الهشاشة النفسية - مشكلة تكسرك 💔
Vložit
- čas přidán 13. 07. 2024
- أتمنى إن الفيديو فرق معك وكان مفيد لك
قناتي للفيديوهات السريعة: @abdullah_yw1
قناة البودكاست: @msaf_h
خنتواصل:
تويتر / abdullah_yw
انستا / abdullah_yw
تك توك vm.tiktok.com/ZSeNwPcCW/
سناب شات www.snapchat.com/add/abdullah...
ساعدني في إعداد هذا الفيديو
الرائع وائل حماد
للتعاون والإعلان أو لأي تواصل .. كلمني
abdullah@msafh.com
api.whatsapp.com/send?phone=9...
أقرأ كل الرسايل .. وأرد قد ما أقدر .. سامحني مقدمًا إن تأخرت
لمتابعة الحلقة بتركيز .. هذه تقسيماتها
00:00 حقيقي جدا
01:06 أبوي مصارع
04:12 ملصقات طبية غريبة
06:18 الرضا من السوشل ميديا
08:12 زمان ماكان فيه اكتئاب؟
10:15 البودكاست ماهو دايما صحي
12:05 توقف
14:12 تجربة أعيشها الآن
15:56 أهم ما بالفيديو
عددنا حتى هذا الفيديو: 916,826
فخور بكم نفر نفر والله ❤️
دعوة صادقة بظهر الغيب
لأخواننا المبتلين بالزلازل ❤
🤍
عملت فيديو مع ابو زيد تاني ول لا ؟
ربنا يسترها عليهم وعلي الجميع
حدث زلزال في عهد الخليفة عمر بن الخطاب رضي الله عنه ، فجمع الناس وقال لهم :
( والله ما اهتزَّت إلا لأمرٍ أحدثته، أو أحدثتموه ، والله لأن عادت، لا أساكنكم فيها أبدًا)
خاف وهو فاروق الأمة و أمير المؤمنين وزمنه زمن الصالحين ،فما بالنا الان التوبه والاستغفار والتذلل لله
الله يبفع عنهم إبتلاء و يرحم موتاهم
الصلاة الصلاة يا اخون لا تقطعوها ابدا
انت شيعي
@@Araujo_is_the_lion شدخخللل
😭😭
@@Araujo_is_the_lionنبيك يهجر وتحجي تكول شيعي 😂
انا اكثر الناس هشاشة و احنا نسميها الحساسية.. بكل نواحي الحياة.. الدراسية والشخصية.. كلما احاول أصبح أقوى أفشل..شكرا عبد الله على هالفيديو الرائع.. والطريق لا زال طويل..
دايم تذكر ان مافيه شيء يستاهل تزعل نفسك وتتعبها نفسيًا عشانه، ودايم اعذر الناس كثير ناس يتكلمون ويفعلون اشياء مايركزون في نتايجها وماتكون نيّتهم يأذونك اصلًا.
نفس حالتي وحاليا في صراع مع نفسي
@@ihanawai لا المشكلة هي شخصية من الأهل أكثر من تنمر وتجريح وعصبية و شتم وضرب ...كلما أحس اني أصارع لوحدي..أتذكر الآية( قال لا تخافا إنني معكما أسمع و أرى)..أهدئ رغم الهشاشة والتعب
@@juststudy2024ms اقرأ ردي ع التعليق اللي قبلك🤍💐
@@NoName-qd3jg اي رد مافهمت
هشاشة نفسية بسبب حب الدنيا
اذا المسلم
وطن نفسه انه خلق للعبادة
مستحيل خرابيط االحياة تكسره
لان شغلة مش مستاهلة
اصلا ليش انكسر
يكفي علاقتي بربي هذا الي ينفعني ف الدنيا والآخرة
يعجبني كيف تقول حلول بسيطة وجديدة بحيث تجذب الشخص لتفيذها وتكون مضبوطة وتبرر الحلول الي كل الناس تقولها وذا يجعلك فعلا افضل صانع محتوى
.
.
"إياك أن تحارب شخصا، قوته الوحيدة هو الله."
صحيح
هي
أحلى حاجه انى النهاردة انتهيت من قراءة كتاب الهشاشة النفسيه ولقيتك عامل فيديو عنها .
شكرا وبالتوفيق دايما.
يستاهل اقرأه؟
@@rayan098_ يستاهل ، والحلول اللى قال عليها عبدالله هتلاقيها فى الكتاب .
خطوات تقوي صلابتك النفسية
١- قلل من جلسة الجوال وواجه مشاكلك.
٢- اعرف انه طالما فيه قدر معين من المشاكل الطبيعية بس م تتعارض مع يومك هذا شيء طبيعي.
٣- الملل يولد الابداع اسمح لنفسك تمل وقلل التشتت.
٤- احسن في اداء واجباتك واعرف ان هذا الشيء يجب عمله بهذه الطريقة.
٥- تجاهل كل الاشياء الغير مهمة وركز على الاولويات والامور اللي تعني لك فعلا.
٦- خذ وقت من يومك اسبوعك تنعزل وترتب عالمك الداخلي
٧- اهتم بعلاقتك رب العالمين واجعلها اولوية
شكرا شكرا للنقاط الرائعة ♥️♥️♥️
Thx
سبحان الله المصطلح انتشر وعزز من إنه في مشكلة تعتري النفس غير الاكتئاب اللي أصبح شماعة لكل مشكلة نفسية وقعت ضحيته بعد عدة انتصارات نفسية ومعارك اصبحت النفسية هشة وبدأ الشعور يكبر بسبب فكرة انو يفترض ان اعيش سني وأن ليس علي تحمل كل هذه الصعاب فأصبحت اهرب من كل شيء وجانب اخر كان سببا هو وهم الكمال لا اتحمل الفشل صغير ان كبير ...اللهم آت نفسي تقواها وزكها أنت خير من زكاها
@@ohoodeltuhami5074 الله يعطيك في نفسك وحياتك ماتتمنين
@@emanalbdairi9456تشكر نفسك سبحان الله شاهد الأن قبل الحذف😢
هل استغفرت اليوم أم نسيت؟
لا بأس ردد معي الآن أستغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفر الله العظيم واتوب اليه
استغفرالله العظيم واتوب اليه
لا تترك صلاتك مهما كانت ذنوبك وهمومك ❤
قبل لا ادخل الڤيديو اعمل كل خميس من كل أسبوع عزلة لا هاتف ولا شي واذهب الى النهر واعيد ترتيب نفسي وفعلاً هذا الشي أثر بشكل إيجابي على صحتي النفسية والعقلية
المشكله اذا كنت ما اقدر اطلع
*- الباقياتُ الصّالحات :*
- أسّتغفرُ الله .
-الحّمدلله .
- سُبحان الله .
- لا إلهَ إلاْ الله .
- الله أكّبَر .
نبغى الجولة الثانيه من روتين التسعين باسرعع وقتت مين معيي🔥🔥
لا بدري
صححح
اي نبغا
أنا معاك
معككك
الشعور بالملل يخافه كثير من الناس . بس هو شعور صحي و فترة ممتازة لترك المخ البشري يفكر بإبداع. بارك الله فيك دكتور عبدالله 😍😍😍😍😍
كنت فتاة حساسة بشكل كبير لكن تغيرت الآن و الحمد لله ، ليس بشكل كامل لكن أفضل مما كنت
شكرا عبد الله موضوع مهم و مفيد
كيف تغيرتي ؟
الله يعطيك العافية عبدالله، المقدمه ابدااااااااع 😂😂 بس حابة أضيف نقطه مهمه وهي أنك لا ترفع سقف توقعاتك اتجاه اللي حولك حتى اقرب الناس لك، عشان لا تنصدم و تكون بعدها هش، انزل الناس منازلهم وان مالهم لا حول و لا قوة، ادع لنفسك دائما بأن تكون اولا قوي بالله سبحانه و ان يسخر لك الله الناس من حولك بس بنفس الوقت لا تتوقع منهم أكثر من اللازم.
هائل
فعلا هذا الي اعاني منه
يعطيك العافيه
هي مشكلة سقف التوقعات دي...
اخيرا صراحه موضوع مشوق
نقطه الجوال اتفق فيها جداااا الجوال ياخذ نص اليوم ويشغل الواحد عن حياته ومهامه اليوميه، غير برامج التواصل ف الافضل الواحد يخفف ساعات استعمال الجوال..
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم🍃
يا زين الي يبث الإيجابية ويحث على حسن الظن بالله ✨✨ الحمدلله على وجودكم وشكرًا على جهودكم✨✨
يا حظ كل شخص شاهد الفيديو ونال الدعاء اللي انت دعيتو لنا 🥺💚
التمثيل الي بالبدايه يمثلنيي فيني دراما مو طبيعيه
14:53 هاللحظة ثمينة جدًا
والمقطع جوهري ، شكرًا بجد.
فعلاً الان قاعده اتابع مقاطعك عشان اهرب من المذاكره الي هشهشت نفسيتي
لكل من به مشكلة او في أزمة او ضيق او أصابه شيء من الحزن واليأس في هذه الحياة ،ولا تيأس واستمر في ما تفعل،آمن بنفسك ،والجأ إلى الله في كل خطوة تخطوها "انه لا ييأس من روح الله إلا القوم الكافرون "
اعانني الله وإياكم 💜😊
ما شاء الله مو طبيعي كل مقطع تتكلم عنه أعاني منها وينزل المقطع في وقت مناسب، بكرا أول موعد لي مع طبيب نفسي واليوم أتابع مقطعك، ما قصرت يبو علاوي
ماتشوف شر يارب
ما شاء الله عندك طبيب نفسي ، أنا في بلادي ما عندنش ، ربي يوفقك و يشفينا.
@@arealperson712 فيه صار في البرامج مو لازم تروح لهم .
@@The.raghad ما فهمت عليك
@@arealperson712 فيه تطبيق يتحمل بالجوال بفلوس اسمه لبية فيه دكاترة
كل ما احضر فيديو الك بحس حالي حبيت للحياة وجددت شغفي اكتر لحتى أنجز ... عندي امتحانات بالوقت وانت شجعتني ... جزاك الله كل خير
..... بحبك كتير .... متابعة من سورية .... الرحمة لشهداء الزلزال
والشفاء العاجل للمرضى والمصابين
اللهم نسألك العفو والعافية. ...
حلقة أقل ما يقال عنها أنها خرافيه الله يجعلها في ميزان حسناتك
من اجمل ما قرات كتاب الهشاشة النفسية 💯♥️♥️
نطالب بـ تحدي التسعين الموسم الثاني !! 🔥🚀 ❤
متحمسة نبدأ مره ثانية بقوة بإذن الله 💪🏻
✨اذا صلحت الصلاة صلح سائر العمل ✨
الصراحة مع ان الموضوع كان قاسي تقبله لكن بطريقة السرد حسيت بالهدوء وكعدت افكر بشأن هذي المشكلة وفعلا بأذن الله اصحح الي فات وأبدي بداية صحيحة وبالأخير شكرا يااستاذ عبد الله على النصيحة الله يجزاك خير❤
عفا الله وغفر الله لهم أمي وأبي تركونا في الحياه نتعلم من أخطائنا الآن جالسه أشوف مقطعك وعرفت أنهم كانو يجهزونا للمستقبل اللي محد عارف اش ينتظره حقيقي فخوره بأمي وأبوي وبنفسي أني تخطيت مشاكل وواجهت صعوبات في الحياه وأنا الآن أسير بخطى ثابته.
والله حكيت اشي كان في بالي دايما
لما الناس عرفت عن الإكتئاب صار الكل مكتئبين
استنتجت فكرة انه ادراك الأشياء ما يكون دايما مفيد احيانا يكون الجهل نعمة
البودكاست مفيد فقط اذا كانت مواضيعه تهمك وفي مجال انت تحبه فعلاً ، ماتروح تسمع كل حلقة بودكاست تنزل ويصير كأن ودك تجرب كل شي بالحياة بزنس وعقارات وتقرا عن الامراض النفسيه وتلف على صناعة المحتوى ثم تسمع عن المباريات ، خذ اللي تحبه وتحتاجه فيه المرحله اللي انت تعيشها الان وباقي الحلقات متى ماصار لك موضوع عن شي معين ودك تجربه ذاك الوقت ارجع اسمعهم لكن مو تسمع كل شي يومياً وتضيع عمرك بين المواضيع الكثيره جداً هو مفيد لكن اختيار الوقت الصح عليك انت ✅❤️
دائماً تجيب افكار مميزه وطريقتك بتقديم المشكله و حلها تخليني مبسوطه واتحمس احل مشاكلي
اكثر شخص قناته لها اثر علي بشكل كبير الله يسعدك ويوفقك يارب
" اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن ، والعجز والكسل والبخل والجبن ، وضلع الدين وغلبة الرجال " [البخارى]
سبحان الله اول ما ذاكرت طلعتلي اكسبلور وكان عن خمس عادات خاطئه بالمذاكره تدري اني الحين توي مشتركه عندك وتابعت لك فيد واحد واحس انك قاعد تتكلم عن مشاكلي النفسيه والاجتماعيه مره شكرا على الي تقدمه لنا ماندمت يوم اشتركت بالقناه
مبروك المليون عبدالله العلاوي !
صدق انك شخص يستاهل سعيدين لك تستاهل كل خير و الله يجعله فميزان حسناتك بإذن الله 💜💜
بالنسبة للتحمل اذا حسيت انك ما تقدر تتحمل او تقاوم الي يجيك من مشاكل تذكر
﴿لا يكلف الله نفسا الا ووسعها﴾
يعني انت قادر تتحمل لكن تهرب من المشاكل هذي او الابتلاء
+
كيف ماشاءالله تبارك الرحمن تجيب امثلة وتربط المواضيع بحيث انك تخلي الواحد ينجذب للفيد
الحمد لله على كل حال
الفيديو جا بوقته، في نص ضغط الدراسة
بالتوفيق
ي سلاااااااااام 😭😭😭😭😭
المقدمه كانت رووعه شديد😆😆😁
أهم نقطة آخر نقطة
شكراً على النصائح القيمة
الله يجعلهم في ميزان حسناتك
عندى اقتراح يكون تحدى التسعين يوم 30 يوم قبل رمضان ك تأهيل لينا و 30 يوم في رمضان و30 يوم بعد رمضان عشان نفضل ملتزمين بالعادات والصلوات والعبادات حتي بعد رمضان
حلو بس اقترح يكون قبل رمضان بشهر ويستمر الى رمضان وبعد رمضان بشهر
@@raneem4487 بالظبط
إنَّ المرءَ ليُرزَقُ السَّكينةَ بكثرَةِ لجُوئهِ إلى الله 💚
شي غريب عبدالله وانت تختم الفيديو صلاه العصر اذنت عندي و رايحه اصلا والله ضحكت كان فيديو مرهههه مفيد و جميل و مختصر و نحتاجه كلنا 😂😂😂❤❤❤❤❤❤
احلى فيديو بعد ما الواحد يخلص مذاكرته 💪🏻
الله اكبر
الحمد لله
سبحان الله
لا اله الا الله
سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده
لا حول ولا قوة الا بالله
اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد
جزاك الله خير
حرفياا ذا الشخص غير حياتي 💟💖.
الله يسعدك ويعطيك ليرضيك د.عبدالله وربي تنزل المواضيع المناسبة في وقتها 💓 دعواتكم الله يسعدكم طالبة توجيهي 2005🥲💜
وانا مثلك الله يوفقنا وينجحنا 🌸
ان شاء وانا ايضا🥰
غيرت حياتي وتفكيري ١٨٠ درجه
متابعتك من العراق♥️
قبل احضر صورة العرض خطيرة🤣🤣🤣🤣❤️
والله اني احس المقطع جا بوقته جداا جدا ..
كنت ماخذ بريك وطالع لحالي خلوه واثناء الأكل قلت اشوف مقطعك الجديد ..
فعليا جا بوقته وحفزني كثيييير استمر في التطور ..
جزاك الله خير الجزاء يا عبدالله والله يزيدك نفع وبركه وكل خيري الدنيا والآخره 🤍🤍.
فيديوهاتك رائعة👏🏻✨، إستفدت كثيرا من محتواك بارك الله فيك أخي تحياتي من الجزائر 🇩🇿🥰🇸🇦
اتابع محتوى تطوير ذاتي كثييير وعربي واجنبي ولكن مااستفيد كثر مااستفيد من عبدالله العلاوي
ياخي ضحكتك بالمقدمة ما قدرت اتخطاها طارت الهشاشة من نفسي ❤😂
مُتألق دائًما ❤️✨، أحسنت وطابت الأنفاس دكتورنا🧡
بدونك ما كنت اعرف شو ممكن الواحد يعمل بحس فيديوهاتك بتنقظ الواحد من الضياع شكراً عبدالله
حقيقه انت نموذج من الشباب الي نفتخر فيهم لك بصمات طيبه وجميله ورائعه أسأل الله أن يكثر من أمثالك ويزيدك من فضله وبالتوفيق 🤲👏👏👏👏👏👏
سبحان الله دائما فيديوهاتك تجي بالوقت المناسب ،استفدت جدا من الفيديو لاني من الناس الحساسين بزيادة بحاول اقوي من نفسي وما اسمح لأي موقف عابر يأثر فيني.🤝🏻🤍
يارب اذق فقيدي من النعيم ماوعدت به المؤمنين الصابرين، واجعل النظر لوجهك الكريم جزاءً له، يارب أذقه الجنة ونعيمها والفردوس وبرادها، اللهم اجعل لهُ كنوزًا وبيوتًا في جنتك وارحمه يارب العالمين .🤍
انا جدا ضعيف وبس اي كلمه تضايقني ، وافكر كيف بعيش لو امي صار لها شيء أو حد من اهلي صار له شي 😞💔💔💔💔
اخبارك كيف حالك
والله أحبك في الله أخي عبد الله رضي الله عنمن رباك
جزاك الله كل خير وبيض الله وجهك..بكيت مرتين مرة مع دعوتك ومرة بطلبك الدعاء في اخر الفيديو
في الاثنين كنت ممن شملتهم الدعوة
فجزاك الله خيرا
شكرا من أعماق قلبي على هذا الفيديو التوعوي ❤️🙏🏽
الله يجعلها في ميزان حسناتك و الله يفتحها و يفرجها عليك و علينا أجمعين 🤲🏼
الله يبارك بك أخي عبد الله ،
كل الي گلته يحدث معنا
نسأل الله أن ينفع بك الإسلام و المسلمين
شكلي وانا متغرب عن اهلي وعمري ١٦ بسبب الحرب ادعولي ربنا يصلح حالي ❤❤دعوه من قلبك بالله عليك ❤محتاج دعوة بس🙏
الله ينور قلبك وينير لك كُل القلوب، ويُحسن إليك ويجعلك مباركًا أينما كُنت للعتمة ضياء، شكرًا لأنك تفيد الكثير من الناس، الله يبلغك الفردوس الأعلى وأحبتك ويجزاك الخير دومًا ❤️
الحلقه كامله تعتبر تلخيص ل كتاب الهشاشه النفسيه ل د. إسماعيل عرفه.. انصح جدا بقرائته بعد هذه الحلقه المفيد 🤍
"إياك أن تحزن، لن يشعر بك أحد إِلا صحتك."
#شكسبير
شكرا أخي على معلوماتك المفيدة والجميلة ، هناك ملاحظة عندما قلت يا ساتر لا ينبغي قول يا ساتر بل يجب القول يا ستار لانه من اسماء الله الحسنى ، تقبل مروري وشكرا 🙂
لو تدري كم احبك واحب شرحك ولله
جزاك الله خير والله انك صادق بموضوع تخيل الألم بالذات الاكتئاب صارت كلمة منتشرة لدرجة تشك في صدق قائلها ...
و الله انك فنان ومبدع في انتقائك للمواضيع و طرحك لها بارك الله فيك💛
قال الله تعالى:( فقلت استغفروا ربكم انه كان غفارا) فاستغفروه !
شكككككرا لك على هذا المقطع الي كالعادة ايجيه ف وقته وايمس قلوبنا وانت فعععلا واقعي واتقول ف كلام مجررب عشان هكي كلامك يوصل لنا ☁️⭐️✨
محتوى هلشخص يجننن والربب مينمل منه 😭💖.
❤عبد الله أتمنى لو تسوي مقطع على الوسواس القهري ترا كثير من الناس قاعدة تعاني منه وشكرا❤
احس كانه اخوي قاعد يسولف معي ويخفف عني زحمة افكاري .. فعلا استفدت كثيييير ربنا يديمك ♥
أحسنت
محتوى هادف وأفكار وحلول لمشاكل واقعية ،
وشرح مبسط وسلس جداً ،
والجميل أغلب الي يتابعونك أعمارهم تحت ال ٢٥ تقريباً ،
الله يوفقك .
عبدالله ياعبدالله شكراً لوجودك ف اليوتيوب المقطع جا فوقته
قناة رااااااائعة بمعني الكلمة تستحق الشهرة فعلا
حتى ولو استخدمت حروف العربية كلها لما وصفت قناتك👍💚استمر
و الله ان كان لك اصدقاء صالحين فاحمد الله علي هذه النعمة حقا هذه من الاشياء التي افتقدها و التاثر بشكل رهيب على حياتي😔
لما الفيديو يجي بوقته : تلقى نفسك تركز حتى ف ابسط التفاصيل
ماشاءالله الابداع من اول الفيديو ل اخرو وخصوصاً النهاية حسيت انو الفيديو فعلا متعوب عليه وماهو كلام ما هب ودب
يعطيك العافية دكتورنا❤
لاتنسو صيام الإثنين والخميس وصيام أيام البيض وأجعلوها عبادة دائمة لله عز وجل و أنشروها فالدال على الخير كفاعله
بارك الله فيك اخي و شكرا على الدعاء ❤️
سبحان الله دائما مواضيعك تجي في الوقت المناسب
الله يسعدك 🫶
ويستمر هذا الشخص الجميل في تغيير حياتي للأفضل 🤍🤍🤍🤍🤍
كملت شغل البيت بسسسسرعة وجيت اتفرج عبد الله 😅😊 والله فيديو رائع واشرت إلى نقطة مهمة و دائما ما تشغل بالي في الدقيقة 9د جزاك الله خيراً على هذا المجهود الذي تبذله لتفيدنا بصراحة عجبني منزلك وخاااااااصة الاطلالة اللهم ارزقنا الحجة و العمرة ياااااااارب 😍❤️😭😭😭😭😭😭😭
هذه غرفة في فندق في منطقة الحرم المدني ، عقبالك
@@user-yc4iy3jq9i آمين يارب 🙏🌹
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد، كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد، اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد، كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم، إنك حميد مجيد
اللهم امين يارب العالمين من حسن حظي شغلت المقطع يوم الجمعه وسمعت دعوتك الي احس شرحت صدري ولا تنسونا بدعائكم من زمان اتمنى ادخل مكه المكرومه لو مره وحده فحياتي🤲🏻🤲🏻🤲🏻
عبدلله قناتك داتساعدني لدرجه اني بعد ما اهتم لتنمر اهلي وصرت نشيطه واعيه، بختصار تطورت لدرجه ما كنت اتوقع راح اوصلها ، شكرً 💜✨
مقاطعك تفتح النفس والله ❤
ياخي بالله انت من اكثر او يمكن الوحيد الي استفيد منه او من فيدوهاته كلها من اول دقيقة الى اخر دقيقة
ربي يوفقك ويجعلك باعلى المراتب
بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
وَالضُّحَى (1) وَاللَّيْلِ إِذَا سَجَى (2) مَا وَدَّعَكَ رَبُّكَ وَمَا قَلَى (3) وَلَلْآخِرَةُ خَيْرٌ لَكَ مِنَ الْأُولَى (4) وَلَسَوْفَ يُعْطِيكَ رَبُّكَ فَتَرْضَى (5) أَلَمْ يَجِدْكَ يَتِيمًا فَآوَى (6) وَوَجَدَكَ ضَالًّا فَهَدَى (7) وَوَجَدَكَ عَائِلًا فَأَغْنَى (8) فَأَمَّا الْيَتِيمَ فَلَا تَقْهَرْ (9) وَأَمَّا السَّائِلَ فَلَا تَنْهَرْ (10) وَأَمَّا بِنِعْمَةِ رَبِّكَ فَحَدِّثْ (11)
حلقه رهيبة ومفيدة♥🔥
تبارك الرحمن متابعتك من الجزائر ❤️
جزاك الله خيرا ، محتواك جميل ورائع اسأل الله ان يوفقك ويكتب لك كل خير ويثبتك على الخير❤
1:16مافي اقوي من الله❤
في فتره كنت بعيده عن الجوال لاحظت اني كنت مركزه بالواقع بديت انشأ علاقات و بديت انمي مواهب و زدت عادات حلوه و جتني افكار مفيده و بديت اخطط كثير نومي صار احسن يعني كنت انام بدري و اقوم بدري بس ما ارتاح بس الحمدلله الحين ارتاح
أخيراً🤩
طال انتظارنا لمقاطعك أستاذ عبدالله لا تطول الغيبات🙏🏻