Làm thế nào để có thời gian cho mọi thứ (Khi tôi làm việc 16h/ngày)
Vložit
- čas přidán 25. 05. 2024
- Làm thế nào để có thời gian cho mọi thứ (Khi tôi làm việc 16h/ngày)
Cảm thấy quá tải khi phải làm việc đến 16 giờ mỗi ngày? Khám phá 4 quy tắc quản lý thời gian hiệu quả giúp bạn duy trì năng suất và cân bằng cuộc sống. Từ việc phân chia ngày thành các phần hợp lý, áp dụng các chiến lược nghỉ ngơi, đến việc ưu tiên công việc quan trọng, bạn sẽ tìm thấy những mẹo hữu ích để tối ưu hóa lịch trình và nhanh chóng đạt mục tiêu.
Đăng ký kênh podcast để không bỏ lỡ bất kỳ tập nào.
Fanpage: / thangbanhangxom
Tiktok: / thangbanhangxom
Website:7fit.vn/
#QuảnLýThờiGian #HiệuQuảCôngViệc #NăngSuấtCao #CânBằngCuộcSống #MẹoLàmViệc
Video có một số lỗi âm thanh hi vọng không gây khó chịu cho mọi người.
Mình sẽ cải thiện ở video tới. Cám ơn và hẹn vào thứ 7 tuần tới 🫡
Video vẫn tuyệt vời lắm anh.
Cám ơn bạn. Nếu bạn nói chậm hơn 1 chút sẽ dễ hiểu hơn 👍
Mình đã và đang làm việc 16h 1 ngày. Nó rất dễ khi mình vào "flow state".
Bạn nào trẻ chưa có gđ thì nên tận dụng thời gian này, vì sẽ ko có mấy người làm phiền đến mình.
Còn bạn nào có gđ sẽ hiểu để duy trì đc điều này thực sự rất khó. Và ko khuyến khích trong thời gian dài.
Mình có mục tiêu phải đạt được và nó phải đc thực hiện trong thời gian ngắn, sau đó minh họa sẽ lại làm 4h/ngày.
P/s: Mọi người đừng làm vì động lực, vì đam mê. Mà hãy làm vì trách nhiệm với cha mẹ và vơi gđ nhỏ(nếu có). Nó là "năng lượng vĩnh cửu" để mở mắt dậy sớm và xách đít lên đi làm đó😂
Thân! ❤
Làm gì có sự cân bằng nào. Muốn thành công thì bắt buộc bận rộn hơn, có ít thời gian sống hơn. Muốn nhàn thì chấp nhận vừa đủ ăn thôi
cảm ơn và chúc mừng Hoàng!
Mình góp ý là có thêm những mốc thời gian để dễ xem hơn ạ
Cảm ơn b rất nhiều!
Tuyệt vời bạn ơi
Cảm ơn bạn đã chia sẻ
Nội dung video rất hữu ích ạ nhưng có vài chỗ có lỗi về âm thanh em mong chủ kênh sẽ cải thiện âm thanh ạ. Cảm ơn anh rất nhiều🫶🏼
Cách quản lý thời gian của bạn rất hay , mình cám ơn bạn !
đơn giản thực tế rất cảm ơn những chia sẽ từ anh ❤
Hay quá anh ơi!
Hay quá anh ơi 🔥
May mắn vì biết tới kênh của bạn còn sớm, nhưng mong bạn chú ý nhiều hơn tới phần âm thanh cho các video lần sau. Chúc bạn sức khoẻ!
cảm ơn chia sẻ rất hay của anh . Chúc kênh ngày càng phát triển
Rất giá tri ,xin cảm ơn bạn rất nhiều
hay quá anh ạ
Gút chóp 🎉
Video rất hữu ích và tên kênh a cũng độc lạ ghê 😂
Tại tự dưng nghĩ ra đó 😅
1. 50/30/20 2, ko được phép cắt giảm tg cho mục 2 3, dopamine&năng lượng 4, công cụ
Em đã luôn theo dõi từng bước đi của anh, chúc mừng anh về những thành công hiện tại nhé. Nhớ năm 2019 em cũng từng nghe anh mong muốn đạt được TƯ DO thì giờ a đã TỰ DO rồi!!!
Cảm ơn Chính. A vẫn đang trên hành trình thôi 🫡
@@thangbanhangxom Vâng anh, chúc anh ngày càng thành công hơn nữa nhé.
e nghĩ a nên học thêm edit để edit cho video thu hút, dễ nắm dc nd hơn ạ. Đơn giản là sd text
Nhiều đoạn như bị méo tiếng, mất tiếng hơi bị khó nghe. Ko biết do lỗi kỹ thuật hay gì. Nhưng mình nghĩ cũng nên điều chỉnh tốc độ nói để rõ chữ hơn :D
Nội dung video rất hay. Cảm ơn b
Cám ơn bạn mình sẽ cải thiện ở video tới ❤
Mình nghĩ bạn có thể cắt khung ngồi nói trước mic thay thành lồng tiếng full video cho âm rõ, có vẻ bạn đang gặp vấn đề luồng âm thanh như sức khoẻ ko tốt hoặc ko lấy âm từ bụng nên nói câu dài dễ bị mệt và âm nhỏ dần cuối câu. Nội dung của bạn rất hay nhưng tiếc cách edit và giọng nói ảnh hưởng tới việc tiếp nhận, mình phải nghe đi nghe lại khá nhiều lần nắm trọng tâm và hiểu hết được các khúc bị ko rõ chữ . Anw, chúc bạn thành công và khắc phục được các điểm gợi ý này nhé🎉❤
Cám ơn bạn rất nhiều. Mình sẽ cải thiện ở video tới 🫡
Nội dung của a rất hay, a chia sẻ thân thiện và gần gũi, e chúc a sẽ phát triển để làm lợi ích được cho nhiều người hơn nữa, e xin góp ý 1 số điểm với mong muốn giúp kênh hoàn thiện hơn:
1. Intro hơi dài, dễ khiến 1 số khán giả bị mất hứng thú, e nghĩ a nên cô đọng intro lại hơn;
2. Về giọng nói/phát âm, e thấy có nhiều bạn đã cmt góp ý với a rồi, e cũng từng bị tật nói mất chữ, ngọng và lắp khi mỏi cơ hàm, mình cố gắng tập bằng cách nói chậm, rõ từng âm tiết và kết hợp dùng tông giọng trầm ấm sẽ giúp ích rất nhiều;
Giọng nói cũng là phong thuỷ, ko phải mê tín theo dạng phụ thuộc vào phong thuỷ, mà là mình tự quyết định phong thuỷ đời mình, mình sửa giọng nói của mình, mình tự vẽ cuộc đời của mình. Một người uy tín nhất định sẽ có giọng nói uy tín, chúc anh thành công!
Yeah. Cám ơn em đã góp ý. Vẫn còn nhiều thứ cần phải cải thiện e ha ^^
@@thangbanhangxomem tin và em biết anh sẽ rất phát triển và thành công 💐
Nội dung okie, nhưng bạn nói nhanh quá, khi chỉnh lại tốc độ nghe cũng sẽ ko rõ từ.
nội dung hay mà anh nói nhanh quá ạ, xem video của anh mà em phải vô speed kiểm tra em có ấn nhầm x2 ko ý :((
Cám ơn em, a sẽ chuyển speed về không chấm 5 :))
chỉ muốn góp ý ạ
anh nói quá nhanh,nhưng nội dung a nói có thể tìm ở nhưng kênh khác dễ hiểu hơn.Hy vọng a có thể cụ thể hơn bằng cách quay video 1 ngày hoạt động bth như nào 😅 kiểu daily vlog ạ
tại e thường xem nhưng video kiểu này lúc tắm để nghe
A cũng thích vậy hơn Á, chắc thời gian tới sẽ chuyển qua dạng daily vlog 😄
3:02
Xin lỗi nhưng chuyện gì đã xảy ra với giọng nói của anh vậy ạ? Em có gợi ý là anh cứ sub hết lời nói của anh cho dễ theo dõi hơn nếu kh cải thiện đc liền ạ…
Cảm ơn em. A sẽ cải thiện ở video tới 🫡
Lỗi âm thanh voice của bạn bị chỉnh gì hay sao á chớ đoạn đầu nghe bình thường 4:18
Thank bro. Do mic thi thoảng lỗi 🫡
anh nói nhanh quá ạ
Yeah, a sẽ giảm sờ pit lại 🫡
A có bị ngọng không, em cố nghe nhưng cảm giác hơi mệt chữ bị dính vào nhau 😢 em phải nghe vài lần mới nghe ra đc
Có hơi hơi 😅
làm nhiều nhưng hiệu quả bao nhiêu. ko hiểu sao mấy bạn làm chi 10 mấy tiếng một ngày. Trong khi khoa học chứng minh con người tập trung và làm việc hiệu quả nhất là 4 5 tiếng 1 ngày. Mấy bạn có thể làm nhiều, nhưng hiệu quả công việc cũng chỉ bằng 4 - 5 tiếng tập trung thôi. Thay vào đó thì cải thiện sự tập trung, thiết kế thời gian nghỉ ngơi hợp lý mới là tốt nhất. Hoặc mấy bạn định nghĩa 'làm' nó khác với mình. Với mình bạn chỉ thực sự làm khi bạn tập trung full công lực vào một công việc cụ thể, 1 việc duy nhất thì mới gọi là 'làm' được. Chứ sáng 8h tới công ty ngồi làm khùng làm điên nhiều hơn làm việc, tới chiều tối mới về do sáng làm chưa xong rồi kêu ngày làm 10 mấy tiếng thì nghe mắc cười quá.
Cám ơn bác. Đạt dc trạng thái Flow thì đúng là chỉ cần 4-5h làm việc là đã hoàn thành mọi việc cần thiết rồi. Để đạt được flow thì cần cả quá trình rèn luyện lâu dài.
Mà có vài nghề làm 12h vẫn chưa đủ á trừ việc flow nha mình đồng ý là 1 ngày được 4-5h flow đã nhiều lắm rồi
Chủ đi nhai đi nhai lại có rất nhiều hạn chế chưa đào sâu cụ thể nêu hàng loạt lý thuyết nghe có vẽ đao to búa lớn những vấn đề cốt lõi là cách thực hành nó trong cuộc sống. Con ng chứ ko phải robot cứ lắp kín thời gian là đc với lại ko đưa ra những lý do đủ thuyết phục để thực hiện ~ điều trên như anh nói một thứ luôn thiếu mà nhiều youtuber phát triển bản thân nham nhảm ngoài kia. Ví dụ tôi muốn tập thể dục để cải thiện sức khỏe lý do quá đại trà và ko đủ sức nặng thay vào đó có thể nói là tôi tập thể dục thể tránh những bệnh tật như đột quỵ, từ đó phiền đến cha mẹ, ng yêu con cái. Khi ta đã có đủ lý do tầm nhìn đủ rộng thì mới thực hiện đc. Còn đây đéo khác gì các youtuber khác ném 1 quả edit quá mà mè mà phần gỗ lại kém chất lượng.