Metabolic Balance! Omezení nebo svoboda v jídle?

“Má smysl začínat s programem Metabolic Balance, když po skončení programu Metabolic Balance stejně zase vše naberu zpátky? Nechci žít v neustálém omezení, ale když se po skončení programu vrátím do normálního režimu, tak si výsledky neudržím… Sice potřebuji zhubnout, i kvůli zdraví, ale nedokážu si představit, že bych si už nikdy nemohla dát dortík, pivo nebo víno! Má to pro mě vůbec smysl?”
S podobnými obavami a pochybnostmi se setkáváme celkem často, když se lidé rozhodují, zda se na cestu změny ve stravování vydat…
V tomto případě je velmi důležité určit si nejen tu správnou motivaci a záměr, ale nejdůležitější je zavnímat a porozumět tomu, jak taková změna/ proměna funguje, jaký je ten proces a o co tady jde…
Pro mnohé nemusí být snadné změnit úhel pohledu a vnímání této cesty, tohoto procesu změny…
Mě osobně nejvíce pomohlo uvědomit si, že když chci cokoli změnit, nemohu dále dělat věci stejným způsobem. Pokud tedy chci zhubnout a zlepšit své zdraví, bude nezbytné tomu přizpůsobit i stravu. Pokud si chci dlouhodobě své výsledky udržet, neměla bych se vracet ke způsobům, které mi přinesly nadváhu a zhoršily zdraví.
Naučila jsem se vnímat změnu stravy nikoli jako dietní omezení, ale tak, že to nefunkční, co mému tělu nesloužilo dobře, měním za to funkční, za to, na čem se mu budělat dobře dařit. Neberu to jako omezení, ale jako změnu, která vede k mnohem vyšší kvalitě života.
Metabolic Balance je úžasný návod, jak jíst skvěle pro podporu metabolického zdraví, ale i jsk chytře hřešit, aby dopady na tělo byly minimální - to je přínos 3. a 4.fáze programu 👍.
Více si poslechněte ve videu…
Jaký je váš pohled, váš přístup, vaše zkušenost???
🟢 ODKAZY A SOCIÁLNÍ PROFILY:
👉 Můj ukázkový hubnoucí jídelníček na 30 dnů najdete zde: perfectbalance.cz/e-booky/muj...
👉 Metabolicky vstřícné recepty najdete zde: www.vitalnienergie.cz/rubrika/...
👉 Zajímáte se o unikátní stravovací program Metabolic Balance®? Více informací najdete zde: perfectbalance.cz a www.vitalnienergie.cz
👉 Chcete svůj vlastní jídelní plán na Metabolic Balance®? Napište mi na [e-mail], moc ráda s vámi vše připravím a provedu vás celým programem.
🔵 Facebook:
Uzavřená podpůrná skupina: / metabolicbalancecordeus
/ metabolicbalancecordeus
/ menopauzavpohode
🔴 Instagram:
/ metabolicbalance.cordeus
/ menopauza_v_pohode
#metabolicbalancebara #metabolicbalancecordeus #metabolicbalance #jidelniceknamiru #vyzivovyporadce #perfcetbalancecz #vitalnienergiecz #zdraverecepty #zdravehubnuti #barenka #hubnuti #metabolizmus #hubnutipoporodu #hubnutivmenopauze #dnesjim #chudnutie #zdravechudnutie #dnesjem

[@luciesoukupova6792]

Báro skvělé video jsi krásná žena