¿Canal GUYON o TENDINITIS cubital? - El tratamiento CAMBIA | Fisiokorb
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- čas přidán 29. 10. 2022
- A veces se confunde el atrapamiento del nervio cubital con tensión en el músculo cubital. En este vídeo te cuento a qué pude deberse tu dolor en antebrazo o mano al realizar determinadas acciones.
Hola soy Ana Roca, fisioterapeuta y buscadora del Bienestar transformado en agilidad, fuerza y movilidad por + años. En este canal exploramos cómo vivir vidas más sanas y felices.
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Muy bueno
Genial! me encanta con que sencillez lo explicas , muchas gracias!
Muchas gracias
muchas gracias.
Gracias a ti maja.
hola consulta sabes q juego padel hace 3 años y hace unas 2 semanas me empezo a molestar la muñeca lado de afuera y depende el movimiento algo oseo siento q se traba luego se va y tambien el codo me cruje si lo estiro. yo tambien creo q la paleta es medio pesada y estare realizando mal un movimiento pense en comprar una muñequera ajustable.
Hola, en mi caso tengo dolor en la muñeca, estaba haciendo peso muerto y la barra se fue de mi mano por el peso.
Doutora tem sido de muita importância as informações e vídeos para mim,pois com tantas pessoas me dizendo sobre o meu problema, as suas palavras me deram mais clarezas sobre o meu problema .Mas tem outra dúvida sobre o meu diagnóstico,que começou no ombro esquerdo com forte dores depois para o cotovelo e braço esquerdo e atualmente para a mão com formigamentos e perca da força na mão e dedos. Pois tenho uma dúvida sobre isso por um acaso pode estar ocorrendo isso comigo por conta da "coluna servical".Os seus vídeos e suas explicações tem me ajudado bastante, principalmente em relação aus exercícios que me fizeram melhorar as dores que estava sentindo muito obrigado.
Pode, mas tambem pode que nāo. A musculatura pode dar as mismas dores.
Si tiver dudas podemos falar individualmente en una consulta online. Pode visitar www.fisiokorb.com/consulta online si necesita que a gente fale.
Muchas gracias por la información, quisiera saber si es recomendable vendar la muñeca
No, no vendes si no hay ligamentos rotos. Las tendinitis no desaparecen con el inmovilismo, sólo las pone en pausa de dolor un tiempo y al empezar a moverte normalmente vuelve a doler, pero nunca despareció, nunca se curó. Sólo dejo de doler porque lo dejaste de usar.
Animo Ángeles!!
@@fisiokorb entonces nunca dejará de doler? Gracias
@281193 para nada. Si dejará de doler si de trata correctamente. Solo quería decir que el vendaje no soluciona las tendinitis. Este viernes sale un vídeo sobre lo que si y lo que no funciona ara resolver una tendinitis;)
@@fisiokorb muchas gracias, estaré atento al vídeo 👏🏻
cree ud que un mouse vertical sirva para esta condicion?
Si.
Tengo un problema crónico en mi muñeca derecha que lleva mas de 2 años y no encuentro solución, todas las veces que he ido al médicos, me han hecho radiografias, resonancias, ecografias, me han hecho de todo pero al final del dia me terminan diciendo que mi muñeca esta bien y solo esta inflamada por la zona del cubito radial, mi problema empezo desde que comence a alzar pesas y en un momento alce demasiado peso y sono un track, desde ese momento mi muñeca derecha la siento inestable, con dolor, además de que suena, siempre que la intento mover hace track y en general siento que es demasiado inestable a comparación de mi mano izquierda, he probado multiples cosas para intentar solucionar mi problema, terapias de calor, de frio, con velas, con ejercicios, con estiramiento, incluso he tenido sesiones con unos 3 terapeutas, cuyas sesiones duran unos 2 o 3 semanas donde mi mano consigue ver mejoría, pero al momento de dejar de ir o hacer esas terapias el dolor vuelve como si de un cancer tratara, siendo sincero este dolor y esta molestia es un infierno para mi y estoy totalmente cansado, ya que mi mayor pasion es el gimnasio y no he podido volver y hacer ejercicio con regularidad debido a la molestia y lo doloroso que es, me gustaria saber si me puedes ayudar dandome informacion o algo, agradeceria mucho que respondas este comentario.
Hola, la rehabilitación se compone de varias fases dependiendo dell punto donde te encuentres, pero tras tratarte deberías llevar a cabo la fase de normalización a tus actividades de tu vida diaria, en este caso coger peso. Es la fase puesta a punto antes de volver a entrenar. Se entiende? Si quieres que lo hablemos escríbeme a fisiokorb.com/consulta online
Yo llevo más de 8 años con el mismo problema, y siempre te dicen lo mismo, que no tienes nada, que en las pruebas no se ve nada, he probado hasta el tratamiento con EPI y no me funciona, como tú dices mejora pero en cuanto vuelvo a levantar pesas me vuelve a doler, solo esa muñeca, y no es por la técnica.
Como estas, mejoraste con el problema? Yo llevo 28 días con esto y me está doliendo demasiado, me hace crack la muñeca, es muy desagradable me lo hice jugando al tenis, al principio no podía ni abrir ni cerrar la mano y se me está cronificando. Quiero ponerle solución cuanto antes, este martes, tengo una resonancia
Hace como un año tuve una fractura, pero me quedo doliendo la parte al lado del cúbito, y no tengo la misma sensibilidad, también me quedo como una pequeña deformación o bulto al lado del cúbito puede que sea este síndrome o tú lo daría más como un quiste?😢
Como estas?
Yo tengo síntoma de inflamación en el canal de la muñeca relacionado al meñique cuando toco piano :( me causa mucha tristeza esto, aparece cuando hago movimientos (al tocar piano) con el meñique. He estado provando tocar sin mover el meñique (para tocar con él hago el minimo esfuerzo y mayormente uso muñeca con antebrazo) y el dolor ya no aparece al tocar asi pero me causa complicación esto de no poder mover mi meñique izquierdo como lo hago con el derecho. Además el meñique izquierdo se traba en los mismos puntos al cerrarse lo que entorcepe la ejecución.
Creo que mi nervio cubital está sano en el aspecto que puedo hacer el ejercicio de ponerse el "lente" hasta llegar al ojo sin problemas
Me sirven estos ejercicios?
Hola bsmbam, siento oír que no puedes tocar el piano como te gustaría.
Si puedes ejecutar el movimiento de ponerse el lente y se complica cuando tienes que abrir el meñique, me hace pensar en dedo en resorte. No tengo ningún vídeo explicándolo. Mira en google o si tuvieras dudas y prefieres consultarme por privado escribe a mail@fisiokorb.com
Te funcionó? también tengo problemas para tocar el piano y la guitarra pq me acusa un dolor en la muñeca,precisamente en la zona del meñique,todo fue por un entrenamiento de boxeo y ahora ya no puedo hacer nada :[
Te puedes recuperaaaaar
a mi me pasa igual, tengo el meñique izquierdo que me está arruinando la existencia. me lo ato de mil maneras para no usarlo pero es lo que tu dices, es muy triste no poder teclear (en mi caso el teclado del ordenador) como hacía antes. lo necesito tanto y a cada tecleo tengo que ir con cuidado o directamente prescindir de él. eso del resorte me da mucho miedo, voy a ver a ver si es esto más cercano a lo q me oucurre q lo muscular (que en verdad me había ilusionado q fuera algo muscular).
Tengo 2 años con ese dolor
@alego_fotografia
Si hace ya 2 años del dolor, hay que revisar más área.
Mira este vídeo, puede ayudarte mucho! Comienza con esta rutina y DESPUÉS haces la movilización neurodinámica. Tienes toda una lista para este problema en el canal.
czcams.com/video/4xabNxmeQ1g/video.html
@@fisiokorb si el dolor es punzante. En la parte dorsal de la mano izquierda. Entre el cubito y el pisiforme y abarca hasta la punta del dedo meñique y anular