Grmpf, ich bin Mitte 50 und habe kein graues Haar und die coole Lieblingsjeans die ich mit 20 gerne getragen habe, passt auch noch - ohne auch nur einen Cent für irgendwelche Supplements ausgegeben zu haben. Hast Du mal ausgerechnet wie viel Geld Du für Deine Supps, Kosmetik usw. ausgibst? Würde mich echt interessieren.
Dankeschön bist im Altersheim Deutschland eine große Bereicherung 🦄 Wenn ich hier einige Kommentare lese, erhalte ich wieder die Bestätigung. Wie Germany ist 🤡
Liebe Anastasia, Dánke, dass Du für uns die ganzen Studien zusammenstellst. Ich kenne alle Videos von Dir. Ich nehme auch einige dieser Supplements. Und ja, keine schätzt mich auf 51 😀. Schöne Grüße aus Frankfurt, Maria
Super Video, bin noch am Neuling in der Longevity Bubble und noch am lernen und anpassen meiner Routine. Ernährung ist schon umgestellt. Nehme 500mg NMN und Spermidin im Müsli aus Weizenkeimen. Interessant das mit dem AKG. Top!!!
Hey Anastasia, macht es für mich mit 20 schon Sinn supplements zu nehmen wie etwa mnm? Oder sorge ich dadurch dafür, dass mein Körper früher aufhört von selbst Collagen oder NaD+ zu produzieren? Lg
Liebe Anastasia, vielen Dank wieder für die ausführlichen Erklärungen und Studien zu der Wirkung der wichtigsten Supplements. Welche weiteren NEM`s nimmst du? Omega3, Magnesium, Taurin, Tryptophan, Melatonin, weitere Vitamine zB. D3 , B.... Wieviel Protein, Olivenöl, wieviel Brokkoli- oder andere Sprossen? Hast du jeden Tag eine Tagesroutine? Wie sehen deine Messergebnisse aus und wie haben die sich verändert? Wir sammeln und essen jeden Tag ca.100g Wildkräuter (Brennessel, Giersch, Löwenzahn, Spitzwegerich..) können wir da die NEM weglassen? Bitte auch noch mehr zu Bryan Johnson LG
Hallo Anastasia, was hältst du von OPC, Vitamin C + Vitamin E als Antioxidantien? Und was sagst du zu MSM - organischen Schwefel? Ich bin jetzt 54 Jahre, habe noch nie geraucht oder getrunken. Nehme auch bioidentische Hormone und meine Haut ist nicht mehr so schön, eher trocken und faltiger als vorher. Würdest du mir auch dein Longevity-Bundle empfehlen? Gruß Nicole!
Ich arbeite auch als Journalistin und recherchiere hauptberuflich und verdichte die Informationen etc. - aber vom Longevity Thema bin ich privat einfach seit Jahren SO begeistert, dass ich es hier vermutlich 1000mal enthusiastischer rüberbringe. Ich freue mich einfach, Gleichgesinnte zu finden - finde ich in meinem privaten Umfeld seltener (die wenigsten können allein mit dem Gedanken was anfangen, dass man Alterung umkehren kann - sie stempeln das gleich als crazy ab.. Schade, oder?)
Mich würde interessieren, seit wann du die Avea Produkte nimmst.Mir ist aufgefallen, dass du in deinen aktuellen Videos deutlich jünger aussiehst als vor einigen Jahren.Gerne mehr über Brian Johnson! Desweiteren interessiert mich,was du genau isst,gerne mit Rezepten.
Bei meinem Mann wurde gerade prostata diagnostiziert. Diese Thema ist gerade für uns sehr wichtig und interessant ist. Wäre toll, wenn du darüber es erzählst und Info gibst. Vielen lieben Dank
Hallo Anastasia, ich finde, dass TA65 bei der Verlangsamung der Alterungsprozessen nicht fehlen darf, da es die Telomerase anregt. Kannst du dazu mal ein Video machen?
Kollagen Aktivator bedeutet, es erhöht die körpereigene Kollagenproduktion. Sprich: es enthält die direkten Bausteine von unseren Kollagenfasern (Glycin, Prolin und Hydroxyprolin), und der Körper macht daraus dann selbst Kollagen - es wurde als effektiver nachgewiesen als die Einnahme von tierischem Kollagen). Er hemmt auch Entzündungen in Gelenken.
@@LaengerLebenMitAnastasia Ah... ok, also einfach die Aminosäuren? Im Endeffekt besteht z.B. Gelatine ja auch aus Kollagen und kostet einen Bruchteil dieser teuren Nahrungsergänzungsmittel. Und der Körper zersetzt Kollagen, z.B. aus Gelatine doch auch erst in seine einzelnen Aminosäuren und setzt es dann wieder zu körpereigenem Kollagen zusammen. Wodurch ergibt sich da denn ein Effektivitätsunterschied? Oder sind in diesem Aktivator auch noch Enzyme enthalten, die Kollagensynthese steuern?
@@fayette1963 Hier dürfen wir kurz einspringen 😁Unser Collagen Activator wurde auf unsere Grundlagenforschung (zusammen mit einer Arbeitsgruppe der ETH Zürich) hin entwickelt. Hier haben wir herausgefunden, dass einen bestimmtes Mengenverhältnis der kollagenen Aminosäuren Glycin, Hydroxyprolin und Prolin zusammen mit Ca-AKG eben die kollagene Genexpression über viel mehr Kollagentypen (ganze 28 haben wir an der Zahl) fördert - man könnte auch sagen "aktiviert" - dieses betsimmte Mengenverhältnis findest du nur im Collagen Activator (zum Patent angemeldet). Wir geben, im Gegensatz zu Gelatine (geliertes Kollagen) oder Kollagen, die einzelnen Bausteine bereits zu Verfügung, was der Körper, der ja ökonomisch arbeiten möchte, mit einer aktiveren Kollagensynthese honoriert (bis zu 4x effektiver). Dies konnten wir in verschiedenen Modellen und Hautzellkulkturen zeigen, sowie auch bereits in unserer (noch) laufenden Humanstudie mit über 60 Proband:innen. Schöne Grüße, Nicolas von Avea
Interessant wäre auch zu erfahren, ob Frauen gleichzeitig ihre Fruchtbarkeit wieder erhöhen, wenn sie sich verjüngen. Denn die Fruchtbarkeit geht ja mit dem Alter schnell zurück.
David Sinclair sagte, dass nach Einnahme von NMN und Resveratrol die Mäuse in seinem Labor wieder fruchtbar wurden. Ja, Menschen sind keine Mäuse, aber Sinn könnte es schon machen, dass wenn man sich biologisch verjüngt, auch die Fruchtbarkeit sich erhöht. Hab es bei mir nicht testen lassen (also selbst wenn ich es jetzt testen lassen würde, würde ich kein "vorher" wissen)..
Ich nehme auch einiges an NEM ( zb spermidin, ubiquinol, quericitin,)und habe zeitweise auch schon NAD+ genommen. Bin fast 50 und mein fsh ist bis auf 1,5 runter in der 2. Zyklus Hälfte… da könnte schon was dran sein:-)
@@ollischigi01 ist halt deine Überzeugung. Nur frag ich mich dann wieso du mit dieser festgefahrenen Ansicht auf diesem Kanal bist? Schaden dir Menschen in irgendeiner Weise, wenn sie diesbezüglich anderer Überzeugung sind?
Weil du nie danach gesucht hast. Er hat NMN und NR im Stack. Das steht doch in seinem Protokoll und wenn du die beiden Begriffe und seinen Namen googelst, wirst du auch direkt Videos von ihm dazu sehen.
Ja klar - der Stein ist ein blauer Mondstein (er soll Glück und Mut bringen), den ich aus einem Kristallladen in Berlin habe (der Laden heisst "Krystall-Laden" Werbung / Markennennung / unbeauftragt), die Kette ist eine alte Goldkette.
Ich nehme nur pflanzliches Kollagen - der Avea Collagen Activator ist komplett vegan und erhöht die körpereigene Kollagenproduktion. Sprich: es enthält die direkten Bausteine von unseren Kollagenfasern (Glycin, Prolin und Hydroxyprolin), und der Körper macht daraus dann selbst Kollagen - es wurde als effektiver nachgewiesen als die Einnahme von tierischem Kollagen). Er hemmt auch Entzündungen in Gelenken.
Da gibts viel wirksamere Supps. Viel günstiger umd 1 Schluck pro Tag reicht. Zudem flitzt alles in die Zellen in Sekunden...was man von Kapseln nicht behaupten kann. Da kommen höchstens 20% an...
Uuuhh, sehr gutes Thema - darüber rede ich mich in meinem Umfeld auch sooo viel, weil da so viele einen verschiedenen Approach haben.. Ich mache demnächst ein Video komplett über Haut, da kommt es auf jeden Fall rein.
@@fayette1963 Ob Sonnencreme Hauptkrebs verhindert oder verursacht. Dinge die debatiert werden: Sonnencreme = Chemie => schlecht? Sonne = gut für alles mögliches (z. B. Vitamin D) => Sonnencreme verhindert positiven Effekt der Sonne!? Und dann natürlich: Sonnen UV Licht beschädigt DNA... Oft gerät man dann in die Debatte wie wichtig Sonnenlicht für den Körper ist... Meines Erachtens muss man eine Kosten, Nutzen Rechnung machen...
@@LaengerLebenMitAnastasia Mega!!!💪 Sollte aber meines Erachtens nochmal ein Komplett eigenes Video verdient haben, weil es da nicht so einfach mit Schwarz Weiß denken ist.
Beweisen Sie hier das Sie attraktiv sind ? Und auf der Straße keiner die Straßenseite wechselt, alsbald jemand Sie sieht 👀weil Sie sooo unattraktiv und sehr einsam mit Fake Account?
Mit 50 maybe.. Sind meiner Meinung nach die natürlichsten Ergebnisse (und 1x von OP erholen ist für den Körper nicht so schädlich wie regelmäßige Injektionen abbauen müssen) - Botox würde ich zB nicht machen, weil es ein so starkes Nervengift ist und ich denke, dass es von innen eher altert. (es baut sich so schnell ab, weil die Lymphe, sobald es injiziert ist, alles andere stehen und liegen lässt, um erstmal das Nervengift loszuwerden). Kenne außerdem keine guten Beispiele, wo es langfristig über die Jahre angewendet gut aussieht..
Das dachte ich lange auch, aber lt. neuesten Studien ist der Gehalt an Vitaminen und Nährstoffen in Obst und Gemüse in den letzten 30 Jahren um 70% gesunken. Nur mit einer Vollblutanalyse sieht man on der Körper Supplements benötigt. Es gibt aber ganz wenige, zumindest ab 45, die ohne auskommen
Was ich vermisse, ist Astaxanthin, es gilt ja gemeinhin als das stärkste Antioxidans. Oder hat es einen triftigen Grund wieso du das ausschließt?
Grmpf, ich bin Mitte 50 und habe kein graues Haar und die coole Lieblingsjeans die ich mit 20 gerne getragen habe, passt auch noch - ohne auch nur einen Cent für irgendwelche Supplements ausgegeben zu haben. Hast Du mal ausgerechnet wie viel Geld Du für Deine Supps, Kosmetik usw. ausgibst? Würde mich echt interessieren.
@@ollischigi01 ob die eigene gesundheit unnötig ist, muss jeder für sich selbst entscheiden ;)
Vielleicht könntest du mal ein Interview mit einem Biochemiker organisieren, der die Wirkweise von NMN uns näher bringt.
VG Tom
Das ist eine sehr gute Idee - I'm on it! :)
Dankeschön bist im Altersheim Deutschland eine große Bereicherung 🦄
Wenn ich hier einige Kommentare lese, erhalte ich wieder die Bestätigung.
Wie Germany ist 🤡
Ein what I eat in a week wäre cool und dein Workout 👍
Liebe Anastasia, Dánke, dass Du für uns die ganzen Studien zusammenstellst. Ich kenne alle Videos von Dir. Ich nehme auch einige dieser Supplements. Und ja, keine schätzt mich auf 51 😀. Schöne Grüße aus Frankfurt, Maria
Vermisse Spermidin und Taurin als Sublement.
Super Video, bin noch am Neuling in der Longevity Bubble und noch am lernen und anpassen meiner Routine. Ernährung ist schon umgestellt. Nehme 500mg NMN und Spermidin im Müsli aus Weizenkeimen. Interessant das mit dem AKG. Top!!!
Hey Anastasia, macht es für mich mit 20 schon Sinn supplements zu nehmen wie etwa mnm? Oder sorge ich dadurch dafür, dass mein Körper früher aufhört von selbst Collagen oder NaD+ zu produzieren? Lg
Liebe Anastasia, Dánke für dein Video!
Super Video , Danke Liebe Anastasia ich nehme diese Supplemete auch
Ich finde sie sehr gut
Nehmt Astaxanthin und Opc
Liebe Anastasia, vielen Dank wieder für die ausführlichen Erklärungen und Studien zu der Wirkung der wichtigsten Supplements.
Welche weiteren NEM`s nimmst du? Omega3, Magnesium, Taurin, Tryptophan, Melatonin, weitere Vitamine zB. D3 , B....
Wieviel Protein, Olivenöl, wieviel Brokkoli- oder andere Sprossen?
Hast du jeden Tag eine Tagesroutine?
Wie sehen deine Messergebnisse aus und wie haben die sich verändert?
Wir sammeln und essen jeden Tag ca.100g Wildkräuter (Brennessel, Giersch, Löwenzahn, Spitzwegerich..) können wir da die NEM weglassen?
Bitte auch noch mehr zu Bryan Johnson
LG
Hallo Anastasia, was hältst du von OPC, Vitamin C + Vitamin E als Antioxidantien? Und was sagst du zu MSM - organischen Schwefel? Ich bin jetzt 54 Jahre, habe noch nie geraucht oder getrunken. Nehme auch bioidentische Hormone und meine Haut ist nicht mehr so schön, eher trocken und faltiger als vorher. Würdest du mir auch dein Longevity-Bundle empfehlen? Gruß Nicole!
Du kennst dich so gut aus & bringst es super verständlich rüber 🙏🏻 Hast du was in der Richtung studiert?
Ich arbeite auch als Journalistin und recherchiere hauptberuflich und verdichte die Informationen etc. - aber vom Longevity Thema bin ich privat einfach seit Jahren SO begeistert, dass ich es hier vermutlich 1000mal enthusiastischer rüberbringe. Ich freue mich einfach, Gleichgesinnte zu finden - finde ich in meinem privaten Umfeld seltener (die wenigsten können allein mit dem Gedanken was anfangen, dass man Alterung umkehren kann - sie stempeln das gleich als crazy ab.. Schade, oder?)
❤@@LaengerLebenMitAnastasiatotal schade, dss so wenige sich damit beschäftigen. Sooo spannend
Tolles Video 🎉❤ Dankeschön… find die Produkte aber ziemlich teuer 😅
Sehr schönes Video! Mich interessiert, was Du in einer Woche ißt. Und gibt es auch Nahrungsergänzungsmittel, das gegen Vergesslichkeit wirkt?
Was ist mit Spermidin? Nimmst du das auch?
Mich würde interessieren, seit wann du die Avea Produkte nimmst.Mir ist aufgefallen, dass du in deinen aktuellen Videos deutlich jünger aussiehst als vor einigen Jahren.Gerne mehr über Brian Johnson! Desweiteren interessiert mich,was du genau isst,gerne mit Rezepten.
Danke dir sehr, ich nehme die Avea Produkte seit letztem Oktober. Und zu Bryan plane ich auf jeden Fall noch weitere Videos. :)
Bei meinem Mann wurde gerade prostata diagnostiziert. Diese Thema ist gerade für uns sehr wichtig und interessant ist. Wäre toll, wenn du darüber es erzählst und Info gibst. Vielen lieben Dank
Ab zur Heilfastenkur und für einen Neustart nutzen.
Hallo Anastasia, ich finde, dass TA65 bei der Verlangsamung der Alterungsprozessen nicht fehlen darf, da es die Telomerase anregt. Kannst du dazu mal ein Video machen?
Hmmm...aber es führte bei den meisten Probanden zu Krebs...Sollte man wissen, wenn man solche Tipps gibt!
Kennst du Anthony William? Ich denke da könnte einiges noch eine gute Ergänzung sein aus seinen beiden aktuellen Büchern
Danke für deine Arbeit ❤
Vielen Dank für die super Tipps👌
Was genau ist mit Kollagenaktivator gemeint? Ist das etwas anderes als Kollagen selbst?
Das sind die Kollagen Bausteine. Der Körper macht daraus Haut und Knochen von selbst.
Kollagen Aktivator bedeutet, es erhöht die körpereigene Kollagenproduktion. Sprich: es enthält die direkten Bausteine von unseren Kollagenfasern (Glycin, Prolin und Hydroxyprolin), und der Körper macht daraus dann selbst Kollagen - es wurde als effektiver nachgewiesen als die Einnahme von tierischem Kollagen). Er hemmt auch Entzündungen in Gelenken.
@@LaengerLebenMitAnastasia Ah... ok, also einfach die Aminosäuren? Im Endeffekt besteht z.B. Gelatine ja auch aus Kollagen und kostet einen Bruchteil dieser teuren Nahrungsergänzungsmittel. Und der Körper zersetzt Kollagen, z.B. aus Gelatine doch auch erst in seine einzelnen Aminosäuren und setzt es dann wieder zu körpereigenem Kollagen zusammen.
Wodurch ergibt sich da denn ein Effektivitätsunterschied? Oder sind in diesem Aktivator auch noch Enzyme enthalten, die Kollagensynthese steuern?
@@fayette1963Das interessiert mich auch sehr.
@@fayette1963 Hier dürfen wir kurz einspringen 😁Unser Collagen Activator wurde auf unsere Grundlagenforschung (zusammen mit einer Arbeitsgruppe der ETH Zürich) hin entwickelt. Hier haben wir herausgefunden, dass einen bestimmtes Mengenverhältnis der kollagenen Aminosäuren Glycin, Hydroxyprolin und Prolin zusammen mit Ca-AKG eben die kollagene Genexpression über viel mehr Kollagentypen (ganze 28 haben wir an der Zahl) fördert - man könnte auch sagen "aktiviert" - dieses betsimmte Mengenverhältnis findest du nur im Collagen Activator (zum Patent angemeldet). Wir geben, im Gegensatz zu Gelatine (geliertes Kollagen) oder Kollagen, die einzelnen Bausteine bereits zu Verfügung, was der Körper, der ja ökonomisch arbeiten möchte, mit einer aktiveren Kollagensynthese honoriert (bis zu 4x effektiver). Dies konnten wir in verschiedenen Modellen und Hautzellkulkturen zeigen, sowie auch bereits in unserer (noch) laufenden Humanstudie mit über 60 Proband:innen. Schöne Grüße, Nicolas von Avea
Anastasia, nimmst du NMN als Pulver oder Kapseln? Wenn Pulver, wie schmeckt es? Wenn Kapseln, welche genau? Lg Nicole!
Sehr interessant
fachlich gut recherchiert
Interessant wäre auch zu erfahren, ob Frauen gleichzeitig ihre Fruchtbarkeit wieder erhöhen, wenn sie sich verjüngen. Denn die Fruchtbarkeit geht ja mit dem Alter schnell zurück.
Sehr gute Frage
David Sinclair sagte, dass nach Einnahme von NMN und Resveratrol die Mäuse in seinem Labor wieder fruchtbar wurden. Ja, Menschen sind keine Mäuse, aber Sinn könnte es schon machen, dass wenn man sich biologisch verjüngt, auch die Fruchtbarkeit sich erhöht. Hab es bei mir nicht testen lassen (also selbst wenn ich es jetzt testen lassen würde, würde ich kein "vorher" wissen)..
Ich nehme auch einiges an NEM ( zb spermidin, ubiquinol, quericitin,)und habe zeitweise auch schon NAD+ genommen. Bin fast 50 und mein fsh ist bis auf 1,5 runter in der 2. Zyklus Hälfte… da könnte schon was dran sein:-)
@@ollischigi01 ist halt deine Überzeugung. Nur frag ich mich dann wieso du mit dieser festgefahrenen Ansicht auf diesem Kanal bist? Schaden dir Menschen in irgendeiner Weise, wenn sie diesbezüglich anderer Überzeugung sind?
Hast du je hyaloron gespritzt? Im die wangen?
Warum hab ich noch nie gesehen das Bryan Johnson NMN nimmt? Der nimmt foch sonst alles?
Resveratrol nimmt er meines Wissens nach auch nicht. Dr. Brad Stanfield spricht davon, dass Resveratrol Testosteron senkt^^.
So weit ich weiß nimmt er NR, um die NAD+ Produktion zu unterstützen
Weil du nie danach gesucht hast. Er hat NMN und NR im Stack. Das steht doch in seinem Protokoll und wenn du die beiden Begriffe und seinen Namen googelst, wirst du auch direkt Videos von ihm dazu sehen.
Ich finde solche Tipps und eigene Erfahrungen mit Produkten super! Habe mir das bundle gleich bestellt und bin schon sehr gespannt 👏
Hi Anastasia. Darf ich fragen von wo die schöne dreieckige Kette ist die du trägst. LG
Ja klar - der Stein ist ein blauer Mondstein (er soll Glück und Mut bringen), den ich aus einem Kristallladen in Berlin habe (der Laden heisst "Krystall-Laden" Werbung / Markennennung / unbeauftragt), die Kette ist eine alte Goldkette.
Nimmst du pflanzliches oder tierisches Collagen? Bzw. Ist tierisches Collagen in Avea enthalten?
Ich nehme nur pflanzliches Kollagen - der Avea Collagen Activator ist komplett vegan und erhöht die körpereigene Kollagenproduktion. Sprich: es enthält die direkten Bausteine von unseren Kollagenfasern (Glycin, Prolin und Hydroxyprolin), und der Körper macht daraus dann selbst Kollagen - es wurde als effektiver nachgewiesen als die Einnahme von tierischem Kollagen). Er hemmt auch Entzündungen in Gelenken.
Da gibts viel wirksamere Supps.
Viel günstiger umd 1 Schluck pro Tag reicht.
Zudem flitzt alles in die Zellen in Sekunden...was man von Kapseln nicht behaupten kann.
Da kommen höchstens 20% an...
warum hast du es aus der kapsel am löffel eingenommen?
Mach mal ein Video über Sonnencreme, da streiten sich nämlich die Geister.
Na-no ti_tan_ium dioxid darin ist sehr gefährlich für Mensch und alle Lebewesen
Uuuhh, sehr gutes Thema - darüber rede ich mich in meinem Umfeld auch sooo viel, weil da so viele einen verschiedenen Approach haben.. Ich mache demnächst ein Video komplett über Haut, da kommt es auf jeden Fall rein.
Worüber scheiden sich die Geister denn da?
@@fayette1963 Ob Sonnencreme Hauptkrebs verhindert oder verursacht.
Dinge die debatiert werden:
Sonnencreme = Chemie => schlecht?
Sonne = gut für alles mögliches (z. B. Vitamin D) => Sonnencreme verhindert positiven Effekt der Sonne!?
Und dann natürlich: Sonnen UV Licht beschädigt DNA...
Oft gerät man dann in die Debatte wie wichtig Sonnenlicht für den Körper ist...
Meines Erachtens muss man eine Kosten, Nutzen Rechnung machen...
@@LaengerLebenMitAnastasia Mega!!!💪
Sollte aber meines Erachtens nochmal ein Komplett eigenes Video verdient haben, weil es da nicht so einfach mit Schwarz Weiß denken ist.
Was denkst du zu sowas wie Berberin zur Blutzuckerstabilisierung?
Ist das Kolagen Aktivaror vegan?
Sag mal wie trainierst du die 300 Squats ? 👀
ist das alles vegan?
Ja
Das NMN und der Kollagen Aktivator sind vegan, der Booster nicht. Er enthält Bovine / Gellatine, die aus Stabilitätsgründen benötigt wird.
Was ist mit Taurin?
Kann man das alles auch nehmen wenn man schwanger ist?
Würde ich zuerst unbedingt mit einem Arzt absprechen
…sind die richtigen Pilze ❤
Ich finde es immer lustig, wenn Frauen unter 50 erwähnen, dass sie keine Falten haben 😂
ich liebe nad plus
Du siehst Klasse aus. Aber trotzdem sieht man, dass du einen Filter benutzt…hmmm
Ja,ohne geht's dann doch nicht.
woran erkennt man das?
Daß man das nicht mal einfach hinnehmen kann ohne wieder runterziehen zu wollen 😊
Beweisen Sie hier das Sie attraktiv sind ? Und auf der Straße keiner die Straßenseite wechselt, alsbald jemand Sie sieht 👀weil Sie sooo unattraktiv und sehr einsam mit Fake Account?
@@meli2150 Neid du Arme
Planst du mal ein Facelift zu machen?
Mit 50 maybe.. Sind meiner Meinung nach die natürlichsten Ergebnisse (und 1x von OP erholen ist für den Körper nicht so schädlich wie regelmäßige Injektionen abbauen müssen) - Botox würde ich zB nicht machen, weil es ein so starkes Nervengift ist und ich denke, dass es von innen eher altert. (es baut sich so schnell ab, weil die Lymphe, sobald es injiziert ist, alles andere stehen und liegen lässt, um erstmal das Nervengift loszuwerden). Kenne außerdem keine guten Beispiele, wo es langfristig über die Jahre angewendet gut aussieht..
ACC 👍
Eine vollwertige Ernährung benötigt keine Supplements!
Das dachte ich lange auch, aber lt. neuesten Studien ist der Gehalt an Vitaminen und Nährstoffen in Obst und Gemüse in den letzten 30 Jahren um 70% gesunken. Nur mit einer Vollblutanalyse sieht man on der Körper Supplements benötigt. Es gibt aber ganz wenige, zumindest ab 45, die ohne auskommen