5年久坐老腰分享，人体工学椅怎么选？2023版办公椅爆款大横评！

为了给有人体工学椅需求的大家一个参考，我把工作室一共6个品牌、9个款式的椅子全部拉过来，做一场综合测验，它们的表现如何呢？
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bilibili@贪玩歌姬小宁子：space.bilibili.com/27899754
weibo@小宁子：weibo.com/2216529910

[@mysads]

雖然主要是在介紹椅子 但最吸引目光的還是小寧子的美腿

[@sugebeykk]

來看美腿的。坐墊材質也很重要，我買的辦公椅用網狀的椅墊，好處是通風，但是缺點是太硬無法久坐，如果穿短褲，大腿還會被印出網印，買的時候有試坐過，但是當時穿厚長褲，所以沒發現有這個缺點。

[@davidcao3942]

哈哈虽然想看椅子 但是一直在看小宁子的大腿

[@user-ug1tb5ex5c]

相比大腿，她的🐻更有看头，其实很有料

[@gilbertchan861]

@@user-ug1tb5ex5c 是的，寧波不是開玩笑的

[@b58703137]

什麼椅子？

[@XXX-nq3jg]

你們好色喔

[@user-fy1fm7bv6e]

一样，光看腿去了，原谅我😂

[@tmacwk]

这么多年了，小宁子终于放福利了，哈哈哈

[@jerryyen30]

一邊刷牙，一邊用耳機聽了一遍，覺得不錯，再看一次，呦！訂閱了！小寧子你不錯啊！

[@RM-Niu]

感谢小宁子仔细的评测！

[@play_shanghai]

这到底是看椅子还是看大腿啊 ，爽

[@pshadoww]

在美國蠻多人站著工作的，只要買一個站立工作的腳踏墊，配合能調節高度的桌子即可。

[@utterchen]

謝謝小寧子 我好了

[@Danny1208tw]

沒想到小寧子的身材還不錯耶！(弄錯重點)

[@lijames6140]

当我去看那些椅子，我默默的买了升降桌，感觉比起这种价位的桌子，站着办公其实也不错😅

[@reevartang564]

其实可以看看haworth的椅子哦，我用着zody有一年了，还是挺不错的。听说它还有另一款叫fern的听说也不错。

[@bobli9654]

Aeron yyds，居家办公太香了，买了两张😊

[@yukfailin7087]

這集是腿控福利吧😍

[@azilyso]

全网最好的椅子介绍。比先看的好太多了

[@s01112647]

這集好香❤

[@ferdinandhe5239]

其實很喜歡ikea的那款，坐的也很舒服

[@BlackTuxedu]

其实我很想专心看椅子介绍，可是就是集中不到注意力，注意力就是在大腿上😂

[@eatgoodfood]

其實椅子只有幾個重點
1. 椅墊本身的臀部是否符合曲線並且能最完美分散上半身力道
2. 椅墊隨著腰部傾斜
3. 椅墊深度要足
4. 腰部要有支撐但跟背部不要有段落差
有些網椅椅墊看起來很高級但是又硬又凹有夠難坐不如ikea便宜貨厚泡棉辦公椅來的舒適

[@mastergoldenfish5566]

網布支撐力完全不夠，沒辦法讓你坐在坐骨之上，只要不是坐骨承重，你的周圍肌肉就要工作來維持姿勢，同樣的泡棉椅也不好，塑膠椅木椅鐵椅之類才是正確坐姿的第一步，關鍵字

[@mouseface99]

椅子升級到一定程度後，就會發覺還不如換升降桌更有效

[@spacemaple7275]

升降桌也很好 多功能，我時候我就會直接站起來然後把桌子升上來 有時候還能原地走幾步XD

[@enix5464]

Aeron 拯救了我的腰背，在家和办公室各买了一把

[@alfredkhew1634]

以前到挪威出差，有几张办公椅很抢手，可惜那时没仔细问什么品牌。
最大的特征是椅背的那条粗黑的。仿人类脊椎骨型的设计，坐在上面腰骨舒服得很。

[@user-gs5mq7tc1s]

剛看完B站 又來看一次

[@guotiancai9799]

embody的椅子滿好坐的，但還在分期中 : )

[@user-it6zm8bv1z]

多年前在台灣買pofit，應該是一代，治好了我輕微的椎尖盤凸出，跟駝背!!
好的坐姿真的很重要

[@user-vz1mm1oi8v]

哎妳岷咄：出門至家內做昨。談談教授聽妳的 OK

[@barker3514]

這妹子好正阿，感謝演算法

[@user-ic1fg1fq5r]

身材完美又有顏值

[@beyou3015]

正是时候，正在考虑换一张

[@tinloywan4935]

Sayl颜值最高，我就是因为它的颜值入手的，而且Sayl也是有前倾功能的，可是要加钱选配

[@ndsfij123]

小寧子腿最高❤

[@ome2314]

之後想買embody,但對比前幾年漲了好多😯

[@xuanli235]

可以试试steelcase的椅子，家里人手一把

[@Eiffel2009]

每小時升起枱面一次,站立起來工作一會, 不用長期坐

[@maxhsu3972]

要做健腰運動，還有躺著最好，以前聽一個醫生站不如坐，坐不如躺

[@shoumar]

只要沒有躺平需求，能上Herman Miller還是比較好，椅子不管作工多好，該維修還是得維修，Herman Miller十年保，我坐的AERON年年都報修各種部位，雖然它的售價也挺貴，不過仔細想想，要是連Herman Miller都要年年出修，那每年幾千元的椅子坐著不舒服到丟掉再買幾千元的椅子，那為什麼不直接買幾萬元的椅子就好呢

[@hululuxin]

我试坐过Herman Miller的Sayl, Aeron, Mira 2，买过Herman Miller的Mira 1，Embody。还买过新西兰这边商用比较多的Life Chair。最终留下的是Embody和Life Chair。
个人喜好排名是 Sayl, Life Chair, Embody，Aeron, Mira2, Mira1。主要是我不喜欢Mesh坐垫。
现在常坐Life Chair，那个Embody在角落吃灰。

[@kmtim6888]

請問有哪些椅子能夠像aeron一樣，有前傾模式?

[@keyuchen3738]

办公用且腰背支撑需求度高的话，Herman Miller可能不如steelcase leap 2。（来自一个一天坐8 - 12小时的博士生）

[@chewdk6799]

但是网布不热啊

[@yuezheng8128]

想多站着其实还是有办法的，多拍点外景，能多点站立时间还能丰富内容形式😂

[@yashili40]

你應該試試steelcase leap

[@leeloo_yh]

可以試試 salli 馬鞍椅

[@Franklin2027a]

之前读过一篇论文人体工学椅子对腰椎的影响, 结论: 再好的椅子也不如每个小时走两步有用.

[@stshuixian]

试一下马鞍凳呢~

[@Inflation_Theory]

sayl也有前倾模式

[@goujj2358]

保友pofit设计有问题，靠背的小胶条会掉下来

[@ming6987]

对的，对付久坐带来的各种痛苦，定时起身锻炼才是唯一正确的解法，任何椅子都不可能代替定期运动

[@user-ch6lb7bo2q]

覺得一般木頭椅就很好坐了說 在一個椅墊就滿分了

[@XiaYuLu0208]

小宁子坐过的椅子怎么卖

[@sshatearth]

陆续试了好多椅子，最后发现aeron最适合我​

[@brownbrown1493]

藤椅，十幾年都做不壞.......夏天還很涼爽...........
我就等廠商開發人體工學藤椅🤣🤣🤣🤣

[@0xbotyoyo]

你喜欢藤椅的特性，感觉会被铁椅子吊打😂

[@brownbrown1493]

@@0xbotyoyo 藤椅是真的涼爽，但我座人體工學椅

[@user-ch6lb7bo2q]

贊成 藤椅超好坐 夏天都坐在面滑手機 缺點是不方便移動

[@romuha5514]

太重了

[@cyberwang5392]

最喜欢的一期🤭

[@shijersey8336]

是因为大腿吧，这年头做节目部买点色相都没有流量了

[@cyberwang5392]

@@shijersey8336 封面标题内容还是很正经的，这个题材做的人太多了，流量应该也就那样，也就看着舒服而已

[@allance9760]

本来最近想买把新椅子来看视频，结果这突如其来的腿足控福利，这性感的足弓，白皙的大腿，完美的裸足😍

[@spacefreedom]

这大白人体工学椅，看着就很舒服。

[@JUNDKGOD]

最后一句说的挺让人有购买欲的

[@Mr-Bear525]

保友的椅子我买了两把 甚至我准备在办公室也自费买一把 我觉得办公室才是我坐的最久的地方

[@frankliu889]

配合电动升降办公桌子就可以了

[@chengcheng438]

公司给送了把sayl给wfh,作为入门真的不错

[@daikaka5497]

考虑过电动轮椅吗

[@user-tl8ld2pu2k]

可以用升降桌子，办公可以站着，加上小宁子不是身材太好才腰疼吗XD

[@reimundhou]

我大概真的是老了，以前只注意上半身，现在却变了...

[@mrgod5139]

老了好 老了老实

[@bluesouls659]

老了可以使用鈔能力

[@cocotariku7726]

男性下半身更重要😢

[@yujohn6325]

看完介紹 我決定選：
小寧子！

[@r013047]

椅子我選好了 請問這腿要去哪領?

[@ckkk1974]

可以测评一下普格瑞司嘛

[@michael7643]

嗯？ 這集有講椅子嗎？

[@amigo3104]

请问那腿 不是 那椅子怎么买

[@hzyf1983]

米乔的那款买来试试

[@chenshixiong1257]

保友 Profit 2代是不是下架了？我在淘宝找不到。如果没下架的话，不知道有没有链接？

[@longwu9412]

一直想換新椅子，只是舊的感覺丟掉好浪費，不知道怎麼處理。

[@harryzhao8712]

少测了 steelcase leap， 自认为比Herman miller 全系都舒服

[@scpzheke]

同款老腰，买了好几个椅子。😂😂

[@Franyxes]

这个腿太赞了😂

[@jeffalert]

好漂亮的办公腿

[@eazon]

Sad to see the Steelcase Leap 2 not on this list. No.1 Chair on my list.

[@goppx7463]

不能买个升降桌吗

[@jonson_is_me]

還以為要業配椅子
結果居然是踏實的測評
太讚了

[@user-pr2lx2kn5v]

當你以為沒有業配，其實影片裡已經默默置入了

[@jonson_is_me]

當你以為我是一般觀眾
其實我是廠商來刷留言的

[@TinHo_Li]

哈!...妳的腿好白哦!!🤩

[@Freeven]

可以買升降桌 坐累了站起來辦公

[@nickyang246]

我现在在大学宿舍，坐普通的教室板凳，还是可以通宵

[@IanWenGoogle]

买一个standing desk挺好啊,可以站着办公一段时间.换着来.

[@user-kb7yx6ek5s]

真的買了也不會站著辦公的，跟平板一樣

[@Aaron-wk8ls]

@@user-kb7yx6ek5s 没买我都站着办公了。。。腰真的舒服好多

[@ukuleleli8904]

所以下期讲升降桌？

[@lqxsllss]

宝藏啊

[@user-fl7ov5we9z]

马鞍椅有用记得选高款

[@TiKaiChiu]

看來還是買多一點椅子比較實在

[@nothingelse606]

其實這些都是外物，只是用的時間較長才顯的重要，日常更重要的是堅持運動。

[@garyhui9199]

sayl也能前倾

[@The07059]

換Stand desk吧，坐久了就換姿勢，站一站工作

[@xiana2960]

4:15 腿控集合

[@120090501]

其实很多思路都错了。任何椅子再好，也需要隔段时间就起来动动，最好的支撑是人体肌肉。个人用的是Salli马鞍凳，也是很多医生做手术或者牙医喜欢用的。配合可以调节高度的书桌，可以在站立和坐着之间自然切换。

[@spice1505]

很多时候真的没这个条件。

[@turfthenerf]

治疗老腰还有一个更有效的：正骨

[@jinwu3262]

我Embody买了7-8年了，可能是我太重了，现在嘎嘎响

[@soonstartsoonstart]

請問還有缺人工椅嗎？我要應徵，不需要薪水。😂

[@gordengan]

现在在坐的是金豪E2，被种草了pofit

[@hhz246]

腿模 哦不，测评好评！！

[@samzheng5501]

我買了一張Aeron之後想買第二張。可是太貴了，一直都等不到當初的折扣價

[@Aaron-wk8ls]

淘宝5000多就有交易了，不知道是怎么回事

[@gbhtgv2934]

小宁子腿子真好看

[@keenli5878]

这期的主题是 小宁子 坐下🤣

[@ShaunTheCat]

赫曼米勒好评

[@TPM188]

最大的問題是你試坐的時候整個腰背平貼椅背.但是實際使用的時候身體會前傾.腰背不會完美平貼椅子......所以我最近幾年改成無椅背板凳.....有人有更好的建議嗎?

[@xiaoxiaoxiao2043]

板凳久坐伤腰

[@mingsu414]

台灣似乎沒進 保友POFIT阿