كتاب حياة بلا توتر د.إبراهيم الفقي - كتاب مسموع -

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 20. 04. 2020
  • بعض الأفكار فى الكتاب
    حساب فيسبوك : / notifications
    حساب بايبال : paypal.me/aqralak
    *"إذا أردت أن تكون سعيداً يا بني، فتعلّم كيف تتحكم في شعورك و تقديراتك، وتأكد دائما أن يكون كوبك خالياً فهذا هو مفتاح السعادة"
    *إن الأحاسيس تتقلب كما يتقلب الجو
    *إنه من الممكن أن يكون كوبك مملوءاً إلى أخره، ثم يفرغ ويُملأ مرة أخرى ثم يعود فيفرغ، وهكذا أكثر من مرة في اليوم
    *فكِر !! هل أنت من هؤلاء الذين يسمحون للظروف أن تؤثر على أحاسيسهم؟
    *أن القيادة ليست فقط أسلوباً، ولكنها طريقة متكاملة في الحياة، تبدأ بالسيادة على النفس والتحكم في العواطف وطبعاً في الحالة الذهنية
    *إن أي شيء يحدث لنا يكون له تأثير على أحاسيسنا، فأنت تتذوق شيئا ويؤثر ذلك على أحاسيسك، وتشم أو ترى وتسمع أي شيء وأيضاً يؤثر كل هذا على أحاسيسه.
    *يظن بعض الناس أن الشعور بالسعادة هو نتيجة النجاح، ولكن العكس هو الصحيح، حيث أن النجاح هو نتيجة الشعور بالسعادة!
    * لا يوجد إنسان تعيس: لو نظرت حولك و عرفت حقيقة من أنت لن تستطيع أن تكون غير سعيد
    *لا يوجد طريق للسعادة؛ لأنها هي الطريق. السعادة الحقيقية تكمن في حب الله سبحانه و تعالى.
    *السعادة في بيتك فلا تبحث عنها في حديقة الآخرين
    *معجزة السعادة تكمن في مواصلة اشتهاء ما نملك والحفاظ عليه بدلاً من ضياع العمر في تمني ما قد يكون سبب تعاستنا إن نحن حصلنا عليه
    *سعادتك في داخلك فلماذا تبحث عنها بعيدا وتسافر في طلبها!؟
    *عندما تضحك يضحك العالم معك، وعندما تبكي؛ تبكي لوحدك.
    *اجعل قلبك كأفئدة الطير خالية نقية، وعندما تضع رأسك على وسادتك فلا تحمل حقداً ولا ضغينة لأحد، و اجعل الصفح و التسامح و نسيان ذنوب الآخرين مبدؤك في الحياة؛ تعيش السعادة لاحقيقية، ومما يساعدك على الشعور بهذه السعادة أن تنظر في نفسك و تصلح من عيوبك، فربما التعاسة التي تحملها بين جنبيك سببها تصرفاتك الشخصية.
    *كلما كانت أهدافك راقية وعالية كلما كانت أ قرب إلى السعادة.
    السعادة و الاستمتاع بالحياة رحلة وليست محصلة تليها، لا وقت أفضل كي تكون سعيداً أكثر من الان، فعش وتمتع باللحظة الحاضرة و اغتنم الفرصة قبل فواتها
    * القلق حالة توتر شاملة ومستمرة، نتيجة توقع تهديد خطر فعلي أو احتمالي يصاحبه خوف غامض وأعراض جسمية ونفسية.
    *هناك نوع من الناس مهما بلغ من نجاح يرى دائما ما عند الآخرين، ولا يرى الأشياء التي بيده مما يسبب له التوتر و القلق
    *70% من همومنا التي تحول دون سعادتنا سببها الأول و الرئيسي هو المال، وليست زيادة المال جواباً للسعادة لدى معظم الناس في الحقيقة، وقد رأيت ذلك يحدث، ولا تنتج زيادة الدخل إلا زيادة الإنفاق وزيادة الصراع و الصداع والهموم، ليس المال غير الكافي سبب حزن قلق ومعظم الناس؛ بل جهلهم في إنفاق ما لديهم من مال. علينا أن نجد خطة لإنفاق المال ، ولنتذكر أننا إذا ملكنا الدنيا بأسرها لن نستطيع أن نتناول أكثر من ثلاث وجبات في اليوم، ولن ننام إلا على سرير واحد في وقت واحد.
    *هناك ثلاثة أشياء نهدف إليها في الحياة: 1. معرفة ما نريد. 2. الحصول عليه 3. الحمد والشكر لله عز وجل والرضا بما حصلنا عليه ثم الاستمتاع به. *وأعقل الناس من يحقق الإتزان في الأشياء الثلاثة!!
    *حياة بلا توتر: (الإستعاذة بالله) من أهم أنواع العلاج، مع الإيمان بالتام بالقضاة و القدر ولزوم الاستغفار، فعن ابن عباس رضي الهل عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: "من لزم الاستغفار؛ جعل الله له من كل همٍ فرجاً، ومن كل ضيقٍ مخرجاً ، ورزقه من حيث لا يحتسب."
    * بعض الناس يصيبهم القلق نتيجة حب الدنيا بشكل مغلوط: ( الطمع+ طول الأمل والبعد عن الله سبحانه و تعالى).
    * التحكم في انفعال الغضب و السيطرة على النفس من الأمور بالغة الأهمية لكي ينجح الإنسان في حياته و يستطيع ان يتوافق مع نماذج البشر على اختلاف طباعها وأخلاقها.
    *ويتفق معظم علماء النفس على أن الغضب ضرورة لحماية النفس من عدوان العالم الخارجي ولكنه في غاية الخطر عندما يزداد ويستمر.
    * إنك خلق اخر وشيء أخر، إنه نهجك أنت من خلال صفاتك و قدراتك، فإنه منذ خلق آدم عليه السلام إلى أن ينهي الله العالم لم يتفق اثنان في الصورة الخارجية للجسم.. إن جمال صوتك أن يكون منفرداً ، وإن حسن إلقاءك أن يكون متميزاً.
    *إنك نفسك في هذه الدنيا، فاغبط نفسك على هذا، وجاهد بالذي وهبك الله إياه من طاقات. قال ايمرسون:" سيعرف الانسان يوما أن الحسد جهل، وأن التشبه بالغير انتحال للشخصية ذاتها، وعلى المرء أن يتقبل نفسه على علتها، و يرضى بها كما قسمها الله ÷ .. إن الأرض المأى بالخيرات لن تمده ببذرة منها ما لم يجاهد ويناضل للحصول على ما يريد وأن لديه قوة لم يمنحها الله لغيره وهي فريدة من نوعها."
    *الذكي هو الذي يحول الخسائر إلى أرباح والجاهل هو الذي يجعل من المصيبة مصيبتين.
    *انظر دائما للأمور من الزاوية الإيجابية، وتمتع بما تعمل، واستمتع بحياتك ولا تحبط نفسك فيما تفعل، فالحياة تستحق منك أن تبتسم وأنت تعمل.
    كلمة السعادة مفردة ذات أبعاد في معانيها، ولذا ينبغي التفريق بين كلمة السرور و مفردة السعادة فالسرور يريح النفس وقت أو أوقات محددة، لكن السعادة تمثل فرحا و ابتهاجا دائمين ومن هنا فمعنى السعادة يبقى نسبيا في مداه؛ حيث لا توجد سعادة لإنسان تعادلها نفس السعادة ومن نفس الدرجة حتى بين الزوجين السعيدين، لاسيما وإن كل نفس تختلف عن الأخرى في بع الجزئيات على أقل تقدير. لا يوجد طريق للسعادة: لأنها هي الطريق السعادة الحقيقية تكمن في حب اله سبحانه و تعالى"
    الكاتب : د.#إبراهيم_الفقى

Komentáře • 53

  • @JDa-er7hs
    @JDa-er7hs Před 2 lety +5

    الف رحمة ونور عليك يا دكتور إبراهيم

  • @user-ic2cm6vk8v
    @user-ic2cm6vk8v Před 3 lety +6

    جميل جدآ جزاكي الله خيرا انتي والأستاذ إبراهيم الفقي الله يرحمه ويسكنه فسيح جناته

  • @ahmadakallouch5726
    @ahmadakallouch5726 Před 3 lety +2

    اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

  • @Gaimseo
    @Gaimseo Před 3 lety +3

    السعاده هي القناعة هذا مافهمته

  • @ahmadakallouch5726
    @ahmadakallouch5726 Před 3 lety +2

    بسم الله ماشاء الله

  • @user-uo9vk3gv3z
    @user-uo9vk3gv3z Před 3 lety +2

    جدا روعه انصح جميع الناس يسمعو

  • @yasminomer9511
    @yasminomer9511 Před rokem

    رائع من فضلك كملى اسلوبك ممتاز

  • @DoooGmaaa
    @DoooGmaaa Před 3 lety +3

    شكرا 😘

  • @badrhasansinger
    @badrhasansinger Před 4 lety +2

    من افضل الصفحات ربنا يوفقكم دائماً استمرووو ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @ahmadakallouch5726
    @ahmadakallouch5726 Před 3 lety +2

    شكرا على المجهود المبذول والرائع

  • @zozoaltaiy8461
    @zozoaltaiy8461 Před 3 lety +2

    شكراً ❤🦋

  • @user-mr6rv5yq6h
    @user-mr6rv5yq6h Před 3 lety +2

    جزاكم الله خيرا 💙

  • @chahdsiala4543
    @chahdsiala4543 Před 4 lety +2

    شكرا

  • @user-eh3nx7cy9m
    @user-eh3nx7cy9m Před 3 lety +2

    عاشت الايادي

  • @use-i7c
    @use-i7c Před 4 lety +2

    كتاب رائع

  • @saadabukhalifa7951
    @saadabukhalifa7951 Před 3 lety +2

    شكرا استمري 🌹

  • @user-lk4oy3lx8w
    @user-lk4oy3lx8w Před 3 lety +2

    استمري حبيبتي مبدعة

  • @benrejebhamdi7697
    @benrejebhamdi7697 Před rokem +1

    قراءة هادئة وجميلة ولكن أهتمي بعلامة اعراب الكلمات لأن هناك أخطاء كثيرة

  • @KAMAL56705
    @KAMAL56705 Před 2 lety

    نفع الله بكم

  • @safsouf.2022_
    @safsouf.2022_ Před 3 lety +2

    شكرا راءع واصلي قراءة جميلة و هادئة👍👍👍