Kendin Olabilmenin İLK KURALI
Vložit
- čas přidán 17. 09. 2020
- İnstagram; / psikolog.tubadadasoglu
Facebook; / psk.tubadadasoglu
Randevu Al; www.tubadadasoglu.com/
Tuba Dadaşoğlu Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji (İngilizce) Bölümünde lisans eğitimini burslu olarak tamamlamıştır ve eğitimini üstün başarısından dolayı erken bitirmiştir. Lisans eğitiminden sonra İstanbul Esenyurt Üniversitesi Klinik Psikoloji bölümünde yüksek lisansını tamamlamıştır.
Profosyonel yaşantısında İstanbul'da Doğa Koleji gibi eğitim kurumlarında ve özel eğitim merkezlerinde çalışmış, Psikolojik Danışmanlık Merkezlerinde çalışmış, psikolojik danışmanlık merkezlerinde çocuk,ergen ve yetişkinlerle bireysel psikoterapi yapmıştır.Terapilerde ağırlıklı olarak Bilişsel Varoluş Terapisi ve Bilişsel Davranışçı Model yaklaşımlarını kullanmaktadır. Lisans eğitimi sırasında, İstanbul'da Reem Nöropsikiyatri Merkezi 1.Levent şubesi'nde asistan Psikolog olarak görev yapmıştır. Burada Nöropsikolojik testler, TMS terapisi, Magno Terapi, Psikolog asistanlığı, Psikolojik Değerlendirme ve Görüşme Teknikleri Eğitim sertifikasını Nörolog Dr. Mehmet Yavuz'dan almıştır. Amerika'da yer alan New York Üniversitesi'nde ''Current Trends in Psychology'' hakkında 1 ay yoğunlaştırılmış eğitim ve araştırmada yer almıştır. İstanbul Belediyesinin düzenlemiş olduğu ''Çocuğumu Tanıyorum'' adlı projede uygulayıcı olarak yer almıştır. Uluslararası Psikologlar Derneği Onaylı süpervizyonlu çocuk testleri eğitim programlarını üstün başarıyla tamamlamıştır.
CİSED CİNSEL SAĞLIK ENSTİTÜSÜ DERNEĞİ onaylı süpervizyonlu Cinsel Terapi eğitimini ise Cem Keçe’den almıştır.
Aret Vartanyan’ın proje kapsamında olan Kadir Has Üniversitesi işbirliğinde yürütülen Kişisel Dönüşüm Danışmanlık ve Eğitmenlik programında yer almıştır. Burada Sahne Hakimiyeti ve Etkili Konuşma - Jess Molho, Grup Koçluk Becerileri - Figen Kırca, Psikolojik Sağlık ve Etik / Pozitif Psikoloji ile Birebir Danışmanlık Teknikleri - Psikolog Burak Baduroğlu, Stil Danışmanlığı - Bener Hamamcı, İleri Seviye Yetişkin Öğrenme Yöntemleri - Hakkı Çamur, Kişisel Marka Oluşturma ve Marka Yönetimi - Aret Vartanyan’ dan almıştır.
Son zamanlarda insanlara tahammülüm yok ve her şeye çok sinirleniyorum. Sebebini az çok anladım. Yalandan gülümsemelerden, yapmacık ilişkilerden, zoraki oldurmaya çalıştığım şeylerden, kendim olamamaktan, üzerimdeki baskılardan o kadar çok bunalmışım ve kendimi o kadar çok hor görmüşüm ki kendimi sevmeyi unutmuşum resmen. Teşekkürler bize farkındalık kazandırdığınız için
Evet ben de öyleydimm
Yalnız değilsin, bende öyleyim.
Bende öyleydim baya zaman önce. Bunu farkettiğim için çok mutluyum.
Bende şuan öyleyim ve delirmek uzereyim cevremde kimse kalmadı son 3 ayda hayatımdaki herkesi çıkardım çok agresif birine donustum nasıl atlaticam bunu bilmiyorm 😔
@@kaypyolcu2150 psikoloğa git eminim çok faydasını göreceksin
İyi ki bu mesleği yapıyorsunuz 🌸 Allah yolunuzu açık etsin 💕
Sizin kanalınızı daha şimdi buldum, uzun zamandır piskolojik sorunlarım var :kendimi sevmiyorum, özgüven eksikliyi daha yarına dair hiç bir pilani olmayan yani tükenmișlik sendromu yașıyorum. Sizi izledikce kendimi toparlamam gerektiyini, hayatimin iplerini elime almam gerektiyini, mutlu şekilde yaşamak için artık harakete geçmem gerektiyine karar verdim. Her şey için teşekkürler
Allah yardimcin olsun .inan bunun cabasi icinde olan cok insan var .cevrendeki insanlara dikkat et .
İyi ki varsınız,iyi ki size denk geldim🙏🏻kendimi bulmamı sağladınız çok teşekkür ederim🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻♥️
Çok güzel anlattınız tuba hanım biz kendimiz olmamışiz artık dediklerini uygulucam devamını keyifle beklıcem
Tuğba hanım, ağzınıza sağlık. Huzurunuz ve mutluluğunuz daim olsun. Allah sizi yetiştiren ana babanızdan razı olsun. Selamlar, sevgiler 🙋
Videolarınızda en sevdiğim şey içtenliğiniz, sanki karşımda benimle sohbet ediyormuşsunuz hissi yaratan konuşma diliniz. ^^
Videolarınızı takip ediyorum gerçekten çok başarılısınız ve işinizi hakkıyla, içten samimi bir şekilde devam ettiriyorsunuz Sonsuz Tebrikler.👏👏🌼❤️
Harikasınız Hocam sizi dinlemek insanı insanı dinlendiriyor🤗Ağzınıza sağlık 🌸
Çok teşekkür ederim, videolarınız çok faydalı, devamını bekliyorum. 😊❤
Tuba hanım bu söylediklerinizi yaşadım dinlerken eksiklerimi yakaladım kendimiz olmak bencillik değilmiş farkındalık kazandırdınız teşekkürler 😊😊
Duygularıma tercüman oldunuz ☺️
insanlara dürüst olmak hakkım. Ben gerçekten kendi doğrularımı mı söylüyorum yoksa onların duymak istediklerini öi
Teşekkürler, gerçekten faydalı bilgiler alıyoruz. Bi rahatlama oluyor.
Yine çok faydalı bi video. Ağzınıza sağlık 🌹💕
Çok teşekkür ederim hocam emeğinize sağlık, kendi doğrularımıza sahip çık tık ça yanlış insan ve karakter ler den, zeytin dalın dan sıyrılan zeytin taneleri gibi kurtuluyor hafifliyor ve bi kadar da rahatlı yoruz. örnekli yorumlarınız içtenliği nize nokta atışı yaptınız kıymetli sorulara bilgi lerinize çok teşekkür ederim hocam. İyi çalışmalar dilerim.
Tesekurler tuba hanim cok guzel yorumluyosunuz basarilarinizin devamini dilerim
Konuşması bile huzur veriyor iyiki varsıniz
Yaaa Tuba hanım soylediniz her şeyde de nasıl haklı çıkıyorsunuz yaa. Her videoda ben kendim yaptığım hataları görüyorum ve sonra sizin dediniz gibi bir tavır ile karşılaşıyorum karşı taraftan. Keşke daha önce sizi tanısaydım. Iyi ki varsınız. iyi kii. Sizi çok seviyorum
Kahvemi aldim geldim ne iyi geliyorsunuz harikasınız tuba hanım sizi çok seviyorum 🧚🏻♀️🌼
Karsı tarafı reddetmek beyınde bloke etmek ?nasıl basarıcaz pekı ıstesemde yapamıorum konuyla alakalı bıraz daha bılgı paylasırmısınız 2. Vıdeoyu sabırsızlıkla belklıor olucam
Çok teşekkür ederim duygu hanım her videonun ve her sohbetiniz benim kendime gelmemi sağlıyor,,
Hayat ne tuhaf bişey...
Güzel şeylerden bahsetmişsiniz teşekkürler 💗
Bu harika video için çok teşekkürler tuba hanım 🤗
Bütün videoların çok güzel, çok değeri. Teşekkürler 😃
Gece gece ne iyi geldiniz hocam 🌼 ağzınıza sağlık 🤗🤗
@@gumuskursun9393 ?
Sesi o kadar huzur verici ki videoyu izlerken hep uyuya kalıyorum😁
Ağzınıza sağlık çok teşekkkür ediyorum 😍
Allah razı olsun hocam huzurla dinliyorum sozlerini çok teşekkür ederim 😊
Gerçekten çok doğru söylüyorsunuz canım benim Sevgi ve saygılarımla
Tuba hanım merhabalar. Enerjiniz çok iyi , sizi dinlerken dinleniyorum. Bilmiyorum isteğim nekadar doğru olacaktır ama Beyhan beyle birlikde genel ortak konularla sizin belirleyeceğiniz bir video yapsanız çok iyi olur. İyiki varsınız.
Çok güzel anlıtıyorsun iyiki varsin
ben çok yararlandım o yüzden teşekkür ederim emeğinize sağlık
Ne güzel anlatıyorsunuz ❤
Teşekkür ederim hocam Allah razı olsun
Çokk iyi anlattınızzzz, sağolunnn❤❤❤
Gecmiste olanlar aklima her geldiğinde ben burda neden böyle yaptım diye hep kendime kızıyordum içimde biryerde kendime haksızlık ettiğimi bilmeme rağmen. Daha once sosyal medyada sizden "Ben insanim hata yapabilirim " mottosunu duyduğumdan beri bende bir aydınlanma oldu sanırım. Artik kendime karşı daha insafliyim daha affediciyim. Çok teşekkür ederim size 💞
İii
Harikasiniz tek kelime ☺
Emeğinize sağlık tuba hanım.❤❤❤❤❤❤❤
Sizi seviyom Tuba hanım💖💖
Videolarınız çok faydalı yalnız daha kısa hazırlasanız çok memnun olacağım mesala örneklrinizi daha kısa tutabilirsiniz. Şimdiden teşekkürler 😊
Teşekkürler güzel kardeşim.
Bazılarına elini veriyorsun kolunu kapiyorlar sürekli sınır larini hatırlatmak zorunda kalıyorsun bu da yorucu birsey .keşke herkes haddini bilse
Sizlerin videonuz çoook harika😄😎⚘🌹
Tubacım senden çok şeyler öğrünüyorum çok teşekkür ederim başırılar dilerim
Harikasınız Tuğba hanım
cok sagolun cok iyi hissettirdiniz
Sizin anlattıklarınıza o kadar çok ihtiyacım varmış ki,kendimden haberim yokmuş
Çok teşekkür ederim 🙏🏻☺️
Tek eksiğim kendim olmam
sizi çok seviyorum. ❤
İyiki karşıma çıkmışsınızzz❤❤🌸
Tuba hanımcım ağzınıza sağlık öncelikle😊 Peki bu aynı ortamda bulunmak istemediğimiz insanlarla aynı ortamda bulunmamak için ısrarcı olup bulunmazsak ilişkimize zarar verir mi? Yani bu konuda ısrarcı olmak kendimiz olmamızı sağlar mı?
"Dürüst olmak insanlarin duymak istediklerini değil ,dogru olani soylemek" Gerçekçi olmak kendimiz olmak Çok onemli yillardir hep oyle olmayi tercih ediyordum Ayrica Sizin gibi degerli bir PSK den duymak beni sevindirdi. Huzur ve mutluluğun 1.Şartı kendine ve karsindakine Dürüst olmak İNSAN olmanin geregidir diye düşünüyorum Saygi ve Sevgilerimle Teşekkürler Tuba hanim . ❤
Muhteşemdiniz ❤
Harikasınız hocam emeğinize sağlık çok iyi geldi yıllardır kendime anlatmaya çalıştığım bulmaya çalıştığım doğruları böyle güzel derleyip toparlayıp sunduğunuz için Allah razı olsun şimdi anlıyorum 🌸😊😊😊
ALLAH senden razı olsun tuğba hanım soy isminin hakkını veriyorsun :)
Merhabalar Tuba Hanım paylaşımlarınız insanların güncel hayatında yaşadığı sorunlara ilişkin konular hakkında olduğu için paylaşımlarınızı izliyorum. Kendin olabilmenin ilk kuralı ne istediğimizi bilmek oluyor aslında. Ama bu çoğunlukla kötü tecrübelerle kazanılan birşey. Genellikle Narsist yada kötü insanlarla karşı karşıya isek, ne istediğimizi daha çok bilmemiz gerektiğini düşünüyoruz. Çünkü sınırlarımızı koyabilmemiz için. Ama kişiliğine yada kendisine güvendiğimiz insanlarla berabersek iç sorgulamamız daha az oluyor. Yani birşey zıttı ile daha fazla anlam kazanıyor anladığım kadarıyla.
Tuba Hanım sizi dinlerken gerçekten mutlu oluyorum yüreğine sağlık gerçekten kendinize en uygun mesleği tercih etmişsiniz hayatınız boyunca tüm güzellikler sizinle olsun. Teşekkürler
Canı gönülden teşekkür ederim🌷
Başarılarınızın devamını ve de kendi kitabınızı çıkarmanızı diliyorum❤@@TubaDadasoglu
Allah CC razı olsun
Abla seni bana valla ALLAH yolamış artık dahada mutluyum iyki var sın tuba abla 👏👏👏❤
çok güzel anlatım
videolarınızı 1.5 çalma hızında dinlemeye alıştıktan sonra bir ara normal hıza çevirince, aman allahım konuşma bozukluğunuz var gibi bir durum oluştu :)))))
Hocam o kadar çok değerli ve bilgilisiniz ki sizden terapi almayı çok istiyorum inşallah bir gün nasip olur uzun zaman almam gerekecek ama herşeyi aşabileceğimize inanıyorum çok nokta atış konular seçiyorsunuz tam bana yönelik beni anlatıyor gibi bir sonraki video eziklik ile ilgili olsun toplumdaki yerimizi nasıl belirleriz çok teşekkür ederim
Düzeltebildinmi kendini
Ses tonu cok tatli 😊😍💓🌼🧿
Gayet iyi anlattin
cok sagolun
Kendin olamıyorum çünkü izin vermiyorlar! Bunun sebebi hastalıklı beceriksiz ve aksi biri olmam. Ama bunun sebebi tamamı ile eskiden gelen ruh sağlığı bozukluğum. Kötü olan bunu anlamamam. Çünki insanlar senin kararkterinde agresiflik var dediler, hayır efendim öyle olsaydı benim elimden geleceğimi çalan, beni aldatan, psikolojimi mahveden, hasta olup doktora gitmeme neden olan insanları yaşatırmıydım? Ya çocukluğum bağır çağır, küfür şiddetle geçti. Tecavüz bile var ya. Gelde hastalanma. Kötü olan benim30 yaşında hastalandığımı farketmem. 25 yaşında psikozlar yani belirtiler baş gösterdi. İlk önce red ettim. Hayır hasta değilim dedim, çünki en sevdiğim babam bile bana sırt döndü ya. Annem desen, o zaten hastalığımın nedeni. İnsan çocuğunu dışlarmı? Bir gün sevmedi. Hep küfür etti, hor gördü, bana pislik dedi, okula gelip herkes iyi bi sen kötüsün dedi, herzaman körü davrandı. Bakın bu annenin azarlaması durumu değil. Gerçekten birgün sevmedi. İstemedi. Milletin içinde bile küçük düşürdü. Hatta 2 teyzeler kızıştı anneme ya sen bu kızına niye hep böyle davranıyorsun diye. İşte herşey ondan sonra başladı kendi kendime konuşmalar hayal görme sanki başkasıymış gibi davranma. Nasıl oldu bu böyle. Hep merak ediyorum. Sonra bir gece tecavüze uğradım. Hemde abim tarafından napacağımı şaşırıyorum. Ama Allaha sığındımmı Rabbim ben varım diyor, o zaman acım hafifliyor. Napayim. Şimdi strateji uyguluyorum herkes için varım yanındayım, ama beni anlayan yok. Sanki görmüyorlar, duymuyorlar. Hep görmezden gelindim. Onları anlıyorum yüküm. Buraya yazmak istedim bi Rabbim var yoksa dertleşeceğim bi Allahın kulu yok.
Sizin adiniza cok uzgunum. Keske o ortamdan tamamen uzaklasacak bir firsatiniz olsa. Kendinizi bir nebzede olsa toparlayabilirsiniz diye umuyorum.
Yüce RABBİM yardımcın olsun.kerdesim..cok üzüldüm çok..içim yandı.Bu durumdan kendini..kendi iraden kurtaracak..sakin ve sabırlı ol..kendine iyilik yap ve kendi ayaklarının üzerinde kalmaya calis..kendine güven..sadece kendine...Seni ALLAHİMA emenet ediyorum..
Təşəkkür edirem sizə. 🙏👍kaş sizin konuşduğunuz kibi kolay olsaydı. . 🇦🇿
iş hayatında hep susuyorum aman kimse duymasın kavga çıkmasın kibar olayım sonunda üzülen ben oluyorum
Selam.bazen birilerini dinlerken cirt sesinden dinleyemiyorum..,yorucu oluyor.sesiniz konusmaniz guzel.lutfen davam. bilgilendirdiyiniz icin tesekkurler.
sağol abla cok faydasi oldu.
Kendin Olabilme Sanatı:
-Benim bireysel olarak haklarım nedir öncelikle bunu bilmem gereklidir.
-Kendimizi ifade edebilmek lazım.
***İlişki kurmaya korkar hale geldik , sınırların ihlal edileceğini düşünüyor.
***İnsan; sevdiği insan tarafından sevilmek ister bu gayet çok normal bir duygudur.
-Yaralı insanların genelde yaptığı bir hatası vardır çok kelimesi ,çok sevdim çok fedakar ettim derler.
-Neye evet yada neye hayır diye bilmek lazım .Misal ne yiyelim dediğimizde karşı tarafa pas atıyoruz bazen fark etmez diyerek bu da kendi hayatımızın iplerini bazen istemsiz olarak karşı tarafa vermiş oluruz.Önce sen karar vermelisin kendin ile alakalı kararları sen vermelisin.
-Hata yapa bilir varlıklar olduğumuzu bilmeliyiz.
-Kendimizi üzmeye hakkım yok.
-Kendiniz hakkında neyi sevip sevmediğini anlamak.
-Hayatta alacağımız kararlar konusun da seçenekler tarafında karasız kaldığımız da sana daha iyi gelecek ise onu seçmek lazım gerçekçi olmak lazım.
-Fikirlerini dile getirmeye hakkınız var her zaman dürüst olmak lazım. Bir birey olmanın en temel taşıdır.
-Bulunmak istemediğin ,bulunmak yerde zorunda değilsiniz ,farklı davranmak zorunda kalmayın.
-İstemediğiniz ortamlar bulunduğunuz da; çırpınan balık gibi görünmek değil; sakin olmak, zihnin de o kişiyi bloklamak ve durmak orada.
Yanlış yapmaktan korkmamak lazım. Hata da yapa bilir ,doğru da yapabilirsin.
Her ücün teşekkur edirem
Hocam konudan bağımsız bir şey sormak istiyorum. Estetik operasyonlar yaptırmak bi psikolojik rahatsızlık belirtisi mi?
Tuba hanim sizi yeni dinlemeye basladim ele aldiginiz konular hosuma gitti ve devam edicem insallah. Sizin gibilere cok ihtiyacimiz var. Bizleri bilgilendiriyor ve önemli katkilar sunuyorsunuz.insanin kendini begenmesi ve deger vermesi önemlidir. Size basarilar ve mutluluklar diliyorum görüsmek üzere.
Güzel dilekleriniz ve düşünceleriniz için teşekkür ederim, eksik olmayın.
Sevgiler🩷🌸
hata yapmaktan korkmayın diyorsunuz, valla kimse duymasın, hata yapmayan yok zaten.. işin kötü tarafı insanlar her yerde hata yapıyor ama kimse yaptıkları bu hatalardan nasıl çark ederler, nasıl girdikleri kul haklarından kurtulurlar, nasıl vicdanlarını temizlerler yol yöntem BİLMİYORLAR, ne yapmalılar gerçekten bilmiyorlar. Belki bu konuda da bir video yaparsınız, ev, işyeri, dostluklar hep bu hata ve kırgınlıklarla dolu malesef :(
teşekkürler
hocam şu giriş ve ara sekansda çıkan intronun arka planını koyulaştırın, gece gece nur indi yüzüme
Hocam CZcams kanalınıza psikolog olmak için nasıl çalışılmalı konusunda video çeker misiniz? 🤗🙏
Ben 10.sinifa gidiyorum gecen yil okula gidmeyince herkes onlineden arkadas olmus ben kimseyle konusmayinca okula bu yil okilda herkes samimiydi bende okula gidince hjc krndim olsmadim suan sinifta sessiz kaldim hakkimi bile savunamiyorum heekes beni sevsin diye her dediklerini yapmaya calistim hic bir dediklerini hayir diyemedim cunku eski hic arkadasim yoktu ve bunlara muhtac gibi hissetigimdendi buyuk ihtimal kendi cevaplarimk veremedkm ve suan kimseyle samimi olamiyorum herkes birbiriyle samimi ben de bi kenarda oturup kitap okuyorum ve kimseyle konusamiyorum dediginiz gibi onlarin duymak istedigi seyleri diyorum ve degismek istiyorum kendi haklarimi bilrn herkesle konjsmayo bilen ama naskl olcka bilmiyomm
Aslinda bu senin geç başladığın için öyle hissetmene sebep olmuş. Sen kendin gibi olarak yaranmaya çalışmadan arkadaşlarının hepsiyle iletisim kur sadece 1 arkadaşa odaklanma ve zamanla herkesle arkadaş olduğunu göreceksin merak etme hepimiz o yaşlarda çekingen olabiliyoruz ama bu tamamen bizim kendi önümüze koyduğumuz bir set kendini istedigin şekilde değiştirip dönüştürebilir tabularini yikabilirsin. Bu arada seni gerçekten gönülden tebrik ederim bu videoyu izleyip kendini geliştirmeye çalışıyorsun harikasın 🌟
Bak suan bu kiz kendi, her halinden belli 😊
Ve bir sorum var
Küsmekle alakali ben birinin her yaptigina sustum
Şimdi susmuyorum fiki rlerimi soyluyorum deye benden küsmuş
Yapmiş oldugumuz xatalari düzeltmenin yollarini bir vidyo şeklinde cekermisiniz
Böyle yapin öyle yapin yok yapmişiz artik şimdi ne yapmaliyiz
Saygı ve Dua ile 😔
Tuba hanım ben sosyal ortamda kendim oluyorum ama ailem düzgün bir birey ol diyor ne yapmalıyım
LÜTFEN Aleksitimi hakkında bir video yaparmısınız LÜTFEN
Ne istediğimi neler istemediğimi gayet iyi biliyorum da bunu herkes kaldıramıyor. Yani kendin olunca da etrafta pek kimse kalmamaya başlıyor. Herkes işim görülsün isteğim olsun eğer olmuyorsa bu kişiyle işim olmaz bir tavrı ve ne yazık ki kalpsizliği var. Peki bu durumda ne yapabilirz? Yine kendimiz olalım gerekirse kimse olmasın mı ?
yada olmamız gereken ortamlarda mı değiliz acaba.. anlaşabileceğimiz o kişilerle de pek denk gelemiyoruz.. resmen zıt kutuplar birbirini çeker durumu var.. hastalıklı kişiler sağlam kişileri hasta eder oluyor.. ne olacak bu döngü? umarım anlatabildim. tavsiyelerinizi almayı buna yönelik video yapmanız harika olurdu. teşekkürler.
Kendim olcam diye herkese herşeyi söylemek doğru değildir. Bazen isteklerimizi söylemememiz gereken yerler de olur. Duruma ortama bakmak gerekir. Bir yemek yemek için kendimize yüz tane soru mu sorcaz. Bazen uyumlu olmak gerekir.
Çou psikoloklar gördük anlatım şekliniz diye bilirimki çoundan iyi hemde çok iyi.
🙏🌹
🙏
😊🙏
👏👏👏👏👏
sevmediğin ortamlarda bulunuyorsan o ortamda sevmediğin insanı zihninden sil ve kendin ol
Zihninden silmek kolay olsa keşkee
@@iremmmia nasil zihninden sileceksin görünce bile sinir oluyorum
❤
Seviliyon ya😅😊
Tugba hanim ilerde çok kotu kalpi biri olucam diye çok korkuyorum ben simdiden kendimi çok kotu birisi olarak his ediyorum sinsi hesapçi kizkanmak kotu anlamda yapmacik iki yuzlu gerçekten kendimi taniyamiyorim yardim kendimi anlatan vidio bulamdim kendimi galiba karakter bozuntusu hisediyorum ama insanlari dinleme diyebilirsiniz ama kendimi içten içe kotu biri olaraka hisediyorum hep kasinti heziyorum ortalikta bu arada toxsic iliskim olan ablam ver bazen bu kadar ozguvensiz olmamin sebebi o mu diye dusunuyorum onu da hayatimdan tamamen çikaramadigim için kurtulamiyorum daha anlatmadigim bis seyler var ama bu konularla bir vidio çekebilirmisiniz .lutfen yazim hatalatima kusura bakmayin turk degilim turkçe okumadim
❣️❣️
👏
Hep hoşça kal derken video bitiyor.
❤❤❤