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佐久市の体操大好き🙌
佐久市の健康体操が私にはあっている。ありがとうございます🙏
横向き前向きとすごく分かりやすく大変有り難う
画像みながら動きとテンポが分かりやすくて楽しみながらの動きでした
昨日から、初めました。長く、続けて、行きたいと、思ってます。
高齢女性に大変いい運動をさせていただき毎日実行しております。ありがとう御座います。
ラジオ体操ができない私でもなんとかついていけます。ありがとう。
スマホで様々な体操が有りますが83歳の私には座って出来るので思い付いた時に出来るので🎵嬉しい😃💕です
何よりも83歳の方がスマホを使いコメントまで投稿されてるほうが素晴らしいです一緒にがんばりましょう♪
Ñ0P
簡単で気軽にできるので楽しいですね‼️
視聴しながら体操しております。健康管理に取り組んでおりますので大変感謝しております。
チョットの休憩が高齢者に優しくて良いです。毎日続けています。
だいぶ、慣れました‼️楽しんでます
暑いですけど頑張ってます。ありがとうございました
久しぶりに見ていますやっぱり佐久の体操が私にはぴったりありがとう🙌
家で、出来るし周り、きにしなくて、ストレス解消に、健康に、もっともっとステキ😌🌸💓なるよ、頑張ろう🎵有り難うございました🍀
ゆっくりしてが癒されます。
白鳥さんのせいの の掛け声が好きです。
始めて見ました。良かったです。
東京在住ですが、佐久市のこちらの動画良いですね!高齢者の方々が自宅で気軽に出来る体操を解りやすくなさっていて共感しました。体を動かす事大切ですからね。筋力の低下を防ぎ可動域を広げる
仕組みのようなこと さ須
１日二回頑張ってます。ありがとうございました
まだまだ頑張ってます。
有り難うございました。83歳
大事な、運動が、年よりむきです。すわってやるように、こころがけます。
今日よりガンバリ、ます
頑張ってます
座ってやるので楽しいです
バスを待つている時に佐久の高齢者体操をしてます🙌
わかりやすい説明大変感謝しております。引き続き一緒に体操しておりますので宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。全然身体おつかわなおのいえでできるのが大変良かったですね
分かりやすくできるがすぐ忘れる
有り難う
一人は後ろ向きのほうが分かりやすいですよ。
佐久市の白鳥さんのせいのの掛け声で楽しく体操をしています！ありがとう
向上は大事だけど低下をしないのが一番大事ですしね
高齢者のシニアでも無理なく全身のストレッチとてもいいと思います。毎日行った方がいいのですか？
今度やってみます!!
そくわんせんたー
続けています
とてもいい動画だと思うのですが、ポイントだけでなくカウントと字幕が入るとうれしいです！
佐久市で調べても、体操のっていませんでした。
NICE!!
ありがとうm(_ _)m
1:35 スタート
55
ラジオ体操第一第二
あいえ
激しくない動きがいいと思います👌黒っぽい服は避けたほうがよいと思います。字幕が出る位置を工夫しないと足がかくれてしまいますよ😆動画のなかで、強化する筋肉を示してもらえると、もっと良いと思います。m(_ _)m
佐久市の体操大好き🙌
佐久市の健康体操が私にはあっている。ありがとうございます🙏
横向き前向きとすごく分かりやすく大変有り難う
画像みながら動きとテンポが分かりやすくて
楽しみながらの動きでした
昨日から、初めました。長く、続けて、行きたいと、思ってます。
高齢女性に大変いい運動をさせていただき毎日実行しております。ありがとう御座います。
ラジオ体操ができない私でもなんとかついていけます。ありがとう。
スマホで様々な体操が有りますが83歳の私には座って出来るので思い付いた時に出来るので🎵嬉しい😃💕です
何よりも83歳の方がスマホを使いコメントまで投稿されてるほうが素晴らしいです
一緒にがんばりましょう♪
Ñ0
P
簡単で気軽にできるので楽しいですね‼️
視聴しながら体操しております。健康管理に取り組んでおりますので大変感謝しております。
チョットの休憩が高齢者に優しくて良いです。
毎日続けています。
だいぶ、慣れました‼️楽しんでます
暑いですけど頑張ってます。ありがとうございました
久しぶりに見ています
やっぱり佐久の体操が私にはぴったり
ありがとう🙌
家で、出来るし周り、きにしなくて、ストレス解消に、健康に、もっともっとステキ😌🌸💓なるよ、頑張ろう🎵有り難うございました🍀
ゆっくりしてが癒されます。
白鳥さんのせいの の掛け声が好きです。
始めて見ました。良かったです。
東京在住ですが、
佐久市のこちらの動画良いですね!
高齢者の方々が自宅で気軽に出来る体操を解りやすくなさっていて共感しました。体を動かす事大切ですからね。筋力の低下を防ぎ可動域を広げる
仕組みのようなこと さ須
１日二回頑張ってます。ありがとうございました
まだまだ頑張ってます。
有り難うございました。83歳
大事な、運動が、年よりむきです。すわってやるように、こころがけます。
今日よりガンバリ、ます
頑張ってます
座ってやるので楽しいです
バスを待つている時に佐久の高齢者体操をしてます🙌
わかりやすい説明大変感謝しております。引き続き一緒に体操しておりますので宜しくお願い致します。
お疲れ様でした。全然身体おつかわなおのいえでできるのが大変良かったですね
分かりやすくできるがすぐ忘れる
有り難う
一人は後ろ向きのほうが分かりやすいですよ。
佐久市の白鳥さんのせいのの掛け声で楽しく体操をしています！ありがとう
向上は大事だけど低下をしないのが一番大事ですしね
高齢者のシニアでも無理なく全身のストレッチとてもいいと思います。毎日行った方がいいのですか？
今度やってみます!!
そくわんせんたー
続けています
とてもいい動画だと思うのですが、ポイントだけでなくカウントと字幕が入るとうれしいです！
佐久市で調べても、体操のっていませんでした。
NICE!!
ありがとうm(_ _)m
1:35 スタート
55
ラジオ体操第一第二
あいえ
激しくない動きがいいと思います👌
黒っぽい服は避けたほうがよいと思います。
字幕が出る位置を工夫しないと足がかくれてしまいますよ😆
動画のなかで、強化する筋肉を示してもらえると、もっと良いと思います。m(_ _)m
まだまだ頑張ってます。