TINGGAL MASAK. 5 SET MENU HARIAN BUAT SENIN sampai JUMAT

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 4. 09. 2024
  • SET MENU HARIAN 1
    #ikanpanggang
    2 ekor ikan pindang tongkol
    #sambeltrasi
    7 siung bawang merah
    3 siung bawang putih
    100 gr cabai
    1/2 ibu jari trasi
    1 bh tomat
    1/4 sdt garam
    1/4 sdt msg
    1/4 sdt gula merah
    5 sdm air panas
    #tumis
    4 ikat genjer
    5 siung bawang putih
    5 siung bawang merah
    9 bh cabai
    1 bh tomat
    1/2 bh bunga kecombrang
    200 ml air
    1/4 sdt trasi
    1/2 sdt garam
    1/4 sdt msg
    SET MENU HARIAN 2
    #bothok
    150 gr cabai
    5 siung bawang putih
    5 siung bawang merah
    1 bt daun bawang
    3 bh terong bulat
    5 bt kacang panjang
    3 bh tomat hijau
    200 gr lamtoro/petai cina
    3 sdm udang rebon
    1/2 butir kelapa parut
    1 sdt garam
    1/4 sdt MSG/gula
    1 sdt kaldu bubuk
    200 ml air
    2 genggam terong ranti
    #tempebacem
    #tahubacem
    10 potong tahu coklat
    10 potong tempe
    10 potong tahu putih
    5 siung bawang putih iris
    5 siung bawang merah iris
    2 liter air kelapa
    7 lbr daun salam
    5 ibu jari lengkuas
    2 sdm ketumbar
    1 sdt lada
    1 sdt kaldu bubuk
    1 sdt garam
    3 ibu jari gula merah
    7 sdm kecap hitam manis
    SET MENU HARIAN 3
    1 papan tempe
    4 papan tahu
    adonan:
    1/4 sdt kunyit bubuk
    1/2 sdt garam
    1 sdt kaldu bubuk
    1/2 sdt lada bubuk
    300 ml air
    7 sdm tepung beras
    #sambel
    50 gr cabai rawit
    50 gr bawang merah
    3 siung bawang putih
    3 bh tomat
    1 ruas jari trasi
    1/8 sdt garam
    1/4 sdt gula
    #tumis
    3 bh timun
    250 gr tauge
    2 bt daun bawang
    200 ml air
    3 siung bawang putih
    5 bh cabai merah
    1 sdt kaldu bubuk
    SET MENU HARIAN 4
    #baladokentang
    1 kg kentang
    2 papan tempe
    100 gr cabai
    5 siung bawang putih
    5 siung bawang merah
    2 bh tomat
    5 siung bawang merah iris
    1 papan petai
    1 sdt garam
    1 sdt kaldu bubuk
    1 sdt gula
    #sayur
    #sayurpepaya
    1 kg pepaya muda
    50 gr cabai
    5 siung bawang putih
    3 siung bawang merah
    500 ml air
    3 ibu jari Lengkuas
    3 lbr daun salam
    1 sdt garam
    1/4 sdt msg
    1 sdt gula
    #bakwanjagung
    1 bh jagung
    2 bt daun bawang
    3 siung bawang putih
    1 cangkir tepung terigu
    2 sdm tepung beras
    1 sdm sagu
    1/4 sdt garam
    1/2 sdt kaldu bubuk
    1 sdm ketumbar bubuk
    1/8 sdt kunyit bubuk
    SET MENU HARIAN 5
    #tongkolsuwir
    3 ekor ikan tongkol pindang
    21 bh cabai
    5 siung bawang merah
    2 bh tomat
    1/4 sdt kaldu bubuk
    2 ikat daun kemangi
    #tumiskangkung
    100 gr tauge kedelai
    1 ikat kangkung
    3 siung bawang putih
    3 bh cabai merah
    1 bh tomat
    200 ml air
    1/2 sdt garam
    1/2 sdt kaldu jamur
    selamat mencoba 🤩
    Created by InShot:inshotapp.page...

Komentáře • 144