Bothmer gimnasztika

Antropozófiai alapokon nyugvó mozgásforma, amely megtanít, hogyan használjuk a körülöttünk lévő tér erőit. A gyakorlatok a gyermekkor 9-től 18-éves korig tartó szakaszát ölelik át, az adott kor lehetőségeit és nehézségeit hordozzák magukban. A gyakorlatok archetipikus formáikkal egyensúlyt hoznak belső világunkba, emberi kapcsolatainkba, a mindennapi életünkbe. A test iskolázása a lélek harmonikus működésére is kihat, valamint összeköti a szellemet a fizikai testtel. A mozgásformák középpontjában a szívcsakra áll. Segíti a szabad mozgás kifejlesztését. Nyitottságot és erőt visz mozdulatainkba, emberi létünkbe. - www.napfenyestanfolyamok.hu