¿Un futbolista necesita cuidar su Salud Mental?

Temas como la depresión, la ansiedad e incluso el acoso mediático y el impacto en jugadores. Un partido que se nos esta yendo de las manos
Se habla mucho y esta comprobado que el deporte ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, ayuda a disminuir el cortisol, la hormona del estrés y a canalizar la energía de forma positiva, también ayuda al aumento de autoestima y el éxito en el juego y el reconocimiento del equipo fortalecen la confianza en uno mismo.
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