【誘導瞑想】心の波立ちをおさえる瞑想 自律神経 イライラ 不安 心配 ストレス低減 呼吸 心を整える マインドフルネス瞑想ガイド

この動画は、心が波立っている時、気持ちを落ち着け、安らいだ心を取り戻すための瞑想です。
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🔴誘導瞑想（音声ガイド付きマインドフルネス瞑想）とは、誘導の言葉に合わせて、瞑想を実践する最先端の瞑想方法です。
単にリラクゼーション音楽や瞑想音楽を聞いてリラックスするだけではなく、心を整え、ストレスを低減し、自分自身を成長させていく自己啓発をするためにも、誘導瞑想は最適です。
🔴海外セレブやVIPの間では、もはや瞑想の習慣は必須の「新しいライフスタイル」です。
ぜひ、いち早くこの瞑想習慣を取り入れ、お金、良縁の引き寄せの法則、潜在意識の書き換え、仕事の成功、モチベーションアップ、ストレス緩和、自律神経の改善、リラクゼーション、深い睡眠による休息を得てください。
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#瞑想　#誘導瞑想 　#マインドフルネス瞑想

[@tsuyotsuyo_innu]

ちょうどこういうの欲しかったので有難いです。メディテラス様様🙏✨️

[@5stars32]

おはようございます☀
いつも有難うございます
タッカーさんの瞑想のおかげでインスピレーションが降りて来て、人生変わってます！

[@Mediterrace]

ありがとうございます！

[@user-tn4br8ux7r]

今日は調子が良くなくて、精神的に落ち着かなかったので
9秒前投稿、0回視聴で観られて導かれたように感じました。ありがとうございます(｡uωu)

[@etienne4953]

同じくです！(2番乗り！笑)
良くなりますように！！

[@user-de9xr6ht2y]

ずっと聴いていたい
知らず知らずに色々な出来事、(社会全体含む)心もせわしくなっていたのをきずかせてくれる。自分を見失わない為に、こんな動画必要ですね、いつもありがとうございます。
なんで、流れが分かるんだろ❓