Merhaba hocam ben 42 yaşındayım 2020 yılında ölüm korkusuyla başlayan ardından depresyon eşlik eden Anksiyete yaşadım şuan antidepresan kullanıyorum... Takviye alabilir miyim?? Mutlu ve huzurlu olmak istiyorum.. lütfen cevap verin 🙏
Hocam, damla olan D vitaminini direkt içebilir miyiz? Ne kadar almam gerekiyor emin olamadim? Ben yaklaşık 4 ay önce tahlil yaptırdığımda 30-100 arası olması gereken değer 5,87 gösteriyordu. Dokturumun verdiği bir ilacı kullandim. Çevremden damla önerisi geldi takviye olarak. Damlayı aldığımda günde üç kez bir damla şeklinde kullanmamı söyledi eczanedeki görevli. Bir damla yeterli mi gercekten? Ve damlayi direkt içsek, herhangi bir şeyle karıştırmasak daha az mı etkili olur?
Dahiliye doktoruna gözükünüz. D Vitamini eksikliği bazı hormonların düzensiz çalışmasına sebeb olabiliyor. PARATHORMON gibi. Kan testi ile ölçüm sonucu ihtiyacınız olan dozda vitamin yazılır. İyi günler şifalar dileriz...
@@sinnuri evet benimde tiroid hormonlarımı bozdu büyük ihtimal değerlerim TSH çok yüksek çıktı. Haşimoto da çıktı ayrıca. Bağışıklık sistemimi de çökertmiş olacak ki baş dönmesi yapıyor dengesizlik yapıyor halsizlik yapıyor. Ayakta durmakta zorlaniyorum. Allah'ım sen benim sağlığımı koru inşallah 🤲
Yağda eriyen bir vitamin olduğu için besinlerle alınabilir Özellikle yağlı besinlerden sonra Sabah mesela kahvaltı yapın zeytin yiyin 3-5 tane sonra doyunca D vit alın Not : Diyetisyenim
D colefor 20.000 lik dun başladım haftada bir kez verdi ben saç dökülmesi için vitaminlere baktırmıştım ama Halsizlik ve yorgunluk had safhadaydı. Dün itibariyle başladım sonuç d vitamini 16ydi 1 ay sonda güncellicem bakalım . Kimse benim kadar ne yumurta yer nede ev yogurdu manda sütünden hiç bir şekilde artmıyor yok kuru kayısı kuru üzüm hepsini hergun yerdim. Ama ofiste gün boyu güneş yok masa başı çalışıyorum 10 Senedir ve inanılmaz Derecede yorgunluk var 10 Senedir demekki güneş ışığı çok önemli
Hocam teşekkürler iyiki varsınız… Allah size uzun ömürler versin hocam 🧿🇹🇷🙏
Teşekkürler...
Tsk ederim hocam 🌹👍
Hocam Bu bilgilerinizi tüm vitaminler için verir .misiniz teşekkürler
Merhaba kemik olcumu cektirdim baya kemik erimesi cikti birsene d vitamin kullanmami soyledi sizden ricam bitkisel d vitamini kullansam faydasini gorurmuyum hocam vy sizin onerdiyiniz d vitamini varmi ricam etsem bilgi verirmisiniz hocam saygilar
de vitamini tablet olarak kullannılabilinirmi birde de vitamini baldıran belde ağrı yaparmı
Dil altına bir damla şeklinde olurmu
Merhaba hocam ben 42 yaşındayım 2020 yılında ölüm korkusuyla başlayan ardından depresyon eşlik eden Anksiyete yaşadım şuan antidepresan kullanıyorum... Takviye alabilir miyim?? Mutlu ve huzurlu olmak istiyorum.. lütfen cevap verin 🙏
Hap şeklinde olanlar var… onlarda kullanılabilirmi…???
Hocam, damla olan D vitaminini direkt içebilir miyiz? Ne kadar almam gerekiyor emin olamadim? Ben yaklaşık 4 ay önce tahlil yaptırdığımda 30-100 arası olması gereken değer 5,87 gösteriyordu. Dokturumun verdiği bir ilacı kullandim. Çevremden damla önerisi geldi takviye olarak. Damlayı aldığımda günde üç kez bir damla şeklinde kullanmamı söyledi eczanedeki görevli. Bir damla yeterli mi gercekten? Ve damlayi direkt içsek, herhangi bir şeyle karıştırmasak daha az mı etkili olur?
Hocam bazıları akşam diyo,bazıları öylen,sabah diyo eee hansını yapalım?.
Bazıları ekmeye,bazıları şekere,bazıları suya,bazıları yoqurta ekle diyo.
İyikide ben ekmeyi bırakıb yoqurta ekledim😊
Bende 7
hocam benim komşum olur
Merhaba coledan d vitamini tablet verdi degerlerim dusuk oldugu icin kullanan var mi
Hocam sabah kullanılan diyorsunuz sabah yoğurt ya da yağlı yemek yemediğimize göre ??
harikasın, seni kutluyorum Beren 🎉
Hocam tavsiye etiğiniz bir marka varmı
Dahiliye doktoruna gözükünüz. D Vitamini eksikliği bazı hormonların düzensiz çalışmasına sebeb olabiliyor. PARATHORMON gibi. Kan testi ile ölçüm sonucu ihtiyacınız olan dozda vitamin yazılır. İyi günler şifalar dileriz...
Teşekkür ederim
@@sinnuri evet benimde tiroid hormonlarımı bozdu büyük ihtimal değerlerim TSH çok yüksek çıktı. Haşimoto da çıktı ayrıca. Bağışıklık sistemimi de çökertmiş olacak ki baş dönmesi yapıyor dengesizlik yapıyor halsizlik yapıyor. Ayakta durmakta zorlaniyorum. Allah'ım sen benim sağlığımı koru inşallah 🤲
@@fatmaozkan6106 Selamün Aleyküm, beş ay geçmiş inşaAllah iyisinizdir,
@@fatmaozkan6106anlamadım d vitamini ilacımı tiroit yaptı sizde yoksa d vitamin eksikliğindenmi ?
Doktor iyi doktor değilse ne yapalım??
Benim d vitamini 5 çıktı doktor 2000iu yazdı günlük yeterli olurmu sizce
20.000 iu alsan iyi olur hafta da 2 defa kullanman yeterli olur
Hapları nasıl kullaniyorlar
Yemekten önce kullanılır
Sabah
Hocam vitamin D 8.87 çıktı ne önerirsiniz. İyi çalışmalar
önce eksik yerine konmalı
Benim D vitaminim 5.67 çıktı dün. Çok şaşırdım. Ne yapmalı yerine koymadan hastalığa yakalanirsam diye ne yapmak lazım.
@@fatmaozkan6106 benim D vitamini öyle çıksa hemen bol maydanoz yiyip üstüne 1 adet devit 3 ampülü zeytinyağına karıştırıp yerdim.
@@fatmaozkan6106 bol bol güneş lazım
@@fatmaozkan6106 normali 50 -70 olmalı. oceon d3k2 tavsiye ederim. her 10 kiloya 1 damla hergun alınıyor. aralıklı olarak kandan değerleri takip edersiniz.
Ya aç karnına alınabilir mi acaba , mesela sabah alsam ama kahvaltı yapmasam sıkıntı oluyor mu
Yağda eriyen bir vitamin olduğu için besinlerle alınabilir
Özellikle yağlı besinlerden sonra
Sabah mesela kahvaltı yapın zeytin yiyin 3-5 tane sonra doyunca D vit alın
Not : Diyetisyenim
@@elifyngl anladım teşekkür ederim bilgilendirmeniz için
Bilginiz için çok teşekkür ederim Benim de D vitaminim düşük
Olmaz iğnesi olunabilir
@@elifynglbenimde 11 çıktı damla şeklinde aldım d3 k2 vitamini 11 olduğuma göre kaç damla kullanmalıyım acaba ?
30 çıkan birisi kaç ünite ve kaç damla almalı
Ayda 30 bin unite yeterli
Kilona göre 10 kiloya 1 damla
@@Abdu5500bu bilgiyi nerden öğrendiniz acaba ben 85 kiloyum günde kaç damla almam gerekli ve d vitamin değerim 11
D colefor 20.000 lik dun başladım haftada bir kez verdi ben saç dökülmesi için vitaminlere baktırmıştım ama
Halsizlik ve yorgunluk had safhadaydı. Dün itibariyle başladım sonuç d vitamini 16ydi 1 ay sonda güncellicem bakalım .
Kimse benim kadar ne yumurta yer nede ev yogurdu manda sütünden hiç bir şekilde artmıyor yok kuru kayısı kuru üzüm hepsini hergun yerdim. Ama ofiste gün boyu güneş yok masa başı çalışıyorum 10
Senedir ve inanılmaz
Derecede yorgunluk var 10
Senedir demekki güneş ışığı çok önemli
Yukselmıyor bi ayda aynısını kullanıyorum 5 aydır hemde 8 yukselmıs
@@sedabosnak631 baktırdınızmi tekrar ? Magnezyum filan
D vitaminim 3 çıktı
çok düşük dostum. 20.000 lik d vitaminleri var onlardan almalısın. doktora git o sana söyler zaten.
50 ile 100 olmalı
Birim var mi birim. 50 ile 100 metre mi ?
d vitaminim 11.6 µg/L çıktı eksik midir bilen var mı
En alt sinira yakin.. epey eksik
Evet eksik
Çok eksik
Benim 5 çıktı 😭😭
Normal değerleri 40 70 arası olması lazım miş doktorların dediğine göre
heryerde ölçmek yasaklandı, komedi gibi.
Ne alaka dün hastanede ölçtürdüm
@@hakkdoga8846d vitamini hastanede ölçerlermi nasıl yaptırım
@@hakan0182Kan testi vermen yeterli dr na söyle o ister.
@@hakan0182 dahiliye doktoruna git d vitamini ve diğer vitaminlerime baktırmak istiyorum de kan ver bakarlar hemen