هل تلعب دور الضحيّة؟ كيف تساعد نفسك؟ Are You a Victim or a Thriver

عندما تكون بعلاقة مع شخص نرجسي، هل تلعب دور الضحيّة؟
ارجو ان يساعدك هذا الفيديو لكي تتخلص من التصرفات التي تقوم بها من دون وعي..
للمزيد من المعرفة شاهد هذا الفيديو أيضا:
• اكبر خطأ بحق حالك
.
You can follow us on:
FACEBOOK: / letscomehome
INSTAGRAM: / letscomehome

[@raniahussaini9861]

كنت عم بشوف فيديوهاتك اللي من قبل لحظة اللي نزلتي هدا الفيديو مع اني شفتهم كلهم اكتر من مره وهون بدي اوضح لكل اللي وقعو بمطب النرجسي أنه كل ما تشوفي حالك ممكن ترجعي خطوه لورا ارجعي شوفي فيديوهات امل أو أي فيديوهات عم تحكي عن نفس الموضوع بمعنى آخر ضلي كبري الوعي وهاي النصيحه الذهبيه ياللي اخدتها من امولتنا الحلوه وعلى فكره بعد هدا الفيديو انا تأكدت اني ماشيه بالمسار الصحيح لانه كل هالحكي انا مريت فيه من قبل بس هلأ لا صحيح لسه ما حصلت على الطلاق منه بس انفصلت عاطفيا عنه يعني بطل الهوفرينغ يزبط معي وصرت انا اللي عم بهملو ويا الله قديش شعور لزيز وانتي عم تشوفي كل الاعيبو وانتي واعيه شو عم بيصير .. ببشركم شعور كتييير حلو .. وببشركم هو بلش يمل مني لانه ازا موجود بعاملو كأنه مش موجود وازا مش موجود لو بيغيب بالاشهر ما يسأل عنه وصرت عم بتعود عالحياه بلاه وبالعكس هو اللي رح ينجن لحتى يعرف شو اللي صارلي وكيف صرت قويه هيك وكلامه وأساليبه كلها ما بتأثر فيي
خدو مني نصيحه الإصرار على الخروج والتعافي منه هدا اكبر انتقام وانتقام لزيز كتير وضلو كبرو الوعي وثقفو حالكم اكتر واكتر وحبو حالكم اكتر واهتمو بحالكم من جوا ومن برا ورح تحسو بفرق كبير
كل الحب والاحترام ل احلا أمل بالدنيا ⁦❤️⁩
انا بلشت احس انك صديقتي المقربه جدا اموله
وفي شي مهم صدقوني بطلو اشكو لأي حدا اشكي وأبكي مع حالك وانتي طبطبي على حالك هيك بترتاحي
بعد تجربه عم بحكيلكم صدقوني
بحبكم كلكم صديقاتي الأقوياء
وبحبك مرشدتي وصديقتي امولتي العسوله ⁦❤️⁩⁦❤️⁩

[@LetsComeHome]

شكراi will put your message as first message ❤❤❤

[@manar92miss19]

بارك الله فيك ياعمري والله انا دعيت ربي وربي ستجبلي بفيديو وكومنت تبعك . انا الان اتلقي انتقام وهجوم كبير من اسرتى نرجسية اساليب تعذيب جسدية ونفسية وانا الان محبوسة لا أستطيع خروج من منزل غالقين عليا الباب

[@NasSpace]

شعور أكثر من رائع، خاصة عندما يأتي ويحاول أن يتودد إليك حتى تعود المياه إلى مجاريها. أحس بأنه شخص بائس وغبي لأنه يظن أنه سيخدعني.
أهم خطوة هي الوعي، عندما صرت أعي جيدا مع من أتعامل، صار بإمكاني أن أتوقع تصرفاته في المستقبل.

[@sabododi]

@@LetsComeHome ميرسي كتير امل. انا مرقت بعلاقة صعبة وبالصدفة شفت فيديو الك. انا ما كنت عارفة اني كنت بعلاقة مع نرجسي إلا بعد ما شفت فيديواتك. بفترة الانفصال حسيت اني مدمرة وأحيانا كنت حس بالذنب وفكر اني غلطت وانا كنت سبب نهاية الحب الخرافي يلي عيشني فيه. انا بالفعل بدون شعور خبرتو عن مخاوفي والأشياء الناقصة بحياتي وهو بلش من هون. سيطر عليي بشكل رهيب وفجأة بلش يتغير. استنزفني عاطفيا وماديا وعزلني عن كل اصدقائي وحسسني انو بحب كل شي فيي وبعدين سحب البساط من تحتي وبلش ينتقد كل الأشياء يلي كان محسسني انو بحبها فيي. بوقت حسيت حالي ضعيفة، حتى ثقتي بنفسي وبشكلي انهزت ولما بلشت شوف فيديواتك فهمت كتير أمور وبلشت استرجع نفسي واعرف مكانتي، يلي هيي بالفعل أفضل منو ومن كل النواحي. لما شافني قويت رجع حاول يتلاعب فيي، بس بقيت قوية وصديتو. حتى لما كنت حس بضعف كنت فرجيه أديه انا قوية واني تخطيتو، انا بعدني برحلة التخطي ومصرة كمل. هو ما كان بيستحقني وانا بستحق أفضل منو، دايما آمني بنفسك وقدرتك واعتبري هالتجربة درس قواكي تتواجهي الحياة واعطاكي خبرة حتى ما توقعي بهالفخ مرة تانية. شكرا كتير امل على دعمك 🤗🤗

[@salouamasmoudi1582]

وانا متلك والله انفصلت عنه عاطفيا بس مرات عم حس حالي عم اتراجع وبلش شوف الفيديوهات وبديت اتجاهله الله يقويني يارب

[@manalbadawy7558]

يالله رغم إني منفصلة منه من أيام وبعيش حالة الوجع والصدمة . لكن قلبي وجعني من التعليقات . عايزة أقولكم إن النرجسي مش شيطان ولكنه رسول ليكي في صورة شيطان عشان يعلمك درس قاسي . الدرس هو إنك تحبي نفسك وتقدريها ولا تتنازلي عن كيانك وشخصيتك ولا ترضي بالذل بدافع الحب . الله يعاقبنا لأننا لم نقدر أنفسنا التي خلقها كريمة عظيمة وإحنا هناها وبهدلناها . ولو لم تتعلمي الدرس هتقابلي في كل خطوة نرجسي حتى تتعلمي

[@user-ll2tt3rp2f]

خليك قوية واثقة في الله بأنه مدبر الأمور لما تتفاقم لا تخافي .وتوكلي عليه .
خليك قوية واثقة في نفسك وواثقة في القدرات الهائلة التي وهبك الله بها .

[@manalbadawy7558]

@@user-ll2tt3rp2f
❤❤❤🥰🥰
ونعم بالله

[@user-ll2tt3rp2f]

@@manalbadawy7558 👍🌷😁🌺🌷

[@samsungsacht2340]

كلامج صح

[@ADEM-dc8si]

صح كلامك أنا بنت حلوة وعاقلة والحمدو لله بس دايما منزلا من قيمتي،والناس ضل تقولي إنتي ما في منك وانا دائما بتواضع لكن فوووق اللزوم،شكرااااا⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘

[@manalbadawy7558]

فقط تذكري . هذا الألم لن يدوم . سيذهب الألم وتبقي انتي الجديدة الحرة الجميلة الواثقة المستحقة للحب . سوف تستعيدي نفسك القديمة القوية قبل كل هذا الخراب . هل تذكريها .. ستعود 💚❤

[@lamyaaalmajidi3852]

♡♡♡♡♡

[@noorbensoltane6182]

اختي المهدءات عملتلي خمول

[@alanoudsaud4304]

الحمدلله بعد مانفصلت بابشع صورة، انتقمت بانني ركزت على نفسي ونجاحي و صحتي والان اشعر بانني اقوى واجمل وحرة اكثر💙

[@zineb4839]

شو هي ابشع صورة 😢

[@rabahhassan3002]

حمدآ لله على السلامة😍😍😍😍

[@user-sc2uy9ho6p]

يا عيب الشوم مين هيدا اللي حطا دسلايك على هالجمال والثقافه والاخلاق والموضوع الشيق والمنقذ للبشريه. انتي يا اخت امل شمعه امل في زمان مظلم انتي انسانه الله بعثك من السماء عشان تنقذي كثير ناس من وحوش بشريه. ربي يوفقك دائما وابدا 🇱🇧❤️🇦🇪

[@azertyuiowxcvbn5069]

هذا اكيد واحد نرجسي الي حاط ديسلايك.

[@sondookhekayatNesreen]

انا طول عمرى حاسة انى ضحية امى النرجسية وكنت بقول لنفسى كل الكلام اللى قولتيه امولة وعدم ثقتى فى نفسى وقعتنى فى زوج نرجسى وزواج لمدة ١٤ سنةبس الحمد لله ادركت انى فى علاقة مؤذية وكلامى لنفسى اصبح ايجابى وبدات استرجع التوازن النفسى وتخلصت من جلد الذات لانى كنت صغيرة وليس لى دراية بالعلاقات وتقييم الاختيارات فى حياتى وهو استغل عفويتى ومثل عليه انه الزوج المثالى وكنت على وشك الانهيار العقلى بس ربنا ساعدنى وساندنى و نميت عقلى بمتابعتك والقراءة والاطلاع وخرجت من القوقعة واصبحت لا اخاف من زوجى بل اناقشه مناقشات يعجز عن الرد عليها واصبح مدرك انى خرجت من بين اصابعه وفى طريقى للعمل رغم انه كان معارض للفكرة وسوف اقف على قدمى بفضل الله ثم بمساندتك وسوف استمر واحقق ذاتى التى كنت اظنها ضاعت ولكنها كانت مخدرة فى انتظار شفقة من حولى والان استيقظت على حقيقة انى قوية وكل من حولى يعتمدوا عليه ..انا لست ضعيفة ولا احتاج شفقة من احد انا شخص قوى يعتمد عليه وهدفى فى الحياة ليس الجرى وراء ارضاء شخص نرجسى بل ارضاء ذاتى ودعمها حتى استطيع تربية بناتى تربية سوية والبحث عن حقوقهم بالقانون والحق وحمايتهم من الجو العائلى الغير سوى مع والدهم ..القوة بداخلنا وليست فى الاشخاص المحيطين والسعادة بداخلنا وليست فى يد احد والحب والحنان اولادنا هم احق الناس بيه

[@hddjdj8891]

كتير حلو كلامك وإيجابي ويحمس

[@user-dk2yt6sb9e]

واو كلامك كتير حلو وبيعقد

[@azertyuiowxcvbn5069]

برافو . اريد ان تعلميني طريقتك في النقاش مع النرجسي. من فضلك.

[@sarabakali9784]

كثير حلو

[@user-vh2cg7wo7b]

شو اعملتي بالزبط

[@marinaramzy8018]

الحاجات دي جربتها و سندتني جدا ،اتمنى تساعد غيري
١- الوعي : بالقراءة أو بالإستماع لفيديوهات مليانة وعي و تعطي امل لغد مختلف
٢-استقبال المساندة من أصدقاء محبين حقيقيين اوفياء
٣-الصلاة و الاحتماء في الله من كل شعور سلبي و كل وجع او تعب و طلب القوة منه هو
٤-خلق دوائر جديدة من العلاقات و السعي المستمر في النجاح و الانجاز سواء على مستوى العمل أو العلاقات أو الاشتراك في أي عمل خيري
٥-الاهتمام بالاخرين و بمشاكلهم و احتياجاتهم اكتر شئ يطلع الواحد من تعبه
٦-اتعلمت اطبطب على نفسي اللي اتضايقت و ملومهاش على تعب مكانتش السبب فيه

[@noorbensoltane6182]

اختي الادويه تعبتني

[@marinaramzy8018]

@@noorbensoltane6182 يا نور .. ربنا معاكي و يسندك و يقويكي ، اتمنى حد من اللي جرب الأدوية يقدر يفيدك ⁦❤️⁩

[@ttuty5777]

@@noorbensoltane6182 قولي لطبيبك الي صرفها لك ويعطيك دواء انسب لك

[@mohammadfaqeeh6747]

اكبر غلطة ممكن يغلطها الشخص انه يحب ويعطي كثير من قلبه لشخص نرجسي.. للاسف اكبر وجع واكبر كمية خذلان شفتها بحياتي من النرجسي بالفعل لحد الان من ٨ شهور الحمدلله تحسنت كثير كثير بس بتضل كسرت القلب صعبة شوي مرات بس اتذكر او بصير اتمنى لو ما كان نرجسي وكان شخص طبيعي ولساتنا بنحب بعض لكن للأسف الحياة ما فيها شي كامل.. الدرس الوحيد الي ما راح انسى من علاقتي مع النرجسي (من تعلق قلبه بغير الله اذله الله).. فقط الحب الوحيد والابدي والباقي بهاي الحياة الفانية..
ميرسي كثير لالك ولدعمك النا ❤️

[@tslemmedyenja1189]

الحب الوحيد هو حب الله

[@kassabiamani1842]

نخرج من دور الضحية بأن نتكل على الله وحده في مدنا بالقوة و نحاول أن نحب أنفسنا بأن نرضيها بما تحب كان نكون أجمل نلعب رياضة نأكل أكل صحي نشتري ملابس جديدة نشاهد برامج مسلية و نعمل على تحقيق أهداف بسيطة

[@NasSpace]

نعم هذا هو المعنى الحقيقي ل ''حبي حالك'' كما تقول الدكتورة أمل 🤗

[@kookaaka6902]

صدقنى كل ده مش جايب معايا نتيجة انا شايفة الحياة سودة

[@bosyahmedahmed5709]

@@kookaaka6902 وانا كمان حتي قَلبـ♡ــيے. وجعني اوي وتعبانه جدا نفسي اخرج م̷ـــِْن الكابوس ده نفسي افوق

[@zozal1037]

Bosy ahmed Ahmed انا انطفيت قلبي وجعني وما صرت احس بشي نفسي ارجع مثل قبل🥺

[@omomromali7447]

انا الحمد لله تحررت منه وانفصلت عنه والان عايشه احلي حياة لأني استاهل شخص أفضل منه بكثييير وبفضلك يا امل حياتي استرجعت ثقتي بنفسي و استرجعت جمالي وصحتي وعلاقاتي الجميله بالناس.... شككككرا

[@mralle4364]

تخلصي من سلبيتك
كوني امرأة قوية '''
الحزن، العصبية، الاكتئاب، الخوف، عدم القدرة على التركيز، النسيان، الغيرة، الشعور بالنقص، التوتر، الأرق، الإحباط، التفكير في الماضي، كلها مشاعر سلبية يمكن أن يتعرض لها أي إنسان، وتنتاب حواء في كثير من الأحيان العديد من هذه المشاعر السلبية، التي قد ثؤثر على أعصابها وسير يومها، الأمر الذي يؤثر على صحتها ومستقبلها، فما الحل.
1- فرغي ما بداخلك على الورق
إن الكتابة جزء من التنفيس عن الذات، ولذا قومي بسرد كل ما يزعجك في الحياة في ورقة وكوني شديدة الصراحة مع نفسك، وكوني شجاعة في مواجهة ما يؤرقك في الحياة على الورق، فالمواجهة أول خطوة للتخلص من السلبية.
2- ابدئي بالأسوأ
بعد أن تقومي بكتابة الأشياء التي تزعجك، قسمي هذه الأشياء من الأسوأ إلى الأقل سوءاً، ثم ابدئي بالتفكير بالجزء الأسوأ الذي يعكر صفو حياتك، فكري جدياً في طرق للتخلص من هذا الشعور، وكيف ستبدأين التعامل مع هذا الشعور بشكل مختلف.
تأملي ذاتك
تحصيل الثقة بالنفس خطوة هامة للتخلص من الشعور السلبي، تأملي ذاتك جيداً ستجدين الكثير من المواهب والقدرات التي حباك الله إياها، فلماذا تصرين إذاً على رؤية عيوبك وتضخيمها وتركزين على سلبياتك وتنهكي فيها عقلك ومعنوياتك؟! فهنا يكمن الخطر.
3- اكتسبي مهارات جديدة
شاركي في دورات علمية ومهارية جديدة، لتكتسبي منها مزيدًا من الثقافة والعلم في مجال فن النجاح أو فن التفكير الإيجابي أو التنمية البشرية والسلوكية.
4- احذري الانطواء والوهم
إياكِ والانطواء على الذات، فالعزلة أحيانًا مرتع خصب للأفكار السلبية، واحذري أيضاً من الوهم وحاولي دائمًا أن تميزي بين ما هو حقيقة وبين ما هو خيال.
5- التفاؤل
إذا اجتاحت ذهنك الأفكار السلبية أو الخواطر التشاؤمية، ابقي هادئة واسترخي وتأمليها بعين الموضوعية، فحتماً ستجدين أنكِ كنتِ تبالغين وتعطين الموضوع أكبر من حجمه، وتذكري أن التفاؤل سبيل عظيم نحو السعادة الداخلية فلا تحرمين نفسك إياه فقط انظري إلى الجانب المشرق والجميل في الأشياء.
6- فن التجاهل
تعلمي فن التجاهل للأفكار السلبية قل دائماً، أمضي في طريقك ثابتة هادئة، وثقي تماماً في أن الخير دائماً بيد الله عز وجل، وكل ما يختاره لنا من أقدار مهما كرهناها فسوف نكتشف أنها كانت الأفضل مع مرور الوقت، الأمر ليس سهلاً لكن الوقت بإذن الله كفيل أن يوصلك إلى هذا الانسجام الداخلي الرائع.

[@raniahussaini9861]

Fantastic 😊👍👌 thanks 😊😊👍

[@tamaradawoud8546]

فن تجاهل مش قادرة اتقنوا

[@saharali7483]

روعه

[@hindsabre9307]

سلام أمل . أنا أحوالي تحسنت كثير كثير لأني غيرت وجهت نظري لنصف المليان من الكأس و صرفت النظر على نصف الفاضي منوا . أنا كنت بشوف بس شي لي ناقصني و بتحصر عليه. هلا بشوف لي عندي و بحمد ربي عليه . صحتي .ولدي .شغلي . بيتي . الأمان . عائلتي حلوة . قبل كنت بستنا حنان و حتواء و كلمة طيبة من نرجسي عشان أكون سعيدة بس يدخل على البيت وكون فرحان بفرح . لما يبتسم ببتسم . لما يزعل بزعل . المشكلة أنا دائما سبب بدون ما أقصد .ههههه من كثر إهتمامي . برفض إهتمام كل الناس بس أخد إهتمام نرجسي برفض حب و دعوات و خرجات و لقائات مع الأصدقاء و عائلة عشان خاطر النرجسي . ربطت سعادتي بإنسان واحد . مصدر واحد. و نسد علي 😢😢.
هلا لا . بقبل الحب من أهلي و أصدقائي . بخرج معاهم و بخلق أجواء تسعدني بقرأ و بتعلم و أستتمر لوقت لي كنت بضيعوا فتفكير فيه في تفكير في كيف أسعد هند . و أهتم بحالي . وهذا يكفيني . مرتاحة و أحمد الله

[@virgogirl6667]

ادعولى انا داخلة مرحلة الطلاق من شخص نرجسي عمل معايا كل حاجه وحشة نفسيا وجسمانيا الى ان طردنى من بيتى ادعولى

[@channelmilly6024]

الله معك ويعينك عليه كلنا تعذبنا الله ياخذهم

[@virgogirl6667]

@@channelmilly6024آمين يارب ويعوضنى خير على صبرى على اذاه

[@hanakambay9072]

الله يقويكي وان شالله رح تتجاوزي هاي المرحلة بقوة

[@jiji7805]

اهربي

[@sawsanbadr9175]

الله معك اختي ان كنت خلاص اقررتي على الانفصال منه اياك ثم اياك ان تسمعي من الناس الذين لا يفهمون معنى نرجسي ويقولون اصبري سوف يتغير اعضريه اكيد في سبب سبب له هذا التعامل معك سحر او عين او حسد هو ليس كذا اعطيه فرصة تانية لانني مثلك حتى تحديت جميع المراحل وجاؤوووني هؤولاء ناس دمرو هروبي منه ورجعت له بحجة أنه سوف يتغير لكن قلبي من فكر فيه عذابي الداخلي من سوف يفكر فيه اسمعي لعقلك وقلبك وقبل كل شيئ صلي صلاة استخارة القيام الليل

[@mkmmm6937]

كنت متوتر شوي، بس شفت هالطله الحلوه، هدأت نفسي،

[@naciri70]

والله انا كمان كنت جد متوثرة اول ما شفتها حسيت براحة نفسية بغظ النظر على الموضوع

[@sakonahmad1504]

فعلا يوم اكون مع اهلي كأني اطلب شفقة.. وفعلا قبل اعرفه كنت قوية.. ومن عرفته مرضني.. صرت العب دور ضحية. وصرت سجينة.. وفعلا المفتاح بيدي بس احس بنهيار...
انصح اي وحدة بلييييز اذا تعرفتي على احد لا تطوليها معاه..مافي شخص يحبك يطولها ست سنوات او حتى سنتين.. لا توثقي فيه..
مافي احد يحبك زي اهلك..
حب عبر اسلاك لا تتعلقي فيه..

[@hanaeelgaoui3119]

الله يفرحك يا ربي

[@houimlisami806]

قال الله تعالى: "ولا تحسبن الله غافلا عما يعمل الظالمون إنما يؤخرهم الله الى يوم تشخص فيه الابصار"

[@saharali7483]

ونعم بالله وكفى به وكيلا منصفا سندا من دون البشر

[@fatimadrici6484]

ضعي اهدافك اكتبي اهدافي واشتغلي عليهم اعملي توازن بينك وبين الاخر وكبي. الاشخاص السامه تخلصي منهم مثل ما نتخلص من النفايات

[@LetsComeHome]

شكرآ

[@asmasema4878]

العلاقات السامة الى الجحيم.

[@user-ll2tt3rp2f]

رائعة 😁👍🌷

[@user-cq5eb2kj1s]

الاشخاص تلسامة االعلاج الوحيد البعد عنهم وعدم السماح لهم بقتل حياتنا

[@fatimadrici6484]

@@LetsComeHome عفوا💕

[@soherhamadaa1505]

حبيبتي متابعة قناتك ان من مصر عايشة مع نرجسي من 23سنة انا عمري 44 مقدرش اسيبة علشان اولادي وظروف كتير لاكن انا اتغيرت وبقيت اقوي وقد الصدمات وقادرة علي مواجة هذا النرجسي وليكي فضل كبير قوي شكرا ليكي

[@bibicha7800]

الله يقويك يا اختي 💪💪💪

[@AmineAmine-jx2cv]

وانا مثلك اتعلمت اكثير الحمد لله رب العالمين الله اكبر

[@maei3694]

ازاي الحياه بعد كل السنين دي طمنيني 😥

[@meriemkb9352]

علمينا كيف نخرج من قوقعة هالنرجسي وكيف نهتم بحايتنا مادمنا مع اولادنا ونمضي بالمستقبل 🌹🌹🖐🏻

[@user-fk1bs2fh3i]

انا انفصلت عنه بعد ١٤ سنه جواز وبحس إنى رغم الظروف اللى بعدى فيها انا في الجنه من غيره ابدا مندمتش عليه

[@user-cq5eb2kj1s]

هتندمي علي ايه دي مصيبة كبيرة والبعد عنه نعمة وسلام

[@jewelheart4323]

انا كذلك انفصلت بعد 15 سنة زواج الحمد لله بلاااا حدوووود راحة نفسية و سلام و اطمأنان داخلي ذكرني بايامي قبل الزواج حيت كنت مع والدي و كانت العفوية و الايجابية و الحياة السليمة نفسانيا!!! و التي فقدتها تمامااااا خلال هته 15 سنة من الزواج !! بلرغم من الصعوبات في المرحلة الاولى بعد الانفصال حيت كنت اعتقد انني لا استطيع العيش بدون النرجسي ... الا انه وقع العكس تماماااا الحكد لله ووعييييت و سمعت لأمال جزاهاالله خيرا عنا جميعا و قرأت عن النرجسية و فهمت و استيقظت و لله الحمد صحيح ان المسؤولية كبيرة على كتفاي مع وجود اطفال الا انني لااااا اتأسف و لم اندم على الانفصال بل بالعكس : هي بداية حياة جديدة تليق بي و بنا احب و بما انا عليه فعلا 🤗 الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهااه ⁦🙏🏼⁩⁦🙏🏼⁩⁦🙏🏼⁩⁦🙏🏼⁩

[@Almassa_Cook]

اين تسكنين الأن.هل عملتي خلع

[@Almassa_Cook]

@@jewelheart4323 مبىوك علبكي.وهل تعملين وأين تسكنين هل وفر لك بيت

[@user-fk1bs2fh3i]

@@Almassa_Cook مش هينفع احكى هنا بس حياتي كتير احلى من غيره

[@ADEM-dc8si]

كل ما يكون بلبيت أو بتعامل معو أمووووت حبة حبة من سمو وللامبالات بتاعو،بس لما يطلع برى او أنا أروح عند أهلي،ترجعلي الروح وأصير إنسانة طبيعية،بضل مثوترة في معاملتي معى إبني حبيبي،يا البنات أنا من الجزائر ومشكورين على تعليقاتكم المليئة بلإيمان و بذكر الله الجبار،مغير الأحوال ثقتي فيه كبيييرة منشان هيك قادرة أواجه هلشيطان بس ما بقدر فل منو لأني لما اروح عند أهلي بيضل يزعجهم ورايح جاي المنافق،وهما كبار المساكين..المهم الله🤲 يقوينا وينصرنا 💪🤜🤛
⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘

[@user-ds4wm5od5y]

رجااء منكم الدعاء اني اخلص من الشيطان النرجسي
الله يعطيني القوه ويسعدني اخلص منو

[@imaudry5043]

مريت بكل هذا💕.. اتمنى الشفاء والتخلص من هذا العذاب لكل من يعانيه.

[@noorbensoltane6182]

هل هربتي منه

[@bassamolayan8293]

شكراً ❤️، نصيحه!
اقتل الفراغ بشي روحاني كلٌ حسب ديانتو (قرآن، تسبيح، الحمدلله... الخ)

[@LetsComeHome]

شكرا

[@user-ll2tt3rp2f]

@@LetsComeHome انت رائعة سيدة أمل لفتح قلبك وصفحتك الله يجازيك خيرا 🌷🌺😁

[@BrowsingBrowser008]

كيف تلعبين دور الضحية:
١) حين تحدثين نفسك بشكل سلبي. مثل:أنا ضعيفة، لا يمكنني القيام بشيء و ليس هناك شخص أسوأ من حالي، طلبا للشفقة.
٢) تتصرفين على أنك ضعيفة دائما مثل طلب مساعدة الآخر على الدوام. و ذلك لانك تريدين اهتمام الشخص النرجسي.
٣) تخلقين الكثير من الأعذار لكي لا تقومي بواجباتك.
٤) دائما تنتظرين المساعدة من الآخرين و لا تبادرين بها. و إذا لم يستمروا في مساعدتك أو الشفقة عليك تقطعين علاقتك معهم. لا تساعدين نفسك بنفسك بل تحتاجين الآخر لكي تتطوري.
ما الذي يحصل عندما تستمرين في لعب دور الضحية:
١) تصبحين سجينة قوقعة الأفكار السلبية ما دام لم يأت أحد ما لإنقاذك منها. فلا تتقدمين مادمت في دور الضحية.
٢) تقارنين نفسك بالآخر بطريقة سلبية. تجلدين ذاتك.
٣) تفقدين ثقتك بنفسك و بالتالي مع الوقت تفقدين ثقتك بالآخر.
٤) لا تتقبلين انتقادات الآخر فيصبح أقل ملاحظة عليك و كأنها أذى كبير.
٥) تصبحين غير مسؤولة عن نفسك تماما. و تضعين مسؤولية نفسك على عاتق الآخرين.
ما الحل:
١) أدركي بانك انت التي تسجنين نفسك و انت التي تعيشين نفسك في السلبية و قوقعة الضحية.
٢) تحملي مسؤولية نفسك و عن ما تريدين و ما أنت بحاجة له. قومي بتلبية ما تريدينه بنفسك.
٣) قولي لا و ارفضي الأشياء التي لا تريدين القيام بها ولا تقبلي بكل شيء من أجل الآخر.
٤) توقفي عن لوم الآخر بأنه لا يهتم بك و اهتمي بنفسك.
٥) كوني ألطف و أحن مع نفسك.
٦) لا تعاملي الجميع على أنهم ضدك.
٧) لا تعتبري نفسك أكبر متضررة من بين الآخرين و جربي أن تساعدي الآخر. اعط حب و كوني لطيفة.
٩) كوني ممتنة لما تملكينه.
ما هي الجمل السلبية التي تقولينها و ما الجمل الإجابية التي يجب قولها لتخرجي من دور الضحية:
١) - ماذا يجب علي فعله لكي يرضى عني الشخص النرجسي و يحبني؟
- ماذا يجب علي فعله لكي أرضى أنا عن نفسي و أحب نفسي؟
٢) - أنا جد مظلومة و غير محظوظة.
- أنا مررت من علاقة ظالمة لكن الآن سوف أغير هذا الشيئ إلى الأفضل.
٣) - أنا غبية، كيف تركته ليستغلني؟
- لم أكن على علم بهذا النوع من الأشخاص لذلك تم استغلالي، لكنني الآن على دراية و لن يتم استغلالي مرة أخرى.
٤) - ليس هناك شخص يعاني مثلي.
- نعم، انا عانيت. و هناك أشخاص آخرون يعانون كذلك بل و أكثر مني. يمكنني مساعدتهم لأن ذلك من واجبي.
٥) - يجب على الشخص النرجسي أن يتغير لكي أصبح أنا أحسن.
- يجب علي أنا أن أتغير لكي أصبح أحسن.
٦) - حياتي فارغة و ليس لدي شيء أعيش من أجله. لدي فراغ كبير.
- انا ممتنة لما أملك في هاته الحياة من أبسط الأشياء مثل القدرة التنفس و الحركة إلى أعظمها.

[@deena7466]

احيانا بنساعد الاخر ، فيبدأ باستغلالنا حتى لو كان مش،نرجسي

[@user-ui3of1bs3y]

صحيح كلامك

[@khadijataih2766]

الاستعانة بالله سبحانه وتعالى أفضل شيء يزيل الوجع ويفتح الأبواب

[@user-zm6pp4iu5v]

انا حسيت نفسي كثير نضلمت وحسيت بالوجع لكن وقفت مع خالي انشأت اصدقاء جدد صرت قريبة من عائلتي من أختي خاصة ولا انسى العمل كنت اشغل نفسي دائما حتى لا أتذكر او يتسنى لي والوقت التفكير بالماضي دائما أخطط للمستقبل شكرا لك على كل نصيحة دمتي لنا نبراسا

[@yamnadenya9748]

في الحقيقة انا مو هيك بالمرة بالعكس أنا دائما بحاول بين قوية و ما بحب أبدا شفقة احد

[@user-fk1bs2fh3i]

وانا كمان زايك قويه جدا مش بحاول أبين بس انا فعلا قويه بعده

[@AnaAna-fm9oy]

أنا مثلك

[@user-iv8ps7kf3q]

راح توصلي لمرحلة الانفجار وتنكسري وبعدها راح تكوني اقوى واقسى وقادره على اتخاذ القرار

[@c5.lilq20__8]

ما كنت اعرفو بس كنت مخدوعه بس هلق صعب يخدعني وصعب يقدر عليييي ومستحيل ارجع الو لانو مخادع ووعودو بس كلام لا اكثر انا قويه وفتره وتعدي وشكراً الك 👌🏻❤️💯

[@hannabill9577]

كلام قوي. لكن لازم صفعة لحتى نستفيق من وعي الضحية. الى وعي أرقى و نمسك زمام حياتك

[@hanakambay9072]

وقت كتير ممكن تقضيه وانتي تسألي حالك ليش انا هون معه.... لأيمتا رح اضل متحمله.... في نقطة هي نقطة الصفر لازم تساعدي حالك توصلليلها وتنطلقي .... بدون ما تفكري شو رح يقولو عنك الناس خصوصا ازا كنتي رجعتيله لاكتر من مره.... هون بدك تفكري انه الناس مش عايشين المي ولا حياتي اللي بطلت فيها انا وتاخذي قرارك بقوة.... قولي لحالك انا بستحق اعيش حياة افضل وبستحق اكون سعيدة.... انسى العالم والجأي لربنا.... وهو رح يعطيكي القوة... وتذكري ربنا لما يقول (( وما ظلمناهم ولكن كانوا أنفسهم يظلمون)) لا تقبلي تكوني من الناس اللي بظلموا حالهم.... أوقفي على رجليكي وتحركي.... لأنه كل يوم بتستمري معه بزيد ظلمك لنفسك.... الحمدلله دائماً وأبداً ♥️

[@user-xi3gq4pd6x]

لا يوجد شيء أسوأ من أن نلعب دور الضحية في حياتنا. نرجع كل فشل نقترفه وكل خسارة نتجرعها إلى الآخرين وننسى أننا نحن السبب الأول والأخير. يرتفع منسوب الإحباط لدينا ويدمر كل ما تبقى في داخلنا من حماسة وأمل. هنا اقتراحات من تجارب مختلفة، ودراسات ومقالات متعددة، أرجو أن تساعدنا معًا على أن نصبح أبطالا نعانق النجاح وليس ضحايا نثير الشفقة. 1. تقمص دور البطولة: شخصية البطل أنسب لنا جميعا. يفرح البطل ويهلل ويطير من السعادة. لماذا يا صديقي تختار دور المهزوم المنطوي المنعزل الخائب؟ ما دام القرار قرارك فاختر الأفضل لك ولصحتك. يا سيدي، أنت في هذه الحياة الروائي، فضع لنفسك دور البطولة. إذا لم تضعه لنفسك فلن يضعه لك الآخرون صدقني. لن تصبح بطلا بعقلية المهزوم، بعقلية الضحية. الانهزاميون حتى لو لعبوا مع أنفسهم فسيخسرون. لا تكن أحدهم أرجوك. 2. وجِّه اللوم إلى نفسك: توقف عن لوم الآخرين. لُمْ نفسك؛ لأنك رفعت صوتك على زميلك. عاقب نفسك؛ لأنك استيقظت متأخرا وتأخرت عن دوامك. فكما تنتقد الآخرين، انتقد نفسك على الأخطاء التي ترتكبها وتقترفها. 3. لست محور الكون: نظن أحيانا أننا محور الكون. نظن أن الجميع يراقبوننا ويتحدثون عنا بسوء خلسة. يا صديقي، انشغل بنفسك. من حولك ممتلئون بهمومهم. 4. اقرأ: سئل فولتير عمن سيقود الجنس البشري؟ فأجاب: "من يقرأ". القرّاء الجيدون يمتلكون مناعة أكبر من غيرهم ضد هواجس "الشخص الضحية". 5. ارم أمتعتك: اليوم هو يوم جديد. ارم أمتعتك التي تثقل ظهرك. تاريخك وماضيك المثقل بالأحزان يثقل حركتك ولا يجعلك تمضي بانسيابية. كلما انخفضت حمولة مركبتك ازدادت سيارتك سرعة ورشاقة على الطريق. حينما نتخلص من شحومنا نبدو أكثر لياقة ونضارة وإقبالا على الحياة. إذن ستبدو حياتنا أكثر إشراقا لو رمينا ظروف الأمس ومآسيه خلف ظهرنا وانطلقنا. يقول ستيف مارلبوري: "تحرر من عقلية الضحية وابدأ حياة جديدة تليق بطموحاتك. إننا لم نولد لنحزن بل لنفرح. انظر إلى وجهك في المرآة عندما تبتهج. سيسعدك وسيسعدنا". 6. لا أحد أفضل منك: لا تسمح لنفسك بأن تخبرك أن هذا الشخص أفضل منك. تدرب وتعلم لتصبح أحسن منه. لا تصبح أقل من أحد. إذا سمحت لنفسك مرة واحدة بأن تعتقد أن هذا أفضل منك فستجد نفسك وشيكا في الأسفل، قابعا في الذيل. تنتحب وتبكي ويتجاوزك الجميع.
منقول ...

[@newwomen4668]

شكرا جزيلا دكتورا.انا كنت ضحية لكن الان لا. الأشياء الي سعدتني: الرياضة. الاهتمام بالنفس. حب لاولادي.اعطاء وقت لنفسي و ابنائي. الاعتناء بانفس. قصت شعر . مكياج. اعتناء بالبشرة و الشعر . كتابة كل ما اريد تحقيقه في ورقة و تحقيقه. اريد اتم الدكتوراه. تعلم السياقة. عملت حدود و استرجعت كل اشياء الي تخصني الي خاده مني.

[@channelmilly6024]

اكثر بيساعدكم انو تبطلو تحكو عن ماضيكم مع النرجسي مع أي كان .حاولو تنسو ارجوكم وشوفو شو ممكن يغير حياتكم الافضل .عن تجربة والله يعينا على النسيان وتجاوز ها المرحلة ( الطلاق من نرجسي)

[@olasyria6523]

دكتورة مع اني قويت من ناحية النرجسي بس مشكلة جلد الذات مرافقتني وببكي ع الاطلال كتير وبزعل ع قيمتي اللي راحت معو وع قله التقدير💔

[@noorbensoltane6182]

انتي ملاك والامكان اختارك ويكفي ان الله بيحبك لاتنسي

[@user-os9ui9kf2q]

ليل ونهار وكل ثانيه جلد ذات يارب اخرجنا من هاذا الضيق

[@tamaradawoud8546]

جلد الذات مرحلة بس تعرفي شغلة كل شي مقدر من رب العالمين النا قيمتك انتي اعرفتيها بس اوعيتي نرجسي بختار السيدة القويه و ذكيه اعرفي شغليه انك قويه و ذكيه قيمتي كبيرة.

[@inessssse8580]

الان فهمت كل تصرفاته الاجراميه لكن ماعندي بيت ياويني لازم ارتب اموري والله يعافيني

[@user-fk1bs2fh3i]

ربنا يعينك بجد انا عملت المستحيل والحمدلله طلعت من شهرين

[@user-nt9qb7gt6v]

إِنَّ الْإِنسَانَ لِرَبِّهِ لَكَنُودٌ (6)
قوله تعالى : إن الإنسان لربه لكنود
هذا جواب القسم ; أي طبع الإنسان على كفران النعمة . قال ابن عباس : لكنود لكفور جحود لنعم الله . وكذلك قال الحسن . وقال : يذكر المصائب وينسى النعم . أخذه الشاعر فنظمه :
يا أيها الظالم في فعله والظلم مردود على من ظلم إلى متى أنت وحتى متى
تشكو المصيبات وتنسى النعم !

[@imenhammami1576]

قربك لربك و فيكى تعملي ر رياضة و تحطي هدف في حياتك لتشغيل حالك فيه

[@user-nd8ct4fc5x]

ألف شكر لك💚
أكثر شيء يحتاج الحب والرحمة والمغفرة والحنان والقوه والتقبل هي( أرواحنا )

[@annabelle7812]

بحبببك امل غيرتب حياتي و فتحتي عيوني و انا اطلقت و اتحررت كن النرجسي الحمد لله و بحاول اوقف على رجلي بس بفضلكم وعيتونا على حقيقة هاد الشخص السام

[@nourdoudou3926]

انا هلا الشي لي عم فكر فيه انو ليش تحملت كل هاد الوقت كان لازم اترك وفل من زماااان .. وصلت استااذة ⁦❤️⁩

[@user-ll2tt3rp2f]

الخوف عكسه الأمان والأمان يولد الحب .
الخوف المرضي هو العدو الحقيقي
للتخلص بطرق سهلة هو إعطاء توكيد ات لعقلك .*.قل *
اكتبها على مكتبك او اي مكان يناسبك ليتسنى مشاهدتها و قراءتها دايما كرريها دايما عند الاحساس بالضعف وعندما تهاجم ك المخاوف والتردد و الوساوس .
يقول الله سبحانه وتعالى ** قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا هو مولانا و على الله فليتوكل المؤمنون **
التوكل على الله والاقدام على تجاوز كل العقبات .

[@hddjdj8891]

كل شيء بأوان هذه حكمة الله سبحانه وتعالى يمكن لو فليتي قبل ماكانت تظبط معك أو العواقب تصير أصعب لو في أولاد بيكبرو ويصيرو واعيين ويمكن من طول الفترة تفكيرك اتغير وصرت واعية كتير مما لو اخذتي فترة أقصر على كل حال التوقيت مترتب من الله تعالى أراد أن يعلمك الصبر والحكمة لذلك أختي فكري في المستقبل اعتبري نفسك اتولدت من جديد وابدإي من الصفر ولاتفكري في أي شخص حققى أهدافك طموحاتك

[@tslemmedyenja1189]

@@user-ll2tt3rp2f صدق الله العظيم

[@user-ll2tt3rp2f]

@@tslemmedyenja1189.

[@mariammohamed8239]

انت ازاى جميلة كده وبتتكلمى عن كل شئ بيدور جوانا بجد ربنا يسعدك ويريح بالك ساعدتينى كتيييير🌹🌹🌹🌹🌹

[@Srouch_patootieeee]

انا سيدة من الجزائر" عشت معاناة مدتها عشرون سنة بدون ما اعرف مع مين عايشة والان حاسة روحي بتتولد من جديد من يوم ماشفت فيديوهاتك كل الحب والاحترام والتقدير مني ببعثهولك من الروح اللي دفنتها انا وانت رجعتيهالي بحواس جديدة

[@ihsanjinan3364]

ما فيكي تعتني بنفسك الا اذا هربت من هذه العلاقة لانك ما دمت معه في نفس البيت و في ذمته فلن يتركك ترضي نفسك واذا قلت لا راح تدخلي معه في مشاحنات و مشاكل اذا الحل هو الهروب لكي تستطيعي ممارسة حريتك و ارضاء حالك

[@SA_81]

نحن اقوياء لا تقولي ولا تستخدمي كلمة الهروب قولي المواجهة لكن لا اقصد مواجهة النرجسي اقصد ان تواجهي نفسك والواقع اما النرجسي هو اصغر من انو نواجهه او نهرب منه سنعتبر كل نرجسي لاشيء لانه كونه لاشيء عقاب بحد ذاته.

[@ramo8614]

احلی محاضره سمعتها منك . کلهم حلوین بس دیه بصراحه احلاهم 💗

[@khadidjabenziane869]

ساعدتينا كثير في فهم ذواتنا وهذا الأشخاص السامين شكرا لك ونصيحتي للضحايا قبل النوم دائما قولو كلمات إيجابية لأنفسكم أهمها أنا مسؤولة

[@salmamaru1169]

اجمل وافضل طريقه هي اتزيدي من العلاقات الايجابيه حولك وتتخذي من كل موقف سلبي اتخذتيه بحق نفسك درس تحوليه إلى ايجابيه وشدي اتباهج نحو الإيجابيات لأنه إذا ركزتي عليها اتزيد...بالتوفيق

[@user-ui3of1bs3y]

صحيح أحسنت

[@rayamohammad1892]

بحبك ست امل كتير وبشكرك من كل قلبي بدي قول شي انا حرفيا كنت بعمل مثل ماذكرتي بلفيديو كنت حس هل شي بريحني يعني كنت عقد مااتوجع منو فورا دق ع قريبتي صاخبتي وضل اشكي واشكي وخبرهم معاناتي بلتفصيل شو حكالي شو كتب ع السوشل ميديا طبعا كنت مراقبه درجه اوله وبس شوف شي دايقني وع الاغلب كل شي منو كان بدايقني فورا رن ع حدا احكيلو واشكيلو وفرجيهم قدي انا مظلومه وابكي ووو
مرقت اوقات هل أشخاص مو فاضين الي لضرفا ما صرت ادايق وحس حالي وحيده (هلا بقول لخالي اف شو كنت اوفر 🤭) المهم شوي شوي بوسط هل وجع صرت افهم انو ماحدا معي غير الله ماحدا فاضيلي بكل لخظه قد ماكان بحبني غير ربي
انا وربي بس
صرت بطل اشتكي اذا نخنقت صلي ابكي اشتكي لربي ادعي اطلب قوته
والله والله والله مابتصدقو قدي هل شي كان من الامور الي خلتني اتجاوز.. تكررار المشكله بكبرها
تجاهلتو عملتلو بلوك حذفتو واهلو من حياتي مع انو زوجي لخد الان ومافر برا بلدي وبطلب من اهلي ارجع لعندو وبخط واسطات
بس الي سنتين مابعرف عنو شي حتى ماشفت شكلو
وكاني ماتزوجت ولسه ماخصلت من الطلاق مع محاولاتي لكني نفصلت عنو بقلبي وعقلي وررحي وبطل يعنيلي شي... وانا عند اهلي هلا عايشه خياتي بسلااااام داخلي وقوة من اكتر الاشخاص الي قويني بعد الله هيه ست امل الي اكتر من سنه بتابعها بكل فيديو اول مابلشت وعطتني قوة مابتنوصف.. اكتر شي فيه انصحكم في اوعو الوعي الوعي بشفيكي بعالجك بعدي عنو بعييييييد اذا فيكي
والوقت كفيل ينسيكي كل وجع وخليكم مع الله
الله يفرح قلوبكم جميعا ❤️

[@user-xz7hg9qv3d]

أنا والله احبك في قلبي كثير
أنتي أمل لكل اللي مثل حالتنا واحنا قوينا بفضل الله ثم بفضلك أنتي
اسأل رب العالمين يحقق كل أمنياتك

[@MaRiAm936]

شفتلك كذا فيديو وحبيت بس قلك انك رائعة بطريقة كلامك،بشرحك وتوصيلك المعلومةوعندي احساس انك لازم تكتبي شي للتلفزيون

[@LetsComeHome]

You can follow us on:
FACEBOOK: facebook.com/LetsComeHome/
INSTAGRAM: instagram.com/LetsComeHome

[@user-nm2hg1xs8e]

شكرا الج استاذة انتي غيرتي من نفسي هواي
رغم انو اني ما وقعت فخ النرجسي لان كنت حاسه اكو شي مو طبيعي بهاي العلاقه وجان يحاول يغويني بس ما كدر يوكعني في مصيده بس دخلت بأكتئاب بسبب طاقته السلبية وفكرته عني الي جانت مو صادقه وبفضل ربي وكلامج كدرت اتخلص من طاقته السلبية واعيش حياتي مثل ما اني احب وكون راضيه💚 ولاشيء مهم سوى أنا❤️

[@fatmaz2216]

اانا اقول لك حبيبتي امل الحمد لله انه سقط القناع وصرت دارسة وفاهمة النرجسي قبل ما يتكلم وكل الاعيبو ما عاد تنفع فشي ابدا شكرا اليك هاد الكم من الوعي اللي استفدت منك الله يجازيك كل خير انا َن المغرب 🇲🇦

[@user-gf8zp6oy9h]

فعلا انا كنت هيك اكتر كلامك ينطبق عليه بس بالصدفه شفت فديو تبعك قبل شي ٧ اشهر وانا ماكنت اعرف اني مع شخص سام وكنت ببحث كتير من مين الغلط ومش فاهمه شي ولما عرفت وفضلت اتابعك وعملت كل نصايحك وهلا انا طلقت من نرجسي واخدت ولادي وبلشت ابني حياتي وببحث ع بيت واستقرار بشكر الله وبشكرك كتييييييير لانو انتي كنتي السبب من خلاصي من النرجسي وبتوفيق من رب العالمين امانه ادعولي الله يساعدني لتأسيس حياة جديده

[@omimaelsharif7089]

ربي يساعدك

[@ekhlasshahadat6770]

ماشاءالله
You are so genius

[@lmalove4885]

انت مدرسة بحد ذاتك ما تحتاجي اضافة

[@omrukiahaider7701]

أنا فخورة بنفسي لأنني تمكنت من تحمّل العيش مع الانسان لمدة.......26سنة.............
وفي النهايةانتصرت عليه بيدهِ هو وبأدواته هو وبطريقته هو............... وأعطيته درساً لن يستطيع أن ينساه
طووووووووووووووول حياته

[@user-os9ui9kf2q]

ماذا عملتي افيدينا جزاك الله خير الجزاء

[@belkissebihi9667]

اشتقنالك ست أمل أنا بحبك بحبك بحبك بحبك قد الدني الله يبارك فيك أنت هدية من الله 💐😍💝😘😘😘😘

[@makdirrichandhappy]

والنرجسي بيخليك تحسي انو انت محور الكون وكل الناس تكرهك وتفكر تأذيك .وكل الناس ما تحسدك الا انت وما تفكر فيك الا انت .فأنت تصيري تفقدي الثقة في الناس وتقولي اكيد كلهم اشرار ولما يساعدك اي انسان معنويا او ماديا تصيري تشككي في نواياه وتقولي اكيد هو يتظاهر انه يساعدني بس في الخفاء نواياه شريرة .يعني تصيري تشككي في نوايا الناس الصادقة .مين لي حس صراحة انه آمال على قد ما تحبنا وتعطينا معلومات ذهبية .الا انه في بارت مني احيانا يقول لي يمكن امال او اي حد ثاني ما يهمه مصلحتي .وهذا خطر كبير كبير كبير من تأثيرات النرجسي .هو فقدان الثقة من انفسنا والاخرين مع انهم صادقين ويحبوننا اكثر من هذاك النرجسي لييدبس قاعد يوهمنا .شكرا آمال ❤❤❤❤🌺

[@hindabed7427]

عاشت ايدچ حبيبتي ...سبحان الله اني تحسنت على فديواتچ لكن اكثر شي خلاني اتحسن سويت بوست توعيه عن العلاقات السامه والنرجسي ونزلت قصص امثله من برامج صراحه بگروباتنه ونزلت على كل قصه ڤديو من ڤدايواتج ونزلت من ڤديوات سحر النادي
دخلتلي خاص اكثر من بنت مااعرفهم ووعيتهم وطمتهم ونصحتهم يشوفون ڤديواتج انتي وسحر وتحسنو
وآني هم حسيت بتحسن واستمريت بنشر البوستات المفيده
وكلما اساعد ارتاح اكثر وساعدت صديقتي
واني اصلا طبيبه واحاول احجي ويه المرضى كلام ايجابي واضحكهم ...فعلا مساعدة الناس نعمه الواحد يتحسن عليها
وآني اتذكر نعم الله دايما لاني طبيبه واتذكر معاناة المرضى واحمد الله واشكره ..🌹🌹

[@LetsComeHome]

❤❤❤❤❤

[@arijsbai5301]

رائعة فكرة التعليقات !!!

[@nourdoudou3926]

اجعلي تجربتك مع النرجسي درس تجربة تعلمتيها ومن خلالها عرفت قيمة نفسي وانطلقي وين ما بدك (تحققي احلامك مثلا).

[@mariammeme914]

بعيد عن الموضوع الي مفيد جدا بس حبيت اللهجة اللبنانية وموسيقتها كلها دلع وتجنن والله♥️

[@douniaaissaoui7155]

حمد الله تخلصت من رجل نرجسي بفضل من الله ...واليك حبيبتي امل ...انت امل حياتي في الاول والاخر ....بقيت انسانة ...متغيرت تمام ...قوية ...حتى ساعات بحس بهوس منوا ...يجي في لحلامي ...بيتودددد مني ...لكن بقول لاحول ولا قوة الا بالله ....

[@user-mx3iz8gm3g]

لازم انا اتغير حتى اصبح احسن .وبلغتك لازم اتغير حتى اصير مليحة.شكرا لك استفدنا منك

[@mounaerrahimi4952]

النرجسي سيف ذو حدين ...انا رجعت انولدت من جديد ..انولدت من أقسى درجات الالم واللي في فيديو الك أمل وصفتي الالم لدرجة كنت حس روووووووحييي عم تنفصل من جسمي وانتي عطيتي هذا الوصف ...انا هلأ بمرحلة مهمة سميتها حجر الأساس وعم ابني حالي من جديد انا هلأ بكل ثقة بدي اشكر النرجسي لانو خلاني افهم حالي واعرف نفسي والاهم اتصالح مع ذاتي وامشي لقدام للأفضل ...انا هلأ بعتبر النرجسي نعمة من رب العالمين نعم الدرس قاسي جدا لكني أيقنت انه شر في باطنه خير...

[@LetsComeHome]

❤❤❤

[@hageryasien367]

الف شكر ليكى

[@hanane-chanel7354]

انا بتوقع لي بكون افكر في اشياء سلبية بدون ما اعرف

[@yourbeauty124]

فدتيتي كثيررر شكرا من القلب ❤️ / تشبهي الممثلة التركية توبا 🥰

[@meriemkb9352]

يعطيك العافيه حبيبتي علمينا كيف نعتمد على حالنا ونخطط بنجاح لمستقبلنا ونامن على حالنا خاصة النساء الماكثات بالبيت 🌹🌹🌹🖐🏻🇩🇿شكرا

[@user-hd3wd3so3z]

اوعي انت لعم تسجني حالك و انو المفتاح بإيدك
- انتي لشو بحاجة ( للحب ، للاهتمام ، لعدم الخيانة )
بلشي قولي لا على كل شي ما بدك ياه ( قولي لا بكل تهذيب )
ما تلومي الاخر يتغير مش عم يتغير و انتي تغيري
ما تلومي الاخر
كوني الطف مع الاخر
كوني حنونة مع حالك
ساعدي الاخرين و شوفي وجهعن و سمعيهن
كل شي بتحسي ناقصك اعطيه للأخر ناقصك حب عطيه للأخر ، كل شي
-نشكر الله على كل شي عاطينا ياه و نقول الحمد لله
- شو لازم اعمل لأقبل عن حالي
- انا مرقت بعلاقة كثير ظلمتني بس هلق بدي غير هيدا الحظ بقدر
- ما كنت بعرف شي عن هيدي الشخصية و هلق عرفت
- اي مزبوط كثير تعذبت بس لازم ساعد العالم يلي كمان عم يتعذبو
- الحمد لله وعيت و صحتي منيحة gratitude 🙏
شكرا كثير قلك

[@biba3957]

Thank you so much..انت ساعدتيني كتير و بفضل الله و بفضلك عرفت اخد حقي من النرجسي و طلعت من دور الضحية و فهمت غلطي وين و لسه عم اشتغل ع حالي ..الله يعطيكي ع قد ما بتساعدي العالم

[@user-gf5mq8ft3u]

كيف اخذتي حقك ممكن تساعديني اخذ حقي

[@user-yo4vm9sc8k]

هلا والله يايمة ياملاكي أمل ربي يخليك لي ولا يحرمني منك ابدا ياروح قلبي ❤مااقول غير حسبي الله ونعم الوكيل فيه وربي ينتقم منه 😪ويأخذ حقي من عيونه أن شاء الله تعالى 🙏🏻🤲🏻❤💙💛💚💔😭😔🌺😢❣️😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔

[@sandragaby144]

الله يوفقك يا اصدق امل 🙏

[@khokhamt]

انت رااااائعه جدا ما شاء الله عليكي ،،، دائما نظرتك للحياة والاحداث ايجابية وبتفاؤل وفعلا الضحية لازم تقوي شخصيتها ونفسها وتخرج عن دائرتها الصغيرة بكل امتنان لله لنشر الايجابيه ومساعدة الاخرين ،، الضحية شي بشع وسجن موحش يجب المحاربة بقوة للخروج من هذا الاطار ،،، الحياة جميلة وما يذهب منه لن يعود فخلونا نعيشها صح ،،، كل الحب والتقدير لكي يا امل

[@SyouarBoughanmi]

لكِ الفضل بعد الله في تجاوزي لهذه العلاقة السّامة.. كُنتِ سببًا مسخّرًا من الله كي أخرجَ من هذه الدوّامة التي سرقت من عمري ثلاثة أعوام.. أنتِ من هوّنتِ عليّ الفكرة من بعد أن خِلتها النهاية.

[@moonmemoon7121]

احب بسمتك والايجابيه اللي بدك توصليها لينا ربي يسعدك

[@mobenduy8405]

أنا بعد ماهجرني..لحد الان مر10سنوات...لكني كنت في بداية اعاني كان عمر23سنه .. كسرني حتى بعد تركي كان يحطمني بين فترة واخرى انا الان بدت استعيد نفسي تدريجياً بدت انتبه لحالي و اولادي ربما فاتت 10سنوات ليس وقت قليل لكن بديت انهض تارة واتعثر اخرى..اريد أن اصل للنهايه السعيده أن اكمل دراستي أن اوصل اولادي لاعلى درجات نجاح..اريد ان لااعيش دور ضحيه ابد..لاني بدت احس بقوتي رغم ان هناك ضعف في داخلي..فكري متلخبط كثير أن شاء الله يأتي يوم وابحث رساله بعد مااصل للنجاح الحقيقي شكرا امل حببيتي

[@kokikoki4397]

ميرسي حبيبتي بتمنى تعمليلنا فيديوهات عن تقوية الشخصية وزيادة الثقة بالنفس

[@imenimen3802]

سبحان الله كل فيديو بتقدميه بيكون بالوقت المناسب .. حبيبتي أنت رائعة

[@elfort2777]

سيدتي،،!،نريد نصاءح اكثر حتى تساعدينا،،،،،،نشكرك جزيل الشكر،،،،،الله يعينك و يعيينا 😑😑😑

[@alafari3776]

شكرا كتير دايما بالوقت المناسب عند لحظة انهيار بتيجي و تذكرين كيف ناخد القوة من مصدر القوة الله سبحانه و تعال

[@saranagy2131]

لا لما اديت اللي عايزاه للاخر ماحستش أفضل بالعكس صعبت عليا نفسي... انا بحبك جدا و مع كل كلامك الا النقطة دي

[@NoorAli-dz7jq]

غيرت من شكلي صرت اتمرن كل يوم واطبخ وانضف واهتم بشكلي واكعد ويا اهلي صح مرات جنت اضعف وابجي وارجع احاول اقوي نفسي لحد قبل لحضات جنت حزينه ومشتاكه لسخص اعرف هو حقير بس كل مره يجي شي يصحيني من الوهم يصحيني ويذكرني هو شنو وامابقه مخدوعه بتصرفاته المزيفه وشكله المرتب من الخارج بس وافرح اني خلصت منه

[@zozal1037]

انا انطفيت وصرت كله انام وما صرت احس بطعم الحياة واهملت نفسي بعد ماكنت حيوية 😭😢 وعندي وقت فراغ كثير تعبت من التفكير واشتاق وهو ما يستاهل

[@eGlamorous1]

المرة الوحيدة اللي سمحت لنفسي اعيش دور الضحية دخلت في اكتئاب لمدة سنتين، احساس الضحية هو صوت الطفل الداخلي يصرخ ويستنجد، ساعديه، مو تروحي توقفي جنب الطفل وتصيحي معاه، طبطبي على نفسك وحبيها وساعديها توصل للي هي تبغاه بس اياكِ تقعدي جنبها وتصيحي، كذا صرتي انتي والناس عليها ومحد مساعدك!

[@lk7142]

قبل هالفيديو كنت عم احضر فيديو المسوولية.. من خلالو ادركت اني كنت مع نرجسي.. اما عن هاد الفيديو فبلشت فوكس عحالي دلل حالي حب حااي اهتم بحالي امزح مع حالي اتغزل بحالي اشتغل عحالي شكلي جسمي صحتي و دراستي و اهتماماتي و صرت عيش اللحظة يعني انا مثلا عم ادرس كلما يخطر ببالي ارجع للحظة و قول للفكرة روحي بسلام انا اهم من اي احد حاليا و هكذا..

[@user-wo9vn8tb3t]

انتي اعطيتيني امل وعيتيني كثيرا وانا في طور الخروج من دور الضحيه

[@user-us4xr1ee5q]

يسعدك ربي دكتورة أمل شكراً جزيلاً على النصائح الي بتقدميها النا نحن ضحايا هذا الشيطان البشري أنا مريت بكل كلمة حكيتيها بس الحمدلله والشكر لله بفضل الله وفضلك دكتورة أنا خلصت منو بالتجاهل التام لا انتظر منه شيء سبحان الله وصل لدرجة أنو رح يفقد عقله شو إلي صار ليش أنا قوية وثقتي بنفسي عالية وثقتي بربي تكفيني عن كل شي لم أعد أهتم بأمره نهائياً لا أطلب منه شيء لا حب ولا اهتمام ولا حتى مال ....لم أعد كالسابق الوم نفسي واعطي من غير مقابل ووووووو بالعكس صرت ما أنتظر منو شي وبحمد الله وبشكرو على أني بصحة وعافية وولادي حولي وساكنة في بيت حلو كتير وكلشي تمام⁦❤️⁩ ما في داعي انضلنا نحرق بأعصابنا ونتعب نفسيتنا لحتى نرضي ذلك الشخص البشع الشيطاني
نصيحه عيشي لربك ثم لنفسك ثم للبتحبيهم من أولاد وأهل واب وام وما تسمحي لشي يعكر صفو الحياة ..... أتمنى من الله أن يجعل أيامك القادمة أجمل مما كانت ويرزقكم الهداية والرضى والقناعة ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩دمتم بخير وعافية 🌷

[@nohatollan6001]

لما كنت معاه عملت كل اللى قولتى عليه ده بس مكنت مرتاحه برضه وانا معاه كنت حاسه انه متغاظ منى وعاوز يؤذينى باى شكل

[@user-xo8uo5ok3b]

حضرتك أفضل معالج للأفكار السلبيه الموجوده داخلتنا. شكرا لك وبارك الله فيك

[@user-gu4fn3js2e]

حقيقه
انقذتنى من زيف أحلامي
وغدر مشاعري
يالله كم وجهة ناس الموني غدروني خانوني وعلم اني وفي معاهم مخلص اقدمهم علي نفسي
وفضل اتحسر اش بدر مني مقول فيه ناس كذا بتتسلا بتعذيب البشر
حتى وجد قناتك وبتاسمك الحلوه والمعلومات القيمه فشكرا

[@narjismazin7286]

انا كنت مع نرجسي وصارلي خمس شهور منفصلة عنة بس في قهر في قلبي ما عم بعرف أتخلص منو .. كيف بدي أتخلص من هالشي .. بليززز جاوبيني

[@tslemmedyenja1189]

الله اعنا واعينك انا نفس ش

[@noorsalame4830]

شكرا دكتورة على مجهوداتك والمعلومات القيمة
ياريت تعملي لنا فيديو عن إستعادة القوة والثقة بالنفس لضحايا العلاقة النرجسية وتفاصيل اكثر عن فن التجاهل للشخصية النرجسية وجزاك الله عنا كل خير يااارب

[@user-ps6ry4gi6t]

يَا عُيُونٌ لِـمَا تَتَلَمَّع ؟
يَا جَهْلٌ هَلْ تَنْفَع ؟
يَا أَمْرٌ هَيَّا اصْدَع ؟
يَا بِنَاءُ السَّكَنِ تَصَدَّع
يَا دُعَاءٌ هَيَّا ارْتَفِع
عَنَانَ السَّمَاءِ أَسْـمِع
الْعِلْمُ مِنَ الظُّلْمِ يَتَـرَفَّع
الْعِلْمُ بَـهْجَةٌ سُرُورٌ تَـمَوْضَع
يَا لَـحْنُ الْعِلْمِ لِـمَا تُنَوِّع ؟
أَبْوَابُ كُلِّ ظُلْمٍ يَقْرَع
الْعِلْمُ لِلصِّدْقِ يَقْتَـرِع
الصِّدْقُ بِالْعِلْمِ لاَ يَنْقَطِع
يَا أَمَانَةَ شَهِيدٍ اسْتَوْدَع
أَعَدَّ حُرُوفَ الْـخَيْلِ مُسْتَوْدَع
لِسَلاَمِ الْاَوْطَانِ أَجْـمَع
بِنِقَاطٍ تَـحِنُّ تَلْمَع
الْفَقْرُ لاَ يَلْعَنُ يَدْمَع
الْعِلْمُ لِلْفَقْرِ أَسْرَع
سَقَى مَاءَ مَنْبَع
أَطْعَمَ بُطُونًا أَشْبَع
الْعِلْمُ لِلْخَيْـرِ تَوَقَّع
أَسْعَدَ الدُّنَـى أَرْوَع
يُغْنِـي بِفِكْرٍ أَنْصَع
تَضَامَنَ الْعِلْمُ بِأَذْرُع
هَيَّا اصْطَفْ وَتَـجَمَّع
الْعِلْمُ بِالْأَمَلِ أَرْبَع
أَمْعِنْ طَوِّرْ اخْتَـرِع
الْبُعْدُ قُرْبٌ اسْتَمْتِع
الْعِلْمُ هَاهُنَا انْتَفِع
حَلِيبٌ بِنَبْضِ الْأَضْلُع
الْعِلْمُ لِلصَّفَاءِ يَشْفَع
طَبِيعَةُ الْغِذَاءِ لِلضِّرْع
يَا فَقْرٌ لِـمَا أَنْتَ مُدْقِع ؟
هَلْ تُسْعِدُكَ قَنَابِلُ مِدْفَع ؟
أَتَلَمَّسُ رَسْـمًا أَتَقَوْقَع
كَسْرَةٌ بِـمَاءٍ أَنْقَع
هُدُوءُ مَكْتَبٍ لَـمْ يَفْزَع
هُدُوءُ الْغَيْبِ يَـجْزَع
الْعِلْمُ هُدُوءٌ لاَ يُوَدِّع
سَكَنُ الْقَلْبِ أَخْضَع
يَا ظُلْمٌ لِـمَا تُرَوِّع ؟
يَا فَسَادٌ لِـمَا تَـخْدَع ؟
يَا جَـهْلٌ بِكَ نَتَجَرَّع
تَـخَلُّفَ جِـهَاتٍ أَرْبَع
يَا جَـهْلُ بِنَاءٍ أَفْظَع
يَا جَهْلُ أَنَانِيَةُ جَشَع
يَا جَهْلٌ صِلَةٌ قَطَع
يَا جَهْلٌ بِشِرَاءٍ تَبَضَّع
الْعِلْمُ فِـي قَلْبٍ يَرْتَع
حَالُ مُعَلِّمٍ يُدْفَع
فِـي مَسِيـرَةٍ لاَ يُبْدِع
جَالَ لِنَقْدٍ يُطْبَع
هَيَّا اخْطُ وَاسْرِع
الْفَقْرُ تَأَلَّـمَ جَوَّع
لِلْفَقْرِ أَنْصَتَ يَدْمَع
الْفَقْرُ لِلَّهِ يَتَـضَرَّع
لاَ تُوَقِّفْ مُعَلِّمًا أَوْدَع
أَقْرَضَ حُسْنًا وَزَّع
الْأَرْضُ حُضْنٌ أَوْسَع
يَسْقِي بَذْرًا يَزْرَع
لِسَلاَمِ الْأَوْطَانِ يَطْمَع
لِسَلاَمِ الْأَوْطَانِ تَوَرَّع
سَلاَمَةُ الْـجَزَائِرِ تَتَفَرَّع
شَوْقٌ يَتَلَوَّع
تَطَوُّعٌ يَتَبَـرَّع

[@NasSpace]

كفي عن لعب دور الضحية، انسي الماضي وتقدمي نحو الأمام بعمل أي شيئ مفيد ويجعلك تشعرين بالتغيير والسعادة. كأول خطوة نحو التغيير، بدأت قناتي الصغيرة تكبر وإن شاء الله إلى الأمام حتى أنجح بإذن الله فقط لأنني أستحق ذلك.
أول خطوة هو نسيان ذلك الوحش النرجسي والابتعاد عنه قدر المستطاع.
أهم ما ساعدني على نسيان الماضي السيئ مع النرجسي هو انشغالي بالحاضر، والتمسك بالله تعالى لأن كل ما مر علي مقدر لي، لذا فالرضى بالقضاء والقدر من الإيمان. يجب أن نعتقد أن كل ما كتب لنا فيه خير بإذن الله. فمثلا انا لا ألوم نفسي لأنني عرفت ذلك النرجسي الذي امتص كل طاقتي الايجابية، ولكنني دائما أقول الحمد لله على سلامة نيتي حين تعاملت معه كأي شخص في العالم لأنني لم أكن أعرف أنه قذر من الداخل، وأقول أن طبيعته الشيطانية ساعدته على خداعي وليس لأنني غبية. على العكس تعاملي معه واكتشافي لحقيقته، ثم الابتعاد عنه يعزز من ثقتي بنفسي، ويساعدني على أخذ الحيطة والحذر. بل وجعلني يقظة في علاقاتي بالناس، فقد صرت ادرس الأمور جيدا قبل التعامل مع اي شخص. الآن الحمد لله استطيع ان اكتشف شخصا اذا كان نرجسي أو لا لمعرفتي بصفاته وبطريقة تفكيره...

[@LetsComeHome]

شكرآ

[@NasSpace]

@@LetsComeHome العفو دكتورة. الشكر لك أولا، والله عندما كنت بأمس الحاجة للتوجيهات وجدت قناتك في شهر مارس الماضي، وكل فيديو كان يساعدني أكثر وأكثر على النهوض بعد أن كنت أتخبط ولا أعلم ماذا أفعل حتى أنسى الماضي واسترجع طاقتي.
شكرا لك، أشعر بالسعادة لأني أتحدث معك 🤗🤗

[@AnaAna-fm9oy]

أكيد لم تعيشيى معه لفترة طويلة ....

[@NasSpace]

@@AnaAna-fm9oy هل فترة 4 سنوات قصيرة 🤗 ؟؟
كم عشت أنت معه ؟؟

[@AnaAna-fm9oy]

@@NasSpace 13 سنة وطول ه السنوات تعذيب وضياع ووو كل الي في فيديوهات الست أمل عشته وأكثر

[@dr.emanhamrawy1780]

لازم ننظر لنعم الله الكثيرة علينا والحمد لله. منورة امل..دمتي بكل خير وسعادة

[@user-sc2uy9ho6p]

I was waiting you beautiful sister , ماشاء الله شو هالطله انتي بتكبري ولا بتصغري. ماشاء الله هالجمال الله يحفظك ويحفظ هالجمال ، اختك من الامارات 🇦🇪❤️🇱🇧

[@solinalmezory2865]

اشكرج جدا .بحبك جدا .ساعدتيني اعرف كثير عن اشخاص كنت محتاره ليش بيتصرفوا معايه بهذا الشكل .بس الان ارتاحيت ومراح يقدروا يعذبوني او يخدعوني مرة ثانية .الله يوفقج وادعو لك التقدم المستمر

[@marwagad9692]

من أهم الخطوات الي أخذتها معاه إني لم أعد أهتم باهتماماته هو جعلت اهتماماتي رقم واحد بعمل برنامج ليومي أولا نفسي ثانيا أولادي وبلعب رياضة أطلع بيها طاقتي وبعمل لنفسي كل حاجة حلوة بخرج مع الأصدقاء وهذا بيسعدني كتير وجعلت اهتمامي به صفر تقريبا من غير مبالغة في كل حاجة تخص الحياة بجد راحة نفسية وتحسي بانتصار عليه 😌😌😌

[@LetsComeHome]

Yessssss

[@user-to4xx2sp9v]

استحلفكم بالله كل الا يشوف تعليقي يدعي لابنى بالشفاء العاجل من مرض سرطان بالمخ في الدرجة الرابعة

[@yourbeauty124]

الله يشفية يارب ❤️❤️

[@user-to4xx2sp9v]

@@yourbeauty124 يارب اللهم امين جزاك الله كل خير

[@identifiantzero]

كيف حالك أتمنى انك بخير وتعافيتي ❤

[@ilyuiq]

شكرا لحضرتك❤ ممتنة كلش هواي الج ولكل شخص ينشر هيج فيديوهات بشكل مجاني ويخليني اعرف وافهم نفسي واساعد نفسي لأن ماقدر اخذ جلسات او استشارات 🫶 ربي يوفقج ويفتحها بوجهج حرفيا الفيديو مالتج هو استجابة الله لدعائي 🫶 وحسيت بمشاعررر تجننن وأخذت وعد على نفسي انو راح اساعد اي شخص يعاني وانا يكون عندي قدره اساعده لأن ادري الشعور شقد حلووو🫶🫶🫶🫶🫂🫂🫂