Mini Transat 2021 / Репортаж 10 / о быте и информационном голоде
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2024
- поддержать проект, купив сувениры: irinagrachevaracing.ru
донаты: www.donational...
Самые распространненные вопросы - как спать, как есть и как обходиться без связи.
Поговорим об этом с нашим репортером Андреем Петровым.
**********************************
Что еще посмотреть?
SAS / прием прогноза погоды с помощью коротковолнового радио
• SAS / прием прогноза п...
**********************************
Подписывайтесь на проект Irina Gracheva Racing и получайте самые свежие новости:
Facebook: / irinagrachev. .
Instagram: @irinagrachevaracing
CZcams: / irinagracheva. .
Vkontakte: irinagr...
Больше о гонке Mini Transat:
www.minitransa...
Больше о классе Мини 6.50:
www.classemini...
Нужно почаще обзор быта и влоги с путешествий
Хорошее интерьвью😉
Красотка😘💙💛💚💖❤💋🤗
... Есть только миг между прошлым и будущим ...
Обычно люди питаются когда этого хотят. Очень многие не завтракают или плохо завтракают. Но с точки зрения нашего организма и здравого смысла, завтрак для нам самый главный приëм пиши. Мы начинаем день и постоянно движемся, думаем а для этого нужна энергия. Вот она и должна исходить от плотного завтрака.
Если мы не завтракаем, то организм берет энергию из запасов жира, тратит дополнительно энергию на его переработку. А кушая вечером, нам не нужно столько энергии и вся лишняя еда уходит в жир. Организм опять тратит часть энергии на консервацию.
В общем чтобы организм не заставлять туда-сюда гонять жиры, желательно питаться в нужный час)
Здесь круглосуточно на вахте. Только автопилот может подменить на время сна. Автопилот не оптимально гоняет :) ... поэтому спят мало :)
@@olsuhvlad Ну и что, что круглые сутки, затракать желательно всегда.
Я больше говорил об обыденной жизни, многие и в ней не завтракают.
А по-поводу питания в гонке, так я сам яхтсмен, тоже гонялись, но не через океан и с экипажем. Но разницы нет, кушать хочется везде)
Гонялись на крейсерах а там и плита есть, но в гонках питались бутербродами, салатами и чаем с кофе) Тоже не больно охота было готовить, но ели каждые три часа практически, энергия-то должна быть всегда.
а как на такой маленькой яхте в туалет ходят?
За борт или в ведро.
По погоде - с носового или кормового релинга , а поссать можно из кокпита , или прямо в кокпит -- всё по обстановке !!
В советские времена на наших яхтах не было туалетов даже на больших лодках Л-6 = 12 метров - в экипаже одни мужики -- прямо с релинга - висишь за бортом , одной рукой держишься , а другой вытираешь попу !! А поссать - у вант подветренного борта , когда крен небольшой !!