AAMUN AVAAVA HARJOITUS

Hyvää huomenta juuri sinulle ☀️
Tämä harjoitus on tehty aamun avaavaksi harjoitukseksi, mutta se toimii hyvin myös taukojumppana. teetpä sen mihin aikaan tahansa, luvassa on rento ja virkeä olo!
Et tarvitse harjoitukseen välineitä, tee liikkeet omaan tahtiin ja valitse liikevariaatioista sinulle sopivin.
Nautinnolista harjoitusta!
Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan.
Tsekkaa myös nämä:
Lämmittely: • LÄMMITTELY 5min | Tee ...
Piristävä kokovartalotreeni : • PIRISTÄVÄ KOKOVARTALOT...
Lounasjumppa: • LOUNASJUMPPA 10MIN
Treenihetki somessa:
FaceBook: / treenihetki
Instagram: / treenihetki
Treenin musiikit:
(HUOM. nämä löytyy myös esim. Spotifystä tai Apple musiikista hakemalla😊)
www.epidemicso...
www.epidemicso...
www.epidemicso...
FAQ:
⭐️ Äiti ja tytär
⭐️ Uusi video joka viikko
⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia
⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille
⭐️ Tea on fysioterapeutti ja koulutettu personal trainer

[@pyrykassu]

Oi mlten ihana aamun aloitus ja näin rauhoittavalla musiikillakin🤩 mielikin virkistyy huomattavasti ja sai jopa heräämään enemmän kuin aamukahvi!🥰🙏 5/5!!

[@treenihetki]

😍🙏🏻