الطعام الوحيد الذي يحمي من حصى المرارة وما هو سببها الحقيقي
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- سأخبركم الأسباب الحقيقية لحصوات المرارة، ونكشف الخرافات، ونقدم لكم رؤى حاسمة قد تغير من فهمكم وصحتكم.
هناك مفهوم خاطئ شائع بأن النظام الغذائي العالي بالدهون يسبب حصوات المرارة. هذا غير صحيح تمامًا. دعونا نستكشف هذا الموضوع بشكل أعمق. معظم حصوات المرارة هي حصوات كوليسترول، تتكون بسبب نقص في العصارة الصفراوية. العصارة الصفراوية، التي تُنتَج في الكبد وتتركز في المرارة، أساسية لاستخلاص العناصر الغذائية من الطعام، خاصة الفيتامينات الذائبة في الدهون والأحماض الدهنية الأساسية. بدون كمية كافية من العصارة الصفراوية، يمكن للكوليسترول أن يتبلور إلى حصوات. لذا، السبب الحقيقي وراء تكون حصوات المرارة هو نقص العصارة الصفراوية.
بالنسبة لأولئك الذين أزالوا مراراتهم، تتفاقم المشكلة لأنهم لا يستطيعون بعد الآن تركيز العصارة الصفراوية، مما يؤدي إلى نقص إضافي. هذا يمكن أن يعيق امتصاص العناصر الغذائية الحيوية مثل DHA، الضروري لصحة الدماغ والقلب. تخيلوا غسل أيديكم بدون صابون، هذا هو حال الهضم بدون العصارة الصفراوية.
هناك عدة عوامل يمكن أن تؤدي بشكل غير مباشر إلى نقص العصارة الصفراوية. المستويات العالية من الإستروجين الناتجة عن العلاج بالهرمونات البديلة أو حبوب منع الحمل أو الحمل يمكن أن تقلل من إنتاج العصارة الصفراوية. التوتر، من خلال ارتفاع مستويات الكورتيزول، ومستويات الأنسولين العالية الناتجة عن تناول الكربوهيدرات بشكل متكرر تستهلك أيضًا العصارة الصفراوية. ومن المثير للاهتمام أن الجمع بين النظام الغذائي العالي بالدهون والسكر هو الأكثر ضرراً، وليس الدهون وحدها.
من المهم أن نلاحظ أن الأنظمة الغذائية منخفضة الدهون يمكن أن تزيد من خطر تكون حصوات المرارة لأنها تفشل في تحفيز إنتاج العصارة الصفراوية بشكل كافٍ. الدهون المشبعة ضرورية لتحفيز إفراز العصارة الصفراوية. لقد تعلمت هذا من خلال تجربة شخصية: في الجامعة، صنعت مرة لحم مفروم مزجت فيه الدهون والبروتين والكربوهيدرات بدون تصفية الدهون، مما أدى إلى نوبة في المرارة بسبب ارتفاع كبير في الأنسولين.
الكبد الدهنية، الناتجة غالبًا عن مستويات الأنسولين العالية، يمكن أن تعيق إنتاج العصارة الصفراوية. إذا كان لديك بطن منتفخ، فقد يكون لديك كبد دهني. يمكن تأكيد هذه الحالة من خلال فحص الموجات فوق الصوتية.
مضادات الحموضة يمكن أن تعطل إنتاج العصارة الصفراوية أيضًا، بسبب انخفاض حموضة المعدة، مما يعوق آلية التحفيز لإفراز العصارة الصفراوية. تناول كمية كافية من الخضروات ضروري أيضًا لأنها تغذي الميكروبات المعوية الأساسية لإعادة تدوير العصارة الصفراوية. يتم إعادة تدوير ما يصل إلى 95% من العصارة الصفراوية بمساعدة هذه الميكروبات الصديقة.
باختصار، فهم الأسباب الحقيقية لحصوات المرارة يتطلب الاعتراف بالدور الحاسم للعصارة الصفراوية وتأثير النظام الغذائي، والهرمونات، والتوتر، وصحة الأمعاء على إنتاجها ووظيفتها. آمل أن تُمكنكم هذه المعلومات من اتخاذ قرارات مدروسة لصحتكم.
وافر الشكر والاحترام للترجمة الدقيقة المتزامنة مع حديث الدكتور الرائع الذى يستقصى الاسباب الحقيقية للاعراض ولا يعنيه ابدا الإرث القديم المعاكس ..شكرا لكم
دكتور بكل معنى الكلمة مبين دكتور ويطبق حكمته على نفسه لا يلبس نظارات وليس اصلع فعلاً عظيم عالج نقاط الضعف مسبقاً
موضوع جدا" مهم.. ومعلومات قيمه تفاجأت بمعرفتها..
بالغ الشكر للمترجم العبقري 👏
كلامه كله صحيح
وسؤالي كيف ازيدمن عصارة المراره انافيبي حصوات
فيديو مفيد جدا... ارجو معرفه ما هي املاح المراره ف ادويه مصر ؟؟؟
شوفي دكتور كريم علي بفكر ثاني متكلم عنها بتنباع في موقع اوروبي الرابط بنفس الفيديو
@@jojojameel8538 شكرا ع الرد بس حبيت اعرف عبارة عن ايه الاملاح دي.
دكتور لو سمحت نحتاج إلى حلقة عن تورم وتشنج الجزء الايمن الناتج عن المرارة بشكل مفصل وحله
انا اعاني من هذه الأعراض وكذلك الارتجاع وجع في وجهه المراره وكتف ورقبه
لو يوجد فيديو لمن استئصال المرارة..كيف يتعامل مع حمية الكيتو..ارجو وضعه
أم حمزة زوزه نعم ياليت لو يوجد فديو
أم حمزة زوزه الف شكر اناشايله المراره من شهرين والحمدلله لا اعاني اي مشاكل مع اكل الدهون بديت الكيتو من يومين ولم اشعر بالام ولا اسهال هل الكيتو مناسب لي لان بعد ان بديت سمعت انه غير مناسب لمن استاصل المراره
@@haifah4352 في فيديو ل كريم علي بيشرح الموضوع فيكي تشوفيه
تكلم على طريقة العلاج
سبحان الله الذي لم يخلقنا عبثا مشكور على ااشرح الكافي والوافي .
شكرا دكتور بيرج على هذه المعلومات المفيدة جدا وجزاك الله خير الجزاء .
سعيدة جدا بمتابعتك السنوات السابقة استفد من علمك وتحديث لكل المفاهيم الخاطءة القديمة شكرا دكتور بيرج
بارك الله فيك من قام بالترجمه 🌹🌹🌹
جزيل الشكر لك يادكتور على هذه الترجمة الواضحة انا مستاءصلة المرارة منذ تسع سنوات واعاني من وزن زاءد واوجاع في المفاصل فهل من حل ولك جزيل الشكر
ضروري جدا وفورا تترك تناول السكر الصناعي في الاكل والشرب
والبديل السكر الطبيعي الموجود في التمر والعسل والفواكه وتناول الخضروات لانها غنية بالالياف والله اعلم
ايضا ضروري عدم تناول الخبز الابيض لانه يتحول الى سكر والبديل خبر الشعير او النخالة او خبز الشوفان
والتقليل او ترك تناول الازر والمكرونة لانها ايضا هي الاخرى تتحول الى سكر
وكذلك ممارسة رياضة المشي نص ساعة شبه يوميا
ياريت لو فيه فيديو علي الاكل الذي يجب تناوله في فتره التهاب المراره او اعشاب مفيده لتخفيف الالم تقوم بترجمته لنا ولك منا كل الشكروالتقدير .
نصيحه ابدي بالوجبه بشي خالي من الدهون مثلاً خضار مطبوخه او سلطه بعدها دخلي عنصر البروتين الحيواني والدهون بنسب قليله جداً وخذي معها انزيم هضم بديل للمراره زي اوكسي بايل من ايهيرب اسمه عصارة الثور ( يحفزز انتاج العصاره الصفروايه )
@@reoexe923 اين اجده جزاك الله خيرا عندي انتفاخ في المرارة
@@naimanada812 اختي اشربي ماء ساخن على الريق اذا عندك التهاب في المرارة
وقللي من الدهون واكثري من شرب الماء
ايضا استخدمي زيت الزيتون في الطبخ
وتجنبي الزيوت النباتية المهدرجة
@@reoexe923 زيت الزيتون او زيت السمسم العضوي
@@naimanada812 أختي شنو الفحص اللي يبين بيه انتفاخ المرارة!؟
دكتور هل كبسولات الاملاح الصفراء ثؤثر على الكبد بعد فترة من اخذ الاملاح ارجو الرد🙏🙏
شكراً دكتور بيرج انا عندي حصه المراره وكنت مفكرة اشيلها المراره لكن بعد كلامك بطلت أسوي العملية وأفضل اخذ العلاج وإنشاء الله اكون احسن وانتبه على غذائي
ماذا فعلت الان
ماذا ستفعلي انا مثلك
شرح جميل جدا ومفصل وايضا حضرتك لديك طريقة في الشرح لكل مستويات الثقافة وانا سعيدة جدا بحضرتك وبستفيد من ثقافتك في كل شيء بارك الله فيك وزادكم علما وايضا الترجمة واضحة ومنسقة.
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
Merci pours ces renseignements 👍👍👍👍
و الله كل مرة أتابع فيها فيديوهات الدكتور، أحس بالمسافة الطويلة بيني و بين الوعي الصحي ، معلوماتنا شبه معدومة و عايشين على البلع و الزلع 😥😥😥.
صدقت هههه
شرح رائع ومفيد شكرا لجهودكم
والبشرة الصافية النقية الخالية من الامراض ماشاء الله
شكرا على الترجمة.
بارك الله فيكم.
جزاكم الله خير.
شكرا جزيلا للدكتور وللمترجمين والقائمين على هذه القناة
شكرا لك يا دكتور العصر
سعيدة جدا بمتابعتك 🙂
دكتور متعدد التخصصات روعة طبيب ولا اروع الف شكر ربي يكافيك
شكراً جزيلاً ع الترجمه🙏🏻كيف اعرف ان عصاره المراره كافيه او تشتغل صح
لما لا تشعر بألم أو عصر هضم
ربي يحفظكم .ترجمة وافية ومعلومات قيمه
شكرا على مجهود دكتور وتوضيح اني شايله لمرارة واستفدة
Abdullah Ahmed طيب ممكن تفيديني هل ينفع الكيتو دايت للي شايل المراره
ما نصائح الدكتور للأشخاص الذين لديهم حصوات في المرارة
دكتور بمعنى الكلمة ماشاء الله تبارك الرحمان في خلقه
لكن اريد ان اعرف ماهو علاج عصارة وزيادتها لكي لايكون زيادة في الكوليسترول وحصى المرارة؟!
شكرا جريلا على هذه المعلومات القيمة
العصبية هي سبب اول عن خبرة اتحدث
رائع دكتور والمترجمة رائعة ، فقط قلل السرعة بالكلام مع جزيل الشكر والاحترام .
م
بامكانك تخفيف السرعه من الاعدادات ثلاثةنقاط فوق الفيديو
شكرا جزيلا لك على هذا الكلام الجميل ربي يحفظك ويرزقك سعادة
دكتور أنت بروفيسور ممكن سؤال هل حرارة القدم من أسباب الكبد او المراره من تحت القدم فقط ممكن الرد
حرارة القدم ممكن نقص فيتامين بي 12 او الكبد
شكرا جزيلادكتورعلى هذه المعلومات القيمة
شكراً على الترجمة ولكني لا استطيع القرأة بسبب الترجمة تتزامن مع الكتابة باللغة الإنجليزية وتأتي فوقها وتغطي على الترجمة العربية
عليكم الغاء الترجمة التلقائية من اعدادات الفيديو
تسلم علي الترجمة
Merci infiniment docteur bravo
شكرا على المعلومات راءعه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحية طيبة دكتور أود أن أسأل عن سمار عظم الكاحل وكذالك الام اسفل الظهر وما هو العلاج
شكرااا دكتورنا على الافادة
دكتور مشكور فضلك ان تكرمت مع الشكر فيه حصوة المرارة تقريبا 2c ونصف ورفضت استئصال المرارة بماذا تنصح مع الشكر
czcams.com/video/K_GbCcmLF_w/video.html
نفس المشكلة ونفس حجم الحصى لي عندي
دكتور ياريت لو تتكلم عن الزوائد اللحمية في المرارة اسبابها وعلاجها
هل عملت عملية الزوائد
الف الف شكر الله يبعد عنك كل شر ممتاز
شكرا لك جزيلا على الترجمة 🙏🙏🙏🌹🌷😘😘👍👍👍👍👍💐😊
ميرسي دكتور بيرج مثل ما اتفضل اني عملت استئصال المرارة هسه اشتكي من المعدة والأمعاء دائما اسهال او الإمساك ومفاصلي كلها فيها الأم فظيع و محتارة ماذا أفعل لكي اتحسن وشكرا على المعلومات القيمة
شكرا لك دكتور..وبارك الله فيك وفي المترجم
شكرا جزيلا دكتور بيرج
شكرا على الترجمة 😘😘😘
شكرا لله على وجودك
وشكرا لك
دكتور عندي حصوات مراره والم بصدر وتجشو والم الظهر وغازات وضيق نفس وثقل براس سبع سنوات من يفيدنا
Thanks a lot for this deep information
دكتور أنا اعاني من حصوات المرارة هل تنصح باستعمال املاح ال
Ox bile
??
Thank you very much.. Dr berg 🌹🌹🌹
شكرا جزيلا للدكتور بيرج
مشكور دكتور أنا مشكلتي من استأصلت المرارة صار عندي امساك وزادت عندي من وصلت لسن الامل العلاج دكتور 🙏🏻
ما المقصود بسن الأمل
نريد الحل للتخلص من حصى المرارة بحجم ١٤ ملم
شهد البغدادية اكتبي تعليقك في قناته الاساسية. بالانحليزية.
هل استهلاك الدهون بعد استئصال المرارة آمن ؟ وهل يمكن ان تعود كمية العصارة الى طبيعتها "تقريبا" بإتباع الارشادات في الفديو ؟
شكرا جزيلا للترجمه
السلام عليكم دكتور بيرج.هل عصارة المرارة تنتج من الدهون المشبعة أو من جميع أنواع الدهون.وشكرا.
I liked this vedeo and the very make sense informations
مرحبىدكتور كيف نستكيع الخلاص من حصيات المراره
شكرا على المحهودات
حسبنا الله خوفونا زمان من الدهون الطبيعية ... وتجاهلوا تبعات واضرار ذلك
والحقيقة غير ذلك
رائع لكن سؤالي هو : لماذا نشعر بالتحسن عندما نأخذ كابحات مضخة البروتين كالاومبرازول ؟! وهي تقلل احماض المعدة
لأن الحموضة تقل جدا كمن يأخذ بيكربونات الصوديوم سيجعل الوسط أقل حمضية فتشعر بارتياح مؤقت و عندما يرتفع قليلا الحمض (مازال أقل من المطلوب) تبدأ المشكلة من جديد.
الحل الجذري هو رفع الحموضة وليس تخفيضها.
@@DrBergArabic
جزاكم الله خيرًا‘ هل الليمون يرفع الحموضة!؟
طب ازاى نحافظ ع الكبد بعد استئصال المراره
نريد حل سريع تفتيت حصى مرارة علاجها لوسمحت دكتور ردعلينا بي علاج
اتفرج على قناه يوسف عبدالغني افضل علاج لحصوات المرار ؤسهله
دكتور انا عندي حصوات في المراوة وكثر من دكتور قال استئصال انا من سورية واتالم. جدا الم فضيع من ضهري. وعندما اريد اقف وانا جالسة كانة. ضهري مشلول. مع الم كانة حزام عل ضهر والبطن هل استئصلها ام لا
السلام عليكم دكتور اعاني من حصى المراره هل يوجد طريقه للتخلص من حصى المراره
Very useful information...
شكرا دكتور
Thx alot,,and how to increase this bile, foods,fruits, vitamins,,,?
ممكن اعرف سبب ارتفاع الصفرا ايه
عندي سؤال إذا ممكن أرجوا أن أحصل على إجابة واضحة
سؤالي هو : أنا عملت عملية استئصال المرارة تقريبا من ٣ أسابيع ابتعدت عن أكل بعض الدهون و أغلب أكلب عبارة عن خضار و فواكه لكن من اسبوع تقريبا بدأت بأكل البيض هل البيض مضر بالنسبة لي إذا كان مضر ما هو الطعام والشراب الذي يجب أن أتناوله؟؟؟
و شكرااا لكم إلى الأمام دائما إن شاء الله
لمن ليس لديه مرارة عليكم اولا فهم الفرق بين وجود وعدم وجود المرارة، المرارة تقوم بتخزين العصارة الصفراوية الآتية من الكبد لتفرزها بكمية كبيرة عند تناول الطعام المحتوي على الدهون.
وفي حالتكم هذه العصارة لا يتم تخزينها بل دائما موجودة بكمية قليلة لذا عليكم مراقبة كمية الدهون التي تستطيعون تناولها دون الشعور بالاعياء او الإسهال او ملاحظة أثر زيتي في الخروج و هذا هو الفرق فحسب.
عليكم التجريب في الطعام لتعلموا ما يناسبكم ولكن كثير مثلكم يتبعون حمية الكيتو بدون مشاكل وبعضهم قد يحتاج لاملاح المرارة كمكمل غذائي للمساعدة في هضم الدهون وخاصة عند الوجبات الدسمة جدا وهذه الأملاح ستضمن امتصاص الفيتامينات الذائبة بالدهون مثل A, E, D, K
@@DrBergArabic شكرااا كثيرا على المعلومات القيمة
ما هو الغذاء الصحيح لعصارة المراره وشكرا دكتور
نحن عائلة تعاني من الحصوات في المرارة +المثانة +الكلي. ونحن حريصون في شرب الماء عبر الفلتر ولا نعلم ما هي الأسباب الحقيقية. ممكن توضح لنا الأسباب وطرق علاجها. وشكراً لك يا دكتور
لقيت علاج
@@user-jf3gm8oj5x ماهو من فضلك
العلاج ماهو هل يوجد دواء لتفتيت الحصى واخراجه من المرارة
الله يشفيكم ويعافيكم وجميع خلقه
دكتور بيرج تبديد الحصى بباملاح الصفراويه التى تحتوى علىجدور وهل يمكننا اخذ الدواء الذى تقوله فى الفيديو يبدد الحصى
Bile تعني العصارة المرارية
الأطباء ما هكذا فهمونا قالوا عندك ارتفاع للكولسترول قموا بتقليل الدهون في الأكل بل كلوا خضروات فقط لتجنب الموت وهكذا بعد فترة تشكلت حصى المرارة فرفعت المرارة والآن كل الأمراض الجلدية ظهرت ونقص الفيتامينات والتعب المستمر وارتفاع للكولسترول والارتباك المعوي ما الحل
هل يوجوز اكل خبز الشعير مع الكيتوووو
شكرا للدكتور وشكر خاص للقائمين ع هذه القناه
تمنياتي لكم بالتوفيق
لا فيه كارب عالي
هل هناك طريقه غذائيه للتخلص من حصى المراره بدون عملية استئصال للمرارة؟
czcams.com/video/K_GbCcmLF_w/video.html
ازالة الحصوات باذن الله بدون عملية اذا لم تكن كبيرة الحجم ما فوق 1.5 سم
اعاني من انتفاخ المرارة بدون التهاب و لا حصوات مع العلم انني لا اتناول اي نوع من اللحوم هل هذا سبب انتفاخها ؟
اختي مادا فعلتي لانه عندي نفس المشكل الله يجزيك بخير
@@naimanada812 لم افعل شيءااا و الاطباء لم يفعلوا شيءااا و انا داءما اعاني و لا احد اعطاني اجابة
@@simplyliveyourlife2499 ما هي اعراض انتفاخ المرارة؟
وما هو علاج حصوات المرارة والتهابها وانتفاخها ارجو الرد
لم افهم تناقضات
Thank you also....
دكتور بيرج اريد المساعدة لدي وجع في البطن و طرف الايمن و كشفو الاطباء فا من بعد الكشف طلع جدار المرارة سميكة جدا هل له حل؟ شكرا
For 5 years I have been taking ROSUVASTATINE 10 mg every day. Now I find there are stones in my gallbladder.
My question, can Rosuvastatin be the cause?
دكتور بيرج انا عندي حصوة جدا صغيرة في المرارة والدكتور قال لازم عمليه ايش رايك اشيل المرارة ولا لا
Bravo docteur
Pleased. Berg, could I follow kito diet even I cut the gall bladder
ارجو الإجابة بعد استعمال أملاح المرارة اصبح لون الفضلات غامق هل هذا طبيعي
من اخذت حبوب منع الحمل والمشاكل الصحيه تتوالى
شكرا لكم وبارك الله فيكم سوال تمرهندي كيتولو لا
اذا هى منظومه الجهاز الهضمى متكاملا. واذا اختل عضو اثر فى باقى الاعضاء واختل الهضم
اني شايلة المرارة وسويت رجيم الكيتو دايت هل ياثر على صحتي ارجو الرد
Thanks. 🤗🤗🤗
مرحبا .
هل يستطيع من يعاني حصى المرارة اضافة املاح الصفراء المنقاة الى نظامه الغذائي؟
هل حصلت على اجابه!
بعد الشهر الثاني من الكيتو ظهرت لدي مشكلة الم الكتف واسفل ااقفص الصدري واعتقد جازما انها من المراره للأسف الشيئ الجيد لا يكتمل
بعد خسارة 15 كيلو يبدو اني سأترك الكيتو دايت
حالتك كحالتي لكن لاتستسلم هي اعراض فقط وستزول
بسبب نظامك القديم وتكونت الحصى
الف شكر اناشايله المراره من شهرين والحمدلله لا اعاني اي مشاكل مع اكل الدهون بديت الكيتو من يومين ولم اشعر بالام ولا اسهال هل الكيتو مناسب لي لان بعد ان بديت سمعت انه غير مناسب لمن استاصل المراره
من فضلك أود الإجابة عندي شهرين استاصلت المرارة هل يجوز امل الدهون الان من فضلك اريد الاجابة