Super vidéo encore ! Votre chaîne d’intérêt public devrait être retransmise avant le journal télévisé du 20h00! Ou pendant ….vu les cochonneries qui se passe dans notre monde .. Merci merci Professeur B. HANSEL!!
@@PUMS muscle comsomateur de calories augmentation du metabolisme .. et footing pour donner de la force au pancreas... velo plutot alterner footing idem le diabete flingue la testosteronne erection...... artere sexuelle veine sur penis ...
Bonjour docteur Hansel, ravie de vous retrouver par ici, je vous avais vu il y a qqes années en hospitalisation endicrino à la Pitié. Merci pour cette precieuse information. Mon poids reste très haut et c'est à present ma glycémie qui suit le mouvement donc je vais suivre votre conseil et faire chaque jour 30mn de vélo à vitesse modérée. 👍
c'est une expérience capital composés de deux périodes : la première c'est de faire extraire le glucose stagnant dans le foi et les muscles pendant 30 seconde par surplus d'effort, et ensuite en passe à la deuxième période qui dure maximum 30 minute et l'effort doit être modéré dans laquelle les muscles par l'activité sportif vont se débarrassé de cet excès de glucose merci infiniment.
Merci beaucoup, je changerai mes habitudes. Plus de vélo élliptique en soirée 😁 . Je pense que c'est la cause de mon hypoglycémie nocturne et quotidien 😁👍🏾
Vos interventions sont Toujours très intéressante s . On parle beaucoup de renforcer nos défenses immunitaires en ce moment, on parle beaucoup de la vitamine C liposomale .. qu’en pensez-vous sur Pums? Merci
Merci pour votre commentaire. En l’état actuel des connaissances, l’intérêt de cette forme de complément alimentaire n’est pas démontré. On connaît les références nutritionnelles qui permettent une bonne santé : 110 mg de vitamine C apporté par les fruits et légumes. Les fortes doses n’ont pas d’intérêt et la forme liposomale au delà de son intérêt théorique doit montrer sa vrai utilité dans la vraie vie. Pr Boris Hansel
Bonjour Boris , s'il vous plaît est-ce que la glycémie reste normale même si on mange un autre repas ou il faut refaire un autre exercice de 15 ou 20 minutes par exemple pour une personne prediabetique .merci de me répondre s'il vous plaît. Bon courage.
A chaque fois que l’on mange des glucides, si on est diabétique ou pré diabétique la glycémie a tendance à monter. Toutefois l’exercice physique que vous faites par exemple le matin a encore un effet pour atténuer la montée de la glycémie l’après midi
Bonjour Du coup si on est sous traitement, faire du sport mène à l'hypoglycémie automatiquement? Médicaments et sports sont-ils incompatibles? Ou bien le sport peut-il remplacer la metformine?
J'ai porté un FSL 2 pendant cinq semaine pour voir comment se comportait mon diabète de type 2, je vais faire une randonnée de deux heures tous les jours le matin, j'ais constaté que si je mange un petit quelques chose avant de partir la glycémie descendait bien, mais comme je parts pratiquement à chaque fois à jeun, là elle monte et redescends très peut si je ralentis mon rythme. Par contre quand j'allais marcher après le diner ou le souper, la glycémie descendait bien mais rentré chez mois elle ne restait pas très longtemps basse !
donc quand on est diabetique, il ne faut pas faire d’exercice physique intense car le sucre rentrant dans le muscle est tout de suite relibéré dans le sang en quantité plus importante que si on avait pas fait de sport. Donc pic d'insuline encore plus élevé. Conclusion: pas d'exercice intense comme la musculation quand on est diabétique ?
L’effet immédiat peut être une hyperglycémie mais l’impact est bénéfique un peu plus tard. En clair même si l’intensité modérée reste une valeur sûre, les exercices d’endurance plus intense restent recommandés si vous préférez et le renforcement musculaire à des effets complémentaires. Merci à vous. Pr Boris Hansel
Sur 1 h 30 footing ressucre toi ta ce quil faut a decathlon ya ce quil faut a decathlon... jais de lartrose genous .. je cours au bout de 50 mn jais plus aucune douleur ... glycemie normal voudra pas dire super erection comme glycemie haute pas derection ..le footing velo 220 - age que dalle ca se calcule pas comme ca .. on peut avoir arrose stade 4 et avoir moin mal que artrose stade 1 .. moi je suis muscu footing diabetique 2 artrose genous le toubib qui va me dire que je suis trop lourd a 1m 60 68 kg je linvit a venir courir avec moi on regardera nos temps de passage sur 800 1500 5000 10000 .. ...on veut aller sur mars mais on est pas foutue de recoler 1 mn de gartillage sur un genous ou un semblant mozaic plastie"....
Bonjour j’ai une question et j’espère avoir une réponse. Svp.Je suis diabétique de type 2 je prends du diamicron 30mg/jours. Je fais de l’hypoglycémie régulièrement et je dois manger plusieurs fois dans la journée pour éviter lypo. Est-ce que j’arrête le traitement ? Qu’est-ce que je dois faire docteur ? Je vous remercie !
Ok but I got a question. I am prediabetic HBAC1 5.9. I changed a diet tried to stay under 100 And dont go over 120-30 for long time less then 2h. How to heal feet And why I am having the neuropathy symptoms having glucose so low even after loosing weight to proper BMI. I am worried my feet wont never be normal meaning no itching no muscle tensions no color change no hard skin no burning. Blood flow is ok so far I got Doppler tests.
I used to do a lot of sports now i have to restart it but its no joy when you have feet problem And you are worried about bruises And amputation. Im only 33 years old was drinking for 1.5 year And had terrible diet. To put it simply mostly beer coffe water pizza And periods of no sports even walks. So you people pickup running or swimming or biking daily better to be tired then to be diabetic.
Ou trouver un capteur de glycémie svp ???? En pharmacie ????? Je sais kia des petites machines avec languette en vente en pharmacie après je connais pas tout...
Je souffre de neuropathie des membres inférieurs, avec de nombreuses crises au niveau des pieds, s,associent à ce problème des crises de goutte et d,arthrose..donc je peux rester plusieurs semaines sans pouvoir marcher...que faire ?
Je comprends vos difficultés. Je vous recommande fortement de vous faire aider de spécialistes de l’activité physique : kinésithérapeute et enseignant en activité physique adaptée. Nous en parlons dans cette vidéo : czcams.com/video/OpMGFPmBSxA/video.html
Merci à vous !!,je vais à la piscine, j'ai réadapte mon alimentation et mon traitement anti diabète, mes douleurs et mes problèmes intestinaux ont disparu depuis que j'ai refusé Ozempic..maintenant je me demande si je peux bénéficier du régime cetogene ?
Même si l’effet immédiat peut être une augmentation de la glycémie, le bénéfice un peu plus tard reste entier. La recherche n’a pas tranché sur l’éventuelle supériorité du fractionné mais en tout cas si c’est ce que vous souhaitez faire, pas de raison de s’en priver. Merci pour votre message. Pr Boris Hansel
Bonjour , superbe , diabétique de type 2 sous metformine , peux on arriver à ses résultats en utilisant d' autres muscles ( ex 30 secondes muscu biceps intensif puis 15 minutes toujours bceps ou autres modérés ?? Merci d' avance
Conclusion : je continue de faire du sport modéré tous les jours : mon ménage , sport modéré par excellence, réalisé en zone sécurisée pour un diabétique 😉 ... surtout s'il prend de l'insuline ou un médicament hypoglycémiant !...faire ses courses est également un sport modéré mais dangereux si le diabétique a oublié sa panoplie ( lecteur, compote, glucide lent, etc).
2mn50 = ÉNORME BÊTISE DE DITES. Le glucose ne sort jamais des muscles ! Le glycogène musculaire est réservé à leur usage propre. C'est le foie qui libère son glucose (glycogenolyse)
allez je donne quelques détails pour les gens qui liraient : -premièrement pas une erreur, mais un comportement déplacé, comment il lui soulève son tshirt pour montrer son capteur comme si c'était un objet, plutôt que de lui demander. Et il rentre son doigt sans sa chaire, mais pas à l'endroit du capteur ce qui fait que le spectateur qui ne sait pas que c'est le truc au dessus, peut penser que c'est un truc sous la peau -première vraie erreur à 2min40, selon laquelle les muscles libèrent leur réserve de glycogène dans le sang, "le sucre sort de vos muscles rapidement". Évidemment c'est faux. Seul le foie est capable de remettre du glucose dans le sang depuis ses réserves de glycogène. Les muscles en sont incapables. -deuxième erreur vers 3min14 "effort modéré à 50% de votre puissance maximale aérobie pendant 15min", pour l'écrasante majorité de la population, en particulier une vieille dame, 50% de la PMA pendant 15 minutes ce n'est pas "modéré" mais assez intense. 105bpm en revanche c'est modéré, mais on n'est pas à 50% de la PMA. -à 5min 29 il parle d'effort pendant 1h30 à 75% de la Vo2max... C'est pour des sportifs très entraînés ça. La plupart des gens, surtout âgés ils vont tenir 15 minutes à 75% de la PMA / Vo2max. -Et ensuite il nous dit qu'en cas d'effort prolongé, de 1h30 et plus, les stocks de glycogène sont finis et c'est l'hypoglycémie que ce soit pour la dame ou eux deux non diabétiques a priori. C'est faux bien évidemment, l'hypoglycémie n'est pas liée au stocks de glycogènes, mais à la prise d'insuline exogène, heureusement le présentateur corrige derrière en disant que sans traitement pas de risque d'hypo et qu'elles peuvent venir dès 15min d'exercices dans ce cas et pas uniquement à la déplétion des stocks.
@@jeanmartin963 Bonjour, vous pourriez compléter avec une explication de la hausse de la glycémie après un effort intense (et séparer insuline et glycémie)
![[AVS] Comprendre la résistance à l'insuline et comment l’inverser ! - Dr Réginald Allouche](/img/n.gif)
Super et motivant pour tous . Bravo à Jocelyne pour sa coopération et merci docteur
Super vidéo encore ! Votre chaîne d’intérêt public devrait être retransmise avant le journal télévisé du 20h00! Ou pendant ….vu les cochonneries qui se passe dans notre monde .. Merci merci Professeur B. HANSEL!!
Merci beaucoup pour votre fidélité !
@@PUMS muscle comsomateur de calories augmentation du metabolisme .. et footing pour donner de la force au pancreas... velo plutot alterner footing idem le diabete flingue la testosteronne erection...... artere sexuelle veine sur penis ...
Je suis diabétique de type 1 depuis mes 9ans et je confirme vos dires.
C'est toujours un bon point de se remémorer ce genre d'astuce ^^
Merci pour votre message et témoignage ! Pr Boris Hansel
Bonjour docteur Hansel, ravie de vous retrouver par ici, je vous avais vu il y a qqes années en hospitalisation endicrino à la Pitié. Merci pour cette precieuse information. Mon poids reste très haut et c'est à present ma glycémie qui suit le mouvement donc je vais suivre votre conseil et faire chaque jour 30mn de vélo à vitesse modérée. 👍
Merci docteur.
Cet exercice est largement édifiant ❤
Merci beaucoup à madame et messieurs, c'est vrai c'est une vidéo qui doit être à mon avis d'intérêt publique. Merci encore.
Merci beaucoup
Bonjour Doc j'espère que vous ne serez pas menacé par les big pharma😂😂 en tout cas merci Docteur
c'est une expérience capital composés de deux périodes : la première c'est de faire extraire le glucose stagnant dans le foi et les muscles pendant 30 seconde par surplus d'effort, et ensuite en passe à la deuxième période qui dure maximum 30 minute et l'effort doit être modéré dans laquelle les muscles par l'activité sportif vont se débarrassé de cet excès de glucose merci infiniment.
c très intéressant pour les prediabetiques je pense
Je passe par ce canal pour remercier docteur Louis qui m'a aidé à trouver la satisfaction ❤ pour le diabète.mais chers il m'a vraiment aidé ❤❤❤
Merci professeur Hansel bon vent.
Très bien, toutes ces informations, à continuer. Merci
Bravo pour cette vidéo que dieu vous bénisse
Merci beaucoup, je changerai mes habitudes. Plus de vélo élliptique en soirée 😁 . Je pense que c'est la cause de mon hypoglycémie nocturne et quotidien 😁👍🏾
Merci pour les explications.j'ai fait regulierement velo 30 min pat jour.
Mille mercis
Vos interventions sont Toujours très intéressante s .
On parle beaucoup de renforcer nos défenses immunitaires en ce moment, on parle beaucoup de la vitamine C liposomale .. qu’en pensez-vous sur Pums?
Merci
Merci pour votre commentaire. En l’état actuel des connaissances, l’intérêt de cette forme de complément alimentaire n’est pas démontré. On connaît les références nutritionnelles qui permettent une bonne santé : 110 mg de vitamine C apporté par les fruits et légumes. Les fortes doses n’ont pas d’intérêt et la forme liposomale au delà de son intérêt théorique doit montrer sa vrai utilité dans la vraie vie. Pr Boris Hansel
MERCI.Super vidéo
Avec ce vidéo on dévoile le secret de comment traiter le diabète
Bravo 👍🌹😊
Bonjour Boris , s'il vous plaît est-ce que la glycémie reste normale même si on mange un autre repas ou il faut refaire un autre exercice de 15 ou 20 minutes par exemple pour une personne prediabetique .merci de me répondre s'il vous plaît. Bon courage.
A chaque fois que l’on mange des glucides, si on est diabétique ou pré diabétique la glycémie a tendance à monter. Toutefois l’exercice physique que vous faites par exemple le matin a encore un effet pour atténuer la montée de la glycémie l’après midi
@@PUMS merci .
Bonjour
Du coup si on est sous traitement, faire du sport mène à l'hypoglycémie automatiquement?
Médicaments et sports sont-ils incompatibles?
Ou bien le sport peut-il remplacer la metformine?
Merci bcp
Merci pour cette démo !!! Je suis bluffée 🥰 j’aime pas trop le vélo dappart, est-ce que je peux utiliser un tapis de course ??? Merci 😍😍😍🥰🥰
bien sur, après rien ne vaut courir en plain air
Merci
Merci beaucoup de ma part
Merci à vous
J'ai porté un FSL 2 pendant cinq semaine pour voir comment se comportait mon diabète de type 2, je vais faire une randonnée de deux heures tous les jours le matin, j'ais constaté que si je mange un petit quelques chose avant de partir la glycémie descendait bien, mais comme je parts pratiquement à chaque fois à jeun, là elle monte et redescends très peut si je ralentis mon rythme. Par contre quand j'allais marcher après le diner ou le souper, la glycémie descendait bien mais rentré chez mois elle ne restait pas très longtemps basse !
donc quand on est diabetique, il ne faut pas faire d’exercice physique intense car le sucre rentrant dans le muscle est tout de suite relibéré dans le sang en quantité plus importante que si on avait pas fait de sport. Donc pic d'insuline encore plus élevé. Conclusion: pas d'exercice intense comme la musculation quand on est diabétique ?
L’effet immédiat peut être une hyperglycémie mais l’impact est bénéfique un peu plus tard. En clair même si l’intensité modérée reste une valeur sûre, les exercices d’endurance plus intense restent recommandés si vous préférez et le renforcement musculaire à des effets complémentaires. Merci à vous. Pr Boris Hansel
@@PUMS Merci Pr Boris pour votre réponse
Sur 1 h 30 footing ressucre toi ta ce quil faut a decathlon ya ce quil faut a decathlon... jais de lartrose genous .. je cours au bout de 50 mn jais plus aucune douleur ... glycemie normal voudra pas dire super erection comme glycemie haute pas derection ..le footing velo 220 - age que dalle ca se calcule pas comme ca .. on peut avoir arrose stade 4 et avoir moin mal que artrose stade 1 .. moi je suis muscu footing diabetique 2 artrose genous le toubib qui va me dire que je suis trop lourd a 1m 60 68 kg je linvit a venir courir avec moi on regardera nos temps de passage sur 800 1500 5000 10000 .. ...on veut aller sur mars mais on est pas foutue de recoler 1 mn de gartillage sur un genous ou un semblant mozaic plastie"....
Génial
La danse est aussi bénéfique que la course a pied et même la marche si le temps s'y prête pas et bien sûr alimentation a IG bas ...Bon reportage ..
Merci pour votre retour
Bonjour j’ai une question et j’espère avoir une réponse. Svp.Je suis diabétique de type 2 je prends du diamicron 30mg/jours. Je fais de l’hypoglycémie régulièrement et je dois manger plusieurs fois dans la journée pour éviter lypo. Est-ce que j’arrête le traitement ? Qu’est-ce que je dois faire docteur ? Je vous remercie !
Bonjour
Il faut ça d’aouter le traitement avec votre médecin. Des adaptations permettent généralement d’éviter les hypoglycémies.
Ok but I got a question. I am prediabetic HBAC1 5.9. I changed a diet tried to stay under 100 And dont go over 120-30 for long time less then 2h. How to heal feet And why I am having the neuropathy symptoms having glucose so low even after loosing weight to proper BMI. I am worried my feet wont never be normal meaning no itching no muscle tensions no color change no hard skin no burning. Blood flow is ok so far I got Doppler tests.
I used to do a lot of sports now i have to restart it but its no joy when you have feet problem And you are worried about bruises And amputation. Im only 33 years old was drinking for 1.5 year And had terrible diet. To put it simply mostly beer coffe water pizza And periods of no sports even walks.
So you people pickup running or swimming or biking daily better to be tired then to be diabetic.
Jeûne, nutrition, musculation, huile de nigelle, hijama et après plusieurs mois, voir années le diabète disparaît
Au USA la norme c'est 1.5 g/litre
Comment déterminer le temps et l'intensité nécessaire pour faire baisser sa glycémie? merci d'avance
bah le plus possible, ce donner a fond ne vas pas te tuer
Ou trouver un capteur de glycémie svp ???? En pharmacie ????? Je sais kia des petites machines avec languette en vente en pharmacie après je connais pas tout...
il faut voir cela avec ta diabétologue pour que ce soit remboursé à 100%
et oui les capteurs sont en pharmacie
Hé ben voilà, ça change de ceux qui préconisent de manger des brocolis (ou autre) pour faire baisser la glycémie.
Je souffre de neuropathie des membres inférieurs, avec de nombreuses crises au niveau des pieds, s,associent à ce problème des crises de goutte et d,arthrose..donc je peux rester plusieurs semaines sans pouvoir marcher...que faire ?
Je comprends vos difficultés. Je vous recommande fortement de vous faire aider de spécialistes de l’activité physique : kinésithérapeute et enseignant en activité physique adaptée. Nous en parlons dans cette vidéo : czcams.com/video/OpMGFPmBSxA/video.html
Merci à vous !!,je vais à la piscine, j'ai réadapte mon alimentation et mon traitement anti diabète, mes douleurs et mes problèmes intestinaux ont disparu depuis que j'ai refusé Ozempic..maintenant je me demande si je peux bénéficier du régime cetogene ?
Donc les personnes à la limite du diabète ne peuvent pas faire de "fractionné " comme activité physique ?
Même si l’effet immédiat peut être une augmentation de la glycémie, le bénéfice un peu plus tard reste entier. La recherche n’a pas tranché sur l’éventuelle supériorité du fractionné mais en tout cas si c’est ce que vous souhaitez faire, pas de raison de s’en priver. Merci pour votre message. Pr Boris Hansel
@@PUMS merci Professeur pour le complément d information
Le diabète au dessus de 1 mg, vous sortez ce chiffre d'où ?
Bonjour , superbe , diabétique de type 2 sous metformine , peux on arriver à ses résultats en utilisant d' autres muscles ( ex 30 secondes muscu biceps intensif puis 15 minutes toujours bceps ou autres modérés ?? Merci d' avance
Tu dois combiner muscu course a pied
Conclusion : je continue de faire du sport modéré tous les jours : mon ménage , sport modéré par excellence, réalisé en zone sécurisée pour un diabétique 😉 ... surtout s'il prend de l'insuline ou un médicament hypoglycémiant !...faire ses courses est également un sport modéré mais dangereux si le diabétique a oublié sa panoplie ( lecteur, compote, glucide lent, etc).
2mn50 = ÉNORME BÊTISE DE DITES.
Le glucose ne sort jamais des muscles ! Le glycogène musculaire est réservé à leur usage propre.
C'est le foie qui libère son glucose (glycogenolyse)
Vitamine c
Permaculture to save the world and you can do it yourself
j'aime le fuckin check 😁😁
la présentation par D Vitiello me rappelle trop cette pub de télé pour des plats amincissants, je j'aime pas.
Faire du sport, c'est trop physique.
😂😂vitamine c
Tellement de choses fausses racontees ca fait peur.
allez je donne quelques détails pour les gens qui liraient :
-premièrement pas une erreur, mais un comportement déplacé, comment il lui soulève son tshirt pour montrer son capteur comme si c'était un objet, plutôt que de lui demander. Et il rentre son doigt sans sa chaire, mais pas à l'endroit du capteur ce qui fait que le spectateur qui ne sait pas que c'est le truc au dessus, peut penser que c'est un truc sous la peau
-première vraie erreur à 2min40, selon laquelle les muscles libèrent leur réserve de glycogène dans le sang, "le sucre sort de vos muscles rapidement". Évidemment c'est faux. Seul le foie est capable de remettre du glucose dans le sang depuis ses réserves de glycogène. Les muscles en sont incapables.
-deuxième erreur vers 3min14 "effort modéré à 50% de votre puissance maximale aérobie pendant 15min", pour l'écrasante majorité de la population, en particulier une vieille dame, 50% de la PMA pendant 15 minutes ce n'est pas "modéré" mais assez intense. 105bpm en revanche c'est modéré, mais on n'est pas à 50% de la PMA.
-à 5min 29 il parle d'effort pendant 1h30 à 75% de la Vo2max... C'est pour des sportifs très entraînés ça. La plupart des gens, surtout âgés ils vont tenir 15 minutes à 75% de la PMA / Vo2max.
-Et ensuite il nous dit qu'en cas d'effort prolongé, de 1h30 et plus, les stocks de glycogène sont finis et c'est l'hypoglycémie que ce soit pour la dame ou eux deux non diabétiques a priori. C'est faux bien évidemment, l'hypoglycémie n'est pas liée au stocks de glycogènes, mais à la prise d'insuline exogène, heureusement le présentateur corrige derrière en disant que sans traitement pas de risque d'hypo et qu'elles peuvent venir dès 15min d'exercices dans ce cas et pas uniquement à la déplétion des stocks.
@@jeanmartin963 Bonjour, vous pourriez compléter avec une explication de la hausse de la glycémie après un effort intense (et séparer insuline et glycémie)
une autre erreur aussi , on ne sait pas si c 'est le premier exercice ou le second qui a fait baisser la glycémie et dans quelle proportion...