لا تدمر نفسك !! ملخص كتاب : جلسات نفسية
Vložit
- čas přidán 22. 05. 2024
- للدعم على باتريون :
/ readtube
للدعم علي بايبال :
paypal.me/readtube?locale.x=e...
للدعم على اليوتيوب :
/ @jeelyaqraa
تابع القناة على التيليجرام
t.me/ReadTube
تابعني على قناتي الشخصية :
• رمضان حول العالم - وثا...
كن صديقي على انستجرام 👇
read_tube?igshi...
================================================
حلقات مهمة يجب أن تشاهدها 👇🏼
كتاب : قلق السعي إلي المكانة
• سيكولوجية تقدير الذات ...
كتاب ٤٨ قانونا للقوة
• سيكولوجية السيطرة على ...
كتاب : مالك أم حياتك ؟
• الكتاب الذي سيغير علاق...
كتاب : العادات الذرية
• أفضل كتاب لتطوير ذاتك ...
كتاب : العقلية
• الكتاب الذي سيغير تفكي...
كتاب : سيكولوجية المال
• سيكولوجية المال 💵 ملخص...
كتاب البجعة السوداء
• لا تخدع نفسك !! ملخص ك...
كتاب الهشاشة النفسية :
• الهشاشة النفسية - ملخص...
كتاب : الطريق الى جهنم - د.مصطفى محمود :
• تنبؤات د.مصطفى محمود ...
كناب : مقدمة ابن خلدون :
• مقدمة ابن خلدون - المل...
كتاب إسرائيل البداية والنهاية لدكتور مصطفى محمود :
• كتاب مصطفى محمود الذي ...
كتاب :الإسلام بين الشرق والغرب لعلي عزت بيجوفيتش:
• خرافة التطور المادي - ...
كتاب : علم التعلم الذاتي :
• كيف تتعلم ذاتيا ؟ - مل...
كتاب : العمل العميق :
• التركيز المطلق في عالم...
كتاب لماذا ننام
• لماذا ننام ؟ ملخص كرت...
=======================================================
ملخص كتاب : جلسات نفسية - للكاتب د.محمد إبراهيم
@mohamedibraheem118
أهم أفكار الكتاب 👇🏼
0:00 مقدمة - المشاكل النفسية
02:15 جلد الذات وقبول النفس
09:20 الخوف من الآخرين
13:27حدودك مع الأخرين
15:14 بين الحزن والاكتئاب وتقديرك لنفسك
18:51 قوة الإرادة وإدمان تعدد المهام
23:24 التسويف والتفكير المفرط
32:05 الخلاصة
==============================
#جلسات_نفسية
#جيل_يقرأ
#السكينة_النفسية
#المشاكل_النفسية
لتعلم مهارة صناعة فيديو كرتوني مثل هذا الفيديو 👇🏼
courssat.com/#/course/210
أنا كنت مكتئب اكتئاب حاد جدا. وافكار سلبية و معاناااات. و الله العظيم. تعالجت نهائيا كأن شيء لم يكن. ..... القرآن الكريم..... ومداوم سورة البقرة كاملة. لمدة سنة. الله على راحة وقرب من الله واتباع سنة نبيه و رسوله محمد صلى الله عليه وسلم
كنت تاخذ دواء؟
@@foryou8709 في الحقيقة. والله العظيم. لم أستعمله ولو أن الطبيب أعطاه لي. فضلت الله والقرآن الكريم و الدعاء. والانشغال بالذكر.
انا اعرف انو القران هوا الدواء و الشفاء لهاذا المرض لاكن ما اكدر اقراء القران احس ثقيلة عليييي جدا 😞😔
@@TalbeIlm-nr1of ههههههههه. أنا كنت مثلك وأكثر. و حاولت وحاولت و حاولت. والان أقرأ يوميا. سورة البقرة بدون توقف في ساعة واحدة. حاول ولا تتكاسل. أكيد ستقدر
هل أقدر أقرأ القرآن الكريم سورة البقرة متقطعة في يوم
تعازينا لأهل المغرب الكرام ، وحفظ الله المغرب وكل بلاد المسلمين من كل سوء
اللهم آمين ❤
بارك الله فيكم، وحفظ سائر بلاد المسلمين من كل شر.
حضرتك تعلمت اي لغة ازاي لوسمحت تعمل فيديو بالتفصيل
آمين، ربنا يرحم الشهداء نحسبهم كذلك، ويصبر أهاليهم، ويشفي ويعافي جميع المصابين، ربنا يكون بعون إخواننا في المغرب الشقيق
ما تعمل فيديو عن كيف تقرا وتحافظ عليها
عندما تتعب نفسيأ عليك بالاكثار من قول لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
اتبسطت جدا بمراجعتك لأني بحب مراجعاتك وبستمتع بيها
الحلقة جميلة جدا شكرا يا سرى ربنا يوفقك ويستعملك في الخير❤️
ربنا يبارك في مجهودك وكتابك الرائع يا دكتور
تستحق كل التقدير على مجهودك وعلى الخلاصة في الأخير شكرا لك ⚘ .. اضافة صغيرة بالنسبة للتفكير المفرط (تسلم نفسك للأفكار تماما ) كلما زادت الرغبة في مقاومة الفكرة كلما هاجت وزادت ولكن هذا يصعب على الكثيرين تطبيقه .. مع هذا الوعي اضيف بأن هنالك تقنية تحررية بسيطة مجانية ساعدنا بها الكثيرين لوجه الله لإيقاف الافكار والصداع والشقيقة مع pdf لشرح مفصل لعلها تصل من خلالك لمن يحتاجها ..
❤️❤️❤️❤️❤️🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
حفظك الله وبارك فيك
@@Releasingtechعاات
.. وه وه اه... ............... ؛.. ٨ه٧٧٧٧هه٦اع٩ب
اللى يسمع المحاضره يعمل لايك عشان الفيديوهات تترفع وتظهر لناس تانيه وياريت لو تكتبوا تعليق تؤجروا عليه وكلو فى ميزان حسناتكم إن شاءلله.
بارك الله فيكم يا أهل مصر على دعمكم وتقبل الله مواساتكم لنا، وجزاكم الله خير الجزاء.
أخوكم من المغرب
الذكاء العاطفي شايفه هيكون مهم لينا اكتر 😁😍😍
بسم الله ما شاء الله حلقه حلوه اوووي ربنا يجخله في مزان حسناتك❤❤❤
سبحان الله عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
الله يرزقك الجنه انتي هم تفكرين مثلي تحفظين قران وما تحبين تضيعين وقت تتمنين لو اغلب وقتك في دورات الدينيه وباقي الوقت الواجباتك بس نوعا ما البيئه ما ساعد صراحه اني محترف نفسيا
أسباب الأمراض النفسية حاولوا تجنبها: البعد عن الخالق عزوجل والإفراط في العزلة والوحدة والبعد عن الناس واستخدام الهواتف أو الحواسيب. علاوة على ذلك؛ قطع الرحم وسوء الظن بالله وبالآخرين وفعل وآكل المحرمات والأنانية والتكبر والتفاخر بما لديك وكثرة الغضب والتصنع وإرضاء الناس على حساب النفس وعدم الوسطية والاعتدال والتأني في كل شيء وعدم الصبر والتفائل ومواجهة مخاوفك وتقبل الذات وحبها كما هيَّ طولك شكلك كما حاول إصلاح عيوبك المنهي الاتصاف بها مثل الكذب الغيبة النميمة... ولا تسمح لأي أحد أن يقلل منك أو يسخر منك أو يفعل أو يقول شيء لا يعجبك، ابتعد عن الناس الذين يؤدونك ولا يحترمونك أو عاملهم بطريقة سطحية يعني السلام فقط خاصة من شرحت لهم سبب بعدك عنهم ولا تشارك مع الناس أسرارك ولا أهدافك ولا نقط ضعفك ولا عيوبك ولا نيتك ولا دخلك.
والرضا بأقدار الله عزوجل، وعدم الخوف من مخلوقاته
شكرا على المجهود و على ملخص هذا الكتاب الرائع , أتمنى تلخيص كتاب الذكاء العاطفي.
جزاك الله خيرا وبارك فيك وفي جهودك .. أعجبني جداً التلخيص في اخر المقطع .. يعيد ترتيب المعلومات بطريقه مختصره وجميله .. ابدعت ..ربي يوفقك ويسعدك ❤
تحليل منطقي وواقعي وربما افضل من زيارة طبيب نفساني. شعاري في الحياة هو تقبل المحن والصبر عليها حتى تمر بسلام. إن مع العسر يسرى كما وعدنا الرحمان.
يسر*
أحسن كتاب قرأته في حياتي وجدت فيه كل المشاكل النفسية التي اعاني منها وكذالك طريقة التشافي، شكراً جزيلا لك اخي
قريتو اخويا جاني عيان وصعيب تستوعب الي فيه
ربنا يجعله صدقه جاريه ليك يا هندسه❤️
الله يكون بعون اهلنا بالمغرب ،
كتاب مهم جدا ، كم نحن بحاجة الى تنفيذ مضمونه . جزيت خيرا .
استفاديت جداً، مُمتنة 🤍
حبيت الفيديو من طرح الافكار وشرحها ببساطه و توزيعات الوقت يسهل نرجع له بسهوله و التلخيص عجيب شكرا على جهدكم 😊
ماشاء الله.معلومات قيمة وتلخيص رائع وتقديم أروع.رب يحفظك
بارك الله فيك على هذا المحتوى الممتاز!
ما شاء الله تبارك الله
جزاكم الله خيرا
شكرا يعطيك الف عافية عالمحتوى الإيجابي والمفيد وأسلوبك ممتاز وشيق ويجبر المتابع يكمل لآخر الحلقة ✅✅✅✅✅✅
« المُر هيعدي، والوحش هيعدي، والفرح والحلو كله هيجي بس "الصبر" كل حاجه هتعدي مهما كانت، وحشه، حلوه، مر، صعبه، هتعدي بس انت عليك بالصبر ❤
اللهم يرزقك و يوفقك عن كل فايده و عن كل كتاب تلخصه و نستفاد منه. شكرا جزيلا
جزاك الله خيرا و زادك علما.
قناتك ومجهودك يستاهل الف نجمه❤
شكرا جزيلا على المجهودات الجبارة ،بارك الله فيك على المحتوى الراقي والمفيد جدا ، جعله الله في ميزان حسناتك
الله يبارك....ملخص رائع...في ميزان الحسنات....بوركت
جزاكم الله خيرا وأحسن إليكم رائع جدا
وفقك الله،ٲراكصادقا مع شغلك و نفسك.
أحسنت وأشكرك علي الجهد المبزول في هذا العمل الرائع وربنا يجعله فى ميزان حسناتك.
ال ٣ كتب هايلين حقيقي🥺🥲
الذكاء العاطفي نبدأ بيه فضلا.
وجزاكم الله كل خير.
حقيقي تلخيصاتك هايله🔥🔥🔥
الذكاء العاطفي خرافة
ملخص و شرح مفيد و جيد جدا. شكرا ليك و لجميع من ساهم.
فيديوهاتك اكتر من رائعة حقيقي، ربنا يبارك فيك، جزاك الله خيرا
بارك الله في جهودكم
رائع جدا. شكرا لكم على هذا المحتوى المفيد والممتع❤
جزاك الله خير، استفدت جدا
سلم الله اهل المغرب وشفى مصابيهم، وتقبل شهدائهم
الله يجزاك الخير ❤
شكرا جدا على المراجعة الجميلة 🎉
حاجه عظيمه جدا ربنا يباركلك ❤
مشكور فدتني كثير ، جزاك الله خير
حلقه جميله استفدنا منها كثير شكرا لك
عايزين كتب دينيه لو سمحت او قصص اسلاميه ❤
شكرا على دعمك المعنوي لأهل المغرب و نحن كذلك نبادلكم الحب و المودة
بسم الله ما شاء الله حلقه حلوه اوووي ربنا يجخله في مزان حسناتك❤❤❤
حفظكم الرحمن وشكرا لكم كثيرا يااستاذي الفاضل
اللهم تقبل شهيدهم واشف جريحهم وأطعم جائعهم وانصرهم على عدوهم
اللهم أنزل السكينة عليهم
واربط على قلوبهم
وكن لهم مؤيداً ونصيرا وقائداً وظهيرا
سبحانك إنك على كل شيء🇵🇸.
بارك الله فيك ❤❤
كتاب رائع جدا و تقديم أروع. شكرا لك
مشاءالله تستاهل كل خير
☑️ شفت الفيديو كامل ، جميل ومفيد جزاك الله خير 👍🏻
استفدت واستمتعت يا المبدع 🪙
بارك الله بك
شكراً جزيلاً 🌿🌿
حلقة رائعة . جزاك الله خيراا
❤ استفدت واستمتعت شكرا لك
شكرا ❤ كنت في انتظار الحلقة ، وتعازينا لأهل المغرب
كلام جميل و طرح رائع و أداء ممتاذ
حلقة جميله جزاك الله كل خير ان شاء الله ✅
حلقه في غايه الروعه. شكرا ع مجهودك
استاذي الكريم اتمنى من حظرتك أن تنشر لنا كتاب يعلمنا كيفية التخلص من العصبيه والاكتئاب وأيضاً عن كيف اقدر اداوم على الصلاة والاكل الصحي وكيف أنظم الوقت
انت كيف ما بتصلي😢😢💔
وهذا الشئ اللي الله اراده منا، ولم نر من الله إلا رحمة بنا.
يا اخي تب الى الله وسارع بالتوبة وحافظ على الصلاة في وقتها فالحياة فانية وإن مردنا إلى الله فبأي وجه سنلقاه؟
انت اذا صليت بخشوع والتزمت بصلاتك راح تتغير حياتك لأن الصلاة تنهى عن الفحشاء والمنكر وتخليك طيب النفس ويرفع الله قدرك في الدنيا والآخرة ... أسأل الله أن يهديك
اصلح صلاتك تُصلَحْ حياتك
ابدا شوية شوية تتدرب تصلي ،حتى لو تاخرت على صلاتك صلي،
ترى الشيطان ضعيف لتخلي يتغلب عليك
(( فَاتَّقُوا اللَّهَ مَا اسْتَطَعْتُمْ))
ماكو اي شخص ملتزم ١٠٠٪ كلنا نحاول وبصراع مع نفسنة يوم بعد يوم ممكن ماراح تركز بصلاتك راح يتشتت ذهنك ما راح تلتزم وتصلي مضبوط بس حاول واتحدى نفسك كلما تخطأ وخليك واثق انك راح تقدر
@@alex_rii9556 لا يفارقني تأنيب الضمير و جلد الذات لكني لا استطيع ان اصلي وأتمنى أن لا اسمع الاذان وهذا ليس بيدي
جزاك الله خيرا وبارك فيك وفي جهودك/.ربي يوفقك ويسعدك ❤
اللي داخل صَلِ على حبيبك النبي ﷺ ❤️🌼✨
شكرا للتلخيص الجميل
واللهم الطف باهلنا بالمغرب الشقيق وخفف عنهم
حلقة ممتعة❤
جزاك الله خيرا 👏👏👏👏
جزاك الله خيرا على مجهوداتك الطيبة.
أخوكم من المغرب.
احسنت النشر حلقة جميلة جدا ❤
محتوى رائع لهذه القناة الهادفة الجميلة. مزيداً من التألق والتميز.
تلخيص رائع طرح ممتع وتسلسل ممتاز شكرا على مجهودك ... 🙏
جزاك الله خير👍
شكرا للتضامن مع المغرب و شكرا لتقديم هذا المحتوى النظيف
جزاك الله خيراً✅✔
شكرا جزيلا على هذه الاضاءات، تحياتي من المغرب.
شكرا على المجهودات
و الكتاب المراد تلخيصه من حضرتكم الذكاء العاطفي لو سمحت ❤️
انا قريت الكتاب انصحكم فيه 😊
لما خلصت الكتاب من القراءة حسيت نفسي شخص اخر😮🎉❤❤❤
حسيت بتغير من اي ناحيه ؟!
@@maxdaisy84 دا ويعتمد من شخص لأخر بس من ناحيتي الدراسه الإكتئاب اتعرفت ازاي اتعمل مع نفسي كويس بقيت بصلي رجعت لربنا ومعلومة بسيطة كده الكتاب فيه طلب العلم زي دنيا ودين وتعالجت نفسيه من ناحية الكتاب دا من غير دكتور اه زعلت اووي لما خلصت القراءة مكنتش عايزه يخلص من كتر المعلومات إللى فيه ...لو لقيته في يوم لا تتردد لحظة واحده اشتريه
أسباب الأمراض النفسية حاولوا تجنبها: البعد عن الخالق عزوجل والإفراط في العزلة والوحدة والبعد عن الناس واستخدام الهواتف أو الحواسيب. علاوة على ذلك؛ قطع الرحم وسوء الظن بالله وبالآخرين وفعل وآكل المحرمات والأنانية والتكبر والتفاخر بما لديك وكثرة الغضب والتصنع وإرضاء الناس على حساب النفس وعدم الوسطية والاعتدال والتأني في كل شيء وعدم الصبر والتفائل ومواجهة مخاوفك وتقبل الذات وحبها كما هيَّ طولك شكلك كما حاول إصلاح عيوبك المنهي الاتصاف بها مثل الكذب الغيبة النميمة... ولا تسمح لأي أحد أن يقلل منك أو يسخر منك أو يفعل أو يقول شيء لا يعجبك، ابتعد عن الناس الذين يؤدونك ولا يحترمونك أو عاملهم بطريقة سطحية يعني السلام فقط خاصة من شرحت لهم سبب بعدك عنهم ولا تشارك مع الناس أسرارك ولا أهدافك ولا نقط ضعفك ولا عيوبك ولا نيتك ولا دخلك
والرضا بأقدار الله عزوجل، وعدم الخوف من مخلوقاته
جزاكم الله خيرا
انا شوفت الفيديد مرتين لغاية دلوقتي
✅ جزاكم الله خيرا 🌷
جزاك الله خيرا✅️
جزاك الله خيرا.
جميل جدا محتاجبن مزيد من الكتب للشيخ احمد السيد
الله يسعدك وشكرا 💯💯
جزاك الله خيرا علي المحتوى الرائع استمررررر👍👍👍💪💪
انا قرات الكتاب بس تلخيصك احسن شكرا لك🌹
اللهم وفقنا لما تحب وترضى
شكرا جداا من اعظم الحلقات الى شوفتها مش بس ع القناه لا دا ع اليوتيوب كله ❤
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
والله انت معلم .. ماشاء الله عليك
الله اكبر ولله الحمد اللهم انصر غزه واهلها وحسبنا الله ونعم الوكيل
أحب الكتب المسموعة واحس أني استوعبها أكثر من القراءة.. شكراً لك
شكر الله لك.
ل تنسوا الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
مشكور عالمجهود كتاب رائع وشجعتني اقراه
جزاكم الله خيرا ،👍💐
شكرا على الحلقة انت حقا هاءل
محتوى مميز جدا وفقك لله لكل خير
رائع. شكرا.
بارك الله فيكم على الحلقة المميزة.
بحاول اقدم محتوي اجتماعي إيجابي مفيد علي قد ما اقدر اتمني تدخلوا تاخدوا فكرة و تتابعوني لو عجبكم شغلي ❤️
الحلقة ممتازة❤❤❤
شكرا 💕
انا كنت ادخل في الاكتئاب شكرا لنصائحك