178. Depresión posparto | Paula Helu-Brown
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- čas přidán 12. 09. 2024
- En el episodio de esta semana hablamos con una doctora Paula Helu-Brown especialista en #SaludMental que también es mamá y experimentó la #DepresiónPosparto después del nacimiento de su primer bebé. Estas historias nos ayudan a entender de manera más humana otra cara de la maternidad de la que no se habla tanto.
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Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast # 1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music.
Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia y relaciones, y más!
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Que buen tema, no soy mamá pero siento que todos deberíamos tener esta información, para entender a todas las que pasan por este proceso, saber acompañarlas y ayudar! Tener compasión siempre🤍
❤️ Es muy importante educarnos e informarnos! Gracias por escucharnos ✨💖
2 minutos y ya estoy llorando... Tengo depresión posparto y es llevar una piedra que te hace daño a cada rato. Gracias por esto, de verdad que las amo mucho. Dejemos de romantizar la maternidad y de obligar que por ser mujer hay que ser mamá.
Me gustó que hablen de ese tema. Podrían hablar del duelo perinatal? Es decir cuando el bb muere dentro del vientre de la madre. A mi me pasó hace dos semanas y me siento muy muy muy mal. Me gustaría saber más del tema ya que para mi es mi primer bb y mi primera experiencia en el caso.
Te mando un abrazo, Rocio!
@@andreamendez7952 Muchas gracias. 🌟
Un abrazo. Busca a Patricia Mora en Facebook PatyMg.
Recuerdo que en mi experiencia no me atreví a hablarlo en el momento (Escuchar el testimonio justo me recordo toooooodo lo que vivi y senti en ese momento) un año después mi hermana tuvo a su beba y lo mejor que pude hacer por ella fue preguntarle "¿estas bien? ¿no te sientes como loca?" Se rio y me respondio que se sentia muuy desorbitada e incomprendida. En la comunidad de mamás lo mas bonito que podemos hacer es estar, escuchar y respetar.
Mi depresión postparto me duro muy poco... recuerdo esos dìas y me da escalofrios. Mi ginecologa me ayudo y me dijo, es normal, pero no tienes que sufrirlo y me diò una pastilla. Fue un sentimiento que no le deseo a nadie en la vida y es donde peor peor peor en mi vida que me he sentido. Querìa volverme loca porque decia, como lo regreso, como desaparecerlo, que hice, dude, me arrepenti, llore, grite y me senti que habìa hecho lo peor de mi vida. Pero HABLE.. eso es lo que me salvó, lo externé y recibí la ayuda que necesitaba y me duro nada, comparado con lo que podìa haberme dolido, hecho daño durante mucho tiempo. Ahi aprendi que una depresión dura hasta el momento que decides externarlo, hablarlo.. siempre el universo te escucha. Hermoso y super util tema. Gracias
Concuerdo contigo, siempre le digo a mis amigas que a nadie le deseo pasar por eso 🥺
Hola cuanto duro
Súper identificada, el punto que debemos ser o actuar como una "buena mamá" es tan errado, entiendo que nuestras mamás, abuelas, bisabuelas le hicieron como pudieron pero todo lo que se van enseñando por generaciones sobre estos mitos y tabues debe parar y comunicar que es algo difícil pero que siempre tendrán apoyo. La maternidad es horrible de lo peor, es muy abrumador: la pareja, el cuerpo, el bebé, lo que dicen, lo que los mismos productos nos enseñan con la foto de una mamá feliz y lo odias, lo único que quiere una mamá primeriza (osea yo en mi experiencia) es descansar... y no lo hay nuuunca hay descanso.... pero al final.. todo pasa y sí vienen cosas muy bonitas que duran 2 min seg con 23 horas 58 min de cosas abrumadoras.
Me siento tan identificada contigo, para mi fue exactamente así. Y cuando lo mencionas y te dicen miles de cosas positivas, eso extrañamente no ayuda, más bien es al contrario, se siente uno peor, mala persona, mala madre, desnaturalizada y más te metes en hoyo.
Horrible!!
Pero al final no si pasa, ahora mis hijos crecieron y eso es como una pesadilla.
Te mando un abrazo!!
Yo estoy saliendo de esta etapa. Mi bebe tiene 16 meses y hasta hace poco volvi a sentirme "yo". Es una etapa muy desafiante y de muchisimo aprendizaje. Por favor normalicemos este tema. GRACIAS Ash y Lety. Las adoro!!!!
Qué bonito tema, nunca había vivido una llegada de un bebé, hace poco más de un año llego mi sobrinito, y literal tal cual mi hermana fue primerisa, yo senti que era algo natural como iban a recibir la llegada, desveladas desde luego pero no me imagine que todo esto fuera algo muy sensible y por supuesto con el respeto total que conlleva hasta decirlo dificil emocionalmente, si me sentí poco cercana y mala hermana cuando mi hermana tiempo después pregunto porque no había ido tan seguido a verle, en realidad yo trabajo toda la semana y fin de semana medio día y no era de ir una vez a la semana a verle si no hasta fin de semana un ratito la veìa, le preguntaba siempre como iba pero no era lo mismo a sentir la cercania fìsica, pienso que no hay nada como que seamos ese apoyo de calidad en el cual se pueda sentir toda mamá segura, acogida y hasta cuidada porque el sentimiento de bebé y mamá es lo mismo, ambos nacieron, el bebé llegando a esta vida y la mamá experimentando una vida nueva que es totalmente desconocida.
Mucho amor y respeto para todas las mamás
Niñas, buenas tardes!! Como siempre... Temazo!!!
No soy mamá, pero siempre he estado rodeada de niños y madres. Ahora que vivo en España he visto como la "maternidad sola" o solo, va agarrando terreno.
Entonces, sería genial que incluyeran a lxs "single parents by choice" en este tópico y como lidian ellos con esto, sin tener una pareja.
Y, también, profundizar un poco en cómo afecta la maternidad al apetito sexual, teniendo o no pareja.
Gracias, las amo!!!!
Justo encuentro este post pasando por una depresión post parto, hace un año que fuí mamá y apenas me animé a tomar terapia y a aceptar por todo lo que estaba pasando.
Gracias por darle voz a este tema, lo necesitaba escuchar.
Felicidades por este tema! Yo tambien soy mamá primeriza, pase por un tratamiento para poder tener a mi bebé y pase por baby blues. Me super identifico con su especialista, gracias por quitar el tabu de este tema y hacer conciencia de lo que es la maternidad, si hay que dejar de romantizarla y educarnos mas sobre el tema. 👏🏻👏🏻👏🏻
Buen post cast y sé que ayudara a todas las mamis, me hubiese gustado escucharlo antes. Pero si, identificada mucho con lo abrumador que es todos estos cambios al convertirte en mamá. Éxitos chicas.
Me encanta su sencillez y sentido de empatía que siempre tienen, son únicas. Yo tampoco soy mamá pero estos temas los deberíamos de conocer todas para poder apoyarnos y ser más solidarias y amorosas entre nosotras
El documental de brooke shields esta muy intenso super intenso y buenisimo... para que la gente se informe, altamente recomendado...
Por favor! Estoy en el baño a punto de llorar, creo que esto era todo lo que necesitaba escuchar. Gracias gracias gracias 🙏
Me abrieron la cabeza a entender por todo lo que estoy pasando. Aún haciendo terapia no sentía que era algo que debía charlar porque no eran cosas que debía cuestionarse, simplemente había que estar ahí para nuestros hijos... no.
Gracias por este podcast ❣️ lo necesitaba
Cada capítulo es una joya . Tengo hijos grandes y acabo de darme cuenta de lo que vivi , lo sola que estuve y lo desbordada que me sentía ni siquiera podía reconocer lo que me pasaba . Sentía que no era suficientemente buena .
Me alegra mucho que tomaron este tema. Me ayudo mucho escuchar toda la información y experiencias personales de otras mujeres. Yo tuve depresión pre parto y pos parto, estuve deprimida por un total de 4 años sintiéndome como la peor mamá del mundo. En ese momento no sabía nada de este tema y me sentía sola. Este tipo de videos son muy importantes para las mujeres y hombres pasando por estas situaciones.
Gracias !!
hablaron sobre temas que jamás había dicho por miedo de que pensaran que soy mala madre y es tan reconfortante saber que es algo muy normal. gracias por enfocarse en este tema
No soy mamá, pero que afortunada me siento de tener está información para crear herramientas con sus preguntas ❤️✨
Qué interesante..! Podrían complementar este tema en una próxima, sobre todos para quienes queremos tener hijos pero nos gana más el miedo... de lo que he leído, hay ejercicios y cosas que se pueden hacer antes y durante el parto, pero sería genial que una experta nos cuente... Saludos bellas, son geniales, sigan adelante.
Millones de gracias 🙏❤
Hermoso tema 💕 admiración para todas las mamás
Muy buen podcast, fui mamá a los 19 años y no sabía que tenía depresión post parto hasta que mi bebé tenía 7 meses, fui a terapia y todo se fue acomodando. Me hubiera gustado tener esta información hace 6 años y no pasar tantos meses así 🥲
Hola yo mi bebe ya va cumplir 10 meses y asta ahorita me anime a ir al medico y me dijo q tenia deprecion pos parto
Me encanto, estoy embarazada y no me siento como siempre han dicho que se debería sentir y al principio me sentía culpable pero ya se que es normal y no es que no quiera a mi bebe. Si tengo miedo a una depresión postparto. Si he agradecido a mi pareja por su apoyo con lo que he sentido y se que podría ayudarme.
Te abrazamos 💜
Gracias por el tema 💕✨
💗💗💖💖 A ti por escucharlo!
Alguien sabe cuál es el otro Capítulo donde sale la doctora?❤️
Amén ❤️
❤️❤️❤️❤️
Soy mamá de 2 adolescentes y hasta ahora entiendo algunos sentimientos confusos que hasta el día de hoy me daban culpa.
Muchas gracias 😘
Me hubiera encantado que me preguntarán: cómo quieres que te ayude?
No soy madre tengo 30 y lejos de quitarme la ganas de serlo escuchando estas experiencias, me motivan a un día intentarlo y decir yo puedo también.
🙄👉🏻👈🏻 Me encantan tus lentes… Lety puedes ser la culpable de un ataque de ansiedad, despertar mis heridas de la infancia e incentivar mi incapacidad al rechazo… ¿Dónde consigo unos iguales? #Ayuda
hola chicas, desconozco si la audiencia en general es provida, o proaborto, pero pienso que algunos somos proelección, me gustaría un poco hablar sobre el digamos "post-aborto" (por elección) por decirlo de alguna manera, del señalamiento a las chicas, cómo se supera la culpa de haber tomado esa desición. Cuándo iba a la universidad escuchaba decir "X personita" abortó etc, y los compañeros nos quedabamos como de ¡Oh!, señalando y juzgando (claramente por la poca información o empatía), Sin embargo ahora que ya salí de la uni y trabajo etc. tengo una amiguita que comienza la universidad, y en una de sus relaciones queda embarazada, claramente pues siempre a esas edad pues se cierra el mundo, y solo puedes pensar decidir entre ser mamá o ser estudiante, ella decidió no ser mamá, por las razones o motivos que sean, ella lo decidió, realmente no supe ni cómo apoyarla, pero al ver lo que ella compartía me di cuenta que en realidad sintió una pérdida, afortunadamente ella con el paso del tiempo fue a terapia, pero yo sé que muchas chicas cómo ella... me gustaría que algún día tocaran ese tema... espero me lean, y gracias por todo chicas.
Mi amiga también me llevó una lasagna 🥹
Por Dioooos, bienvenides? 🤦🏽♀️🤦🏽♀️
"BIENVENIDES" DIOS.....
"BienvenidEs" really? Ay por favor 🤦
No fue equivocación es una manera de promover el lenguaje inclusivo. Infórmate antes de juzgar!
Hermoso tema 💕 admiración para todas las mamás