мое питание + простые и вкусные рецепты завтраков и обедов
Vložit
- čas přidán 6. 10. 2022
- ✨Проект Искра от Сontented: go.contented.ru/KYDYZA
Регистрируйся и получай подарки каждый день. Регистрация бесплатна для первых 300 участников!
Всем привет, с вами Полинэ Кудрявцева. Сегодня я покажу, что я ем всю неделю, будучи лентяйкой, отрицающей готовку. Я поделюсь простыми рецептами и расскажу, что для меня кухня, а также, как, оказывается, ломаются мои пищевые привычки в путешествиях. Мне пришлось пересмотреть мое питание из-за гастрита, поэтому в новом уютном влоге вы увидите, что именно я ем чаще всего за день. Оказалось, что я использую одни и те же ингредиенты, но готовлю их по-разному. Приятного просмотра!
ссылки ⇩⇩⇩
instagram ➭ @privet.polinka (bit.ly/2JIayEA)
telegram: t.me/polinekudriavtseva
мой сайт: privetpolinka.com
секонд ➭ @privetpolinka.mag (bit.ly/3n8hzzM)
twitter ➭ @sboncetoldme
tiktok ➭ @privet.polinka
мой авито: bit.ly/3wQ3LOI
поддержи меня на boosty: boosty.to/privetpolinka
сотрудничество ➭ polinekudriavtseva@gmail.com
картина по номерам: alii.pub/67gisv
МАКИЯЖ
крем lancaster sun beauty cream SPF 50 (alii.pub/5wotyv)
тушь для бровей catrice brow colorist semi-permanent brow mascara (alii.pub/5woti5)
жидкий хайлайтер nyx professional professional make up born to glow icy highlighter (alii.pub/5wotn7)
МУЗЫКА
Music by EpidemicSound
Minute by Minute - Lope
Fica Frio Amigo - Redeemin'
Up and Beyond - Airae
F A Q
как тебя зовут? полина
твой инстаграмм ? @privet.polinka
сколько тебе лет? 22 (12 мая 2000 года)
какой у тебя рост? 169 см
порода буси? левретка (малая итальянская борзая), мальчик
где ты училась? политех, бизнес-информатика
как ты снимаешь свои видео?
➭ камера: sony zv-1 (alii.pub/61x1yh)
➭ монтаж: final cut pro
FTC: видео спонсировано онлайн школой дизайна Contented.
кол-во подписчиков на момент публикации видео: 303k
xoxo :*
полина каждую неделю сидит с новой книжкой, а я просто каждую пятницу сажусь смотреть полину с мыслью, что НадО бЫ и мНе НаЧатЬ чиТаТь
Полина каждую неделю сидит с новой книжкой, а я перечитываю кругами Гарри Поттера
Лучший способ начать читать - поступить на филфак🥴🥴🥴
Вот всегда хочется, чтобы ваши влоги шли по часу, ну, хотя бы по 40 минут, оторваться невозможно просто и такое спокойствие....спасибо)
скаали же ..человеку лень(
Да... Таким спокойствием веет, ну просто невозможно, почему так комфортно
+
Как человек с рпп я крайне тебе благодарна за это видео, такая спокойная атмосфера, еда и ее звуки и эта будто бы поддержка на протяжении всего видео придают сил, спасибо 😭
желаю справится со всем этим:3
Посмотрела почти все влоги за 2022. Невозможно оторваться 😍 Какое-то нереальное спокойствие. Ничего другого не хочется смотреть...
Полина Андреевна, прошу заметить мое наблюдение, что вы прекрасно выглядите ❤️
Села со сливовым пирогом смотреть влог, а тут столько сливы - во влоге)))))
Пятницы люблю за ваши влоги, как минимум! Жду с нетерпением всегда.
каждая пятница становится ещё лучше после любого видео полины. полин мы любим тебя и спасибо что каждую неделю радуешь нас новыми роликами!!( ◜‿◝ )♡
про еду во время путешествий очень жизненно: я могу весь день ничего не есть, а потом забиться в угол и съесть мега-странное сочетание случайно найденных продуктов, которые по отдельности вообще-то терпеть не могу :D
совсем недавно наткнулась на канал Полины, и поняла, что это настооолько кайфовый человек!! мне так хорошо на душе от просмотра твоих роликов! спасибо за твоё творчество, это очень вдохновляет так же работать над собой, своим каналом и жизнью в целом!
сейчас я собираю вокруг себя круг людей по интересам, которому будет комфортно и уютно находиться в созданном пространстве. пару дней назад у меня вышел ролик об учёбе, осенней эстетике и красоте, моей обычной жизни и мыслях!) буду безмерно рада видеть каждого из вас ❤️
Дама, вы шикарны! Какое же удовольствие доставляют ваши видео..Невероятная атмосфера Петербурга!
Спасибо за это прекрасное видео. Обожаю смотреть, как кто-то пьёт кофе и читает книгу, готовит и кушает вкусную еду. Есть в этом своя атмосфера. Обязательно попробую несколько рецептов. Люблю 💕
полиночка, здравствуй. спасибо тебе огромное за это волшебное видео. как и все остальные, оно зарядило меня энергией и вдохновением жить и активно что-то делать. подумываю даже поуменьшить сахар в своём рационе, послушав тебя, а то я сладкоежка и с кожей бывает тоже беда. каждая пятница стала куда более уютной и прекрасной после того, как я начала тебя смотреть. уже жду следующую неделю, чтобы увидеть тебя снова. хороших тебе выходных!
узнаю, что наступила пятница по тому, что выходят видео полины. всегда ощущается как встреча с близким другом♥
Видео по пятницам от Полины, это то хорошее что поддерживает меня в состоянии жизни уже который месяц
вау! я так обожаю твои видео! они такие прелестные, очень спокойные, атмоферные, от тебя веет теплом и добротой, в пятницу идеальное завершение дня- это просмотр твоего нового видоса!! очень любим, просто лучшая!
люблю твои видео!! очень расслабляют!! не всегда прихожу по зову уведомления, но это и не важно. важно то, что чувствую после просмотра. а я чувствую радость!! спасибо тебе за видео в такое непростое время🤍
Сижу, завтракаю овсяноблином, рецепт которого когда-то подсмотрела у Полины, и смотрю это чудесное видео, в поисках новых вкуснейших блюд))❤️❤️ спасибо за твое творчество!🌼
Полина! Ты такая потрясающая и уютная, спасибо тебе огромнейшее за каждое твое видео. Обожаю пересматривать их несколько раз, это тоже смотрю второй, потому что ты даешь глоток воздуха, который из-под завалов учебы недоступен. Хотелось бы больше слушать, как ты читаешь вслух, это так волшебно и бесконечно тепло. Крепко-крепко обнимаю и желаю самого хорошего❤
моя ты хорошая
прошлое видео с рационом питания пересматривала раз 30, думала, как было бы замечательно, если б ты выложила вторую часть и вы только посмотрите! спасибо
Одна из немногих кого смотрю с любовью и уважением, лучшая❤❤
у меня душа живет и отдыхает, когда я смотрю твои видео 😩
и почему-то мотивацию дает, сразу захотела завтра встать и по какой-то причине именно прибраться апхах
Так тепло и уютно. Потрясающе, спасибо за видео!!))
полина такое сверкающее солнышко сегодня 💗 спасибо, что поделились сокровенным, души нечаю в еде, надеюсь, что смогу попробовать!
УРАААА НАКОНЕЦ НОВЫЕ РЕЦЕПТИКИ ОТ ЛЮБИМОЙ ПОЛИНОЧККИИИ люблю!!! лучшая
Спасибо большое за такие видео! Ты очень красивая и приятная девушка! Я болею рпп 3 года и вроде начала от этого выходить... Раньше я то передала, то голодала, но на следующий день же объедалась, сейчас я ем по голоду и не до конца, а встаю со стола как только не буду чувствовать голод, а через минут 10 уже чувствую себя сытой и комфортно, спасибо большое всем таким замечательным блогерам!!!
Полина, очень нравятся видео такого формата!! ❤️☕ Снимай их почаще)
Полина, спасибо тебе за видео! Как же я люблю тебя, ты просто прелесть! И спасибо за рецептики 🤍 Лучшая!
вы такая комфортная... смотреть ваши видео сплошное наслаждение
Нашла канал совсем недавно. И о боги, это просто так круто. Мой мозг соединил в тебе 2 других человек, с которыми мне комфортно, что тут комфорт просто взлетел в несколько раз. Я просто счастлива 💞
Как же я жду каждое видео Полины!!! Люблю
Влог превосходен ,поездка очень впечатлительная 💞Полина прекрасна 🍦
Мне нравится сковородка. Такая по русски затертая, без прикрас. Видна в ней жизнь, а не как у других " я прибиралась 4 часа, чтобы показать как включаю плиту".
такую в икее уже не купить:(((
Обожаю!!😅 эта легкость и простота и спокойствие ❤❤❤
Всю неделю ждала видео полинки, теперь могу со спокойной душой читать книгу
Полина, большое человеческое спасибо тебе !
После твоих видео становится так хорошо и покойно.. Спасибо тебе за них🥰
Обожаю тебя, каждый раз настраеваешь меня на новый день
Посмотрела видео в период когда я не готовлю сама, иногда питаясь "неправильно" и из-за этого страдая. Хочу сказать спасибо за видео, очень вдохновило меня вновь готовить! Я ведь на самом деле очень люблю это дело. Сейчас вот ем пасту с черри из твоего видео, балдеюю
Я слишком люблю смотреть Полину , у неё всё прекрасно!)) А ещё я просто ОБОЖАЮ мелодию в конце, которая заканчивает ролик (она такая ухх прям , как и Полина , прям очень нравится))))) а вам ? (Я кайфую когда её слушаю)
Полина такая чудесная, ее видео так успокаивают и мотивируют 🌿
Готовка, книги, подкасты, любовь к одежде - всё это приобрёл благодаря тебе, спасибо!
как же я люблю ваши видео про еду!!!!!!🥺🥺💗
спасибо огромное.)
ураааа полинчик спасибо за такое чудесное видео!!
спасибо за прекрасное спокойное видео! отдыхаю после учебного дня в компании чудесной дамы🫂
сейчас 4 часа ночи, мне приснился кошмар и я не могу уснуть, спасибо за это видео, оно очень успокаивает♥️
Ох как же ждала новое видео! Прошла целая неделя
Сразу заметила, что ты экспериментируешь с ракурсами, очень круто! Спасибо за классное видео❤️
каждый раз в конце видео полины думаю, что больше влюбиться в эту речь, этот стиль и эту съёмку уже невозможно.
и, к счастью, каждый раз ошибаюсь.
(про еду во время путешествий о ч е н ь жизненно, кстати 😭для меня очень важны приёмы пищи в том плане, что мне должно быть хорошо после еды и физически, и морально, т.е. должно быть и вкусно, и ?? приятно ?? а когда я нахожусь в незнакомом городе, я без понятия, где именно мне понравится атмосфера, какое блюдо взять, чтобы не прогадать и не ходить следующий час грустной из-за невкусной еды)
спасибо за видео🥺💓ты солнышко💓
Полин, интересно было бы, если б ты сняла видео о том, как понять чего хочешь и выстроить свою жизнь, найти себя? Вот в твоем блоге реально видно, что ты себя нашла)
Спасибо за такое прекрасное видео❤тоже как раз читаю Ремарка)
Полина ты такой котик я не могу ,смотрю на тебя и глаз радуется , где же я нашла тебя , такую золотую ❤❤❤
У меня рпп и я пытаюсь найти баланс между голодовкой и обжиранием фастфудом. И такие видео правда помогают мне. Я выписала пару рецептиков и составила список покупок. Спасибо большое 💗
Недавно попался Ваш канал. И мне очень нравится! Спасибо вам за уютные ролики!
Как всегда вовремя ❤
Я как раз начала составлять список чего бы такого поесть, при этом чтобы не запарно, и я тоже с гастритом ✌🏻😅
Ух ты, совсем свежее) Полезное, спасибо)
Привет, Полина. Красивенько получилось. Как прикольно всё шуршит и булькает)
обожаю тебя, классное видео 🎞 ❤️
таким от тебя уютом веет 💞
Как же вкусно ты ешь, Полин, обожаю, вдохновляюсь😍
Привет , приятного аппетита, правильно душа компании , иначе почему я так жду с нетерпением послушать тебя 🤭 кстати я считаю что Полина повар !🙂👍 спасибо за рецепты .
Пятница у меня самый трудный день недели. Но знание. что я сегодня увижу Полину делает этот день
Привет!
Я впервые на твоём канале (видео случайно выпало в рекомендациях), но я очень рада, что всё же решила на него зайти. Во время просмотра я не переставала думать о том, какая же ты милая и невероятно комфортная. А ещё, да, готовишь всякие классные штуки!!!👉💛👈
я наверно уже задрала писать подобные комментарии,но вашу ж....видео такие уютные😭💔
Спасибо, Полина, очень вовремя! У меня гастрита нет, но я одна живу уже 5 лет на доставке… недавно вот решила, что пора брать себя в руки, и пока в своём познании дошла только до салатов и котлет из самоката.
Когда ты начала есть и говорить про шварму, то у меня случилось дежавю, подумала у меня глюки, но когда пошли отрывки из влога про поездку, то вче встало на свои места😁😁😁 вот что значат внимательность ща просмотром видео от Полины
Спасибо огромное за видео, я каждый вечер пятницы, релаксирую под них, а также спасибо за то, чем я могу разнообразить свою привычную еду, так ещё и то, что ты делаешь очень легко готовится, практически из того, что всегда есть в холодильнике ❤❤❤❤
Даа, как же хорошо, что я нашла ваш комментарий 😅😅 всё встало на свои места
++++++
Мне нравится, что все так не идеально и по-настоящему!❤
Просто хочу сказать, что у тебя безумно красивые очки. Да и сама ты очаровашка!!
какое красивое видео! прям захотелось чего-нибудь съесть, а это желание возникает у меня редко))
Очень понравился видеоролик! Спасибо за красивую, качественную картинку и спокойные расслабляющие разговоры... Иногда этого не хватает. Ждём следующую пятницу❤️🩹
Классно смотреть видео о завтраках по утрам. Пойду тоже поем.
Как уютно❤
Как вкусно и аппетитно! Нельзя такое смотреть на ночь)))
как будто я уже видел фрагмент с едой из лавки... прям помню каждую фразу..
Очень комфортно 💚
Вы вдохновляете меня на столько что когда вы начали готовить я сделала такое же блюдо (завтрак 1)
Ты просто чудесная ♡
Как же мне нравится такой по типу асмр формат...😍
так классно ты сначала звук вставляешь и через пару секунд видео откуда оно, или очень интересно когда звук из одного видео на другое наложено😵❤️🔥
Видео Полины прекрасно влетело в мою пятницу! Спасибо тебе за спокойный, но при этом очень интересный, уютный контент
Я влюбилась ❤😊
Не так часто пишу комментарии, но вам я хотела высказать огромную благодарность за все то, что вы делаете. В последнее время только этот канал дарит мне тепло и желание двигаться дальше. У вас так много идей, а аудитория безумно приятная. Я не жалею, что ознакомилась с вашим творчеством. Спасибо вам большое. Желаю вам дальнейших успехов🌟
(つ･･)つ💛🌻✨
ваааау.. видео супер!! любимая полина смотрит видео любимого дани!
просто. СПАСИБО!) я как нутрициолог с удовольствием смотрела как вы уплетаете еду мм))
знаете,после того,как я семь часов просидела в школе,и ещё пять в художке и пришла домой с полностью отсохшим мозгом,такие комфортик видео-самое то!!!
Вау вау вау, уже начало меня покорило. Так атмосферно 😩❤
Бесконечно можно смотреть на три вещи:
1. на огонь;
2. на воду;
3. на то, как дерзко Полинэ разделвается с перцем, АСМР.
Большое спасибо за рецепты, прошу больше рецептов для больного желудка, тоже мучаюсь, не знаю что съесть, чтобы не помереть 😆❤
великолепно снимаешь!
Про пищевые привычки в путешествиях: та же самая ситуация! Полетела в Казань, объелась эчпочмаков и пахлавы, хотя обычно обхожу мучное и красное мясо😅
как раз моя шарлотка готова как и какао!! спасибо за компанию на вечер!)))
Пятница это лучшое время, когда после плохого дня, смотришь видео Полины и наслаждаться (^o^)
Все время ленюсь писать тебе комментарии, но сегодня прям захотелось ! Спасибо за советы они очень полезные , правда , мне как человеку с рпп вообще подходит. Ждала новое видео всю неделю . Еще раз спасибо) ❤️
простите, но я смотрю только в эти прекрасные глаза..
кроме всего прочего, невероятно атмосферное видео🌸
Полинэ, новая оправа очень тебе идёт, прям ляпотааа
как же красиво и вкусно емае!!!
Так флешбэкнуло, когда увидела момент с швармой из easy hummus и вспомнила этот же момент во влоге. И с моментами из Ярославля тоже самое
вы в очередной раз закомфортили меня своим видео🫶🫶 спасибо за ваш приятный контент !!!
а еще хочу узнать, может кто-то знает, откуда чудесный свитерок в полосочку, из начала видео?
Насчёт еды согласна полностью с тобой, Полин)))) жаль, что без еды никак нельзя (
оо полина побывала в моем родном городе, как приятно!!