기침가래 없애기에 좋은 8진 도라지청 만들기
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- čas přidán 11. 09. 2024
- 요즘 미세먼지의 습격으로 기관지, 폐건강이 염려되실 텐데요.
조선시대 왕실에서 폐 건강을 위해 즐겨 마시던 차를 응용한 특별한 도라지청 만드는 방법 알려드리겠습니다~
일반 도라지청과 다르게 폐에 좋은 8가지 진액을 섞어 만드는 것이 특징입니다.
기관지에 좋은 음식인 도라지청을 만들어 두셨다가 따뜻하게 차로 마시면 좋습니다.
도라지청 레시피
[재료] 약도라지 700g, 사탕수수원당 300g, 대추 6g, 진피 4g, 원지 2g, 모과 4g, 사삼 2g, 황금 2g, 민들레잎 1g, 맥문동 2g,
1.대추, 진피, 원지, 모과, 사삼, 황금, 민들레잎, 맥문동 8가지 재료를 1리터 물에 3~4시간 달인다
2.깨끗이 씻은 도라지를 껍질째 적당한 크기로 썰고, 달임물과 믹서에 넣어 간다
3.간 도라지를 냄비에 붓고 원당 300g을 넣고 약불에 졸인다 (뚝뚝 떨어지는 정도로)
4.열탕소독한 병에 담아 냉장보관한다
▶ 좀 더 알고 싶다면? 도라지의 효능과 먹는법 • 기관지에 좋은 본초 '길경(도라지)' 고...
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* 채널H의 영상은 객관적 건강 정보와 관련 연구 결과를 토대로 기획, 제작되었으므로 보시는 분의 연령, 체질, 가족력, 기왕력 등 개인적 특성에 따라 정보의 적용이 달라질 수 있습니다. 개인에게 적용되는 구체적 정보는 건강 상태를 잘 알고 있는 주치의, 전문가와 상담으로 얻으실 수 있습니다.
도라지청 레시피
[재료] 약도라지 700g, 사탕수수원당 300g, 대추 6g, 진피 4g, 원지 2g, 모과 4g, 사삼 2g, 황금 2g, 민들레잎 1g, 맥문동 2g,
1.대추, 진피, 원지, 모과, 사삼, 황금, 민들레잎, 맥문동 8가지 재료를 1리터 물에 3~4시간 달인다
2.깨끗이 씻은 도라지를 껍질째 적당한 크기로 썰고, 달임물과 믹서에 넣어 간다
3.간 도라지를 냄비에 붓고 원당 300g을 넣고 약불에 졸인다 (뚝뚝 떨어지는 정도로)
4.열탕소독한 병에 담아 냉장보관한다
판매는 알하나요??
유튜브에서 오직 이 채널에서만 재료의 효능에 대해 한의사가 자세히 설명하고 직접 만드는 방법을 보여주네요...정말 보물같은 채널입니다....
댓글 감사합니다. 앞으로 더욱 다양한 레시피 선보이도록 하겠습니다. 응원해주세요!
채민철
볼수록믿음과신뢰가갑니다
약도라지 청, 잘 배웠습니다.
도라지와 배만 넣고 달여 먹었는데, 이제 제대로 약도라지 청을 만들어 먹겠습니다.
감사 합니다.
저 올 1월에 도라지 조청하려고 사놓은 도라지로 오늘 도라지청 만들었어요
원지 황금 민들레잎이 없어서 그것만 제외한 재료넣고 했어요 그대신 진피랑 대추를 조금 더 넣고 만들었어요
뿌듯뿌듯 합니다 ^^물에타서 먹으니 고급진 차 맛나고 좀 쌉쌀한 맛 나던데 도라지청을 그냥 먹어보니 단맛이 났어요
아침부터 바쁜하루였지만 성취감으로 가득해서 기분좋습니다^^
도라지 1키로 더 있는데 조청을 할지 목캔디를 할지 생각중입니다^^
아님 좋은거 있으면 추천해주세요
오늘 오징어랑 오이무침은 해먹었어요 ^^
고생 많이 하셨어요.. 원기 강화에도 도움이 될 겁니다
저는 미국에서 무척이 체널사랑합니다.저와 제주변분들 에게 생활에 큰도움 이됩니다. 고맚.ㅂ니다.
도라지외에 달이는 부재료도 판매하시면 참좋겠어요 그람수에 맞게 포장판매하시면 바로 똑같이 따라하기 편할것같아요 어디서 구매하나요
약재들 사러가야겠네요
와~~
박사님
뭐라고 해 드릴말씀이 없네요
최고라는 단어이외에는
아무튼
감사드립니다
베리 굿이 맞습니다.🌹👍
칼질 잘해요 ,
다칠까 걱정됩니다
다치면 좋은 의학정보를
들을수가없죠 조심 !
원장님안녕하세요
매일시간될때면영상또보고또보고
항상감사드려요
원장님..
제소원은저희엄마가안아프고
매일지내셔음해요
올63세데
39살에류마티스가와서
약을안드시면움직이질못하세요
약을드시다보니
다른장기들도않좋아져서
특히폐쪽이젤마니않좋아지시네요
저희엄마는다가오는내일이
무섭데요
자는동안은고통이덜한데
아침이면너무고통이커서
힘들어하세요
제가집에서해드릴수있는게뭘까요..
좋은방법알려주세요
원장님
어머니가 2년전부터 날씨가추워지면 기침을 심하게 하세요, 도라지청이 기침에 좋다하여 자료많이 찾아봤는데 김소형박사님 설명이 젤루 믿음이 가네요, 항상 감사히 보고있어요.
여기 약도라지대신에 홍도라지 사용해도 되나요? 홍도라지 사포닌함량이 많다고들었는데 얻어들은거라 맞는지몰라서요,
너무 감사합니다!
요즘 공기가 안좋아서 목이 아프고 코가 막히고 정말 힘드네요. 도라지청 만들수는 없고 판매해주세요.
찹쌀과 엿기름 만들어 설탕대신
넣어도 좋을거같아요.
미세먼지많은날 도라지청해봐야겠어요 베리굿
좋은 도라지 구입하고싶어요^^♡
도라지청 만드는 영상
감사합니다♡
베~리 베~리 굿~입니다👍
도라지와 궁합이 잘 맞는 폐에 좋은 8진(대추 진피 원지 모과 사삼 황금 민들레잎 맥문동)
설탕 대신 사탕수수 원당으로 당조절
3년근 이상의 약도라지 껍질에 사포닌 함량 높음
갈려진 도라지와 진액을 냄비에 넣고 졸이기 ~ 청과 고(膏)의 중간형태로
이번영상이 머리결이 제일예쁘시네요
감사합니다
고맙읍니다
오늘 예쁘세요 아주많이
박사님
부재료로 쓰는것은
몇그램 정도 써야 할까요
부탁드립니다
역류성식도염으로 가슴쪽이 따거운데 도라지가 좋은가요
여러가지 좋은 말씀 감사 합니다...
만들어 먹었는데 목이 아리고 따가워요 왜그럴까요 아시는분 계시나요? 제가 멀 어떻게 잘못 만들었는지?...아까워서 ㅠ
저는 배 도라지 생강넣고 달였어요 마지막에 꿀 넣었네요 이렇게 만들어도 괜찮을까요
좋은 레시피 공유해주셔서 감사합니다. 맛있을 듯 하네요!
저의 딸이올해 7살인데 소아천식 판정을
받았는데 판매해주시면 안될까요~??
화면 금방지나가서 약 그람수랑 잘모르겠어요 레시피 좀 올려주시면 감사하겠읍니다
물 1리터에 대추 6g, 진피 4g, 원지 2g, 모과 4g, 사삼 2g, 황금 2g, 민들레잎 1g, 맥문동 2g 을 넣어서 3~4시간 푹 고아서 진액을 만든 다음, 도라지 700g을 진액과 함께 갈아줍니다. 갈아놓은 도라지에 사탕수수원당 300g 넣고 약불에 서서히 졸여서 청을 만들어주시면 됩니다.
11개월 여아 할머니입니다 아기가 밤잠을 잘때 기침을 하고심할땐 구토도하는데 도라지를 어떴게 먹이면 좋을까요?
생강과같이도라지청을만들수있나요?
도라지청 만들기 시청잘하고 가요!도라지 머리는 버리나요?
도라지 노두는 쓰지 않으시는 게 좋습니다.
선생님께서 말씀하신 재료를 국산으로구하려면 어디서구하나요.저는 경남쪽에 살아요.제동생이천식이고 저도 기관지가좋지않아서 명절에 선물받은 배가많아서 도라지만추가하그벌꿀만있음되겠다했는데 추가하면 더좋은게 있네요.
마트나 시장에서 구입하기 어려운 경우가 많습니다. 대형 인터넷몰, 인터넷 약초몰, 쿠팡 등에서 검색해 보시는 게 좋겠습니다
그런도라지는 어디서 구입하세요
도라지청 먹으니 너무 효과좋아요❤❤
영상 감사합니다 예뻐요~~^^
청위에 곰팡이 걷어내고 먹을수있나요?
늘건강하시고 행복하세요
다른 해 같으면 곰팡이의 색깔을 여쭈보겠는데 요즘 시국이 시국인지라 안드시는 게 좋겠습니다.
@@chh 도라지 청이 있는줄 알았는데
곰팡이 때문에 벌써 버리고 없네요.~~^^
답변감사합니다.
늘 좋은날되세요^^
도라지를 말려논가루가 있는데~도라지조청을 만들수있나요?
감초 넣어도 되나요?
도라지 조청과 도라지청중 효능은 어떤게 더 좋을까요?
소형박사님 이걸 만들어서 남편에게 매일 마시게 했더니 도움이 정말 많이 되고있어요 감사해요ㅠㅠ 그런데 폐가 약한 남편에게 물 대신 위의 8가지 약초 달인 물을 수시로 늘 마시게 하면 더 도움이 될까요?
네 좋습니다 하루 1리터 정도까지만 드세요
@@chh 정말 감사합니다🙇🏻♀️💕
사과무를 갈아넣어도 될까요 배가 비싸서요
대추생강밖에 없어서
좋은정보 잘든고 있습니다 감사합니다
슬로우 푸드냄비사고 싶네요 아우 귀찮오
자일리톨 넣어도 될까요?
수퍼도라지 요즘 인기있죠
감사합니다.^^
잘 보고 있어요.
그런데, 도라지 외의 한약재료는 어디서 사나요?
인터넷 쇼핑몰 같은 곳에서
믿고 사도 되나요?
재료를 다 구입 해야하나요?
원당 주문해야 겠네요 ㅋㅋ
도라지를 오쿠로 홍삼숙성으로 하면 흡수율이 좋을 것 같은데요?
미국이라서 약 도라지 구하기가 불가능해요. 혹시 말린 도라지로 만들어도 효능에 차이가 많을까요?
말린 도라지로도 충분히 가능하니까 꼭 만들어보세요!
도라지가 심장.뇌혈관 약을 먹는 사람에게는 주의를 해야 한다는 부작용 내용을 보았는데요
알고 싶습니다.
박사님^^ 제가 5-6년근 약도라지를 700g 을 껍질을 다 까놓고 이영상을 봐서 ㅎㅎ 껍질을 버리려다 다시 깨끗이 씻어서 같이 갈아서 하려고 해요
집에 전에 가지고 있던 약초로 하려고 해요 박사님 약재를 끓이는 걸 보고 제가 가지고 있는 감초 12g 행인12g 황금12g 맥문동 30g 오미자 24g을 5리터 물에 넣고 지금 끓이는 중이예요
없는걸 새로 준비해서 하기는 조금씩 파는데가 없어서 .. 이렇게 해서 박사님 처럼하되 원당대신 조청이 많이 있어서 사용하려는데 어떻까요? 원당도 집에 많이 있어요 조청보다
원당이 좋다면 원당으로 하고요..여기서 고쳐야 할게 있으면 조정해주세요
저는 흡연자고 60살이고 기침과 가래가 늘 있어요 기침이 심하지는 않지만 가래도 있고
1월달에 아산병원에서 폐기능 72% 남았다고 금연하라고는 하는데..아직..약따로 먹는건 없어서 집에서 만들어 연하게 차로 마실려고 해요
조청으로 하셔도 괜찮습니다. 차로 수시로 드세요
@@chh 꾸벅 감사합니다 박사님^^
아빠 만들어줘서 하루에 두번 먹는데 계속 설사한대요ㅠㅠ 왜 그러는 걸까요...?
설사를 하게 하지는 않는데...일단 양과 횟수를 줄여서 해보세요
도라지청 구입할수 있습니까?
유익한정보 너무나 감사합니다 유용하게 잘활용하겠습니다^^
정말 감사합니다
저도 이렇게 해볼께용
KSY2155
건도라지 에서 벌래( 바구미 ) 가조금 보이는데 털어내고 먹어도 해롭지안을까요?
화랑곡나방이 요즘 식품에 기승을 부립니다. 아깝더라도 버리시는 게 안전할 듯합니다.
원장님~
신부전증 3기인 남편이 독감 이후 잔기침 사라지질 않아서 원장님께서 올리신 재료들을 구입해서 만들어보려 하는데 신부전증 환자가 섭취해도 될까요??
판매를 하세요
사고싶어요♥•♥
시킨다음에 병에다 넣어야지요 시키지않고 넣으며 상합니다 쌀랑시켜 넣어야지요
내 코,가래,기침 감기 위소화 어떤 해주세요!
원장님, 설탕 대신 꿀을 넣는 것과 레시피에 생강을 추가하는 것도 괜찮을까요?
f lamen
꿀을 넣어면 약성이 페로갑니다
안녕하세요. 설탕 대신 꿀을 넣으셔도 좋습니다. 풍미를 위해서 생강을 조금 넣으시는 것도 좋을 듯 합니다.
도라지청 먹고 싶어요 ㅠㅠ
도라지를 말려놓았는데 말린도라지 가지고는 도라지청 만들수있나요
안될거야 없지만 말린 도라지는 끓여서 차로 드시고 청은 생도라지로 하시지요.
저희손자가30개월인데모목에가래가잘안없어지네요 도라지청먹여도될까요
네 괜찮습니다
감사합니다^^
꿀은 어떨까요?
레시피대로 하시는 게 좋습니다
약재포장해서판매하시면안되나요?
냉장보관하면 1년 정도 먹을 수 있나요?? 상한 건 어떻게 구분할 수 있을까요?!
6개월까지는 냉장보관하면 괜찮다고 봅니다
머리도 쓴다했는데 영상을 자세히 보면 머리는 도마 바깥에 있는데 자세히 설명 부탁드려도 될까요?
naver.me/x7vuwkyf 도라지를 통으로 다 쓴다는 것은 즙을 짜내지 않고 갈아서 모두 쓴다는 것입니다. 항상 구체적인 레시피를 글로 보고 싶으시면 네이버의 포스트와 블로그에 있는 김소형채널H를 참고해주세요
@@chh 네, 네이버 포스트 봤는데
그곳 역시 "인삼처럼 꼭지는 버린다"는 말은 없더군요. 좋은 정보를 얻어서 고마운 마음은 있습니다만 좀 더 구체적인 설명이 있으면 좋지않을까요?
통으로 다 쓴다는것을 껍질을 벗기지않고 즙을 짜지않는다로 해석을 해야한다는 답변이네요
그게 어떻게 같은 의미인가요? 답변에서 무례함이 느껴지는군요
예를 들자면 분홍색을 말할땐 거기엔 빨강도 하양도 함께 있다는걸 모르냐는 말보다 더 무례하게 느껴집니다
꼭 답글부탁드려요~선생님 영상보고 배도라지대추로 청을 만들었는데 아침 공복에 먹어도 될까요?출근전에 먹을려구용
네 좋습니다
자궁근종이 있는데 도라지 먹어도 될까요?
도라지는 특별히 피할 이유는 없어 보입니다. 가장 나쁜 것은 술입니다.카페인, 콜레스테롤, 알코올이 다량으로 함유된 음식 등 3가지는 절대 피해야 합니다. 석류, 칡즙, 오메가3, 이소플라본, 감마리놀렌산 역시 천연 에스트로겐이 풍부하게 들어있어서 피해야 합니다.
안녕하세요 영상 감사히 보고 있습니다
혹시 8가지 약재대신 구하기 쉬운 대추만 끓여서 만들어도 될까요?
꼭 8가지 다 넣어야 되나요?
저도 궁금해요
여덟가지 다 넣지 않아도 도라지만으로도 충분히 목에 좋은 보약같은 음식이 됩니다^^
@@chh 답글 감사합니다😻
약재구입은어떻게하나요?일반한약방에서는500그램씩판매를해서요?
생도라지만 갈아서 끓인후 꿀을 부어두었다 먹어도 될까요 도라지가 빈혈에도 좋은가요 역류성식도염도 있어요
생강과 도라지를 함께 끓이세요
평소
비흡연자이지만
간접흡연 탓인지
점점 생기던 가래가
이젠 일상적으로
나옵니다
도라지만 갈아서
마셔도
가래 제거 효과가 있겠죠?
도움이 됩니다
@@chh 감사합니다
슈퍼도라지 크기가 진짜 슈퍼네요 ㅎㅎ 정성가득한 도라지청이라서 마시는순간 건강해질것같아요 ㅎ
근데 한약재는 어찌 구매를 해야할까요?? 고민~~~
영상에 보여드린 본초들은 한약재가 아니라 영상을 시청하시는 분들이 구매하실 수 있고, 생활 속에서 실천할 수 있는 재료로 만드는 레시피입니다. 인터넷에 검색하시거나 재래시장에 가시면 어렵지 않게 구하실 수 있습니다. 감사합니다^^
좀빨리해주셔요
뇌두도 먹나요
네 괜찮습니다
@@chh 감사합니다 샘~~
도라지는 어디서 어떻게 구입할수있나요~~^^
도라지의 뇌두는 버려야 하나요?
김소형박사님 손발에 땀이없으니 손발이항상가라지고해요. 어덯게하면 손발이촉촉해지는게원이에요.
약도라지만 좋은가요?
그냥 시중에서 판매하는 도라지도 효과가 괜찮나요?
요즘 목이 간질하고 감기가 오려해서요~
목에는 도라지가 가장 좋다고하신것같아서요?~
국산 토종 도라지를 약도라지라고 합니다. 약도라지가 효능이 탁월합니다.
도라지 뇌두도 다 쓰나요?
암환자도 먹어도되나요 당분은해롭다고 하던데요
❤
감초를 달여 넝어면 어떨까요. 설탕대신
다른 재료는 없고 도라지만으로 청을 만들려면
진액대신 물을 넣으면 될까요?
도라지 물 설탕 비율 알고 싶어요
물만 넣어도 좋습니다 도라지+물 무게를 설탕 무게와 같은 양으로 하세요
정보가르켜 주시면 좋겠읍니다
8가지약초를 좀 가르쳐 주세요.
약도라지는 어디서 구입하나요~~😊❤
채널H 공식몰 www.hh.or.kr 전화 1566-3393 에서 도라지고 구입 가능합니다.
박사님!사탕수수원당이뭐예요 어서서구입합니까?
.사탕수수원당이 무엇이며
어디서 구하는지요
쿠팡에서 사탕수수원당 쳐보세요
흙묻은 도라지 어떻게 씻어요?ㅜㅠ
도라지를 물에 담가서 약간 불린 후에 안쓰는 칫솔이나 수세미로 구석구석 닦아서 씻어주시면 됩니다
도라지와배즙을..수유하닌 산모가 음용해도
되는지 알고 싶어요.
도라지나 배즙은 수유에 큰 영향을 미치지 않으니 드셔도 좋구요. 여러가지 음식을 균형있게 섭취하셔야 아가도 튼튼하답니다
아무리 깨끗이 씻어도 흙 씹히지 않나요? 혹시 만들어 보신분 답변 부탁드립니다
잔뿌리 붙은부분은 띁어내
손으로비비면 깨끗히 씻어집니다 저원장님
하는방식은 아무래도
흙이 덜싰어져 씹힐수가
있을것 같은데요~
박사님 도라지 청은 구입할수 있을까요
판매하지 않습니다
저는도라지청달이는데
황기.엄나무달인물로하는데
궁합이맞나요
생강청도넣구요
벼르고 별러서 최근에 8진도라지청을 만들어봤습니다.
그런데 도라지 특유의 아린맛이랑 쓴맛이 강해서 먹기가 좀 거북합니다.
껍질째 전부 갈아서 사용했으니 약으로 생각하면 감수해야 하겠지요?
네 양을 줄여서 드시면 괜찮습니다
김소형님 만물박사내요 l l ove you
배도라지청을 만들어 보려는데 무우도 같이 넣어도 되나요?
와 집 부자시다 ㄷㄷㄷ
배를 추가해도 괜찮을까요?
네 괜찮습니다
귀엽다 한번 만나고싶어 요
설탕대신 꿀은 안되나요?
괜찮습니다
시중에 나와있는 제품을 구매할 수도 있을까요?
믿을 만한 제품을 구매해서 드셔도 좋습니다
도라지청도파라요??
선생님
팔면안되나요??
도라지고, 토종 건생강분말, 생강고, 찌먹는 생강청 등 채널H 공식몰 www.hh.or.kr 에서 구입하시면 됩니다.
원당 대신 꿀 넣으면 안되나요??
가능합니다