¿Qué es el lactato?
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- čas přidán 4. 02. 2020
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Esta información hace parte un programa de entrenamiento personalizado para corredores o triatletas prescrito por el médico especialista en deporte y entrenador Jesús Miranda Bolívar.
Estos vídeos están disponibles públicamente con fines educativos. - Sport
Qué excelente explicación!
Muchas gracias....muy clara tu explicación!
Que explicacion tan excelente, el que sabe sabe, felicitaciones
excelente informacion
Excelente, gracias... suscrito!
Gracias doctor es que me esforse en el gym
Gracias me ayudo muchísimo 💯💯💯
Excelente explicación, rápida y concisa
Super! Mil gracias!
Bien amigo, lo has explicado como para bruto. Si se ha entendido, no como otros vídeos que es más difícil de entender. Excelente 👍
Gracias, muy bien
gracias estaba estudiando pero no sabia que era eso ahora ya tengo una idea
Gracias por la explicación !
Con mucho gusto Gissel, tus preguntas son bienvenidas
gracias!
Lo explicas tan bien!!! Te felicito!!!
Gracias! Saludos!
Exelente
Hola doctor como esta ?..una pregunta.las personas con acido urico si toman alcohol se dice q produce mucho lactato y agraba mas la enfermedad..a me podria decir al respecto..muchas gracias y exelente video..saludos desde los angeles.. se cuida doc..!!
Con lactato de ringer se puede hacer lavado nasales
Y COMO ME QUITO ESTE LACTATO QUE NO AGUANTO NI UN LIBRO. HIBA AL GYM Y TENDO 2 SEMANAS SIN HACER NADA DE LA CINTURA PARA ARRIBA PERO EN LOS BISEPS SIGO TENIENDO ESTA FATIGA, MUCHAS GRACIAS
Que pena una pregunta doctor el lactato de calcio también ayuda para quitar la toss crocina por alergias? Gracias
el lactato sanguíneo, que viene siendo? gracias.
Excelente explicación, Doc. Pregunto, ¿Dónde se almacena el lactato residual? al almacenarse ¿Puede generar calambres? y por último, ¿Podemos removerlo con un trabajo sobre el area regenerativa?
Gracias.
El metabolismo es muscular, se genera y acumula en el músculo desde donde pasa a la sangre donde se puede medir (niveles de lactacto en sangre)
Gracias por la explicación Doctor. Ahora lo que está en mi mente es: cuando aparece esas sensaciones incómodas del lactato; que es lo más recomendable? Hay suplementos que ayude a contra restar esos molestias? Y por último, puede dar algún síntoma negativo a futuro? Mi pregunta es sobre un atleta que entrenar a conciencia con los hábitos de alimento, ejercicios y descanso adecuados al rendimiento exigido. Gracias por compartir su conocimiento y cuidarnos
Gracias por su pregunta. Las sensaciones incómodas se van aprendiendo a tolerar, física y mentalmente, los deportistas como los corredores de 800 metros o 1500 metros planos son un reflejo de ésta tolerancia. Con respecto al futuro no hay efectos negativos, a menos que la persona tenga alguna contraindicación física para el ejercicio de alta intensidad. No hay suplementos que yo conozca, se han hecho estudios con bicarbonato y otras sustancias sin un real beneficio o por lo menos, sin un gran impacto.
Lactato de magnesio?? O cual
El Lactato de calcio es lo mismo? Gracias y Saludos
Suerox tiene lactato . entonces eso es malo?
Pregunta ¿Por qué un joven obtiene mayor acumulación de lactato que una persona mayor?
Dr. Tengo un hijo de dos años y medio que pesa 7,5 kgs y no sube de peso ni aumenta su talla...se le hicieron estudios de ácido láctico y amonio y ambos dieron altos...que se puede hacer a nivel de su dieta? Algún tratamiento médico existe?
Cordial saludo. En primero lugar espero que pronto su hijo pueda tener un tratamiento adecuado, las causas de bajo peso y talla en los niños son múltiples, en el caso de su hijo, seguramente se está estudiando la posibilidad de tener una acidosis tubular renal. Desde la nutrición lo que sugiero es seguir las pautas del nutricionista y pediatra las cuales seguramente son no azúcares simples (gaseosas, dulces, etc) y alimentación normal de acuerdo a la edad.
Cómo se produce fisiológicamente el lactato?
se produce por el metabolismo anaerobio láctico
Pero porque sale como un moco de sangre
Quisiera preguntar... ¿Cuáles son los niveles de lactato en sangre? Y si están elevados que podrían estar indicando? Gracias de antemano.
Saludos Rosa. En reposo y/o durante la actividad física de baja a moderado esfuerzo no superan los 2 milimoles por litro. En el ejercicio intensoque supera nuestra tolerancia generalmente está por encima de 4. En las personas sanas no es un examen habitual a menos que sea realizando ejercicio.
Al final no entidi nada..lactato no hay que tomarlos
saludos, el lactato no se toma, el cuerpo lo produce y elimina