Как жить без страха и тревоги? Медитация
Vložit
- čas přidán 7. 09. 2024
- Видео с практической медитацией, которая поможет тебе уменьшить градус тревожности и страхов.
Я поделюсь с тобой методом восприятия жизни, наполняющим тело блаженством, а сердце любовью. Давай попробуем отойти в сторону от привычных практик и найти свое естественное состояние.
Не обошлось и без пары слов о Просветлении...
Приглашаю тебя на трансляции в Zoom по средам в 20:00. Участие бесплатное, запись через социальные сети:
Контакт: dm.tyurin
Сайт: www.dmtyurin.org/
В прочих соц.сетях можете найти меня по имени: Дмитрий Тюрин
#медитация #осознанность #сатсанг
Огромная Вам Благодарнасть .Слушая Вас, испытывая различные чувства а внутри полная тишина и блаженство. Здорово 😊❤
Спасибо огромное, Дима! Знакомство с тобой-одно из самых лучших событий в жизни. Каждое твоё видео это подарок для всех кто находится в поиске.
Благодарю за теплые слова🙏
Благодарю, как раз мне сейчас это нужно
Спасибо за отклик🙌
Просто слушать ваш голос уже медитация. Огромная благодарность за ваш труд!
Спасибо за отклик🙏
Спасибо ето то что нужно!
А ноги то ненапрягаются!
Напрягаются ягодици , поясница.Есьть над чем работать.
Иду проидусь пока солнишко есьть ,и не воет .
Привет с Одессы ! Всем мира и добра!
🙏🤍
Канал очень нравится, с нетерпением жду новых видио, Спасибо!
🙏
Замечательная медитация, Дмитрий, необычная. Спасибо! Я хорошо чувствую свое тело. Во время медитации чувствовала жар на позвоночнике. А вообще, когда мне хреново, я вспоминаю, как я себя чувствовала в детстве:каждая клеточка поет от радости, переполняясь энергией. Нескончаемый кайф и никаких мыслей))))Мне помогает. Всем радости и кайфа от жизни!!! С теплым приветом ,Оля Р
Благодарю за отзыв🙌🤍
Спасибо, Дмитрий! Очень хорошо объясняете! Такие моменты бывают, но пока не очень часто и не стабильно. Нисколько не сомневаюсь, что Ваши/Твои советы помогут укорениться в таком состоянии!
Какой полезный ролик! Дмитрий, Вы будто за руку сейчас поводили и подняли на следующую ступеньку. Благодарю от сердца!
Рад быть полезен🙏
Большое спасибо за полезную практику! Бывает сложно отличить мысленное напряжение от физического, порой это очень утомляет
🙏
" Возлюби ближнего, как самого себя ".
Всё медитации нравятся 💖
Спасибо🙌
Большое спасбо за практику! Очень полезная практика. Все понятно, все получается. Благодарю за вашу работу, за то, что делитесь своими знаниями.❤
Спасибо, с вами я учусь тишине 🥰🥰🥰
🙏
Не знаю что именно у меня получилось, но в ощущениях поймала расслабление и супер приятные моменты в теле.
Растворились страхи о "спячке" 🙃, я просто иду к себе
☁
👍
Дмитрий, благодарю!
Очень актуально и думаю не только для меня🙏
Пожалуйста, продолжайте!
Продолжаю🙏
Просто супер!🙏 спасибо
🙌
Попробовал эту практику. Правда, особых страхов не испытываю, но других тараканов хватает. Вот и использовал это для работы с гневом. Практика была эфективной, удалось снизить эмоциональную вовлеченность в гнев процентов на 70. Сложность которую испытал это отсоединиться от нежелательных мыслей. Я понял, что фраза "Я не хочу с тобой разговаривать, замолчи, отстань от меня" должна быть произнесена с подходящей интонацией, решительно. без компромисов. Сразу не получалось, раз через пять сработало. Остальная часть прошла гладко. Спасибо, Дима.
👍
Дмитрий- вы супер!!! Спасибо вам большо!!!
🙏🤍
Спасибо вам большое ❤
🙏✨
Мега круто ,и да ,все говорят о локальном применением, пример с пакетом на голове самое то ,делаем))) я с Вами ❤
Звучит круто: Заняться с жизнью любовью!👍🔥❤️
Огромное спасибо 💖💖💖 Очень актуально для меня 🥰😍
Благодарю за отклик🙏
Благодарю,Дмитрий.Очень интересно, 👍🤔✴️
Дима очень отзывается. У меня тревожное расстройство принемаю, наблюдаю чувствую,когда отпускает , тоже чувствую. Одно перетекает в другое ,а ты просто присутсвуешь...
Спасибо за обратную связь🙏
Огромная благодарность..,...
🙏
@@dmtyurin_ был опыт странный. Года 4 назад. Мыл посуду. В один момент пропала разница. Посуда ,кухня ,стол ,руки мебель....минута...всё вернулось... Тоска по этому состоянию...
Мне нравится благодарю
Спасибо большое........
Благодарю!!!
Очень крутая медитация! Я почти пробудился🤣! Всё внимание на ногах 🦶🦶
Спасибо
🙏
Спасибо!
🙏
Спасибо Дмитрий
🙏
❤
Идеально! Благодарю за напоминание о теле 😊♥️✨
🙏
Спасибо, Дима!
🙏
Спасибо Димочка🙏
♥️
Суперское видео, то что нужно🙏🏻
Спасибо🙏
Спасибо большое,Дима! ☀️✨🤗 Работает на 100%👍
🙏
Получилось 🙏🙏,
Спасибо Дмитрий!
🙏🧘♂️
Дима очень нравится ваше чувство юмора
Благо💙дарю
😉
Благодарю 🙏🏻☀️💚
Дмитрий, огромная просьба - оставлять свои прямые эфиры хотя-бы на сутки. 05.06 опоздал на начало, начал смотреть с задержкой. Как только вы закончили эфир, меня "выкинуло".
Заранее благодарю.
Ок)
🙏🏻🙏🏻
👍
🙏
🤍
Доброго времени. Многие учителя говорят, чтобы пробудиться, нужно смотреть в медитациях не на внешний объект, например стол впереди или картину, а внутрь себя, на внимание. Не могли бы вы подсказать куда нужно смотреть внутри себя? Концентрироваться на какой то определенной точке тела?
Нужно никуда не смотреть и ничего не делать. Посмотрите практику недеяния у меня на канале. Если интересует подробнее, то заходите на сатсанг в zoom - направлю вас
Посмотрите видео : познать себя: куда именно смотреть.
А сколько по времени и именно ноги все как Вы говорите последовательно или неважно, от макушки к макушке
@@liliyaenikeeva-3056 сделайте просто медитацию, пока видео идет. Можно пересмотреть
💔
_жить хорошо_ - сказал Трус, _а хорошо жить ещё лучше_ - дополнил Балбес... а ведь как хорошо было просто пить пиво и щуриться на солнышко, пока ум не дал установку: *хорошо жить* ... (Кавказская пленница)
Дмитрий здравствуйте. Последние полтора года медитацию утреннюю каждодневную не пропускаю, нашел, кого можно было найти из просветленных, и изучил чуть ли не наизусть их учения, слушаю каждый день аудио лекции по пробуждению.. Но чего то не хватает, не понимаю, чего.. Стал добрее, приятные ощущения внутри груди, когда общаюсь с людьми, и понимаю, что я могу влиять на их сознание, но мое эго стало как мне кажется, гораздо больше.. Что происходит, не понимаю..
Заходите на сатсанги-онлайн - пообщаемся
Ооо, знакомо )) я так запутался что к психиатру ходил, подумал что ку- ку. Потом плюнул , ну ку - ку и ку - ку))
мне легче всего принять то что случилось я принимала страшные вещи но труднее всего принять то что еще не случилось но есть вероятность что случиться тревожные сомнения хуже всего
Спасибо...очень плохо...даже сил собрать потребуется, чтоб что-то начать делать...
Нету сил...
И как реагировать на провокации,подскажите пожалуйста, чтоб вообще не ослабеть...Впервые такое
На какие провокации?
@@dmtyurin_ которые вызывают страх от провокатора
Пожалуйста уточните...эти полчаса если коротко схематично описать...и сколько по минутам можно для особо одаренных...
...5 мин ноги, выше...10 мин и коротко ход мыслей
@@liliyaenikeeva-3056 за голосом повторяйте и все
@@liliyaenikeeva-3056 попробуйте переводить внимание на ощущения тела
Старый добрый аутотренинг...
Получилось влюбиться в деревья, в их сотрудничество со
♥️
Здравствуйте! Почему у меня болит голова от медитации? И когда подумаю о ней, тоже начинается напряжение! Може лучше тогда не практиковать?
Вы перенапрягаетесь наверное. Попробуйте просто сесть и расслабиться
@@dmtyurin_ Не получается. Уже не один месяц пытаюсь. Уже начинаю переживать чтоб хуже не сделать себе. Боюсь медитации.
@@user-vt9fq6mh4s Позанимайтесь спортом, а потом сядеть отдохнуть на стул
@@dmtyurin_ Хорошо. Спасибо!
Тоисть, можно не тревожиться, когда я в душе??
Вместе с Вами в Израиль прибыл Джае Гуру!
Сейчас тоже здесь?
Да в Бэер-Шеве
@@liandres867 возможно в Хайфе организую встречу
Странно меня какая-то сила с месяц уже в Хайфу тянет
@@liandres867 заезжайте)
Дима, спасибо! Но картина с целующимися отвлекает от восприятия информации...
Что там в ней такого)
@@dmtyurin_ Пробужденному не понять! :D
пратьяхару напоминает)
Благодарю) Как можно добавиться к вам в Телеграмм?
🙏
Напишите мне в вк или на сайте
@@dmtyurin_ Добрый день, Дмитрий! Огромное спасибо за ваши видео.
Дмитрий, а что делать с гнётом ошибок прошлого, тревога возникает именно оттуда, как вера в то, что ошибки породят страдания, такая вот концепция. Вообще, как придти к настоящему раскаянию? Или нужно сначала придти к себе настоящему?
Прошлое лучше оставить в прошлом и не по возможности не совершать аналогичных ошибок)
Идеальных людей не существует
А чтобы не совершать таких ошибок, нужно развить чувствительность? Просто умом понимаю, что ошибка, а внутри как бы сухо, знаете, говорят, сердце как камень, эгоистично.
@@user-hi9qp2hv3z делайте то, что можете и все. Задайте этот вопрос на трансляции или на сатсанге
Дмитрий, а это состояние как-то изучается в психологии?
Медитации применяют, а насчет единства не знаю
Нет. Я не чувствую кайфа от тела. Есть и есть. Чувства в теле мне не нравятся. Это боль, раздражение, страх.
приезжай еще .я не знал что ты был у нас
А у нас - это где?
@@dmtyurin_ в израиле
@@Hirsh381 я здесь до конца июня
@@dmtyurin_ супер
Я ни чем не довольна ни чем
Спасибо
Спасибо Дима!
🙏