許志忠教授分享腸道與飲食習慣 腸道才是身體第一個腦 腸道微生物決定你的飲食喜好 - 鄭丹瑞《健康旦》多倫多大學醫學院分子遺傳學系教授
Vložit
- čas přidán 28. 03. 2022
- 有沒有想過你的飲食喜好並不完全由你決定，而是你的腸道微生物決定？許志忠教授分享腸道與飲食習慣。
0:51 腸道才是身體第一個腦
4:48 你的飲食喜好並不完全由你決定 而是你的腸道微生物決定
8:36 各種菌種都有各自偏愛的食物
《健康．旦》網站 : www.hieggo.com.hk
#腸道 #飲食習慣 #許志忠 #鄭丹瑞 #健康旦
看完許教授所有頻道，再看Dr Berg 的影片，他們的理論大同小異，值得信賴！什麼什麼營養師可以不用理會。
其實呢個教授好有料㗎，我上網睇過佢嘅益生菌嘅講座，入面講咗腸道、益生菌嘅知識，仲好詳細添，大家有時間可以上網搵吓佢依方面嘅資料！
呢個頻道最勁料係許教授
真係長知識，多謝教授👍🏻👍🏻👍🏻
教授不是為錢行出來說話。真心感謝
旦哥，請繼續請許教授授課，視象便可🙏解釋免疫力在腸道，如何運作。一般的知識，許多節目書本已教，許教授的知識十分重要🙏
好開心又愉快的腸道智識^ ^thanks for sharing
其實條片只有11:57但阿旦用了4-5分鐘講你啲冇用嘅野,如果你能減少說話讓嘉賓講多啲,我覺得這樣會比較好
我有同感
同感
聽聽他講座 他最有料 他的書很好 改變一生
謝謝這些知識！十分有用！
许教授逻辑思维真的很清晰
感謝許志忠教授的分享.
2022年8月30日.星期二.
謝謝蛋哥，謝謝許教授！
許志忠教授 lesson is very informative.
我好鍾意許教授，幾年前係CZcams 有缘睇到佢嘅講座，從此改變左我嘅飲食習慣
我都係～🙂
因為許教授既講座順勢睇左相關既資訊～獲益良多
我也是，反聽無數次提點自己
最近看了本書是台灣出版「4+2R增肌減脂代謝飲食法」，作者專注講養好腸道菌，對身體的好處，值得一睇。
Thanks for sharing ! Really appreciated 🥰
旦哥，可以請許教授講吓關於膽固醇嗎？🙏🙏
👍👍👍
請給嘉賓多點發言時間，旦哥小說無謂野🙏
正字：少說
我覺得旦哥個樣健康左
医學資訊。！
旦哥，您好！網上流傳檸檬茶致癌，因為檸檬皮含有0pp成份與紅茶咖啡因合成致癌物，可是港人日日飲，可否請專家解惑下，急！多謝！！
Great !
Is Dr from Toronto? I thought I saw his seminar before on genetic and autophagy.
謝謝旦哥、教授分享！好期待教授解釋膽固醇。本人體脂好低，但HDL同LDL都高，
我年青的也有相同經歷。50歲後醫生驗血再深入化驗原來是家族性遺傳,開始要食樂控制壞胆固醇降至4
@@user-sr9ki6uw1d 感謝你分享。最近有醫生都認為，飲食對壞膽固醇指數影響有限，如果其他指標都好，應考慮家族遺傳的可能。初期可以補充Omega-3改善，如果keep住高，就要食藥。
睇過本書提及有相似例子，體脂很低，但LDL卻高，原來是他最近進行高強度重訓，有研究顯示LDL濃度和肌肉增加有關。
Then how come kids/ some people often get "tired" of certain regular food if we get them too often?
E g. My daughter used to like avocado, then after months of daily avocados, she said she doesn't like them anymore😮
係呀, 我無咩食甜嘢, 有日飲少少甜嘢就感到胃不舒服了...
日日飲蘋果醋對腸胃有好處嗎？
有
無
為何有些人喜歡吃辣，辣東西會刺激腸道令人不舒服！？
123
没有食粥粉面饭和refine carbohydrate超过一年了,体重低得比预期多了,想增加一些体重于是食了多一些肉和果仁，但每次吃完感觉肚不舒服。但如果不吃又恐防体重继续下跌。教授有何提议？多谢教授分享期待你下一辑片
咁好呀,我就算食低醣都無法減重。
可能要食番少少澱粉質及蔬菜就可以了
蛋白質敏感？
會唔會蛋白質過低，肌肉流失得快？食吾到肉，補充下蛋白粉（乳清蛋白+植物蛋白質）試下…
進化論作為基礎、人類由無腦開始演變到有腦、這是不對的。
有次睇醫生，話我膽固醇過高，叫我食藥，我唔會囉，因為膽固醇高身體反而更好，更强壯，病痛少，個醫生冇同時代並進，如果我被佢誤導，食藥强行降低，對身體健康極不利，所以醫生唔好盡信，要自己揾多啲健康資訊