💉❌تمرینات و دوپینگ جان جونز❌ 💉jon jones training and dopping
Vložit
- čas přidán 8. 09. 2024
- جان جونز ملقب به استخوانها (به انگلیسی: Bones)
پیج پزشکی لطفا سابسکرایب کنید زیاد که بشه استارت میزنیم 👇🏼
/ @drniko
ادامه مطلب
رزمیکار ترکیبی اهل آمریکا است که دو بار متوالی قهرمان نیمهسنگینوزن مسابقات یوافسی شدهاست. او یکی از بهترین رزمیکاران ترکیبی تمام ادوار به شمار میرود که در سن ۲۳ سالگی توانست کمربند قهرمانی یوافسی را تصاحب کرده و به عنوان جوانترین قهرمان تاریخ این مسابقات معرفی شود.
جونز تا کنون مبارزی شکست ناپذیر بودهاست و توانسته دنیل کورمیر را هم که از بهترین مبارزان سنگین وزن و نیمه سنگین وزن است را شکست بدهد. تنها مبارزهای از جان جونز که به عنوان باخت در رکوردش ثبت شده است، مبارزه اش در مقابل مت همیل بوده که در آن مبارزه، جان جونز وقتی همیل را در حالت خاک قرار داده بود، چند ضربهٔ آرنج را به صورت عمودی به صورت مت همیل وارد کرد که داوران به دلیل خطا بودن این حرکت، جان جونز را بازنده اعلام کردند. همچنین مبارزه دوم او با دانیل کورمیر بر سر کمربند قهرمانی در جولای ۲۰۱۷ برگزار شد که در آن جونز توانست کورمیر را در راند سوم با ضربهٔ پا ناکاوت کند. ابتدا جونز برندهٔ مسابقه تلقی شد و کمربند قهرمانی را از آن خود کرد، اما سه ماه پس از آن سازمان مبارزه با دوپینگ آمریکا (USADA) تست دوپینگ جونز را مثبت اعلام کرد. سرانجام کمربند قهرمانی نیمه سنگینوزن به دلیل این امر به کورمیر رسید و جان جونز به دلیل دوپینگ به مدت یک سال از حضور در مسابقات رزمی ترکیبی
محروم شد
👇🏽مستند کانر مک گرگور👇🏽
• کانر مکگرگور سوپر استا...
👇🏽مستند جان جونز👇🏽
• مستند جان جونز بهترین ...
👇🏽مستند حبیب نورماگمادوف👇🏽
• خبیب بهترین فایتر ام ا...
👇🏽مستند جورج سنت پیر👇🏽
• مستند جورج سنت پیر قهر...
👇🏽مستند رندل من و فدور👇🏽
• مستند فدور و غولی بنام...
👇🏽مستند اندی هوگ👇🏽
• اندی هوگ افسانه ای🎙گزا...
#jonjones
#جان_جونز
#ام_ام_ای
#ufc
#mma
#mmanews
#مبارزه
#کشتی
#بوکس
از پلی لیست های( playlists) این کانال غافل نشید This video has been edited, commented, analyzed by the MMA farsi team , with a video of myself following along the background video. A special thanks to the original content that this video was inspired by:
Linked:
راجع به پزشکی ورزشی و هوازی بی هوازی گفتی میزارم نزاشتی سه سری همین ویدو رو دیدم چیزی شبیهشم ساجست نکرده
ضمنا تمرین کردن فایتر ها خیلی جذابه
سلام دوست عزیزم ، حالا شما اولین نفری که می دونی ، این پیج رو تازه باز کردم که این مطالب رو بذارم ، انشالله اگر به ۱۰۰ تا برسه شروع می کنم ، شما لطفا الان سابسکرایبش کن 😉 czcams.com/channels/C4NKYobOwtGEVIdKfgRZ2Q.html
@@MMAFARSI یه خاهش دارم از انشالله و این کلمات استفاده نکن جایگزین فارسی خیلی بهتره
عزیزم اینو می دونی که ما پارسی حرف زدنمون هم فارسی هستش و کلی کلمات عربی به کار می بریم بدون اینکه بدونیم ، بنظرم به این فکر کنیم که دنیا با چه سرعتی داره پیشرفت می کنه و به چه چیز های مهمی فکر می کنه ما به چه چیز هایی ! این که می گی درسته عزیزم ولی اولویت آخر زندگی باید باشه بنظرم ! الان باید فکر کنیم چگونه از پس خرید زمین ها در meta بر بیاییم نه این حرفا
@@MMAFARSI دادا کلمات عربی ایرادی نداره،اونهم کلماتی که قرنهاست در زبان ما آمیخته شده و کللی شهروند ایرانی عرب و عرب زبان داریم که فرقی با ما ندارن. منظورم کلمات عربیِ اسلامی است. خیلی ها اصلن به دین یا حتا خداوند اعتقادی ندارن و برنامه ت رو دنبال میکنن. به اون مواردی هم که متذکر شدی حتمن باید فکر بشه و اگه به منافع میهنمون مرتبطه انجام بشه.
@@MMAFARSI 😍 وای که چقدر حق گفتی استاد ما هنوز موندیم با پای چپ بریم دستشویی اونا متاورس ساختن
عالی هستی دکتر. من علاقه و آشنایی با mma و بوکس و.... نداشتم. اما کانال شما منو به این مدل ورزشها علاقمند کرده. ببشتر بخاطر علاقه به خودته.سپاسگذارم. موفق باشید 🌹🌹🌹
ایشان دکترای چی دارند ؟!!!!!!
@@MA-tk2wc پزشک هستن
سلام دوست عزیزم ، حالا شما اولین نفری که می دونی ، این پیج رو تازه باز کردم که این مطالب رو بذارم ، انشالله اگر به ۱۰۰ تا برسه شروع می کنم ، شما لطفا الان سابسکرایبش کن 😉 czcams.com/channels/C4NKYobOwtGEVIdKfgRZ2Q.html
Kheyli khoshhalam azizam ba ma hamishe hamrah bash❤️
@@MMAFARSI حتما دکتر جان.باعثه افتخاره ❤❤❤
توضیحات عالیه دکترجوون❤️❤️✌🏼✌🏼در مورد تغذیه و مکمل ها هم برنامه بساز
سلام دوست عزیزم ، حالا شما اولین نفری که می دونی ، این پیج رو تازه باز کردم که این مطالب رو بذارم ، انشالله اگر به ۱۰۰ تا برسه شروع می کنم ، شما لطفا الان سابسکرایبش کن 😉 czcams.com/channels/C4NKYobOwtGEVIdKfgRZ2Q.html
@@MMAFARSI مخلصیم دکتر جوون ❤️✌🏼
عالی بود دکتر لطفا درباره ی تمرینات هوازی وبی هوازی بیشتر توضیح بدید ممنون
سلام دوست عزیزم ، حالا شما اولین نفری که می دونی ، این پیج رو تازه باز کردم که این مطالب رو بذارم ، انشالله اگر به ۱۰۰ تا برسه شروع می کنم ، شما لطفا الان سابسکرایبش کن 😉 czcams.com/channels/C4NKYobOwtGEVIdKfgRZ2Q.html
عالی بود
از تمرینات حبیب نورماگومدوف هم بزارید لطفا
اطلاعات عالی بود لطفا بیشتر از این سبک علم تمرین ویدیو بزارید👍👍💪
آقا من اصلاً دنبال این ورزش نبودم اما شما اونقدر کامل و جذاب و با اطلاعات صحبت میکنی که واقعاً انسان علاقمند میشه به این ورزش ، من در کانالی که مبارزات رو میگذارید با شما آشنا شدم و دلیل دنبال کردن این ورزش و کانالهای شما این هست که تمام گفتههای شما کاملاً متفاوت است و با بهترین طریقی افرادی مثل من رو به این ورزش علاقمند میکنید ممنون از تمام زحماتتون دوست عزیز 🤛🤜
مثل همیشه عالی. من تازه با کانال شما آشنا شدم ولی تو این ۲ هفته اکثر ویدیو ها رو دیدم. واقعا تو رشته رزمی مثل فردوسی پور فوتبال هستی و حق مردم گزارشگران خوبی مثل شماست ولی حیف
Eshgh❤️
درود بر تو جوان پر شوق و شور . خدایی از نظر من صد برابر جواد خیابانی گزارشگر کارکشته تر و حرفه ای تر هستی
سلام دکتر با این توضیحایی که دادی به علم ورزشی ما خیلی کمک میکنه مرسی از شما،👑🧡🧡💜💜💙🌹🌹👍🏻👍🏻👍🏻🌹🧡🧡
سلام دوست عزیزم ، حالا شما اولین نفری که می دونی ، این پیج رو تازه باز کردم که این مطالب رو بذارم ، انشالله اگر به ۱۰۰ تا برسه شروع می کنم ، شما لطفا الان سابسکرایبش کن 😉 czcams.com/channels/C4NKYobOwtGEVIdKfgRZ2Q.html
عالی بود لطفا برنامه از این سبک زیاد بزار ❤❤
دمت گرم واقعا عالی بود همه چی
من فقط عاشق برنامه های خودت شدم
جای دیگه حالا هرچی باشه فایت مسابقه تمرین جالبی و شور و حال گزارش و برنامه ی شمارو نداره
مرسی ممنون
👍🎤🎤👍👊🏽👊🏽
عالی❤👍 دکتر در مورد تمرینات و نکات پزشکی که گفتی حتما ویدیو بساز
سلام دوست عزیزم ، حالا شما اولین نفری که می دونی ، این پیج رو تازه باز کردم که این مطالب رو بذارم ، انشالله اگر به ۱۰۰ تا برسه شروع می کنم ، شما لطفا الان سابسکرایبش کن 😉 czcams.com/channels/C4NKYobOwtGEVIdKfgRZ2Q.html
هميشه عالي بود رضا هر روز برنامه بزار بيشتر خوشحال ميشيم
درود بی پایان خدمت داش علیرضا که واقعا مارو شرمنده میکنی با ویدئو های خوبو قشنگی که واسمون به نمایش میزاری.داشم جات همیشه❤اینجاست
Eshghh
سلام و درود
عالی بود اینگونه برنامه ها هرچند با زحمت زیاد همراه است اما بسیار کاربردی و عالی است ممنونم OK
سلام دوست عزیزم ، حالا شما اولین نفری که می دونی ، این پیج رو تازه باز کردم که این مطالب رو بذارم ، انشالله اگر به ۱۰۰ تا برسه شروع می کنم ، شما لطفا الان سابسکرایبش کن 😉 czcams.com/channels/C4NKYobOwtGEVIdKfgRZ2Q.html
درباره موضوعات پژشکی و تغذیه لطفا برنامه بسازید . سپاس
ممنونم تخصصی ک توضیح میدید خیلی عالی هست خیلی خیلی ممنون
سلام دوست عزیزم ، حالا شما اولین نفری که می دونی ، این پیج رو تازه باز کردم که این مطالب رو بذارم ، انشالله اگر به ۱۰۰ تا برسه شروع می کنم ، شما لطفا الان سابسکرایبش کن 😉 czcams.com/channels/C4NKYobOwtGEVIdKfgRZ2Q.html
عالی منکه دوسش داشتم 👌🏿👌🏿👌🏻👌🏻👍🏻👍🏻🌹
شما باعث شدین من به رشته ام ام ای علاقه مند بشم❤️❤️❤️
علی جان عالی بود خیلی خیلی ازت ممنونیم برای زحماتت بیشتر بزار برامون
عشقی ❤️❤️❤️😘😘😘
داداش عالی بود
لطفا از تمرینای بقیه فایترها هم بذارین
و اگه امکانش هس درمورد شروع کردن ورزش هم
ویدیو بذارین
مرسی
سلام ، دکتر واقعا اطلاعات پزشکی خوبی تو این برنامه ارائه کردی 👍👍👍 لطف لطفا لطفا لطفا لطفا لطفا لطفا لطفا لطفا و لطفا ایه کانال مخصوص اطلاعات پزشکی ورزش حرفه ای و تمرینات هوازی برامون بذار ، ممنون بابت تمام زحماتت ، و امیدوارم هرچه زودتر به تمام آرزوهات و خواسته هات برسی ، زیر سایه ی پرودگار ، با تشکر🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤❤❤❤ ارادتمند میثم بختیاری ، ( کیو کوشین کاراته کای )🥋🥋🥋
سلام دوست عزیزم ، حالا شما اولین نفری که می دونی ، این پیج رو تازه باز کردم که این مطالب رو بذارم ، انشالله اگر به ۱۰۰ تا برسه شروع می کنم ، شما لطفا الان سابسکرایبش کن 😉 czcams.com/channels/C4NKYobOwtGEVIdKfgRZ2Q.html
دکتر عالی بود.💛🧡❤💙💜💚
عشقی
سلام اینجور برنامه های پزشکی ورزشی عالی هستند ممنون لطفا بیشتر از این برنامه ها بسازید
سلام دوست عزیزم ، حالا شما اولین نفری که می دونی ، این پیج رو تازه باز کردم که این مطالب رو بذارم ، انشالله اگر به ۱۰۰ تا برسه شروع می کنم ، شما لطفا الان سابسکرایبش کن 😉 czcams.com/channels/C4NKYobOwtGEVIdKfgRZ2Q.html
Khily Mammon doste Aziz
مچکر علیرضای عزیز از توضیحات خوبت
خیلی عالیه این کانال متفاوت با اینکه زیاد طرفدار ورزش های رزمی نیستم ولی انقدر جذاب روایت میشه مورد پسند من قرار گرفته
درود بر شما دکتر هم هستید 😍 بابا دمت گرم خدایی دمت گرم دمت گرم ☀️بهترینهارو برات آرزو دارم🥰💚🤍❤️
لذت بردیم از این قبیل کلیپ
دم شما گرم واقعا عالی هستین از هرنظر هم معلوماتتون از رشته های رزمی بالاس و شناخت خیلی خوبی دارین و هم اطلاعاتتون در مورد فایترها عالیه در کار همه اینا داشتن علم ورزشی و صدای دلنشین یک پکیج عالی از شما بوجود اورده و ما از شنیدن گزارشاتون با صدای گوش نواز واقعا لذت میبریم. ممنون از این زحماتی که برای ما و همچنین معرفی قهرمانان کشورمون میکشید👍👌💖👑💐🌹💐🌹💐🌹💐🌹💐🌹💐🌹
سلام دوست عزیزم ، حالا شما اولین نفری که می دونی ، این پیج رو تازه باز کردم که این مطالب رو بذارم ، انشالله اگر به ۱۰۰ تا برسه شروع می کنم ، شما لطفا الان سابسکرایبش کن 😉 czcams.com/channels/C4NKYobOwtGEVIdKfgRZ2Q.html
خیلی باحالین خدایی.. مرسی کارت خیلی درسته
چقدر خوب صحبت می کنی وتوضیحاتت حرف نداره اطلاعات عمومی تو دیگه نگم افرین جوان مرد ❤❤👍👍👍
۲ بار این ویدئو رو دیدم خیلی عالی بود حتما تمرینات بقیه فایتر ها و بوکسور هارو بزار
این برنامه یک لول بالاتر از بقیه بود ماشاالله
همین که بار علمی هم داشت عااالی بود
کاش این مدل ویدیو ها رو بیشتر تو برنامه ات بذاری عزیز دل
سلام دوست عزیزم ، حالا شما اولین نفری که می دونی ، این پیج رو تازه باز کردم که این مطالب رو بذارم ، انشالله اگر به ۱۰۰ تا برسه شروع می کنم ، شما لطفا الان سابسکرایبش کن 😉 czcams.com/channels/C4NKYobOwtGEVIdKfgRZ2Q.html
دکتر صدات کوه انرژی همیشه سالم و سربلند باشی
عالی
منظورت هالک ایرانی بود داش علی رضا واقعا عالی هستی داداش
خیلی خوب بود❤حال کردم با ویدیوی زیبات و حرفهات🙌🏼
دکتر حتما در مورد مسائل پزشکی هم لطفا برنامه تهیه کن بخدا خیلی استقبال میشه ... تغذیه ... مکمل... و ....
آدم لذت میبره فقد تمرینات جانی جونز رو تماشا میکنه و صحبت کردن علی رضا عزیز👑👑👑👑✌💙
درودوسلام دکترعزیز
خدای دمتگرم علمه بالای داری توتمانه رشته ها لایکتم
برنامتم لایک داره 🤙🤙🤙
بسیار زیبا وعالی تشکر از شما
عالی هستید خسته نباشید ممنون
عادل فردوسی پور ام ام ای هستی دکتر .... بی نظیر
Veri nays jan junz
عالیه عالییییی.از این دست برنامه ها بیشتر بذار دکتر خیلی خوبه.راجع به مسائل ورزشی هم توضیح بیشتر بده خیلی مشتی هستی
خیلی عالی درجه یک دوست داریم
من از همه ی برنامه هاتون خوشم میاد
و به خصوص از خودتو
این سبک واقعا عالیه علیرضا جان...واقعا همچیت تکه تککککککک....
Eshghh
بهترین کانال واقعا امید بخش
عالیه برنامه هات از وقتی که دنبال میکنم خیلی علاقه پیدا کردم مخصوصا پیشنهادی که دادی بابت یه کانال دیگه برای مسائل پزشکی مربوط به بدنسازی و رشته های ورزشی دیگه
سلام دوست عزیزم ، حالا شما اولین نفری که می دونی ، این پیج رو تازه باز کردم که این مطالب رو بذارم ، انشالله اگر به ۱۰۰ تا برسه شروع می کنم ، شما لطفا الان سابسکرایبش کن 😉 czcams.com/channels/C4NKYobOwtGEVIdKfgRZ2Q.html
پس شما دکترید گفتم چقدر اطلاعات دارید واقعا خوشم اومد نمردیم یه دکتر دیدیم تو این رشته واقعا عالی هستید ❤❤
Esgh❤️❤️
دمت گرم ،با علم حرف میزنی اصولی میگی
این همه تمیرین و بُـــرد واقعا حقشونه ... ما ڪه تمرینی از ایرانی های فایتر خودمون ندیدیم
خیلی سبک خوبیه. هر چی علمی تر باشه قشنگ تر میشه
عالیه حتما بیشتر برنامه بسازید
ممنون دکتر جان. سپاس از توضیحات کامل و جامعتون
عالی بود ویدیو دمت گرم مرسی بابت اطلاعاتی که در اختیارمون میزاری 💪🔥
درود فراوان خدمت جناب دکتر علیرضا جان.خسته نباشید از برنامه فوق عالیتون سپاس گزارم.آقای دکتر میشه لطفا" راجب خانم اماندا هم ی کلیپ بزارید ؟ از تمریناتش و مسابقاتش و تعداد بردهایی که داشته.ممنون میشم♥
خیلی اطلاعات خوبی بود
دکتر حتما درمورد مسائل پزشکی ورزشی ویدئو بسازید 🤩
سلام دوست عزیزم ، حالا شما اولین نفری که می دونی ، این پیج رو تازه باز کردم که این مطالب رو بذارم ، انشالله اگر به ۱۰۰ تا برسه شروع می کنم ، شما لطفا الان سابسکرایبش کن 😉 czcams.com/channels/C4NKYobOwtGEVIdKfgRZ2Q.html
عالی بود واقعا توضیحاتت دکتر جان عاشق core گفتناتم دکتر با سواد عزیز هرچی تعریف کنم کمه بی شک تنها داشتن علم کافی نیست داشتن بیان خوب مثل خودت لازمه ی کاره👌😍❤🔥🔥راستی پتک هم که گفتی منظورت هالک ایرانیه😂😂😂
بد نیست کانال پزشکی هم باشه🌹🌹❤️❤️❤️❤️
سلام دوست عزیزم ، حالا شما اولین نفری که می دونی ، این پیج رو تازه باز کردم که این مطالب رو بذارم ، انشالله اگر به ۱۰۰ تا برسه شروع می کنم ، شما لطفا الان سابسکرایبش کن 😉 czcams.com/channels/C4NKYobOwtGEVIdKfgRZ2Q.html
عالی بود دکتر جان
Very Very gooooood
سلام
این سبک عالی بود دمت گرم
Amazing my doctor bro
توضیحات عالی سوتون
عالی بود حتما بیشتر بزارید
سلام واقعا سپاسگذارم بسیار ویدیوی انگیزشی و آموزشی عالی بود واقعا ممنونم پراز اطلاعات تمرینی هوازی و قدرتی بود که از یک فایتر عالی برامون پخش کردی. امیدوارم پیروز و پاینده باشید 👍👍👍🙏🙏🙏
سلام دوست عزیزم ، حالا شما اولین نفری که می دونی ، این پیج رو تازه باز کردم که این مطالب رو بذارم ، انشالله اگر به ۱۰۰ تا برسه شروع می کنم ، شما لطفا الان سابسکرایبش کن 😉 czcams.com/channels/C4NKYobOwtGEVIdKfgRZ2Q.html
خیلی عالی دمت گرم ❤❤❤
عالی استاد
گدایی که معتبر شد، به لطف مجازی
دم شما گرم
سپاس.tnx.
Khodayee , eyval
دکتر لطفا مطالب پزشکی ورزشی زیاد بذارید 🌹
عالی بود. در مورد علم ورزش و تمرین و هوازی و بی هوازی از این چیزا برنامه بساز
سلام دوست عزیزم ، حالا شما اولین نفری که می دونی ، این پیج رو تازه باز کردم که این مطالب رو بذارم ، انشالله اگر به ۱۰۰ تا برسه شروع می کنم ، شما لطفا الان سابسکرایبش کن 😉 czcams.com/channels/C4NKYobOwtGEVIdKfgRZ2Q.html
تشکرفراوان
درود...
داداش بخدا چهار بار فرمولی که گفتی رو گوش کردم... خوشم اومد.....
سلام دوست عزیزم ، حالا شما اولین نفری که می دونی ، این پیج رو تازه باز کردم که این مطالب رو بذارم ، انشالله اگر به ۱۰۰ تا برسه شروع می کنم ، شما لطفا الان سابسکرایبش کن 😉 czcams.com/channels/C4NKYobOwtGEVIdKfgRZ2Q.html
بینظیری
عالی دکتر جان
کارت عالیه🚩
جیگرتا دکتر جانم عشقی عشق
عالی از این برنامه همیشه بذار
سلام دوست عزیزم ، حالا شما اولین نفری که می دونی ، این پیج رو تازه باز کردم که این مطالب رو بذارم ، انشالله اگر به ۱۰۰ تا برسه شروع می کنم ، شما لطفا الان سابسکرایبش کن 😉 czcams.com/channels/C4NKYobOwtGEVIdKfgRZ2Q.html
عالی بود
تو رو خدا از بهترین قسمت های براک لزنر در کشتی کج هم بذار
سلام من بوکسر بودم ای کاش دوره ما این امکانات بود . دمت گرن من تازه میفهمم بوکس چیه ،مبارزه چیه . کلا خیلی با حالی . دمه همه ایرانیای باحال گرم مثل تو.هم با کلاسی هم با سواد هم .......✌
عشق🎉
عالی بود
لطفاً در مورد مسائل اموزشی در مورد تمرین و تغذیه و استروئید هم ویدیو بزارین
سلام دوست عزیزم ، حالا شما اولین نفری که می دونی ، این پیج رو تازه باز کردم که این مطالب رو بذارم ، انشالله اگر به ۱۰۰ تا برسه شروع می کنم ، شما لطفا الان سابسکرایبش کن 😉 czcams.com/channels/C4NKYobOwtGEVIdKfgRZ2Q.html
خیلی عالی
عالی بود
خیلی دوست داریم ی کانال دیگ باز کنید برای موارد پزشکی 🩺🧬💉🙏🙏🙏🙏🙏 عااااالی مرسی این سبک برنامه خیلی بهتره واقعا تمرین و موارد پزشکی🫀🫀
سلام دوست عزیزم ، حالا شما اولین نفری که می دونی ، این پیج رو تازه باز کردم که این مطالب رو بذارم ، انشالله اگر به ۱۰۰ تا برسه شروع می کنم ، شما لطفا الان سابسکرایبش کن 😉 czcams.com/channels/C4NKYobOwtGEVIdKfgRZ2Q.html
عالی هستی دکتر
خسته نباشی
هالک ایرانی اشتب میزد علیرضا جان
فوق العاده بوددکترخسته نباشید.
خیلی خوب بود
از بوکسور ها هم مستند و تمریناتشو بزارید دیگه اصلا کارت درسته❤️❤️❤️❤️😘
دکتر عالی گفتی ، اگه یه کانال دیگه یا برنامه مخصوص واسه تمرینات رزمی و هوازی و بی هوازی و تغذیه و مکمل و غیره خیلی عالی میشه💙❤️
سلام دوست عزیزم ، حالا شما اولین نفری که می دونی ، این پیج رو تازه باز کردم که این مطالب رو بذارم ، انشالله اگر به ۱۰۰ تا برسه شروع می کنم ، شما لطفا الان سابسکرایبش کن 😉 czcams.com/channels/C4NKYobOwtGEVIdKfgRZ2Q.html
جان جونز عالی است
عالی👏