Hypertonie…..wie gehts mir jetzt
Vložit
- čas přidán 23. 03. 2024
- In diesem Video erzähle ich wie es mir in den letzten 2 Wochen ergangen ist und wie es mir jetzt geht. Vielen Dank für die vielen Genesungswünsche . Euer zur Zeit leicht eingeschränkter Eifelbomber
- Sport
Nein, den Kanalnamen lass mal schön so! 💪🏼💪🏼
Eben, man muss niemandem mehr etwas beweisen! Würde 1 Tag später eh niemanden mehr interessieren, ob man Bestzeiten gelaufen ist oder nicht 🤷🏻♂️
Grüße und bis bald!
Der bleibt auf jeden Fall. Grüße und bis bald oder später bei WhatsApp 🤣✌️
Gute Besserung von Herzen!!
Lieben Dank ✌️
Baldige Besserung und Alles Gute!🙂
Vielen Dank und beste Grüße ✌️
Alles gute und gute Besserung, bleib tapfer
Vielen Dank✌️
Gute Besserung Martin 💪
Vielen Dank 😊
Gute Besserung Martin !! 🍀
Danke Dir ✌️
Alles Gute weiterhin für Dich, die Gesundheit steht immer an 1. Stelle, ganz liebe Grüße aus Duisburg
Vielen Dank und ganz liebe Grüße zurück ✌️
Gute Besserung, mach langsam und erhole dich gut . Deine Einstellung ist richtig, so wirst du gesund ❤
Vielen Dank und liebe Grüße ✌️
Weiterhin Gute Besserung. 🍀
Vielen Dank Thomas ✌️
Gute Besserung 🙂👍♥
Vielen Dank ✌️
Danke für das Video. Nochmal, auch auf diesem Weg, gute Besserung! Drück dir die Daumen, dass du bald Gewissheit hast und in den Alltag zurück kannst, wenn auch eventuell nur mit 6 km/h :-)
Vielen Dank. 6 km/h reichen ja auch. Beste Grüße Martín ✌️
wünsch Dir alles Gute, bleib tapfer.
Danke Dir. Liebe Grüße Martín ✌️
Gute Besserung 🍀
Vielen Dank ✌️
Alles Gute lieber Martin. Viele Grüße Frank und Heike 😄💖
Danke euch und liebe Grüße 🖖
Wünsche Dir gute Besserung und hoffentlich bis zum nächsten Video.
Drücke die Daumen, dass nichts mehr nachkommt und sich alles schnellstmöglich normalisiert. 🤗
Vielen lieben Dank. Es wird auch weiterhin Videos geben. Beste Grüße Martín ✌️
Alles Liebe Dir ! Und mach‘ easy !!
Vielen Dank ✌️
Gute Besserung. Manchmal macht man sich vll auch zu verrückt und steigert sich dann immer mehr rein. Ich wünsche dir alles Gute!
Vielen Dank. Ja das kann gut sein. Liebe Grüße ✌️
Dankeschön für deine Offenheit Martin. Weiter gute Besserung und mach das was dir guttut. Auch kleinere Wanderungen waren schön anzusehen. . Auf Stress reagiert jeder Körper auch anders. Drücke dir die Daumen das du glücklich wirst mit der jeweiligen Situation.
Vielen lieben Dank . Ich sende Dir liebe Grüße ✌️
Gute Entscheidung! Die Gesundheit geht immer vor, lass es langsam angehen & höre auf dein Körper.
Auf alle Fälle wünsche ich dir alles Gute. 😊
Vielen lieben Dank. Liebe Grüße Martín
Weiter gute Besserung, hoffentlich geht es Ihnen bald wieder so gut, dass alle Wanderungen möglich sind, die Sie gerne unternehmen möchten
Vielen lieben Dank und beste Grüße ✌️
Gute Besserung, Martin.
Vielen Dank ✌️
Gute Besserung, Martin!
Vielen Dank 😊
Gute Besserung Martin ! 🍀👍🍀👍 mir ging’s ähnlich, Tabletten , Ernährungsumstellung und verbesserter Umgang mit Stress führten bei mir nach 4-5 Monaten zu wieder völlig normalen Blutdruckwerten…nach 8 Monaten wieder Tablettenfrei.Ich drück dir ganz fett die Daumen .
Vielen Dank für den Kommentar.Ja der Stress wird bei mir auch die Ursache sein. Liebe Grüße Martín
Moin Martin,
danke für die offenen Worte.
Ich hoffe, dass man noch zu einer konkreten (und möglichst harmlosen) Diagnose kommt und drücke dir fest die Daumen, dass alles wieder ins richtige Lot gerät.
Pass auf dich auf.
Viele Grüße 👋
Stefan
Vielen Dank Stefan. Ich sende Dir liebe Grüße ✌️
Hallo Martin ,
deine Gesundheit geht vor 👍💪
Bei den ganzen Märschen die du geplant hast hat man ja innerlich immer Druck und lass es einfach ruhiger angehen….weniger Termine heißt auch mehr Ruhe und ich denke bei deinen Extremmärschen und Alltag sagt dein Körper dir …jetzt ist mal gut 👍
Gute Besserung und schon dich 👌👍
Grüße aus Haan
Vielen Dank. Ich denke da ist was dran was Du sagst. Beste Grüße Martín ✌️
Servus Martin, vielen Dank dass Du uns so mit nimmst mit Deinen Gedanken. Alles Gute wünscht Dir mammut-unterwegs aus Bayern.
Vielen Dank. Liebe Grüße Martín ✌️
Gute Besserung. Grüße aus Eifel ☀️🙋♂️
Vielen Dank. Grüße aus der Südeifel ✌️
Lieber Martin, auch hier noch mal meine besten Genesungswünsche! Kopf hoch! weiter geht's! LG aus Köln
Vielen Dank und liebe Grüße aus der Eifel✌️
Du machst es richtig. Lasse es ruhig angehen, und höre auf deinen Körper. Wünsche dir von Herzen alles Gute.
Herzlichen Dank und liebe Grüße Martin ✌️
@@DerEifelbomber Hi Martin. Meinem Empfinden nach bist du jemand, der dauernd unter Strom steht. Das kann auf Dauer nicht gut gehen. Entspannung ist angesagt. Ich bin davon überzeugt, dass du die Talfahrt meistern wirst. Deine Freundin wird dich sicher dabei unterstützen. In einigen Monaten sieht die Welt wieder ganz anders aus. Alles Gute wünsche ich dir.
Danke für den ausführlichen Hintergrundbericht. Du bist auf einem guten Weg. So hört es sich zumindest an. Ruhiger werden und mehr genießen und dann ist ja noch deine sehr liebe Partnerin. Die wirkt auch positiv auf die Gesundheit. Euch beiden weiterhin alles Gute und dir gute Genesung. ❤👍
Vielen Dank. Liebe Grüße Martín 😊
Hallo Martin Danke das du so offen darüber gesprochen hast , Gesundheit geht nun mal vor aber sag niemals nie ☺ Ich wünsche dir alles gute und der Namen bleibt natürlich 😉Lg Mike
Vielen Dank. Liebe Grüße Martín ✌️
Lieber Eifelbomber , alles Gute , bald bist bestimmt wieder fit . Grüße aus Köln
Vielen Dank. Ich hoffe es. Beste Grüße Martín ✌️
Hi Martin, erstmal auch aus Hessen ne gute Besserung. Wahnsinn, dass du uns an deiner Geschichte teilhaben lässt. Ich mag deine Videos, sie sind immer so authentisch.
Eifelbomber soll def. bleiben, light is das nur mal kurz. Obwohl…. Ne für mich net😝
Mach langsam, wir haben nur dieses eine Leben und Gesundheit geht vor.
Hoffe das du bald eine Diagnose bekommst und die Ursache kennst, damit der Kopf freier wird.
Lass ggf mal deinen Hormonspiegel testen, war bei nem bekannten der Auslöser.
So genug getippelt,alles gute für dich und deine Familie , bleib wie du bist und natürlich.. frohe Ostern 🐣🐰
Vielen lieben Dank. Hormonspiegel ist soweit Ok. Es wurde aber ein erhöhter Wert gefunden wo ich jetzt zu einem Facharzt muss. Der Name bleibt auf jeden Fall. Ich wünsche Dir frohe Ostern 🐇
Gute Besserung! Das Leben und seine Zeit wertschätzen, gerade jetzt!!!
Vielen Dank ✌️
Gute Besserung! Achte auf dich, bin ein neues Abo - bisher hab ich dich immer nur woanders mit im Video gesehen
Danke Dir. Bestimmt beim Sebastian. Liebe Grüße Martín
Auch hier nochmal gute Besserung. Auf das du bald Gewissheit hast.
Danke Dir ✌️
Gute Besserung! Ich denke, dass Du das mit Tabletten und etwas Reduzierung gut wieder in den Griff bekommst! Viel basiert ja auch auf Stress, den man sich oft selbst macht. Ich drück die Daumen, dass sich das alles wieder einpendelt! :) Ich würd mich auf jeden Fall freuen, auch in der Zukunft viele tolle Videos von Dir zu sehen! Bislang sind wir uns auf einem Marsch noch nicht über den Weg gelaufen aber das wird sich sicher mal ergeben, denn das Hobby wirst Du mit Sicherheit nicht aufgeben! :)
Vielen Dank. Nein so schnell gebe ich nicht auf. Wir sehn uns bestimmt mal auf einem Marsch. Liebe Grüße Martín ✌️
❤️🩹 gute Besserung Martin! Nimm dir Zeit, hör weiter auf deinen Körper! Manchmal wird einem in solchen Momenten erst bewusst wie kostbar das Leben ist und wie dünn doch der Faden ist an dem es hängt.
Vielen Dank. Ja da hast Du echt recht. Liebe Grüße Martín
Hallo Martin, natürlich werden wir dir weiter treu bleiben. Gesundheit geht vor. Geh es ein wenig ruhiger an und du wirst schon wieder in die Spur kommen. Weiterhin gute Besserung und liebe Grüße aus Neuss 🤗
Vielen Dank und liebe Grüße zurück ✌️
Weiterhin gute Besserung. Ich kenne das Gefühl der Todesangst. Ich leide an und zu Unter Panikattacken.
Vielen Dank. Für Dich auch alles gute . Liebe Grüße
... und es wurde ein Pausenvideo 😃
Schön dich nochmal fast live zu sehen, das Video ist ja wie Martin üblich erst vor wenigen Stunden aufgenommen worden.
Die Sachen waren für mich ja schon bekannt und ich hab dir ja schon die Daumen gedrückt 👍
Gesundheit ist das wichtigste - ab einem gewissen Alter weiß man das.
Wenn du jetzt keine Extremmärsche mehr machen solltest ist ja klar, der Schriftzug Extremwandern muss wieder runter vom Auto 😜
Und wenn du nur mit 6 km/h unterwegs bist hab ich vielleicht auch mal demnächst ne Chance mitzuhalten 😊
Grüße in die Eifel 👋
Der Schriftzug bleibt denn es wird noch Extremwanderungen geben…. Wenn auch nur Extrem langsam eventuell 🤣. Danke und beste Grüße ✌️
Servus Martin,
zuerst einmal gute Besserung. Etwas wichtigeres wie die Gesundheit gibt es kaum, lass dir Zeit zur Genesung.
Liebe Grüße aus München
Vielen lieben Dank. Grüße aus der Eifel ✌️
Lieber Martin, finden wir super das Du so offen darüber berichtest. Lass es ein bisschen ruhiger angehen, wir wünschen Dir weiterhin gute Besserung!
Lieben Dank und liebe Grüße Martin 😊
Lieber Martin, gute Besserung.
Vielen Dank ✌️
Lieber Martin, ich verfolge als stiller Beobachter schon lange Deine Videos, von den etwas unbeholfenen Anfängen, bis zu Deinen mittlerweile doch recht professionellen Wanderdokumentationen. Deine offene, positive und naturzugewandte Art ist immer wieder unterhaltsam und ermutigend. Also lass Dich nicht unterkriegen, schüttel den Stress von Dir ab und bleib Dir selbst treu. Ich bin mir sicher, es geht schon bald wieder aufwärts mit Deiner Gesundheit.
Alles Gute für Dich :-)
Vielen Dank für den lieben Kommentar. Unbeholfenen Anfängen 🤣. Ich mag ehrliche Kommentare . Herzliche Grüße Martín
Lieber Martin, wir wünschen dir weiterhin eine gute Besserung, viel Kraft und positive Energie. Immer eine sehr unangenehme und schlimme Zeit. Doch es wird sicherlich bald wieder besser und lass es dir gut gehen. Körperlich und Mental. Wir wünschen dir das beste ;)
Vielen lieben Dank. Liebe Grüße und frohe Ostern für Euch ✌️
Lieber Martin, wir haben nur die eine Gesundheit. Erholen dich in aller Ruhe. Schön wenn du dich zwischendurch meldest und wir wissen wie es dir geht. Weiterhin gute Besserung für dich 😊.
Vielen lieben Dank. LG Martin
Ich wünsche Dir gute Besserung und baldige Genesung, damit es mit dem Wandern weiter gehen kann!
Danke Stefan. Und wenn Du mal wieder hier an der Mosel unterwegs bist melde Dich ✌️
@@DerEifelbomber
Werde ich demnächst gerne drauf zurückkommen 🥾
@@stephanfrentzen Ich komm dann mal zum Campingplatz oder so ✌️
@@DerEifelbomber
Hört sich gut an!
Vielleicht hast Du ja auch einen guten Tipp zum wandern für mich!
Und hoffentlich war das Ergebnis von Deiner Blutuntersuchung positiv bzw. hilfreich, damit es bei Dir mit der Gesundheit bergauf geht!
Dann kannst Du Deine Wanderungen auch wieder weiterführen.
@@stephanfrentzen Hier gibt es sehr viele schöne Wanderwege. Das Müllerthal ist sehr zu empfehlen z.b.
gute Besserung
Vielen Dank ✌️
Hallo, ich vermute dass es in die Richtung Psychosomatik bei Dir geht. Ich hatte auch schon mal, dass sich mein Körper merkwürdig verhalten hat. 2019, in dem Jahr habe ich viele Outdoor-Aktivitäten unternommen, darunter mehrere Radtouren > 150 km (längste 180 km), mehrere Übernachtungstouren, aber auch beruflich habe ich mich sehr unter Druck gesetzt, ich hab mich ohne Ende aufgeregt, plus hoher Konsum an koffeinhaltigen Tees. Jedenfalls im Sommer wollte ich mit Zelt etc. ne Radreise zum Gardasee machen, von Hamm/Westf (da wo ich wohne) Dann nach der ersten Etappe zum Diemelsee, abends auf der Campingplatz-Toilette, sind mir die Lichter ausgegangen, und ich wurde mit dem RTW nach Korbach ins Krankenhaus gebracht - Radreise zuende. Konnte aber am nächsten Tag wieder nach Hause, nix dramatisches. Ultraschall, Blutabnahme, ok. Dann hatte ich immer im Bauch ein unangenehmes Gefühl, das ich nicht wirklich medizinisch beschreiben konnte, und im Herbst bekam ich Gürtelrose. Nach Medikamenteneinnahme hat sich auch das gelegt, aber dann wurde mir Dez. auf der Heimfahrt von der Arbeit schlecht (war wieder weg, als ich zuhause war), und ich hatte einen erhöhten Ruhe- und Belastungspuls. Sport habe ich dann ausgesetzt. Ich dachte wirklich ich hätte Magenkrebs oder sowas. Dann Magenspiegelung, war ok. Dann hat sich - vermutlich wegen der Gewissheit - alles wieder gelegt. Im neuen Jahr konnte ich alles wieder normal machen etc. Müssen Stress-Reaktionen bei mir gewesen sein. Jedenfalls bin ich stärker wieder zurückgekommen. Und Du wirst auch wieder zurückkommen. Ich glaube einen Rückschlag oder Rückschläge hatte ziemlich jeder, der außergewöhnlichere Sachen macht macht als der Durchschnitt.
Vielen Dank für Deinen Kommentar. Ich wünsche Dir das Du gesund bleibst und sowas nicht mehr zurück kommt. Danke und liebe Grüße Martin ✌️
Moin Martin! Erst mal: Gute Besserung! Dann: Du machst das vollkommen richtig,Gesundheit geht immer vor! Ich hab zum Beispiel Asthma,da muss man auch mehr aufpassen! Aber,dat hält einen net auf,weiter wandern zu gehen (wenn dat Wetter einigermaßen mitmacht) Der Körper sagt Dir schon,wo es langgeht! Mach dir nicht so viele Gedanken: Wie sacht der Köllner: Et hät no imma jot jejongen! Oder so! Ich als Hessin sag: Lebe geht weiter! Auch ein paar KMh langsamer 😉
Also mein Lieber! Lass de Kopp net hänge! Wird wieder 👍
Liebe Grüße aus dem Sauerland, Kerstin
Vielen Dank für Deinen lieben Kommentar . Nein ich werde den Kopf nicht hängen lassen. Ich sende Dir liebe Grüße ✌️
Grüß dich Martin!
Wir drücken dir ganz, ganz fest die Daumen, dass du wieder ganz der Alte wirst! 🙂 Du packst das!
*Liebe Grüße*
_Vroni & Micha_
Vielen Dank. Ich hoffe es. Liebe Grüße Martín ✌️
Das wird. Nicht irre machen. Wenn erst einmal nichts Grundlegendes vorliegt, ist es hoffentlich vorübergehend. Nur das Beste für Dich. Du bleibst der Bomber.
Vielen Dank und liebe Grüße ✌️
Hi Martin,
bin durch @oms auf Deinen Kanal gestoßen und lasse dir gerne ein Abo😊 da und wünsche dir an dieser Stelle eine gute Besserung. 🍀
Lieben Gruß
Ronny
Vielen Dank. Liebe Grüße Martín ✌️
Solche Krankheiten kommen, ohne dass man sie gerufen hat. Ich hoffe für Dich, dass Deine Probleme wieder schnell verschwinden.
Erhole Dich gut und schnell.
Vielen Dank lieber Hansi ✌️
Auch von mir gute Besserung, Gesundheit geht vor, lieber ein bisschen weniger und langsamer als gar nicht mehr. Kleiner Tipp lass dir auch mal die Nieren durchchecken die spielen beim Blutdruck auch eine wichtige Rolle. Und auch Videos als Volontär sind bestimmt mal ganz interessant um das Ganze Prozedere mal hinter den Kulissen mitzubekommen. Vielleicht bewegt das auch ein paar Leute dazu bei den verschiedenen Märschen zu helfen.
Vielen Dank. Ja Nieren werden noch untersucht. Ich tippe aber eher auf Stress. Es deutet vieles darauf hin. Ganz liebe Grüße Martín
Auch von mir GUTE BESSERUNG - Gesundheit geht vor .......
grüße vom Michael
Vielen Dank ✌️
Hey Martin, ich bin mir dir nur über deine Videos verbunden. Aber was sag ich "nur". Von daher berührt mich deine Geschichte sehr. Für jemanden, der sportlich in Bewegung ist, so wie du es zuletzt gewesen bist, ist deine Geschichte ein herber Schlag. Die Schlüsse, die du in dem Video für dich ziehst, beeindrucken mich. Sinngemäß: wenn es nicht mehr sein soll, dann ist es halt so. Das sagt dein Kopf, doch um wie viel schwieriger dürfte es sein, nach der hinter dir liegenden Lebensreise das auch zu leben. Ich wünsche dir dazu viel Kraft und Stärke. Alles Gute.
Vielen Dank für Deinen Kommentar. Ich sende Dir liebe Grüße Martín
Das kommt mir sehr bekannt vor. So ging es mir vor 10 Jahren. Ich dachte auch ich müsste jedes mal sterben aber im Krankenhaus war immer alles wieder gut. Damals dachte ich immer es muss was körperliches sein aber aus jetziger Sicht war es ein Zeichen von meinem Körper das er total gestesst ist. Gibt deinem Körper und deinem Kopf mal eine Pause .Das wird sie wieder in den Einklang bringen. Alles Gute 👍
Vielen Dank. Und Dir weiterhin auch alles gute. Liebe Grüße Martín
Gute Besserung ,Martin. Du brauchst nichts mehr zu beweisen. Ihr "Verrückten" habt euch denn Level selbst gesetzt. Genießt doch einfach die Märsche. Es sind doch keine Wettrennen. 😉
Vielen Dank ✌️
Alles Gute, man kann es im Griff haben. Hatte auch mehrere lebensbedrohlich e Blutdruckentgleisungen, auch immer mit Rettungssanitäter eingeliefert. Habe es nur wegbekommen, in dem ich viel Meditation mache, mein ganzes Mindset geändert habe, kein Fleisch, kein Kaffee, kein Alkohol, Tabak sowieso nicht. So hab ich mein Leben total umgestellt. Ist seit dem nie wieder aufgetreten. Blutdruck immer einwandfrei.
Danke für Deinen Kommentar. Ich lebe ja gesund Trinke nicht und rauche nicht und bewege mich sehr viel. Alles Gute Voraussetzungen eigentlich. Liebe Grüße und alles gute
@@DerEifelbomber Wollte ich nicht auf dich beziehen. War jetzt auch kein Säufer, hab Maß gehalten, immer mal zwischen durch bisschen Alkohol, ne, geht nicht. Fleisch wegen den Hormonen da drinne, und die Wirkung von Koffein auch unterschätzt. Nur so habe ich meinen Blutdruck ohne Medikamente in Griff bekommen. Bewegung muss natürlich auch sein. Alles wird bei dir auch gut werden!
@@leber9791 Das hatte ich auch so nicht verstanden 😉. Mit den Hormonen im Fleisch das habe ich noch garnicht bedacht. Vielleicht sollte ich das auch etwas reduzieren. ✌️
gute Besserung....
Vielen Dank ✌️
Mein lieber Martin,weiterhin gute Besserung ❤, am 20.4 starte ich beim MM OSTSEE die 50 widme ich Dir,das Du recht bald wieder Fliegen kannst!!!🤗 Sonnabend hab ich Jeanette und Wolf kennengelernt beim Ultramarsch in Berlin sehr nette und tolle Menschen. Hab zwar nur die Bambinirunde gemacht war aber zum Schluß hin ein hartes Stück Arbeit,ganz liebe Grüße aus Berlin, Saschi
Herzlichen Dank und Glückwunsch zu den 75 Kilometern ✌️
@@DerEifelbomber dankeschön 🥰
Martin wie du das beschreibst in deinen Aussagen so war das bei mir auch .War ich im Garten am arbeiten war das weg.Eher noch zu niedriger Blutdruck kaum zu Hause ging das genau wie bei Dir los .Habe auch das Spray bekommen .Habe es aber nur einmal genommen .Dachte beim einnehmen mir hat es den Kopf weg .So ein Druck hat das bei mir beim absenken auf gebaut .Bei mir ist dann raus gekommen Stress war die Ursache ganz einfach .Muß zwar Tabletten gegen der Blutdruck nehmen aber bin soweit zufrieden.Wie gesagt nicht verrückt machen auch bei deinen Wanderungen und Märschen nicht.Das ist ganz wichtig .Liebe Grüsse aus Erfurt .
Danke Dir. Ich vermute das es bei mir auch durch Stress kommt. Mal schauen was man dagegen machen kann. Ich wünsche Dir auch weiterhin gute Gesundheit . Liebe Grüße Martín ✌️
@@DerEifelbomber danke Dir
Weiterhin alles Gute für die Genesung!!
Die 50km auf Usedom anzugehen halte ich für sinnvoll. Bisschen probieren und beim Marsch in dich reinfühlen, abbrechen kannst du immer noch.
Weitermachen 💪👍💪
Danke und 🫡 Jawoll immer weiter machen wenn auch etwas gemütlicher. ✌️
Danke und 🫡 Jawoll immer weiter machen wenn auch etwas gemütlicher. ✌️
Hi Martin. Abo rein gehauen. Das hier ist nicht das erste Video, welches ich von Dir anschaue, aber bisher ließ die Tonqualität zu wünschen übrig. Das ist überraschender Weise in diesem Video anders, der Ton ist super. Hast Du etwas verändert? Wenn ja, was? Es mag einfach nur ein Zufall sein, aber vor wenigen Stunden habe ich dem Andy op Joeck noch geschrieben, dass er die nächsten Touren doch etwas gemütlicher angehen soll, da er in letzter Zeit ernste Probleme mit seinen Füßen hatte. Ich hoffe, dass ich mich täusche, aber es wirkt aktuell so auf mich, als würden sich bei manchen Leuten die vielen extremen Märsche nun rächen. Mein einmaliger Rekord liegt bei 38KM an einem Tag. Zusammen mit Andy op Joeck habe ich Mal eine Tour von 35KM geschafft und zuletzt alleine wieder einen 25KM-Marsch, der mich auch schon ziemlich gefordert hat. Ich schrieb es dem Andy auch schon so: Alles ab 50KM aufwärts ist für mich Wahnsinn. Erst Recht, wenn ihr das mehrmals pro Jahr durchzieht. Pass bitte gut auf Dich auf. Fahre Deine eigenen Ansprüche und den CZcams-Erwartungsdruck zurück. Ich schaue Dir auch sehr gerne (ab jetzt) bei kürzeren Wanderungen zu. Hauptsache Du hast dabei Spaß und fühlst Dich fit (und der Ton ist gut ^^).
LG, der andere Andy a.k.a. Gimbal aus Bonn
Hallo. Ja der Ton war immer dann schlecht wenn ich das Zusatzmicro dran hatte. Bei Wind ist ohne halt schlecht. In dem Video hab ich die Osmo Action 4 genutzt ohne Zusatzmicro. War nicht viel Wind dann ging es. Es gibt Extremwander er die übertreiben es. Du kannst nicht jeden Monat einen 100 er machen. Ob das bei mir davon kommt kann ich zur Zeit nicht sagen. Der Andy macht ja auch nicht all zu viele Märsche eigentlich. Mal schauen wie das hier weiter geht. Ton wird jetzt besser werden. In dem Video war er ja wirklich gut. Danke fürs reinschauen und liebe Grüße ✌️
Gute Besserung 🍀 Pass auf dich auf!
Vielen Dank. Mache ich ✌️
Hallo Martin,
ich fand Dein Video sehr gut, offen und ehrlich 👍
Es tut mir sehr leid das Du so Probleme mit dem Blutdruck hast. Und das mit der Todesangst, das ist echt kein Spaß mehr und richtig schlimm.
Aber Du sagst, das Du Dich letzte Zeit oft aufgeregt hast und viel Stress hattest. Da kann Dir Dein Körper tatsächlich mal ganz schön einen vor den Bug hauen. Der sagt Dir wo die Grenzen sind. Lass es ruhiger angehen, auch beim wandern. Wie Du schon sagtest, Tempo ist nicht alles. Ich guck viele Mega-und Mammutmarsch Videos von Euch schon gar nicht mehr, weil Ihr da so durchfräst. Das gefällt mir nicht. Aber das ist ja mein Problem.
Ich will hier auch gar nicht klugscheissern oder sonst was, steht mir gar nicht zu.
Ich finde Dich supersympatisch und hoffe das es Dir bald besser geht.
Ich hab eine Zeitlang als Krankenschwester auf einer kardiologischen Intensivstation gearbeitet und dort einiges mitbekommen.
Lass Dich doch mal von einem Kardiologen durchchecken. Der hat wenigstens richtig Ahnung auf dem Gebiet. Da gibt es echt gute Untersuchungen 👍
In diesem Sinne, alles alles Gute und frohe Ostern schon mal.
Viele Grüße
Andrea 😊
Vielen lieben Dank für Deinen lieben Kommentar. Ehrliche Kommentare sind eh die besten. Ich werde es auf jeden Fall ruhiger angehen lassen . Ganz liebe Grüße Martín und frohe Ostern auch an Dich ✌️
Auweia, das hört sich ja zu Anfang echt heftig an. Eine ähnliche Geschichte hatte ich vor Kurzem. Zwar nicht mit Bluthochdruck in den 200er Bereichen, aber Herzstolpern und kurze Herzaussetzer ohne unter Belastung zu sein. Ich hab da teilweise auch schon die Engel singen gehört. Laut Kardiologe ist die Pumpe aber absolut in Ordnung. In meinem Fall sind wohl unbewusste Panikattacken schuld. Hatte ich so auch vorher nie. Dir wünsche ich jedenfalls weiterhin gute Besserung ohne weitere Puls und Blutdruck-Eskapaden. Halt die Ohren steif mein Freund 😉. LG Kevin 👋🏼🤠
Vielen Dank. Und ich hoffe das bei Dir auch alles im grünen Bereich bleibt. Beste Grüße Martín
@@DerEifelbomber seitdem ich weiß, dass mein Herz gesund ist, hatte diese Spezialeffekte nicht wieder. War bei mir wohl tatsächlich Kopfsache.
@@Darksider_on_Tour Das ist gut 👍
Hi Martin, gute Besserung!
Beim Megamarsch gehen Menschen nicht nur an ihre physischen Grenzen, sondern teils auch an die psychischen. Sie setzen sich bei den 100 km neben der extremen sportlichen Belastung auch noch der Belastung durch Schlafmangel aus.
Vielleicht hast du mit den exzessiven Märschen deinen Körper überlastet und der hat die Notbremse reingehauen!
Als studierter Ernährungsberater und Sporttrainer kann ich dir Folgendes empfehlen bei Hypertonie:
- mehr schlafen (7 - 10 h pro Nacht)
- auf Alkohol und fettige/salzige Speisen verzichten
- Ausdauertraining mit Krafttraining kombinieren
- psychischen Stress reduzieren
Aber das sind nur meine Gedanken aus der Ferne und so eine Ferndiagnose kann auch als Klugscheißerei missverstanden werden.
Bitte nicht falsch verstehen!
Alles Gute wünsche ich dir und es wird bestimmt bald wieder besser mit deinen gesundheitlichen Problemen.
Ich drücke die Daumen☘️
Vielen Dank. Ich verstehe das nicht falsch. Was Du sagst ist natürlich möglich nur liegt es bei mir wohl an der Nebenniere wo der Reninwert erhöht ist. Schlafen kann ich leider nicht so lange. Alkohol trinke ich eh keinen . Vielleicht 1 mal im Jahr. Liebe Grüße an Dich ✌️
Auch hier nochmal alles Gute für Dich…erhol‘ Dich in Ruhe, und greife wieder an, wenns soweit ist 👍….Eifelbomber light🤨…
Hau‘ rein , mach‘s gut
Vielen lieben Dank. Grüße an Dich und Deine Frau ✌️
Hallo Martin, weiterhin gute Genesung. Mir ging es zum Jahresanfang ähnlich wie dir. An Märsche war da auch nicht zu denken. Leider klappt jetzt nach 2.5 Monaten auch die Vorbereitung nicht so richtig. Little Mammut in München wurde verschoben. mein nächster Marsch wäre auch der Ultramarschin Usedom. Würde mich freuen dich trotzdem in Usedom zu sehen.
Vielen lieben Dank und wir sehen uns auf Usedom ✌️ Ist das bei Dir denn jetzt besser geworden?
@@DerEifelbomber Hallo Martin, ja ist besser geworden. Hat aber 2 Monate gedauert. In wie weit es für einen 100er reicht. Werde ich in Usedom sehen. Bis dann.
Ich kann dir auf jeden Fall eine Empfehlung geben was deine Hypertonie anbetrifft,es gibt auch eine Studie dazu von der Chariete in Berlin...,die da lautet regelmäßig Blutspenden. Bei mir hats geholfen und ich habe meine Werte ohne Medikamente im Griff, Sicherlich alles individuell aber einen Versuch ist es wert oder aber als Unterstützung.
Ja Danke für den Tipp. Werde mir mal darüber Gedanken machen . Ein Versuch ist es wert. Beste Grüße Martín ✌️
Dann mal gute und langfristig erfolgreiche Besserung! Und pass gut auf dich auf, Gesundheit ist wichtiger als alle Medallien 😉.
Die Komoot-Durchschnittsgeschwindigkeiten sind doch immer noch top. Ich schaffe, dank Babykugel, bergauf nur noch 2km/h, du hast also noch viel Luft 😂.
Danke Dir. Dank Babykugel …..🤣. Der war gut. Dann wünsche ich Dir alles gute zur bevorstehenden Geburt. Schwanger werde ich in diesem Leben nicht mehr 😉. Liebe Grüße Martín ✌️
@@DerEifelbomber Daankeschön, Geburt verlief super (und schön im vertrautem zu Hause)!
Es hat hoffentlich etwas zur Aufmunterrung beigetragen, Dir weiterhin gute Besserung. Das ist ja echt ne Katastrophe, viel Erfolg, dass Du bald aufgenommen wirst, die heutige Komotaufzeichnung lässt ja nichts Gutes verhoffen.
Liebe Grüße
Serila
@@Serila13 Na dann herzlichen Glückwunsch 🎈🎊. War ich heute zu langsam ? Das lag daran das ich unten am Wasser war. 5,1 ist ja immer noch nicht langsam. Liebe Grüße Martín ✌️
@@DerEifelbomber Daankeschön.
Nein, Du warst überhaupt wandern, und daraus schließe ich, dass wohl immer noch keine Aufnahme ins Krankenhaus möglich war...
Wie gesagt, langsam ist man, wenn man nur noch 2km/h hinbekommt 😅.
@@Serila13 Das sind nur Spaziergänge 🤣. Folgst Du mir bei Komoot?
Gute Genesung. Wenn Märsche nix mehr werden kannst du ja einen Kanal mit Testwanderung starten 🙂
Danke. Ja ich denke darüber nach 🤣
Lass es ruhig angehen. Man hat nur eine Gesundheit. Ich werde meinen ersten 50er finish in Düsseldorf dir widmen, auch wenn du bis dahin wahrscheinlich schon wieder selbst wandern gehst. 👍🏻👍🏻 Halt die Ohren steif.
Lieben Dank. Und ich drücke die Daumen für Deinen ersten 50 iger Finish. Beste Grüße Martín ✌️
Gute Besserung.
Man hört an deiner Stimme, dass dir momentan die Kraft fehlt.Nimm dir die Zeit, die du brauchst und hol dir ruhig noch eine zweite Meinung ein.Manchmal ist es auch eine Unverträglichkeit gegen etwas.
Vielen lieben Dank und viele Grüße Martín ✌️
✊❤
Hallo Martin. Gute Besserung. Man muss auf seinen Körper hören. Liebe Grüße 🍀
Vielen Dank. Liebe Grüße Martín
ooh mano,den Mist habe ich auch mitgemacht,nehme jetzt 360mmg Blutdrückersenker,ich wünsche dir gute Besserung Martin🙂
Danke Dir. Was nimmst denn ? Candersatan ? Ich wünsche Dir auch gute Besserung ✌️
Moin Martin,ich nehme einen Tablettenmix auf den Tag verteilt.190 mmg Metohexal, 160/12,5 mmg Valsacar, 10 mmg Amlodipin und das schön seit 2011,das wird wohl den Rest meines Lebens so bleiben.
@@DetlefSchink ich wünsche Dir auch jeden Fall alles gute 👍
@@DetlefSchink Amlodipin nehme ich auch und Candersatan
Amlodipin soll zur Herzstärkung sein,ich hoffe du bekommst das alles hin und wirdst gesund.
Gute Besserung hör auf Deinen Körper und Deinen Schatz.
Vielen Dank. Ja das mache ich ✌️
Moin Martin !
Habe lange überlegt ob ich meinen Verlauf offen legen soll ?
Wie bei dir fing es bei mir auch an immer wenn ich komplett zur Ruhe kam ( im Bett ).
Bis zu diesem Sonntag....11:15 .
220/145 ( ich habe ein eigenes Blutdruckmessgerät ) ....den Moment meint man wirklich das war es jetzt.
RTW angerufen, im RTW ging es nochmal richtig ab .
6 Std Notaufnahme mit dem ganzen Programm.
Wie bei dir ....alles Ok .
Um es kürzer zu machen, der Auslöser war tatsächlich der Job.
Wenn man 30 Tage im Monat ×12 ,24 Stunden und das über Jahre das Firmenhandy am Mann hat ( Bereichsleiter Hafen für Personal und Maschinen) ....Irgendwann ist Game Over !
Ursachen können es viele sein -- Druck den man sich auch unbewusst selber macht steht sehr oft ganz oben als Auslöser.
Syr....jetzt ist der Text doch länger geworden.
Das wird schon wieder Martin !
Danke für Deinen Kommentar. Ja bei mir war das ähnlich. Absolute Todesangst. Obwohl bei Dir war der Druck ja noch höher. Wie geht es Dir jetzt ? Ganz liebe Grüße Martín ✌️
Oh das hört sich gar nicht gut an, wünsche dir gute Besserung 🍀
Vielen Dank ✌️
Grüße dich.
Ruhig mal etwas kürzer Treten, oder sollte mann lieber sagen, langsamer angehen lassen.
Grüße und gute Besserung wünscht Prignitz Outdoor.
Vielen Dank. Ja ich mache zur Zeit langsam. Beste Grüße Martín ✌️
irgendwie beschreibst du meinen damaligen krankheitsverlauf. ich vermute, du hattest hypertensive krisen. da kommen panikattacken dazu. bei mir waren sie stressbedingt. also hör in dein inneres was bei dir stress verursacht, oder was dich ständig zum krübeln bringt. versuche dann den stress loszuwerden oder zu vermeiden. dann noch sport und gesunde ernährung, dann solltest du bald wieder fit sein.
Danke Dir. Ja ich vermute wirklich das es bei mir vom Stress kommt. Danke für den Tipp und liebe Grüße ✌️
Hallo Martin, denk mal an deine Regeneration, geistige Regeneration, dazu gehört auch arbeiten gehen!