MÌNH SỐNG LẠI SAU CĂN BỆNH TRẦM CẢM | LIFESTYE | LÂM À
Vložit
- čas přidán 28. 10. 2019
- Hôm nay sẽ là một video dài hơn thường ngày, hy vọng bạn vẫn kiên nhẫn để xem hết video này.
Mình là một trong những đại diện cho cho căn bệnh trầm cảm của những người trẻ. Phần lớn nguyên do xuất phát từ việc mất định hướng, tiền bạc, mục đích sống... Rất nhiều thứ khiến cho mình lo lắng, hoảng sợ và dần mệt mỏi với chính điều đó.
Đây là câu chuyện của cá nhân mình, và thật lòng mình rất mong muốn video này có thể giúp cho bạn biết cách vượt qua những cảm xúc tiêu cực đang dần hình thành trong bạn.
Mình với bạn cũng chỉ có một lần để sống và mong rằng bạn sẽ chọn lối sống tích cực.
Cảm ơn bạn vì đã ở đây và lắng nghe những chia sẻ đến từ mình.
Have a nice day.
#lâmà #trầmcảm #stress
................................
NHỚ LÀ KẾT NỐI VÀ CHIA SẺ MỌI THỨ VỚI MÌNH NHÁ:
INSTAGRAM: / lam.0_0
FACEBOOK : / lamavlog00
BLOG : lamavlog00.blogspot.com/
................................
Video filmed by LAM
Video edited by LAM
................................
Song Used: TOULIVER
Music by Zing mp3
Có những ngày dài mình tự hỏi:
- Tại sao mình thất bại trong công việc.
- Tại sao mình hết lòng vì một mối quan hệ nhưng những gì nhận lại không như mình nghĩ.
- Tại sao rất nhiều cố gắng của mình lại không có được những thành quả như mình mong muốn.v.v...
* Mình hiểu rằng cuộc sống sẽ luôn có những thử thách đang chờ đón bạn. Quan trọng là bạn tin rằng bạn đã luôn làm mọi thứ hết mình. Kết quả nhiều khi chỉ phản ánh một phần những gì bạn đã làm. Luôn nhìn vào điều tích cực của những chuyện đang xảy đến và rồi thì tận hưởng mọi thứ thú vị đang chờ bạn trong chặng tiếp theo của cuộc sống này.
" HÔM NAY, NGÀY MAI CÓ VUI VẺ, THÚ VỊ HAY KHÔNG ?
ĐÓ LÀ DO SỰ LỰA CHỌN CỦA BẠN. "
Ai đã từng bị trầm cảm mới hiểu được cảm giác đó và đồng cảm với những gì Lâm nói...Mỗi đêm phải uống thuốc ngủ và an thần mới có thể ngủ được...và rất ghét cảm giác bị xem là bệnh nhân 😢
Thật sự điều sợ nhất vẫn là mất đi niềm tin và sợ những đêm dài chẳng chợp mắt nổi. Người lớn đôi khi cũng khó hiểu thật.
Chia se that tam trang that,dung nghia,chang co gi de lam ma voi mjnh la thich hop va yeu thich ca
cảm ơn anh ... chúc anh sức khỏe
Cam on ban da chia se
Video của anh rất hay và ý nghĩa ạ!
Cám ơn bạn❤️.
Thấy bạn dễ thương ❤️ chúc bạn luôn an yên nhaa
Dạ em cảm ơn❤️
Rất đồng cảm với bạn!
Dạ. Em nghĩ những người đã hoặc đang trong hoàn cảnh này sẽ là người hiểu rõ. Thú thật là em làm nhiều video nhưng đây vẫn là video mà em yêu thích nhất. Vì nó xuất phát từ chính những gì chân thành nhất từ em❤️.
Noi rat hay.
❤️
Em cảm ơn anh rất nhiều về video này ❤️
Cảm ơn vì em đã chọn xem nội dung của anh.
Cảm ơn anh nhiều!
Hay va y nghia
Dạ thật ra đó cũng là mong ước của Lâm khi bấm máy và quay video này.
Cảm ơn anh rất ý nghĩa
Thật sự là khi nhận được những chia sẻ của mọi người khiến anh vô cùng xúc đụng. Cám ơn vì đã là một phần trong ký ức của mọi người giúp mọi người cảm thấy tích cực hơn.
chi cung dang dieu tri tram cam.e noi rat dung,cam on e da tiep them nghi luc cho chi .chuc e suc khoe
Hy vọng rằng Chị Hằng sẽ luôn nghĩ tích cực trong mọi việc. Trước khi em chia sẻ hạnh phúc với mọi người thì bản thân em cũng phải cảm thấy hạnh phúc trước đã. Đường đi sẽ dài nhưng Chị sẽ không một mình. Chị nha!
@@tiembanhnehe chi cam on e nhieu .chuc e luon vui
❤️
Mình hiẻu cảm giác của L. Khi chia sẻ vđ của mình với ng xung quanh mình sợ chuyện buồn của mình sẽ kéo cảm xúc của họ xuống.... nên mình giấu đi. Và mình cũng nghĩ có nói ra thì sau tất cả vđ của mình - mình cũng phải tự giải quyét. Mình rất hay so sánh bản thân mình với mn bạn bè xq... xem những gì họ đã làm cho cha mẹ so sánh lại những gì mình làm... thấy chới với lắm Lâm. Cảm ơn L về video này. Tụi mình cùng cố gắng. Chúng ta còn uoc mơ Bhutan ❤
Có nhiều người nói với Lâm phải làm cái này cái kia. Quan trọng là mình muốn gì và có thể làm được gì. Lâm cũng từng đem mình so sánh với những bạn bằng tuổi nhưng thật sự mỗi người là một cá thể khác nhau. Chẳng có ai có con đường giống nhau cả. Thay vì mình khiến mình buồn thì cứ làm mọi thứ tốt nhất có thể. Lâm cũng chẳng hoàn hảo. Vui lắm khi những người đã từng ở trong giai đoạn đó cảm thấy đồng cảm với Lâm thông qua video này. Phải cảm ơn mọi người vì đã ngồi nghe những điều chân thành từ Lâm❤️.
Chúc mừng anh
Cảm ơn em nhiều nhiều.
Cảm ơn anh ạ. Đúng lúc em thực sự bế tắc, mọi thứ hỗn độn trong em trỗi dậy…. Em chẳng có ai để nói chuyện, chẳng dám than thở với ai… em đã xem hết video anh và đã thấy trong em ổn định 1 phần nào đó.. em cảm ơn anh ạ..
Một ngày nào đó mình sẽ nhìn lại những năm tháng này của cuộc đời, và thấy mình thật Dũng cảm vì đã trải qua những điều không đẹp lắm trong hành trình được sống. Mọi thứ vẫn đang tiếp tục và chờ thêm cả sự Dũng cảm của em nữa đó nghen.
Khong phai la uong ruou va chat kich thich ,... De giai sau,giai quyet van de
Mới nghe 1 nửa nhưng đã thấy e với a giống nhau rồiiii.. :))) k biết mọi người răng. Chứ e hiểu và đồng cảm với a lắm! cùng nhau cố gắng a ơiii💪💪💪💐💐💐
Anh ở đây vì anh muốn làm những điều ý nghĩa mà anh mong muốn, anh vẫn mong muốn rằng mình sẽ luôn tích cực như vậy dù có bất cứ điều gì xảy đến một lần nữa. Hy vọng Nhung sẽ luôn yêu bản thân và tự tạo thêm niềm vui trong cuộc sống của mình nha! Anh cũng làm điều đó mỗi ngày nè.
Ước chi e được như a hiện tại thì tốt biết mấy. Áp lực nhiều thứ lắm a à. :)))
Có thời điểm anh ước rằng khi anh ngủ Mẹ anh sẽ đến mang anh đi theo. Vì những áp lực cuộc sống ở trong giai đoạn đó nhưng sự thật là mỗi em ngày mở mắt thì mọi thứ vẫn diễn ra và dù muốn hay không áp lực đó vẫn ở đó chờ em. Cách sau cùng mình có thể làm là đối diện và hãy cứ làm hết sức mọi thứ em có thể. Miễn là mình đã hết sức hết mình là được em nhé. Cuộc sống đôi khi không phải lúc nào cũng như mình mong muốn đâu em❤️. Anh Thương và đồng cảm với em lắm❤️.
Cảm ơn anh nhiều em ko biết em co thể vượt qua được ko nữa
Hãy cứ tin rằng, mình cần nhìn thẳng để đi và đây là cuộc sống mà mình may mắn có được. Nên đối xử với bản thân tốt một chút. Chăm sóc tinh thần mình nữa em nghe.
Anh cũng giống em rồi,em cũng khá hay bị ảnh hưởng bởi những khó khăn nhưng em nghĩ là em cần bình tĩnh và cần đi từng bước nhỏ một thì sẽ qua giai đoạn ấy. Có một thời gian em cũng tự cô lập bản thân mình đấy nhưng cũng nhờ vài người vài câu nói truyền lại cảm hứng cho em thì em cũng trở nên khá hơn.
Như vậy thì anh có nằm trong những người truyền cảm hứng cho em không nè. Anh cũng có những ngày tháng sợ ánh sáng, sợ cách một người lạ nào đó nhìn và dò xét mình. Nhưng sau cùng anh nghĩ đơn giản một chút, mình không sinh ra để làm hài lòng tất cả mọi người. Nên việc của mình là cứ sống như những gì mình mong muốn.
Dạo trước, vào giai đoạn khủng hoảng của mình thì mình có trò chuyện với người dì ruột. Mình bị áp lực từ bạn bè và những con điểm sau dần dà đến từ gia đình của mình nơi mà mình gọi là nhà, lúc đó mình vừa lên cấp 3, mọi thứ rất là lạ đối với mình. Mình cố gắng hòa hợp với tất cả mọi thứ, tất cả mọi người nhưng mà không thể. Khoảng thời gian đó mình không phải là mình nữa, mình không thể điều chỉnh cảm xúc theo ý mình muốn. Mọi thứ đến với mình rất dồn dập, mình không chịu nổi nữa và mình nói cho dì của mình nghe, mình nghĩ dì có thể giúp mình vượt qua những điều đó vì ít ra trong nhà vẫn có một người thật sự hiểu mình. Sau thì mình và dì ấy có một cuộc cãi vả, dì ấy nói với mình rằng "mày có chết trong nhà này thì tao cũng quăng mày ra ngoài đường" . Tới bây giờ mình vẫn không hề quên câu nói đó mặc dù bây giờ dì ấy vẫn đối tốt với mình, bây giờ thì mình mới biết rằng vấn đề của mình thì không nên nói với ai cho họ biết cả, người ấy nghĩ mình đang nghiêm trọng hóa vấn đề. Về sau mình cũng không nói với ai những gì mình nghĩ, mình chỉ muốn chào đáp cho có lệ. Mình không ngờ được người thân của mình lại nói ra được câu đó, mình thấy còn tệ hơn những người xa lạ ngoài kia nữa.
♥
❤️🙏🏻
Nen chon cho minh mot hanh trinh tuong lai binh di,don gian va tinh tam hon,binh tinh hon de tim ra cach can bang cuoc song
Can bang lai tinh than,noi ra duoc thi hon la de trong long,noi ra de chia se cam xuc,thong cam hon,cung cap hon,vung vang hon ke cac khi gal kho khan that bai
Mai mình đi thi, dự là đi ngủ sớm, nhưng chả biết sao khi gặp video này lại xem một cách liền tù tì như vậy, k xả cũg k x1,5 speed như mọi khi. Hôm qua vừa mới nhìn thấy video nhưng k ấn tượng lm, nhưng xem ra bản thân đã sai. Vừa nhìn thấy Lâm k biết sao lại cảm giác thấy sự chân thành, chân thực, một cảm xúc rất mãnh liệt. Lâm nói qua video thôi mà lại cảm như đag nhìn thấy nhau trực tiếp, như 2 ng bạn đang trò chuyện vây. Có những lúc phải nhắm mắt lại để k phải nhìn ánh mắt Lâm (phải nói là mình càng xem càng deep :v).
Vâng, và lúc Lâm rưng rưng nước mắt, mình cũng rưng rưng. Ghi những dòng này, giọt nước mắt ấy giờ cũng đã khô trên mặt gối.
Mình đã đăng kí kênh ngay và luôn, cảm ơn những chia sẻ của Lâm rất nhiều.
P/s: Những lời bộc bạch của một đứa sống chung với trầm cảm. Nó có lẽ rất lan man, nhưng cũng đồng thời là những lời cảm ơn chân thành.
💌
Quỳnh biết không, trong 2 năm vừa rồi Lâm làm rất nhiều nội dung trên kênh CZcams này. Nhưng đây là nội dung mà Lâm yêu thích nhất, vì nó là Lâm. Cảm giác mình đối diện với chính mình nó là một điều thật sự dũng cảm. Như Lâm nói trong những ngày đầu làm công việc này, Lâm ở đây vì sự chân thành và muốn chia sẻ và hy vọng chạm đến trái tim một người nào đó đang cần gì đó nơi Lâm. Có nhiều khi muốn bỏ cuộc mà rồi lại cứ cố gắng làm vì tin đâu đó sẽ có người cảm nhận được những điều này. Mình buồn lâu rồi vậy giờ mình sống vui nha☺️ hihi.
Mình rất đồng cảm với bạn. Mọi chuyện khó khăn vs mình từ lúc bé rồi nhưng đến khi trưởng thành thì mình mới nhận thức được vấn đề của mình. Cứ cảm giác như đó là số phận của mình. Đã hy vọng rồi thất vọng. Mình tìm đủ mọi cách để trở nên mạnh mẽ hơn nhưng rồi lại thất vọng. Cảm giác cô đơn mà không thể mở miệng để nói ra vì nói ra cũng không ai hiểu mình. Cảm giác mình luôn ở một thế giới khác so với mọi người. Mình đã từng ghét rất ghét bản thân khi mình ở giữa mọi người cảm giác đó càng dữ dội hơn vì mình luôn thấy mình vô dụng và thật khác với mọi người. Nhưng mà cuộc đời mình không chỉ toàn đau khổ đâu. Mình đã từng rất vui vẻ và hạnh phúc. Mình đã mơ về những ngày mình có thể sống thật thỏa mái về tinh thần và vẫn đang cố gắng để biến điều đó thành hiện thực. Hai mươi mấy năm qua mình luôn cố gắng và mình biết mình sẽ luôn cố gắng để lại được vui được cười từ trong chính tâm hồn. Chúc cho ai xem được video của bạn một đời an nhiên.
Thật sự đây là một trong những lý do để mình tạo nên channel này. Mình rất cám ơn vì bạn cũng đã chia sẻ câu chuyện của bạn ở đây. Những khó khăn khi còn bé, sẽ luôn ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của mỗi người và mình biết khi trưởng thành lại càng là một thử thách không hề nhỏ. Như mình nói, hãy hiểu bản thân của mình trước khi muốn thế giới này hiểu mình. Lâm cũng đang học cách để điều tiết cảm xúc và khiến bản thân hanh phúc hơn mỗi ngày. Mình mong rằng mọi người cũng vậy nè.
Minh cung da bi tram cam .Minh hjeu dc cai cam giac do .benh do no lam cho mjnh giam kha nang ghi nho .han che moi mat luôn .mjnh cung da tu chua lanh can benh do qua sách bao ,qua mang internet ,qua nhiêu chuong trinh truyen hinh . Chung ta hay yêu thương chinh ban than minh va luôn suy nghi tinh cuc nhe.cuoc song con co nhieu dieu tot dẹp .nghịch cảnh sinh ra la de chung ta vuot qua.
Suy nghi nhu nhung nguoi lac quan,nhung nguoi nang dong,ho khong lo lang va nghi ngoi nhieu nhu vay dau,ho lam nhieu hon nghi,va lam nhieu hon la ngoi nghi ngoi loanh quanh luon quan
Mình cũng nói với chồng nhưng anh cho là mình đang biện minh cho hành động.mà mình không hiểu tại sau mình làm vậy Cảm giác bất lực
Chế uống 1 mình ko dc xấu lắm nha, ngồi xem khát nước muốn chít ko có ji để uống. Bữa sau phải mở party cho bà con qua quậy Last Friday Night là dc 😄😄😄
Kiểu này mà bà con đến tham dự party chắc cả khu phố này náo loạn mất thôi😄.
Phai biet cach on dinh lai giac ngu,bang cach nao do hay di tap yoga,tu tap thien dinh va tap the duc deu deu va thuong xuyen
Tình cờ em tìm được video của anh. Em không biết mình có trầm cảm hay không, nhưng em lên mạng tìm hiểu thid có những dấu hiệu đấy và em nhận thấy mình trống rỗng suốt 1 tháng nay và đỉnh điểm tối hôm qua em đã có ý định tự tử , em thấy chán ghét và người em hi vọng có thể giúp em là người yêu em nhưng cũng không thể vì tụi em yêu xa. Em thấy bất lực, cảm thấy mình kết thúc được rồi. Nhưng khi em xem video này của anh thì em thấy là mình được sống 1l sao không sống cho thỏa, cho đáng. Cám ơn anh! Em sẽ cố gắng vượt qua giai đoạn này.
Ngọc ơi! Mình có một cuộc đời để sống và nếu có thể anh hy vọng em hãy tự làm vui bản thân mình trước. Mình yêu thân bản thân mình không phải ích kỷ mà mình muốn mình sống có ý nghĩa. Hãy cứ nghĩ rằng nhiều người ngoài kia họ đấu tranh từng ngày để được sống vậy sao mình lại dập tắt nó. Thử đi đâu đó một mình, chơi thể thao hay làm một điều gì đó mà từ trước giờ em chưa bao giờ dám nghĩ. Khiến bản thân mình mới mẻ em sẽ thấy mình vô cùng thú vị. Tin anh là mình khiến mình mới mẻ sẽ khiến mình hấp dẫn trước tiên là trong đời sống tinh thần của chính mình. Anh tin rằng Ngọc làm được❤️.
em 20 tuổi, em đang có dấu hiệu mắc bênh TC ( Mất động lực trong cuộc sống, áp lực, dịch covid…). Em k ngủ dc, thức đến tận 5-6h mới ngủ được, tự nghĩ về bản thân, tự khóc một mình. Thực sự chán cảm giác ngày nào lặp lại như thế. BWT, cảm ơn a về những chia sẻ, e thấy đồng cảm.
Anh nghĩ giai đoạn này như là một thử thách với mọi người và kể cả bọn mình nữa. Những người trẻ nếu không tự vạch ra cho mình cái mục tiêu thì rất dễ bị chính cuộc sống làm nản chí. Thử nghe nhạc tầng số, em thử ngồi vào bàn viết ra những thứ mình muốn, gạch đầu dòng xem mình có và thiếu cái gì để hiện thực hoá nó. Học thêm một kỹ năng gì đó online để giúp mình có thêm công việc trong mùa dịch này. Buổi tối mình tập dừng sử dụng điện thoại sớm, vận động nhiều hơn để khiến bản thân ngủ sâu và dễ ngủ nè. Mọi thứ chỉ thật sự thay đổi khi em muốn làm cái gì đó khác đi so với mình hiện tại em à.
em cũng có lần bị trầm cảm đó là trước đây em luôn phát biểu môn tiếng anh mà qua mấy tháng sau lại sợ không phát biểu nữa
Lúc còn đi học thầy cô, ba mẹ đều cho rằng mình không thông minh. Thời đi học mình cũng phải cố gắng gấp 10 lần so với bạn bè có thành tích tương tự. Những năm học trung học của mình không được êm đềm. Mình ý thức mình phải cố gắng để vào trường đại học mong muốn. Nhưng kết quả thu về thì khiến mình thất vọng.. Mình thu bản thân mình lại, bạn bè xa rời mình, mình khác biệt so với tất cả, mình chia sẻ, mong có sự đồng cảm. Mình không muốn đóng vai nạn nhân nên tỏ ra là mình ổn. Mình thấy cô độc, lẻ loi, vô dụng, yếu đuối, trống rỗng và suy nghĩ làm sao để vượt qua, thay đổi trở nên tích cực, lạc quan với cuộc đời. Nhung đến một thời điểm mình không trụ vững nỗi, bao nhiêu cảm xúc tiêu cực dừng như nuốt chửng mình. Và khi đó , mình chắc chắn mình đã bị trầm cảm.. Mình bế tắc, mất kết nối hoàn toàn với bản thân liên tục xuất hiện ý nghĩ biến mất khỏi cuộc đời, muốn nhảy lầu, khóc đến khi không còn nước mắt để khóc, liên tục thức trắng đêm một thời gian dài... Mình giờ đây đã thoát khỏi giai đoạn khó khăn nhất đó nhờ nương tựa vào tâm linh, giáo pháp nhà Phật. Thế nhưng, lâu lâu cơn trầm cảm lại trồi lên khuấy động cuộc sống của mình _-_
Bài học rút ra của mình: luôn thả lỏng, đón nhận mọi chuyện. Không tự tạo áp lực cho bản thân, biết ơn cuộc sống từ những điều nhỏ nhất. Rèn luyện bản tâm và học kiến thức mới mỗi ngày.
P/s: Những lúc mình cố mà không được như ý muốn thì mình trở nên cộc tính vô cùng dẫn tới xung đột với gia đình, bạn bè. Bạn thân thì trở thành bạn thân cũ :(( Bạn là tia sáng cho mình vào thời điểm đó nhưng cũng vụt tắt. Cho đến bây giờ, tuy mình đã không trầm cảm nặng nhưng tình hình học tập, các mối quan hệ vẫn nặng nề, chưa phát triển như ý mình. Mình còn một chặng đường dài phía trước!
Lâm hiểu được những điều mà Nhung đã trải qua, Lâm bắt đầu với kênh youtube này với khởi điểm cũng từ những thất vọng của bản thân về cuộc sống. Lâm vẫn tin vào hành trình này và hiểu rằng mọi việc chỉ cần mình đã cố gắng hết sức, không phải lúc nào những việc mình làm cũng đem lại kết quả như mình mong muốn. Mình học cách kiểm soát, tiết chế thêm cả một phần tính cách trong con người mình. Lúc khóc được hãy khóc nhưng tuyệt nhiên đừng để cảm xúc của bản thân làm tổn thương người khác. Hơn ai hết mình cần học cách thay đổi và để cuộc sống thú vị hơn nè. Xin phép Lâm được ôm Nhung một cái để mình lại tiếp tục hành trình tiếp theo nghen.
Còn làm video ko tôi cũng bị trầm cảm và không có lối ra
bạn cho mình xin thông tin bác sĩ tâm lý bạn đã tư vấn với nha !
Cho co biet dia chi cua bac sy tam ly bac bi nang lam khong thoat ra duoc con oi
Cảm ơn anh
Anh cũng Cảm ơn em vì đã chọn xem nội dung này, một ngày nào đó nếu anh không còn tồn tại trên thế giới này thì vẫn rất vui vì có thể chia sẻ câu chuyện cá nhân để giúp cho ai đó cảm thấy sự đồng cảm. Bọn mình ai cũng thật sự mạnh mẽ và đã làm rất tốt nè.
Em có thể xin địa chỉ của cô bác sĩ tư vấn cho anh không ạ?
Noi di,va chia
Se di,de moi nguoi tranh duoc nhung kha nang se mac pai benh tram cam nhu vay
Bạn làm được thì mình sễ cố làm được. Mình sẽ ko nghĩ tiêu cực nữa...
Mình từng gặp rất nhiều người, giàu cũng có, nghèo cũng có. Mình nghĩ thứ sau cùng con người sống mong muốn là hạnh phúc. Có thể hạnh phúc mỗi người khác nhau nhưng suy cho cùng vẫn là được trở thành chính mình, và biết kiểm soát bản thân mình nữa. Mọi điều tốt đẹp đang chờ phía trước, vậy thì đừng mãi chỉ quẩn quanh trong bóng tối do mình tạo ra nữa. Bước ra để thấy mọi thứ đang còn rất thú vị Á🎈
LÂM co the cho Dung số điên thoai mà LÂM moi lần tim tơi bác sĩ trong Tp được ko
Bác sỹ mà đã giúp Lâm vượt qua giai đoạn đó, hiện tại đang ở Mỹ rồi.
Mình k cảm thấy thông điệp b đã truyền tải là làm sao vượt qua,mình chỉ cảm nhận b đang kể về những khó khăn b đã trải qua và dẫn đến trầm cảm,sr mình chỉ đang nói ra những j mình nghĩ,và mình cũng đang bị TC.
Mình nói rõ trong nội dung này. Mình đã làm rất nhiều cách để thoát ra khỏi đó. Mình chạy bộ, mình đọc sách, đi du lịch. Mình làm rất nhiều thứ để không bị phụ thuộc vào thuốc. Thay vì mình bắt buộc người khác hiểu mình thì mình tự hiểu bản thân mình muốn và làm gì. Thật ra đây không phải là nơi mình muốn tạo drama kiếm view nên mình dùng sự chân thành, bằng cách kể lại câu chuyện cá nhân. Mong muốn lớn nhất vẫn là sẽ chạm đến trái tim những bản đang ở trong “Bóng tối”. Bạn có thể đọc thêm phần bình luận mình ghim và cả những chia sẻ của mọi người bên dưới. Mình nghĩ thoáng mọi thứ một chút và học cách thay đổi để thích nghi nữa nhé. Vì phần tối trong con người mình luôn ở đó, khi bạn càng muốn thoát ra nó thì chính nó lại muốn chiếm lấy bạn. Thay vì vậy hãy để phần hạnh phúc của bạn nhiều hơn khi bạn sống nghen❤️.
Cảm giác như không ai hiểu mình, không ai lắng nghe mình thật lòng.
Không ai để chia sẻ suy nghi,
Khi mọi cố gắng đều không được công nhận
Lúc cay đắng nhất trong cuộc đời thì không ai bên cạnh, kể cả người yêu, gia đình, bạn bè. Thật sự, không có ai
Mình cũng từng như bạn, ngay cả những lúc mình cận kề với những suy nghĩ bế tắc mình cũng một mình. Vượt qua mọi thứ mình hiểu rằng. Ai cũng có cuộc sống riêng của họ và mình đừng nghĩ rằng họ phải có trách nhiệm bên cạnh và lắng nghe mình. Điều quan trọng là mình phải lắng nghe và tự hiểu bản thân mình. Khỏe thì chạy, mệt thì nghỉ ngơi. Đừng cố bắt ép bản thân, và cũng đừng cố gắng để khiến người khác hiểu hay hài lòng họ. Thay vì mình muốn thay đổi thế giới thì chúng ta có thể tập thay đổi bản thân mình trước. Bằng suy nghĩ trong đầu và hành động mỗi ngày nữa. Vậy thì đừng buồn nhé.
Em cảm thấy tuyệt vọng quá. 😓 Em ko biết đâu là lối thoát tốt nhất nữa.
Mọi thứ nó như đang thử sức bền của em, cơn giông bão nào rồi cũng qua. Chỉ cần mình thì sau cơn giông này sẽ chắc chắn có nắng đó nè.
@@tiembanhnehe cảm giác mình làm gánh nặng cho gia đình mình. Cuộc sống luôn cần những bài học nhưng có những vấp ngã hậu quả lớn đến mức ảnh hưởng đến suốt quãng thời gian dài này. Cảm giác tội lỗi vì mình mà người thân yêu phải khổ phải vất vả nó nặng nề vô cùng anh à. Càng ngày thì cảm giác muốn đc giải thoát nó lại rõ ràng hơn
Thay vì mình ngồi và nghĩ mãi về cảm giác, nghĩ thay cho những người xung quanh. Mình hoàn toàn có thể bắt đầu làm một việc gì đó để ít cũng được nhưng nó thâu đổi cuộc sống. Giúp bản thân bớt đi những mặc cảm tội lỗi mà mình gây ra. Đừng nghĩ nữa, giờ mình làm nha em.
She never know
Mệt mỏi
Không tự tin bản thân mình
Mình thoát ra được 3 năm này rồi mặc dù đã 25 tuổi 😔
Mình nghĩ không bao giờ là trễ cả khi làm một điều gì đó, cuộc sống còn nhiều điều thú vị lắm. Quan trọng là nằm ở cách mình đón nhật nó.
Manh me di ra ngoai ,tim cach buoc ra khoi hoan canh
Minh bi tram cam sau sinh...cam sut len suong..luc vui luc buon....lo au...minh la nguoi huong ngoai..manh me...minh ko ngo minh lai bi tram cam..minh da thien dinh..va the duc..minh da khoe sau 2 thang
Dạ đây là câu chuyện mà chỉ có khi mình ở trong đó mình mới hiểu được những gì đang xảy ra. Em cũng hy vọng rằng những người đang ở trong hoàn cảnh chị em mình từng gặp có thể nghe và tìm ra cách để bước qua giai đoạn khó khăn này❤️.
Lúc day a bị trầm cảm a có bị dau nhứt ha tay chân yếu không a
Anh thì không gặp triệu chứng đó. Nhưng anh thường xuyên đau đầu và người uể oải mỏi rã rời thôi.
@@tiembanhnehe e thì cg bị trầm cảm nhưng người em mệt mỏi ra rời không di dau dược hết cả a
Em uống bổ sung vitamin c, rồi tranh thủ phơi nắng vào buổi sáng đó. Rồi trong ngày e tập vận động mỗi ngày từ nhẹ đến nặng nghen.
E chào anh trước đây e cũn bị mất ngủ k ngủ được tâm trạng thì buồn rầu lo lắng ăn k ngon e có đi khám ở BV bác sĩ nói e bị trầm cảm và kê toa cho uốn khi về nhà uốn thuốc thì e đã ngủ được và ăn được k còn buồn rầu nữa. Những 4 tháng nay e đã ngừng k uốn thuốc bệnh viện nữa e ra ngoài tiệm thuốc tây mua thuốc và uống h e cũn ngủ được bình thường và k còn buồn nữa vậy là e có thể hết bệnh hay k anh
Như anh nói, anh không phải là bác sỹ chuyên gia. Nhưng mong em hiểu rằng đây không phải là dạng bệnh lý thông thường. Có thể em chỉ xuất phát từ tâm lý bất ổn, cũng rằng em khiến bản thân mình thư giản hơn là bị phụ thuộc vào thuốc an thần. Em có thể đọc sách, đốt nến thơm hay nghe nhạc để dễ đi vào giấc ngủ hơn nè.
@@tiembanhnehe dạ e cảm ơn anh. Cho e hỏi bây h a còn uốn thuốc k vậy
Thỉnh thoảng khi não không khỏe anh vẫn uống thuốc ngủ. Nhưng ít lắm, anh cố gắng dùng những cách khác như uống trà an thần hay nhuỵ hoa nghệ Tây để ngủ. Anh thấy cái gì quá cũng không tốt.
@@tiembanhnehe dạ a hiện tại a đang uốn theo toa của bác sĩ hay a tự mua ở ngoài uốn vậy anh
Em đang bất lực về mọi thứ rất mệt mỏi 😖
Mình cho bản thân mình được phép yếu đuối, nhưng đừng để những điều đó khiến mình gục ngã em nha. Thử nhắm mắt lại và nghĩ cho anh rằng: Năm 50 tuổi em sẽ nhìn thấy những điều này đang chỉ là một phép thử nhỏ cho cuộc sống của em mà thôi đó. Mạnh mẽ lên nè. Em làm được hết trơn đó.
Tôi bị gần 7 năm rồi làm sao có thể vượt qua được mất mát nhiều quá khiến tôi như bạn và đang tự mình nhốt lại để tự tịnh tâm điều đó khiến các hoạt động thực tế của tôi bị cóng khi ra ngoài xã hội ,ví dụ như sở thích rất giỏi đá bóng và điều gì đó nhưng từ khi bị gặp cú sốc tâm lý khiến tôi chậm hơn và bây giờ tôi đang muốn lấy lại tất cả ,cả sự hồn nhiên lẫn sự trưởng thành, thực sự mất 7 năm tôi mới có thể gần như cân bằng được điều đó khiến tôi mất hết sự nghiệp đến bạn bè ,sự hoài nghi thực sự cô đơn trong khoảng thời gian đó thật
@@tiembanhnehe dạ em cảm ơn
Mình đã có cảm giác suy nghĩ từ nhỏ là tại sao bố mẹ lại sinh ra mình, từ nhỏ mình đã bị ngược đãi, có thể trong giai đoạn mang bầu mình mẹ mình đã bị trầm cảm, mình là người hướng nội nên thật sự rất khổ tâm, trong giai đoạn từ hồi nhỏ xíu mình đã muốn tự tử rồi. Và đặc biệt trong giai đoạn ra trường đi làm này, mình lạc hướng và bị trầm cảm nặng, mình có tâm sự nhưng thật sự k ai hiểu, mình k có tâm trạng làm bất cứ điều gì, mình bị chứng biếng ăn, mất ngủ, ngày cả chuyện vệ sinh cá nhân đối với mình là cực hình. Mình đã đi làm và nghir việc rất nhiều công ty, mình chỉ muốn chết đi cho xong, để chấm dứt cảm giác tồi tệ này...
Chào Chị, em hy vọng sẽ được nói chuyện với chị nhiều hơn ở nền tảng instag hoặc fb. Cá nhân em cũng từng mang những tâm sự gần như tương tự. Cá nhân em cũng luôn dằn vặt về xuất phát điểm của mình trong những ngày thơ ấu, em luôn mắc tại sao không ai trong gia đình quan tâm mình, mình cũng là con của bố mẹ mà. Em vượt qua hết mọi thứ sau biến cố và em hiểu rằng. Chính em phải ra một cuộc sống khác, tốt hơn trước kia vì đây là cuộc sống của em. Và vì nếu mình chết đi vì những điều lẩn quẩn mình sẽ không bao giờ biết rằng mọi thứ thú vị hơn khi mình vượt qua nó.
Giờ chị đã ổn hơn chưa ạ?
Cho mình số diên thoai
Con đã bị trầm cảm từ lúc còn lúc 12 tuổi lúc đó ông nội con mất không hiểu sao 12 giờ khuya không ngủ được ngồi khóc 3 giờ bà nội điện thoại về nói ông nội mất rồi về đi con lúc đó con bị trầm cảm 😢
Anh biết là mỗi người sẽ có những góc khuất riêng. Anh cũng là người từng có biết bao nhiêu thứ không hiểu trong độ tuổi của em. Anh cũng loay hoay mà chẳng ai giúp mình thoát ra. Dần lớn chính những điều đó lại tạo thành vết thương khi lớn hơn. Nên nếu được hãy thử suy nghĩ lạc quan, tích cực. Vì một ngày nào đó chúng ta cũng rời khỏi thế giới này. Nó là chu kỳ sẽ luôn diễn ra như vậy. Nghĩ thoáng hơn vì mình mang cả dòng máu của Ông trong người. Chỉ cần mình sống tốt thì đã luôn là một người cháu ngoan rồi nè❤️. Don’t cry...
@@tiembanhnehe dạ em cảm ơn anh ạ con người chỉ có một lần để sống mà có khi nhiều lúc em nghĩ tới cái chết từng ước mình không tồn tại từng tới tạm biệt mọi người từng cấu vất với mọi người từng ngồi khóc khi đó là ngày sinh nhật là ngày vui nhất đã 22 năm rồi em không được thấy cầu vồng như lúc nhỏ nữa trước mặt mọi người e cười sao lưng lại khóc nếu bạn bè thầy cô không làm vậy thì e sẽ không bị trầm cảm họ đánh đập e như con không ai để nói với cô thì cô chửi tụi nó còn nhỏ có biết gì đâu tụi nó chỉ mới giở váy mày ra thôi mà nó có thấy ở trong đâu có vậy cũng khóc 2 năm sao trước khi nghỉ học em có nói với cô giáo chủ nhiệm lớp là cho e ngồi một mình đi ạ vì không có bạn mà muốn chơi với em lúc ra chơi chỉ còn có một mình e chỉ ngồi làm bài tập cho sông cái gì cũng xong trước để không tụi nó lại đánh chửi sé tập của e 😢 khi về thì tụi nó chơi xấu bỏ e ở trong trường một mình cô giáo thấy có tiếng động kêu chú bảo vệ mở cửa phòng ra lúc mở cửa ra em đã ngất đi trong đó lúc tỉnh đi về nhà tụi nó chặn đường chửi ê con chó tụi tao chỉ bỏ mày vô đó tí mà ngất trong đó chính người nhà của e còn không biết e đang bị trầm cảm từ lúc mọi chuyện cứ tới làm e như chết lặng cậu e 18 tuổi đi lm bị người ta tông chết lúc đó em mới 12 tuổi ạ em không cách nào vượt qua được em tiềm nhóm vượt qua trầm cảm được hai năm thì vẫn chẳng có tiến triển gì bạn của a em mới thấy lạ hỏi a e thì anh em bảo nó bị trầm cảm từ lúc 12 tới bây giờ 24 vẫn không hết mọi chuyện đau thương cứ tới 😢
@@dangao5980 mày ơi thức dậy chơi vs tao đi sao mày bị trầm cảm mà không nói
Mình cunhx đang mắc căn bêng này. Nhiều lúc chán nản,quá chán. Chán những thứ mình từng yêu thích trước đây. Nhưng mình đang cỗ lết qua vì mình biết nhiều ng đã lết qua được,bêngj này nó k phải k chữa được phải k mọi ng. Mình mắc cũng được hơn tháng rồi,h mình đang dần kiểm soát nó.nhưng mỗi khi đến cơn lại buồn,nhiều lúc đang vui tự nhiên đến cơn lại buồn. Lúc nào mới hết đây.có phải bêng này nó lên cơn phải k ạ.
Mình vẫn đang học cách để tái tạo năng lượng và học cách kiểm soát bản thân của mình. Thỉnh thoảng bạn vẫn có thể làm một điều gì đó mà bạn chưa bao giờ nghĩ rằng bản thân sẽ làm, Nó như là cách làm mới bản thân và tạo nên hứng thú trong ngày. Chúng mình cũng có thể thử dành thời gian 15-30 phút của cuối ngày để nghe nhạc hoặc thư giãn đầu óc bằng những việc bạn yêu thích. Nhớ là bên trong và bên ngoài cơ thể luôn cần được chăm sóc mỗi ngày nữa nghen.
Tôi bị gần 7 năm rồi làm sao có thể vượt qua được mất mát nhiều quá khiến tôi như bạn và đang tự mình nhốt lại để tự tịnh tâm điều đó khiến các hoạt động thực tế của tôi bị cóng khi ra ngoài xã hội ,ví dụ như sở thích rất giỏi đá bóng và điều gì đó nhưng từ khi bị gặp cú sốc tâm lý khiến tôi chậm hơn và bây giờ tôi đang muốn lấy lại tất cả ,cả sự hồn nhiên lẫn sự trưởng thành, thực sự mất 7 năm tôi mới có thể gần như cân bằng được điều đó khiến tôi mất hết sự nghiệp đến bạn bè ,sự hoài nghi thực sự cô đơn trong khoảng thời gian đó thật
Em biết là thật khó, vì chính em cũng luôn nghi ngờ bản thân khi còn là một cậu bé. Và thật sự vấn đề quan trọng nhất là mình đối mặt với nó. Mình phải luôn là người hiểu bản thân của mình. Từ đó mọi thứ tiếp theo sẽ dễ xử lý hơn.
Mình đang sống …. Và đang trải nghiệm …. Và thật tệ .
Một ngày nào đó bọn mình rồi sẽ chết đi. Mình không biết sẽ nói thế nào về những điều bạn đang gặp phải. Nhưng hãy cứ cho mình một cơ hội để được hạnh phúc, được là chính mình và được “Sống”. Lâm vẫn ở đây ngay cả những ngày giông bão nhất nha.
@@tiembanhnehe cảm ơn lầm ❤️
Bạn không một mình nè, Lâm có instag và Facebook page để mọi người có thể chia sẻ nhé.
Tôi 3 năm nay sống mà như đã chết lang thang trong bóng tối chẳng biết về đâu sống trên đoi lgi
Em nghĩ ai cũng có những thời điểm đen tối trong cuộc đời. Mà cách tốt nhất vẫn là mình đối diện với nó. Bỏ qua những cảm xúc tiêu cực vì nó là thứ đã hiện diện trong bản thân mình quá lâu. Vậy thì cách tốt nhất vẫn là mỗi ngày mình sống khác đi những ngày cũ một chút. Cho phép bản thân được nghỉ ngơi khi mệt, làm mới bản thân bằng cách tìm đến những thói quen trước đây chưa từng. Và cho phép bản thân mình được sống trong những suy nghi tích cực. Em luôn mong muốn bản thân mỗi người khi xem video này, sẽ hiểu được từ bên trong con người mình. Đừng chết đi khi thực sự mình đang có một cơ hội để sống.
E sợ mình ko vượt qua được. Nhưng em thương mẹ lắm, ko muốn mẹ lại đau khổ cả đời vì cả 2 người nghèo khổ quá rồi .
Anh có một hành trình dài để có thể ngồi đây và kể cho em nghe mọi thứ. Đầu tiên anh muốn em chia nhỏ mọi việc và nghĩ thoáng ra. Một chuyện gì đó bất ngờ đến với mình thì quan trọng nhất là mình giữ được bình tĩnh để giải quyết nó. Anh cũng có những ngày mà chính bản thân mình không biết rằng sắp tới mình sẽ sống thế nào. Có cả những thời điểm mình không có một nghìn. Nghĩ tích cực và làm mọi thứ hết mình em nghe. Tin vào mình❤️.
Trí nhớ e kém quá a ạ..học mãi cả thuộc mà tí lại quên..đầu óc thấy lơ mơ thế nào ý..e đang mắc bệnh này đó ạ
@@manhdang3398 Thật ra cái này khi đi học anh cũng gặp, và một số ngừoi bạn anh cũng gặp tình trạng tương tự. Anh muốn em hiểu rằng mỗi người sẽ có một khung giờ để hoạt động hiểu quả cho trí nào. Ví dụ anh thường là sáng sớm. Nên buổi tối anh thường làm bài tập, sáng thì anh dậy sớm học bài. Em hay thử áp dụng cách này kèm theo đọc sách và chơi những trò chơi bắt não bộ mình suy nghĩ nữa nha! Anh tin nó sẽ giúp ích ít nhiều cho em á.
Dạ a..e đi khám họ chẩn đoán bị trầm cảm ạ..a đang cố gắng vượt qua ạ
@@manhdang3398 Em có thể dành nhiều thời gian một chút cho việc chạy bộ, hấp thụ ánh nắng mặt trời. Hãy thử tạo thêm thói quen làm một việc gì đó đúng một khung giờ để tạo thành bản năng và học thêm một cái gì đó mà em thấy thích nó. Mình phải là người phá đi lớp vỏ bọc mà mình có vì đây đang là cuộc sống của em. Anh cũng có những video về những điều thú vị mà anh ghi lại. Hy vọng rằng chính nó truyền thêm năng lượng cho em. Nhớ rằng anh có cả ởn fb và IG nếu em có vấn đề gì đó nha!
nam sao mat do nu ha ban
Dạ đây là đồ oversize và cũng không phân biệt nam hay nữ ngủ. Có thể vì họa tiết nên bên phía Bạn thấy vậy thôi nè. Mà ở thời kỳ này thì dù ai mặt gì đi chăng nữa thì mình tin cũng là quyền tự do của họ nè, chúng ta không thể bắt buộc hay muốn người khác mặt theo sở thích của mình được phải không Bạn nè.
Thật sự không ai hiểu
Trước đây Lâm cũng hay hỏi tại sao không ai hiểu mình. Nhưng khi trải qua nhiều chuyện, thì điều quan trọng nhất mình cần hiểu. Đó là hiểu bản thân mình muốn gì trong cuộc đời của mình. Khoan vội quan tâm đến mọi người nghĩ gì hay quan tâm bản thân mình muốn gì trước nhé.
Đồng quan điểm ngay cả chính bn thân cx k hiểu dk mk
Bạn cho mình xin zalo nha.
Vì tính cá nhân nên Lâm chỉ có thể trả lời qua facebook và instagram. Nên bạn có thể inbox cho Lâm qua 2 trang đó nghen. Lâm sẵn sàng ở đó nè.
Hiện tại bạn đã ổn chưa