Өсвөр насны үерхэл ба сэтгэл санааны хүчирхийлэл сэтгэл зүйч Х.Эгшиглэн

Өсвөр насныханд зориулсан подкастыг дэмжих ХАНДИВЫН ДАНС 5420202764 Хаан банк, 1105452178 Голомт банк А.Уянга
Подкастын агуулга
00:00 Оршил
00:55 Хортой харилцаа тодорхойлолт
02:06 Маргаан болон сэтгэл зүйн хүчирхийлэл ялгаа
03:17 Охид бусдад сэтгэл зүйн хүчирхийлэл үзүүлж буй шинж тэмдэг
03:40 Эрүүл хосын харилцааны таван шинж
04:40 Эрүүл бус хосын харилцааны таван шинж
05:40 Таван шинж байхгүй тохиолдол
07:10 Хугацаа өгч, боломж олгох талаар
08:16 Сэтгэл санааны хүчирхийлэл гаргаж буй шинж тэмдэг
11:00 Засах арга зам ( хэрхэн тэр харилцааг дуусгах вэ?)
15:55 Toxic харилцаанд байх нь яагаад муу үр дагавартай вэ?
19:11 Хэрхэн энэхүү харилцааг таслах вэ? Арга зам
21:20 Дүгнэлт ( зөвлөгөө)
Сошиал холбоос :
/ girlspodcast_
/ uyanga_journalist
/ girlspodcastmongolia

[@user-ev8px9zv3x]

Гоё подкаст