【1～3か月後の経過】前十字靭帯断裂から復帰までの道【日常生活を取り戻せ！】

前十字靭帯断裂から手術で入院、退院、そして1か月経過から3か月経過までの療養・リハビリの様子を動画にまとめました。
前回の動画では、まだまだ回復していないところでしたが、今回は日常生活を取り戻すまでの過程をご紹介します。
同じ前十字靭帯断裂のケガをした方は、どのように治っていくのか分からず、不安に感じている方もいると思います。
テラもそうでした。だからこそ、アクロバットCZcamsrとしてケガから復帰するまでを欠かさずに記録し、動画にしていきます。
次は3か月～6か月の動画を出す予定です。このシリーズはこれで最後にしたいところです。
手術を控えている方、今入院している方、一緒に頑張りましょう。
【前十字靭帯断裂から復帰までの道シリーズ】
▼【靭帯損傷】アクロバットの練習で膝の大怪我しました。今後と経過についてご報告
• 【靭帯損傷】アクロバットの練習で膝の大怪我し...
▼【手術～退院】前十字靭帯断裂から復帰までの道【手術を受けるあなたへ】
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▼【退院～1か月後の経過】前十字靭帯断裂から復帰までの道【まさかの腫れ悪化...】
• 【退院～1か月後の経過】前十字靭帯断裂から復...
▼【3か月後～半年の経過】前十字靭帯断裂から復帰までの道【競技復帰へ】
• 【3か月後～半年の経過】前十字靭帯断裂から復...
＜目次＞
0:00 前回の動画の振り返り
0:22 手術後31日目～
2:21 手術後40日目～
3:40 手術後50日目～
5:10 手術後60日目～
7:04 手術後70日目～
8:24 手術後80日目～
9:56 手術後90日の現状
#前十字靭帯 #ACL #再建手術
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