[ENG SUB] rheumatoid arthritis is a disease related to food not immunity
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- čas přidán 10. 09. 2024
- Rheumatoid arthritis, why you shouldn't eat animal food
“The people who consume more animal food, in short, protein, get autoimmune diseases more easily.”
Dr. Hwang's Healing School
Tel. +82-63-433-7626
healingschool.kr
#Rheumatoid_Arthritis #Autoimmune_Diseases #Whole_Food_Plant_Based_Diet #Dr. Hwang's_Healing_School #yt:cc=on
![[충남대학교병원] 건강로드 - 류마티스관절염은 관절병이 아닙니다](http://i.ytimg.com/vi/7Kj6Ajm1M6c/mqdefault.jpg)
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박사님 듣고듣고 또 들어도
더 이상의 명약은 없을듯합니다
온 인류들이 받아 들이기만 한다면 병원은 멀어질듯합니다
감사합니다 축복입니다 ^^♡^^
정말 신기하게도 음식 조절하고 적게 먹으면 비염이랑 건선 증상이 많이 좋아지더라구요 선생님덕분에 삶의질이 올라가고 있습니다 항상 감사드립니다 ^^
관절 건강 신경 써야 되는 건 알지만 지키기 참 쉽지 않은 것 같습니다. 그래서 활력포션프로테오글리칸 먹으면서 관절에 좋은 음식 적당하게 섭취하겠습니다!!
프로테오글리칸이 주로 어떤 성분인지?? ㅜㅜ
뼈말고 관절에도 좋나요?
선생님같이 진실을 알려주는 의사선생님이 계시다는 게 정말 감사한 일입니다~
다이어트 하느라고 계란 우유 치즈를 주식처럼 먹었었어요.. 엄지손가락 통증이 몇달이 계속되더니 다른 손가락관절 팔꿈치까지 아파왔어요.. 선생님영상 보고는 그날로 동물성음식 다 끊고 채식 했고요 지금 2주정도 되었는데 신기하게 통증 없어졌어요.. 정말 신기해요.. 그리고 감사합니다 !!!!!!
정말 옳으신 말씀 입니다. 동물성 단백질 섭취 중단한지 한 6개월 지났는데 대수술 앞둔 만성 무릅관절 거의 회복 되었읍니다.
평생 달고 살던 비염성 알러지도 거의 완치 되었읍니다. 고혈압 약도 끊고요. 박사님 꺼서 권하신 채식위주 식단으로 변경한후
지긋지긋한 지병에서 벗어나게 되었읍니다. 박사님께 늘 감사한 마음을 가지고 살고 있읍니다. 전 65 세인 사람입니다.
콩도 안드신거죠?
박사님 몇년전이나 지금이나 말씀은같아도 느낌과생각은 다르게 느껴지고 왜 사람이 병이 많은지 이제는 마음에 다가옵니다 새해 늘 좋은말씀 부탁드려요
박사님 말씀대로 고기생선계란우유 끓고 현미채소과일로 관절염이 약안먹고 많이낫읍니다 박사님께 평생 감사드립니다 😍
박사님
많은 아픈 사람들을
걱정해주시고
도움주시는 귀한 영상에
진심으로 감사 드립니다
복받으실거예요🙏🙏🙏
평생 고기를 먹지않았고 (못먹음)
특별히 나쁜 음식을 먹지 않았는데
왜 류마티스 에 걸렸는지요. ?
류마티스내과 예약한날부터 현.채.과 실행중입니다 정확히3일부터 관절부은곳에 열감은없어졌고 붓기도 눈에띄게 가라앉았습니다 오늘이6일째입니다. 맘같아서는 죽을때까지 실천하고싶은 식단입니다. 가르쳐주시고 몸소실천하시는 황박사님 존경하고 감사합니다
친구가 임신 준비때문에 , 주치의 지시하에 약을 끊고, 그 사이 제 권유대로 해산물 먹던 것 끊고 현미채식했는데 그 다음 정기 검진때, 세브란스에서 완치 판정받았어요.
약을 복용했다면 힘들었을텐데, 통증이 처음에 심해졋엇지만 임신 준비때문에 견딜 수 있었네요,, 부디 도움되시길,,
@@mklee6355 감사합니다. 덕분에 더많이 희망을 가지게되고 꾸준히 현채과 실천하려고 합니다. 정말 감사합니다.새해에도 좋은일 많이 있으시길 바랍니다.
@@mklee6355
감사합니다
류마 강직성척추염 초보인데
현미 채식 과일 식습관으로
완치하셨다는 글을 올려주셔서
너무너무 감사합니다
우리같은 초보는 앞으로 절망밖에
없다고 생각만 있는데 어둠 속에서
길을 찾은듯합니다
이번 한해도 행복한 일만 있길
기도할게요
현 채 과 + 당 섭취 줄이는 것도 참으로 중요해요
저희 어머니 류마티스로 너무 고생하셔서,.
현 채 과 + 저당 + 온찜질 + 콘타큐 성분 영양제 + 손가락 테이핑 + 아침 손 스트레칭
잘 모르고 건강식 먹고 통증, 뻐근함 악화되서
위 루틴만 지켜줘도 4주만에 밤잠도 안 설치시고 욱신거림, 통증 확 옅어지셨어요
꼭 두달만이라도 해보세요🌺
@@소연맘 콘타큐는 통증잡는걸로 유명한 성분이죠,.
혹시 제품명 공유도 가능할까요?
박사님, 정말 감사합니다.
박사님 유튜브를 접한 후 저의 삶도 달라질 거라는 희망을 갖게 되네요. 머지않아 힐링스쿨에도 참여할 생각입니다. 정말 고맙습니다.
황성수 교수님 은인이십니다
현미 채식 과일 먹고 다발성관절염
통증사라지고 또 손발 차가웟는데
따뜻해지고 체력도 마니 좋아졌어요
삶의질이 완전히 달라졌어요
감사합니다
정말 믿기지 않을 정도로
신기 합니다~~♡♡♡
아이가류마티스라서울대 다니기시작했는데. 음식관련없다고 약만열심히 계속먹으라고ㅜㅜㅜ그러다가이영상발견했네용..
먹는거중요한거아닌가싶다가도
진료때 여쭈면 그냥 약먹어야한다가 결론이고치료법이더라구요..저희중학교딸램 류마티스진단받았는데..
약먹어도아파서ㅜㅜ 수치는낮고요..
근데 잘안먹기도하고.코로나때문인가싶기도하고....ㅜ
건강검진했는데
류마티스 관절염 진단 나와서 영상 찾아 듣게 되었읍니다.ㅠㅠ
저도 고기 좋아하는데 류마티스가 육고기 좋아 해서 생기는 병이군요 동물성단백질 끊고
현미.채소.과일로 바꿔보겠읍니다. 박사님 넘 감사합니다❤❤❤
저는 류마티스 초기로 약을 먹고 있는데 고기싫어해서 탈이고 식물성만 평생좋아했는데 이해가 안되네요
류마티스 30년째인데 요즘 다시 불편해지고있어 먹는것을 돌아보니 고기를 많이 먹고있네요
줄여보겠습니다
응원합니다.
@@힐링스쿨 감사합니다 선생님^^
줄이는게 아니고끈으셔야 되고요 61세인 저도 고기생선 우유 계란 끈은지 8년됐고요 고기한점도먹어본적없네요 몸에서기적이일어납니다 열심히하세요~
지금까지 드신걸로 만족하세요~저도 고기 생선 빵 많이도 먹어었네요~
@@user-uq3gy2qs7w 네에 감사합니다^^
단백질을 잘 안먹는데 생기는것은 무슨 이유입니까?
43세 남자입니다. 매일 아침 손가락이 뻣뻣하고 안움직이다가 증상이 몸전체로 퍼져.. 검사받아보니 류마티스 판정받았습니다. 급격히 안 좋아진 시기를 생각하니.. 개인 헬스PT를 받던 시기네요. 트레이너의 식단관리에 맞추느라.. 삼시세끼를 모두 단백질과 보충제 식단으로 메웠습니다.
그래서 교수님 영상을 보고 현미 채식으로 바꾸려하니 막막하네요. 식단 공부 좀 해봐야겠어요
항상 건강에 도움되는 말씀 잘 듣고 있습니다
계란, 우유, 치즈를 참 많이 좋아하고 먹었어요. ㅜㅜ 단백질 줄이는 식단을 잘 실천해 보겠습니다. 도움되는 영상 감사해요.
저는 유명 류마티스센터 등 3개 대학병원에서 진단받기로는 비활동성 류마티스인데
어느날 전에 없이 손발가락 관절이 퉁퉁 붓고 마비가 되어 모 대학병원 2차병원에서 약을 왜 안먹냐며 3개월마다 주구장창 약을 받아먹었는데요. 관절염은 안 나았고 의사말이 손발가락 마비된 거는 퇴행성관절염 증상이라 류마티스랑 무관하답니다. 그래서 역시 비활동성 같으니 약을 줄여달라니까 그건 안된다더라구요.
최근 비결핵균에 양쪽 폐가 감염됐어요.
일반인은 집이나 대중 사우나의 지저분한 샤워헤드 같은 걸로는 쉽게 감염이 안된다고 합니다만
저는 줄곧 면역억제를 먹어서 무방비상태로 공격을 받아 폐가 망가진 듯합니다.
각혈이 몇번 있어서 호흡기내과 갔더니 류마티스 약 먹느냐고 묻더군요.
비결핵 항산균은 치료가 잘 안되는 병입니다. 균 배양 기간이 8주 이상 몇달이고 균종류가 많아서 알아내기도 어렵고 약이 잘 적중을 못한답니다. 결핵보다 투약 기간이 3배 걸리구요.
선진국에는 특히 연구개발을 안하는 병인거 같아요.
지금 류마티스 약 끊은지 한달 넘었고 퇴행성관절염은 잘 안낫네요.
비결핵균과 싸워서 이겨야 목숨을 보장받는 처지가 됐습니다.
잘먹고 잘쉬면서 면역력 길러서 균을 죽이고싶네요.
폐는 소리없이 망가집니다. 느낌이 없어요. 저는 기침도 없었어요.
면역 억제제를 오래 먹으면 감염병에 잘걸립니다.
현미채소과일만먹고 류마티스약끊은지 한달 7일됐습니다.아프지 않아서 너무신기합니다!현미채소과일식만한지는 3개월됐습니다!모두 황성수박사님 덕분입니다! 고맙고 감사하고 진정한 의사이십니다!존경합니다!
@@user-qe3xw2rb2b 여러가지제철과일을 적당히 드십시요!
저는 3일되었는데 아직 여기저기 돌아다니면서 더 아파서 힘드는데 한달쯤 먹어봐야알수있겠지요? 과일이나 당은 먹으면 그날 유독 더 심하지는거같아서 조심스럽고 밥은 먹어야하니 현미생식으로 시작해보려합니다.희망을 품고 약을 끊고싶어요 ㅠㅠ
류마티스 약을 함부로 끊으면. 재발위험성도크지만. 두배세배로. 류마티스인자수치가. 긒격하게 올라가는데. 의사가 시키는대로 하셔야하고. 식단은 현미채소과일 로하되. 서서히 약을 줄이고 완치를 시켜야합니다
원장님 혹시 생선류는 섭취해도 괜찬나요?
박사님
새해 복 많이 받으십시오!!!
늘 감사합니다
한달전 루푸스 진단받은 50세 주부입니다
8체질검사후 금음체질.모든육식,커피를
끊었지만 생선,계란,우유를 조금씩 먹었는데
23일째 생선,계란,우유 끊었는데 통증 사라짐
황박사님 감사드립니다♥
헐..진짜요?
전 루마티스인데 채식한다고 했는데 두부 콩을 놓쳤네요.희망을 안고 한번 실천해봐야겠어요
저도 류마티스관절염 20년째약복용중 입니다
저는원래 채식 99%위주로
살고있답 니다 저는
안좋아지더라구요
생선은 좋다쟎아요
매일 선생님 말씀에 공감하며 삽니다~, 이년째 거의 잘 지키는데, 소식이 잘 안됩니다 😂 😭 말씀 하신것 중에 한가지만 지키지 않아도 몸에서 바로 말을 합니다 .. 근데도 한숟가락 덜 먹는게 잘 안됩니다..^^ 그래서 매일 말씀 들으면서 공부 합니다.. 감사합니다 🙏 😊
저는 원래 고기를 먹지 않아요
단백질을 너무 안먹어서 힘든줄 알았는데
류마치스가 왔습니다
왜 그럴까요
적게 먹어도 안된다쟎아
저는 손가락 통증으로 많이 고생하고 있습니다. 발목,손목,무릎도 얼마 전부터 아프기 시작했네요. 고기는 원래 좋아하지 않아 한달에 한 두번 먹고 대부분 쌀밥과 단 것을 주로 먹고 있었던것 같은데 왜 류마티스가 생겼을까요? 앞으로 어떻게 해에 되는지 알려 주세요. 부탁드립니다. 나이는 60세 입니다.
설탕이 안좋아요
과일은 종류 상관없나요?? 그리고 고기도 자신의 체질에 맞는 고기는 자주 먹어도 좋다고 하는데 맞는지 궁금합니다....영상접하기 전에 한의원에 다니면서 조금씩 음식을 가리는 중인데물론,,,말처럼 쉽지는 않네요.. 그래도 조금씩 차도가 보이는 중에 이 영상을 보니 더 신뢰가 가네요....ㅇ
박사님 안녕하세요~^^
저는 류마티스라 완치하고싶은 마음에
지금 동물성 다 끊고 생현미,생채식,생아몬드,과일 이렇게만 먹고있는데요
매일 이렇게만 먹으니 먹는낙이 없어서 그러는데요,
하루 2끼중
한끼는 완전 생채식(생현미,생김,생야채,과일,생아몬드)하고
나머지 한끼는 현미밥에 생김,참기름섞은 간장,생채소 이렇게 먹어도 될까요?
하도 생채식만 해서 그런지
밥에 생김에 간장만 찍어먹어도 맛있더라구요ㅠ
ㅏ
저는 고기 계란 생선 모든 끊었습니다. 그리고 많이 건강해졌어요. 두부, 견과류, 밀가루 종류는 가끔 일주일 1-3번 정도 먹습니다. 이건 괜찮은지요??
육고기 계란까지 끊어야 되는거네요?
전방십자인대 두번파열 되어 수술했습니다
첫번째는 회복기간이 꽤 걸렸습니다
2번째는 10월15일 수술 후 1월1일에 일상으로 복귀 했습니다
현미채식과일 을 하닌깐 첫번째와는 다르게 상당히 빠르게 복귀했 습니다
현미채식 과일 하닌깐 86키로에서 77키로 되니 무릎에 부담이 덜가게 되고 수술 후 무릎이 뻗뻗하게 굳어버리는데 재활과정도 빠르게 회복 되었습니다
^------^
잘 들었습니다 감사합니다 새해복많이 받으세요
성장기의 아이들의 단백질과 칼슘은 무엇으로 채워야할까요? 자가면역질환있는 저체중 저성장 아이는 뭘먹여서 영양소를 채워줘야할까요
박사님, 이 영상과는 관계 없는 내용이지만... 아보카도, 귀리(퀵오트), 흑미를 먹는 건 몸에 좋은가요?
황성수박사님 잘들었습니다.건강해주세요.감사합니다.존경합니다 💜 💕
오늘도 감사 드립니다~~^^
정말 감사합니다.
저도 요즘 황성수 박사님 말씀을 믿고, 현미, 채소, 과일만 먹는데 3일되었는데 효과를 느낀답니다.
놀랍기도하고, 신기하기도합니다,
많은 분들께 홍보하고 싶습니다.
사실 저는 류마치스 약을 ( 젤젠스)먹고 부작용으로 대상포진을 앓았습니다.
6개월간 대상포진 고통에 시달리며 얼마나 아프고 통증이 심하던지 류마치스 병의 통증은
대상포진에 비해 병도 아닙니다.
그런데 이렇게 부작용으로 대상포진을 겪으면서 류마치스 약을 함께 복용을 하라는 의사 말에
복종하고 둘다 먹다보니 대상포진이 6개월째 회복이 안되고 사람들은 대상포진은 잘 먹어야한다며
고기를 추천해서 또 고기를 계속 먹으니까 류마치스는 극도로 아파오고 ...........아아 이럴수가
계속 아파 서 둘다 회복할 수 없는 고통속에 결단했습니다.
요즘은 현미 채식, 과일만 먹으며 류마티스가 회복되어지는 느낌을 느꼈습니다.
이러한 저의 경험으로봐서 정말 류마치스에 대한 치료를 다시한번 의사들이
연구해봐야 할 필요가 있다고 봅니다
저도 류마티스인데 지금은 어떠신가요?
저도 채식을 하는데 두부와 콩 때문일까요?
좋다가도 다시 재발하고 반복하여 괴롭네요.자꾸 의지가 약해져요.류마티스가 좋아지셨다는 분계시면 반갑기도하고 하네요.지금도 유지하시고 계신지요..저도 고기 콩을 끊어보려구요
저도 대상포진 신경통으로 고생중인데 지금은 좀 어떠세요?
선생님 저는 아이 출산후 온몸의 관절마디와 손가락관절이 아픕니다 물렁뼈가 약하다고 진단받았습니다 현미 채소 과일 외에 고구마는 먹어도 괜찮을까요? 고구마를 많이 좋아합니다.
파라핀(뜨거운온도)은 손가락에 도움이 될까요?
류마티스내과에서 검사결과 양성이고 류마티스인자도 408이 넘어 발현하진 않았지만 미리 예방차원에서 치료를하자고 합니다. 메토트렉세이트를 처방받았구요 선생님 동영상보니 발병전이니 음식으로 치료하는게 나을것같아요 발현전인데도 약물복용하면서 음식치료를 해야 할까요??
현미, 채소, 과일만 먹으면 류마티스관절염이 낫는 경우가 많습니다. 약 복용을 시작하지 않았다면 현미식물식을 철저하게 해 보십시오. 좋은 결과가 있을 겁니다.
영상 감사합니다!!!
그럼 왜 단백질 겁나먹는 헬스보이들이 다 걸려야되지않나요?
저는 류마티스 관절염 환자입니다. 3년 정도 됐구요 약이 너무 독해서 견디기 힘들때만 약을 조금씩 먹어왔습니다. 그리고 고기 생선 우유 달걀 안 먹고 현미채식을 계속하고 있는데도 자고 일어나면 염증이 돌아다니며 나타나기도 하는데 왜 그럴까요? 혹시 장누수증후군 때문일까요?
금해야 할 식품을 중단했는데 좋아지지 않는 류마티스 환자를 만나보지 못했습니다. 대충하면 안 됩니다. 철저하게 해야 합니다. 그밖에 금해야 할 식품은 콩 종류, 견과류, 밀, 메밀입니다
@@힐링스쿨
그럼 현마채식만하다보면 몸에 힘이없고 머리도 멍하던데.
다른부작용은 없나요
지금 작년9월 류마티스 발병후 약을 처방해서 먹고 있는데 처음엔 손목만 아프던게 약 먹으면서부터 온 전신이 (피부속)
따끔 거리고 찌릿찌릿 아프기 시작했어요 약도 몇번 변경도 해보았는데
게속 따끔따끔 아프네요 약을 게속 먹는게 맞는건지
먹으면서도 너무 힘이드네요
특별히 눈에 보이는 붓기나 열감은 심하지 않아요.
혹시 왜그러는지 알수있을지
답답한마음에 여쭤봐요~ㅠㅠ
자가면역질환은 약으로 낫지 않습니다. 생활습관을 고쳐야 낫습니다. 특히 식습관이 중요합니다. 모든 약은 부작용이 있습니다. 약을 써서 부작용이 있다고 바로 약을 끊는 것은 바람직하지 않습니다. 현미식물식을 하면 빠르게 몸이 좋아집니다. 약을 끊어도 되겠다는 느낌이 들 정도로 좋아진 후에 약을 중단하면 됩니다.
황성수
저는 과민성 대장 증후군이라 현미를 먹지말라고 하는데요 이런경우는 어떻게하나요 뭐만 먹으면 바로 화장실로 직행해서 저포드맵 식품으로 바꾸는중인데요
현미도 고포드맵이거든요
대체할 곡물이 있을까요?
과민성대장증후군을 일으키는 식품에는 모든 종류의 동물성식품, 과도하게 가공한 식물성식품, 짜고 매운 음식입니다. 현미는 유발식품에 속하지 않습니다.
금해야 할 식품을 끊고 현미를 드시면 됩니다.
원장님 유익정보
감사합니다
선생님 덕분에 생현미를 한달정도 먹고있는 청년입니다!
현미를 밥으로 지어서 먹을 때랑 생현미로 먹을 때 차이나는 성분이 어떤 것 때문에 생현미가 훨씬 더 좋은 것인지 궁금합니다! 혹시 댓글 봐주신다면 꼭 답변 부탁드려요~~!!
어떤 식물이든지 날것을 먹으면 그 식물이 갖고있는 성분을 파괴시키지 않고 먹는 것입니다. 반면에 익혀 먹으면 열에 약한 성분들이 피괴됩니다. 비타민B군은 열에 조금 약합니다. 또 아직 밝혀지지 않는 다른 성분들도 있을 수 잇다는 것도 염두에 두는 것이 좋습니다.
날 것으로 먹으면 익혀서 먹는 것에 비해서 더 많이 씹어야 삼킬 수 있습니다. 그 과정에서 적게 먹고도 배부를 수 있습니다.
날 것으로 먹으면 익혀서 먹는 것보다 더 편리합니다.
생현미를 먹지 않고 현미밥을 먹어도 매우 좋습니다.
ㅋㅋ 박사님 정말 이렇게 무료로 재능기부하셔도
됩니까 ㅋㅋ 제가 수능 사수생입니다
근데 박사님 덕분에 요번에 목표로하는 대학에
갈 수 있게 공부진행이 잘 되어가는 듯 합니다
항상 공부한지 3시간정도가 지나면 복통으로
고생한 지 재수 삼수 2년을 그렇게 보냈습니다
하지만 고기생선달갈우유를 내려놓고
생현미채소과일과 보낸시간 정말 놀랍습니다
선생님껜 죄송하지만 전 지금 올해엔 경제활동을
하지 못해서 집에있는건 백미녹색채소제철과일이지만요;; 이것도 근데 제 건강을 빠르게 회복시켜서 복통없이 잘 공부하고 있습니다
항상 지금처럼만 건강하시고
황성수 박사님의 활기차고 웅장한 작은 거인의 모습 구독자의 입장에서 감사드리고
몇개의 영상과 각각의 구독자에게 답글을 올리시는 것을 몇개 보아도 참 좋은 사람이시며 따뜻하시고 친절하신 것 같습니다
제 기준에서 참 좋은 사람이십니다 당신
선생님 감사합니다
손을 쓰지도못하게 퉁퉁붓고아파 큰병원가니 류마티스 의심된다 피검사 하더군요. 그날부터 계란우유고기, 커피시럽 안먹고 잡곡과 채식으로 바꿨습니다.
되짚어보니 다이어트 한다고 아침은 계란우유먹고 저녁은 밥 두수저 고기를주로 먹었습니다. 염증은 먹는거와 바로연결 된다는걸 또한번 경험했습니다..
고맙습니다.
박사님 새해에도 건강하시고
복많이받으십시요^^
선생님 저는 고기도좋아하지 않고 야채 과일 잘 먹는데도 류마티스가 진행되고 있어요.
왜 그럴까요?
류마티스 1년 반개월 약 복용중 입니다.!
최근에 매일 두유 당 안들어있는걸로 먹었는데 자꾸 손가락이 아픈거 같아요.! 혹시 가공식품은 더 피해야될까요??
차라리 야채를 드세요.
틈틈히 걸으시고요.
음식이중요하지않다고서울대서그래가지고ㅜㅜ 고기를되려 더먹였네요...청소년류마라서ㅠㅜ
사춘기라 먹는건말도안들어서
더힘드네요,야채많이먹으라는거죠?함해봐야겠어요..
야채많이들어간 영양제도먹음좋을것같은데 왜. 병원서는 영양제 암것도먹지말라고ㅠ
진통제랑엽산mtx 7개윌째 복용중입니다. 통증은계속있구요
중2딸 류마티스인데요.설대다니고있는데 ..다른병원도 영상가지고가볼까 하던중에 보게되었습니다!
음식으로좋아질수있다면..
약안먹어되나요?
혹 통증이없다면 약을중단해도될까요? Mtx요~~~
저도 류마티스관절염 이에요
제가 다니는 병원에서는 음식가리지말고..다 먹으라고 하던데요
의사쌤마다 내용이 다른것같아요
저도 남편이랑 음식에관해서 고민 마니 햇거든요
결론은 몸에 면역성을 키워줘야하니
일단 다먹긴먹돼..야채를 좀더 비중만 좀더하고..이것저것 다먹기로햇어요
같은 환지입장에서 글올려봅니다
힘내세요 ~~!!!
저는 자가면역질환으로 발목이 부어 있습니다. 점점 심해져 박사님 말대로 현미.과일.채소 만 4개월정도 먹었는데요.
설사 비슷하게 변이 나오고, 체중도 많이 빠졌습니다. 발목의 붓기도 빠지지 않고요.
사람의 체질마다 다른걸까요?
모가 잘못돈걸까요?
너무 답답한 마음에 글 남김니다
자가면역질환은 음식을 가려먹으면 쉽게 낫습니다.
동물성식품, 콩, 견과류, 밀, 메일, 옥수수, 잡곡 등을 금해야 합니다.
소금을 먹으면 몸이 붓습니다.
채소와 과일을 많이 먹으면 변이 물러서 설사로 오인하도 합니다. 별 이상은 아닌 것 같습니다.
저도 육류는 잘 안먹고 우유도 설사을해서 진짜 잘 안먹습니다 전 과일은 매일 먹으도 안질히고 매일 먹습니다 밥은 안먹으도 과일은 막습니다
그런데 류마티스 약 먹고 있습니다
오래 돼습니다
그런데 선생님 말씀이 이해가 가지 안내요
황교수님감사합니다..,
감사합니다
요즘 운동만하면, 이상하게 발바닥이 아프더라구요 ㅠ
병원갔더니 족저근막염이라고 하는데, 병원 치료비 아까워서 저는 릴렉싱볼로 집에서 마사지해요~
경추1~2번 류마티스도 옵니까 멀저리고 어깨통증까지 손가락발가락 전신이 힘듭니다 재발됬나봐요 도움에 실천해보겟습니다
콩과 같은 식물성 단백질 섭취는 괜찮은가요?
원장님 저희어머니는 동물성 음식을 아예 먹지않고 야채위주로 식사만 하십니다
지금 6년째 앓고 있다보니 발등에 붓기가 심한대 약으로 듣지않고 더 안좋아지시고 있읍니다 ㅜ.ㅜ
이럴때는 어떻게 음식을 취해야할까요...
어떤 병으로 고생하시는지 모르겠습니다.
몸의 다른 곳은 괜찮고 발등만 붓는다면 그 원인은 걷지 않기 때문입니다. 이 경우에는 음식으로 해결되지 않습니다. 누워있을 때는 다리를 높이면 일시적으로 부기가 빠집니다.
@@힐링스쿨 류마티스 관절염 11년째 앓고 계십니다
저는 채식만 하는데 류마티스 병이 있어요.
단백질부족으로 손톱이 부서지는데
고기는 잘 안먹고 그나마 먹고있는
우유를 끊어야할까요
엄지손가락 관절이 붓고 아프기시작했어요
박사님 저는 햇볏알르지 또는 따뜨한꼿에만있서면 얼굴이불어집니다 어떡하면좋을까요박사님 말씀부탁드림니다
현미 채소 과일 식습관 실천하시는분들 존경합니다!! 저도 박사님 영상보면서 계속 도전하고싶은 마음은 있는데ㅠ 핑계겠지만 .. 직장인이라 점심은 지키기힘드네요ㅠ 저녁이라도 잘 지켜보겠습니다 !! 의지 약해질때마다 박사님 영상보며 마음을 다잡습니다😀 현미채소과일식 하시는 모든분들 화이팅입니다!!😊
생현미는 도전 못하고 현미5보리5로 밥지어먹고 당근호박가지같은거 쪄먹고 청경채깻잎상추같은거 생으로 먹는데 괜찬은건가요?
단백질..........고기 많이 먹으면 염증생기는 걸까요...고기를 엄청 좋아하긴해요 ㅠㅠ쌈을 많이 같이 싸먹긴 하지만..
선생님 저희 어머니께서 류마티스 관절염을 앓은지 3년정도 되어갑니다. 저희 어머니는 동물성 음식을 전혀 섭취하지 않으시는데 처음에는 괜찮았다가 최근들어 점점 더 악화되어가는게 보이는데 어떻게 해야될까요 약은 드시지 않고 계십니다. 채식을 시작한지는 6개월정도 되어갑니다. 답변 꼭 부탁드리겠습니다.
과일을 잠시 끊어보시면 어떨까요? 저도 3년차 되가는데 믿고 다니는 한의원에서 그렇게 처방을 받아서요. + 기름에 볶고 튀긴음식 먹지 말라고 했고, 몸 컨디션 안좋을때는 저녁에 반찬없이 누룽지만 먹고 일찍 잡니다. 근데 저도 요근래 통증이 올라와서 그냥 류마티스 내과 다시 가서 약처방 받으려고요.
@@1124ffdd 과식안하고 삼다수 마십니다.
저도 채식위주의 식단을 평소에 자주먹고 동물성은 아예 잘먹지도않고 그런대도 여전히 류마티스 염증때문에 괴롭습니다 답이없습니다 좋다는건 정말다해봅니다 ㅠㅠ 최근엔 맨발걷기도 하고있습니다 질병의 고통에서 벗어나고파서요 ㅠㅠ
류마티스 17년말에 알게되어 약을 복용하고 있습니다
선생님유트브보고 현미 과일 채식을 하고 있는데요
약을 끊고 채식을 해야 하는지 궁금합니다.
답변주시면 감사하겠습니다.
약을 드시면서 현미채소과일식을 병행하셔야 합니다. 그러면서 자주 몸의 상태를 체크하셔서 약을 줄여나가셔야 합니다.
절대 약은 끊지 마세요.제 아들은 한의원에서 하라는대로 약을 끊고 채식만 했다가 장애 1급까지 되어 버렸네요. 그 전엔 그래도 걸었는데... 약은 드시고 긍정적인 생각과 골고루 음식 섭취하심이 좋으실것 같아요
선생님 그럼 보조제는 어떻게하는것이좋을까요 현미채식하면서 오메가3, 비타민D등 보충제를 먹습니다
저는 비타민 C 이외의 다른 보조제 섭취를 추천드리지 않습니다.
제가 혈액투석중인데 혈압약을 먹지 않고 혈압을 낮춫수 있는 방법이 있을까요 저는 지금 현미 먹고 운동1시간하고 고기 안먹고 채소 많이 먹고 그런데도 혈압약을 하나 먹었는데 혈압이 너무 놉았서 하나 더 준비중입니다 혈압약을 먹지않고 혈압을 낮출수 있을까요
현미채소열심히 드시면서 혈압은 음식만 싱겁게드시면 금방 해결됩니다~
안녕하세요.
식물성단백질은 괜찮나요?
허벌라이ㅍ에 포뮬라1 먹고있거든요.
선생님 현미채식 90% 10개월 실행했어요
고혈압 과지혈증은 개선되엇어요
고맙습니다
헌데 한쪽 무릎뼈괴사 초기라네요
무리하면 아프고 하네요
아프기 시작한것은 한 3년정도되엇네요
무릎뼈괴사는 한달전에 엠알아이검사해서
알게 되엇어요
선생님 관절염도 현미채식 100% 실행 하면
좋아지남요??
현미채식의 중요성 많은도움 받고 있어요
정말 감사드립니다
현미채식 9년 4년된 손가락관절염 깨끗이나았어요
@@user-uq3gy2qs7w
어떻게 드셨나요 ?
우리 애가 손이 변형됐네요 ?
안녕하세요 선생님 항상 영상 잘 보고 있습니다
자연식물식을 하면 목디스크에도 도움이 될까요??
자연 식물식하시며 정선근 교수님 동영상보고 따라하심 되요^^
전 태어날때부터 고기를 엄청 싫어했어요 토할정도로 그리고 말랐었고 단식했었어요 꼭꼭씹어먹되 많이는 절대안먹었는데 엄마의 사랑이 지극하셔서 고기 억지로 묵이고 밥도 엄청 먹이고 그랬는데 류마티스에는 상관이없겟죠?
이미 관절에 손상이왔는데...약은 못끊겠죠??
그럼 류마티스약 처방하시는 선생님들은 잘못 된 건가요?
현미 채소 과일은
특히 현미 생으로 먹는건가요???
모든 만병의 원인이
음식에 있다는 것임을
박사님 말씀 잘들었습니다.
저도 지금 현미채식과일
시작한지가 95일 되었습니다.
건강이 많이 좋아져서
박사님께 감사드립니다.
추우날씨에 박사님
건강하시고 행복하세요^^
현정님 안녕하세요 2개월전에 문자한번 주고받았는데요 기억하시나요? 선생님 벌써3개월지나셨네요 진짜 축하드려요 저도낼일 부터시작하려구요 선생님댓글 보는순간 결심하게 돼였어요 가능하면 통화한번해보면 좋겠어요 부탁합니다.
네 감사합니다
저는 5개월 동안 진짜
열심히 했어요
그랬더니 몸이 신기하게도
혈액검사 하니까 모든수치가 정상으로
돌아왔습니다.
그래서 제몸을 시험해
보느냐고 일주일에
한번씩 외식하거나
고기를 먹어밨어요
그런데 괜찮은것 같아요
건강이 아주 나쁜 상태가
아니라면요~~
근육은 아무 상관이
없는것 같아요
오히려 몸이 가볍고
더 정신도 맑아지고
건강해지고 근육이 다시 생기도라구요~~
제가 건강해지니까
요즈음 남편도 따라서
현미채식과일 하고 있어요
@@김현정-c1r 안녕하세요.
님의 댓글을 보고 궁금한 점이 있어 문의드려 봅니다. 저도 류마티스 관절염을 앓고 있습니다. 괜찮으시다면 어떤 음식으로 식단조절을 하셨는지 여쭤봐도 될런지요?
저는 처음에는 현미생쌀을
먹었습니다.
지금은 남편도 현미채식을
함께해서 현미밥으로
밥을 해먹습니다.
현미 채식 과일 고구마
옥수수 감자 단호박 김등
먹을것이 아주많이 있어요
고기 생선 계란 우유는 거의
안먹고 자연식 그대로해요
처음에는 너무 힘들게 느껴지지만 생활화 되니까
박사님께 너무 감사합니다.
습관화가 되니까 불편함이
전혀 없어요~~
한번 시도해보세요 ^^👍❤
신랑이 몸쓰는 사람이라 고기를 안 먹을수 없는데 어떻식으로 먹어야할까요
그러면 식물성 단백질 보충제는 괜찮은건가요?
류마티스 25년차 입니다
전 고기 계란 섭취 잘 하지 않습니다
그런데도 점점 심해집니다
베어그릴스형은 류마티스일까?
선생님 강직성 척추염은요?
저는신장이 좋지않아 현미는 되도록 먹지말라고하던데
다른 잡곡은 없니요~?
콩류,두부는 먹어도 되는건가요? 생선 먹지말라고하셨는데 해산물도 금지식품인가요?
우유가 안되니 당연히 치즈,버터는 금지식품이겠죠?
콩도 우유와 같은 단백질 식품으로 추천드리지 않습니다.
동물성에 수산물도 포함돼나요?
선생님 답변이 기다려지네요
하루 섭취권장량은 얼마쯤 되는지요?
선생님.. 저는 유당불내증이 있어서 유당분리콩단백질과 락토프리 우유를 타서 찐계란과 먹고 있는데 이것도 끊어야 할까요??
모든 종류의 동물성식품은 해롭습니다. 우유와 우유 가공품도 해롭습니다. 우유에서 유당을 제거한 것도 좋지 않습니다. 유당이 없는 우유와 우유가공품에는 단백질이 너무 많이 들어 있고, 콜레스테롤이 들어 있고, 중성지방이 너무 많고, 섬유질이 없고, 항산화성분이 없으므로 먹지 않아야 합니다.
황성수
@@힐링스쿨 감사합니다. 혈액인자가 없는 류마티스랑 코로나다 함께 걸려서 죽다 살아났습니다. 우유 계란. 고기 생선 다 끊고 현미채소과일식 노력하고 있습니다.
@@Anna-ep4ef현재어떠신가요?😊
하 운동하는 사람이라 매일 단백질 챙겨먹는데 걸렸는데 이걸 그만먹을 수도 없고 뒤지겠슴딘
박사님 우유 달걀 콩 고기 끊고 현미 생식을 하라는 말씀인지요ᆢᆢ
박사님 말씀이 맞는거같아요
저는 류마치스관절염으로
하반신을 못쓰게되는 지체2급 장애 입니다
초기에 제가 느끼기로
잘먹고나면 더아프다는걸 느끼고
잘먹는기준이 꼭 고기를먹거나 생선알을먹고나면 더 아팟거든요
신약처방법과 진료가 많은것을 혼돈으로몰아 가는것 같네요
류마티스6년차 현미채식한지 한달되었는데 처음 하루이틀은 몸이 가벼운듯 하더니 그다음부턴 잘모르겠고 염증수치는 더 올라갔습니다. 잘못하고있는지 뭐가 문제인지 모르겠습니다ㅠ 도와주세요ㅠㅠ
밀가루를 끊어보세요. 밀가루음식,인스턴트 끊고 10년먹은 류마티스 관절염약 끊은분 얘기 tv에서 봤어요.
@@김진-e4b 조절하는데 아직 특별한 조짐이... 좀 더 현채식 해보렵니다 감사합니다~^^
@@user-ro3nb8fb1z 손가락관절염 3년걸려 깨끗이나았어요 꾸준히 하시는게 중요합니다
@@user-uq3gy2qs7w 네 희망을 갖고 꾸준히 해보렵니다 고맙습니다~^^
저 20년 이상 앓은 환자인데 먹는것에 너무 신경쓰지 마세요
잘 먹고 감사하고 지내면 됩니다
음식조절해서 나아졌다는 분은 실제 류마티스 인자가 없는 가성류마티스일 확률이 큽니다~
아는 분이 50대 중반에 급성 류마티스 관절염 진단을 받았는데 병원 치료도 하면서 단 거 , 인스턴트, 청량음료, 육류 많이 줄이고, 서서히 만보 걷기 실천하여 4년 만에 완치 판정받았습니다.
병원에 갔을 때는 이미 통증이 시작된지 만 2년 후라 좀더 늦었다면 관절 변형이 있었을 거라고 했답니다.
병원 진통제를 먹어도 통증이 엄청 심했답니다.
지금은 너무 잘 걷고 계단도 뛰어 내려갑니다.
확실히 먹는 걸 병행해야 근본적인 치료가 된다고 생각합니다.
완치가 없는 병이니 좀 헛소문 좀 퍼뜨리지 말고 제대로 알고 좀 말하세요.
11년째 류마티스 앓고 있는데 완치??? 글쎄요 힘들어요
어쩐지... 우유먹고 진짜 아팟어요 ㅠㅠ
류마티스관절염에 손파라핀 치료도 효과가 잇을까요?
파라핀은 류마티스 는 큰일 납니다.
작년 7월에 손가락 아프다고 퇴행성관절염 있는 언니가 파라핀 하라고해서 했다가 손이 부어서 움직얘지지가 않아 병원갔는데 해놓은검사 에서 류마티스라구 하더라구요
뜨거운거 안좋대요
다시는 안해요.
폐쪽으로 가서 염증을 일으켜서 호흡기쪽 약 먹고 있어요
쾌유를 빕니다
@@user-kf9hi9rs8n 무릎에 류마티스관절염인데 뜨거운 찜질 하면 안되나요.? 자꾸 굳어서 찜질을 해볼까 하는데 고민이네요
저도 고기'생선 우유등 아예 안먹는데 류마티스가 왔습니다
박사님 감사합니다!
안녕하세요
전신피로감 방광염등이 심해진후 손가락통증이 시작되어 정형외과갔더니 류마티스라고 해서 서울에 전문류마티스병원에서 진단받고 약물복용중입니다 5개월약복옹중 면역억제제 메토트렉세이트를 먹기시작했는데
겁이나서 저 맘대로 약을 중지했습니다
증상은 아침에 손가락이 아프고 뻣뻣...
비스테로이드소염진통제등등복용중에 일시중지했습니다
현재 콩현미귀리잡곡밥 두부 생선 계란수산물 해초류 올리브오일등을 자주먹습니다 염증에 좋다는 영양제도 먹고 고기는 소량씩 가끔 섭취합니다
평소 오징어 계란 등등단백질을 많이 섭취하는 편입니다
약을 끓고 현미 과일 채소만 먹고 류마티스관절염에서 벗어나고 싶어요 선생님
염증 줄어든거 확인하고 서서히 끊으셔야 해요. 1/4알씩 오랜기간에 걸쳐서요. 유튜브에도 검색하면 나올거예요. 저도 이걸 나중에 알아서 후회하는 중입니다ㅠ
궁금한게요, 계란, 생선, 고기 안먹으면 어떤것으로 단백질을 섭취해야하나요?
현대인의 많은 질병들은 과다한 단백질 섭취가 원인이 주된 이유입니다. 현미채소과일에서 필요한 단백질을 섭취할 수 있기때문에 따로 섭취하지 않으셔도 괜찮습니다.
콩을 익혀서 드시면 되지 않을까요?
밥에 콩넣고 찌개에 두부 넣어서 먹습니다.