Ces astuces Santé (GRATUITES) que j'aurais aimé connaître plus tôt
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- čas přidán 7. 09. 2024
- Ces astuces Santé (GRATUITES) que j'aurais aimé connaître plus tôt
Aujourd'hui on parle santé, Healthy, bien être.
Ces astuces et conseils santé que j'aurai aimé connaître plus tôt pour me sentir mieux, en forme et qui sont en plus de ça gratuits !
Manger équilibré certes mais pas que...
𝓙'𝓮𝓼𝓹𝓮̀𝓻𝓮 𝓺𝓾𝓮 𝓬̧𝓪 𝓽𝓮 𝓹𝓵𝓪𝓲𝓻𝓪, 𝓮𝓽 𝓼𝓾𝓻 𝓬𝓮.... 𝓙𝓮 𝓽𝓮 𝓭𝓲𝓼 𝓢𝓪𝓷𝓽𝓮́ !
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J'adore ce genre de vidéo, tu peux continuer !😁
Merci Caro !!!!!!!♦♦♦🔥🔥🔥 Vidéo INTELLIGENTES et UTILES LA SANTÉ DE TOUS !!!. SIVEZ LÀ et COPIEZ .
En été je fais des jus de bananes avec du chou fleur surgelés, ni vu ni connu les enfants ni voient rien 😅
Incroyable mais tellement top 😍
Cc Caro.
Merci pour ton partage
Je rajouterai les massages. 😊 je procure des soins Ayurvédiques et dans cette médecine cela fait parti du quotidien, bcp de choses passent par le toucher. Se faire masser 1 a 2 fois par mois ça fait vraiment la différence sur le mieux être 😇
Pour les surgelés ils ont malheureusement perdu leur prana, la force vitale et la surgélation augmente les problèmes d’humidité dans le corps. Avec modération en dépannage 😉
Bonne continuation à toi ☺️
Coucou, j’avoue que je connais peu la médecine ayurvedique mais je suis certaine en revanche d’une chose c’est que le massage est en effet très sympa à faire. Même chez soi avec une simple crème hydratante reste un geste bien être 🥰
@@Caronola effectivement l auto massage 💆♀️ fait partie de la
Routine ayurvédique quotidienne 😉
J ai découvert le matcha grâce à vous et j adooor. Je me suis équipée du quitte et franchement merci merci beaucoup
Coucou, je suis ravie de t’avoir fait découvrir cette boisson aux vertus multiples et surtout délicieuse hihi 🥰
Merci carooo❤
Pourrais tu dans la ligne de temps en bas de vidéo mettre à chaque fois ce que tu dis : 1min-3min intro, 3min-6mîn conseil 1. Je ne sais pas si je m’exprime bien
Merci à toi, tu veux dire des chapitres j’imagine ? Je le fais quand c’est possible mais je n’ai pas toujours le temps je privilégie la qualité de la vidéo 🥰
@@Caronola ouii c’est certainement ça ! Ok pas de soucis, j’avais remarqué que tu le faisais c’est pour ça ! C’est noté 😘
Très belles piqûres de rappels pour tout les sujets le topinambour j’en achète direct à la ferme j’adore ce côté gout artichaut doux à bientôt merci Caro
Coucou, c’est génial d’avoir une ferme proche de chez soi 🥰
À tout bientôt 💫
MERCI pour ces astuces qui nos déculpabilise.❤❤❤
Avec grand plaisir 😍
Ola! Batcha en + coupe faim🤗gaspacho soupe espagnol froide avec filet 🍋très bon pour les vitamines 👍Merci encore une fois pour tes astucieux conseils👌
PS: pour la soupe Maison bien sûr 😝
Dolce notte a Tutti ✨✨✨✨✨
Merci pour cette idée 🥰
Coucou, merci pour cette belle vidéo
Je suis d’accord avec tout ce que tu propose
Si tu as une marque ou un café deca à nous conseiller😊
Sinon c’est vrai que le meal prép à changer ma vie
Vidéo très sympa 😊
Et hâte d’essayer les smoothie avec les légumes 😊
Merci beaucoup Jess 🥰
J’avoue que je trouve le café et déca de magasin bio globalement meilleur mais je ne suis pas très difficile de base hihi.
Ce qui est le plus important pour moi c’est une bonne machine en vrai 😅
@@Caronola merci de ta réponse 😋 j’irai voir dans un magasin bio et je suis d’accord pour la cafetière fait toute la différence
Coucou Caro ❤ j'ai adoptée toutes ses astuces de recettes depuis un an, surtout le matcha d'Anatae que j'adore avec le lait d'avoine et le sport je me fais des exercices adaptés à mon handicap 👩🦼
Tu es une très belle personne, c'est pour ça que je te suis avec empressement 🥰🌺
Je t'embrasse 💐
Bonsoir, Merci pour ta vidéo. Ca me rebooste tes rappels. Bonne soirée
Avec plaisir, très contente de lire que ça te fait du bien ☀️
De supers conseils, effectivement je connais certaines astuces et d'autres que je ne mets pas en place par flemme. Privilégier les produits naturels pour la peau et les cheveux c'est mieux pour soi même et la planète ça c'est mon truc. Savon naturel fait dans le coin (on en trouve partout), couleur végétale quand on choisi de camoufler ses cheveux blancs, maquillage vegan.... en plus de l'alimentation c'est important de respecter tout son corps. Merci beaucoup!
Coucou, ce sont de jolies astuces que tu partages également, merci beaucoup 🥰
@@Caronola je me suis rendue compte après que c'est pas gratuit 😂😂😂 mais c'est mes valeurs bien être 🍀
Coucou Caro 🙂
Que de bons conseils dans cette vidéo !
Pour ma part, devenir végétarienne et prendre conscience de mes intolérances alimentaires m'a beaucoup aidée. Et aussi manger suffisamment /nos dépenses énergétiques.
Concernant le jus de citron, c'est important de l'ajouter après cuisson si on veut profiter de la vitamine C très sensible à la chaleur 😉
Merci pour ce partage super intéressant 🥰🥰🥰
Merci beaucoup j ai bien aimer sur le café
Ravie que ça t'ait plu 🥰 as-tu déjà essayé le matcha ?
Merci beaucoup tout tes conseils sont
Validés.
Avec plaisir Martine 🥰
Coucou ! Merci pour tes conseils santé ! Pour le café je suis obligée d'en garder 1 le matin pour éviter une migraine qui dure toute la journée 😢
Après je passe au déca 🙂
Pour les oléagineux malheureusement je suis devenue allergique, pourtant j'adorais ça.
Les surgelés : je suis fan, surtout des mélanges vapeur précuits 😅
Et pour le mouvement : oui, c'est la vie !
Bonne soirée et à dimanche !
Coucou 💫
Je ne veux pas me mêler de ce qui ne me regarde pas mais tu as déjà explorer d’autres pistes pour tes migraines ? J’imagine que oui, c’est un sujet tellement vaste et compliqué 😅
@@Caronola Coucou 👋 C'est un peu une sorte de dépendance au café, pendant longtemps je n'en buvais pas et je n'en n'avais pas. Il y a quelques années je me suis mise au café et j'en buvais plusieurs tasses par jour car j'aime le goût. En voulant arrêter il y a quelques mois, je me suis rendue compte que cela me provoquait des migraines. J'ai déjà réduit à 1 tasse par jour, c'est toujours ça 😅
Hello Caro. Je rentre de congés et je découvre tes 2 dernières vidéos (j'ai fait aussi un break réseaux et internet). Celle-ci est est vraiment top. Que de bonnes Astuces ! Bien sûr, je te suis depuis près de 2 ans maintenant et j'en connaissais beaucoup, mais cela fait toujours du bien d'avoir des rappels de temps en temps. Passe de très bonnes vacances (tu dois débuter les tiennes). A très bientôt. 🥰😘
Merci beaucoup pour ton commentaire 🥰 j'espère que ce break t'a fait du bien ! À très vite ✨
Merci beaucoup pour cette vidéo j'ai adorée, comme toutes les autres. Et oui je bois trop de café je fais tester le matcha et la chicorée je vous ferez un retour. Continuer comme ça j'adore toutes vos vidéos. 😊❤
Merci à toi, très heureuse que cette vidéo t’a plu 🥰
Merci 💜 💜 💜
coucou tres bonne idee les legumes oublies bonne video a dimanche bisous
Merci beaucoup Nathalie, très belle semaine et à dimanche 🥰
Merci pour cette vidéo je vais tester le deca
N'hésite pas à me faire un petit message si tu vois une différence ☺️
Ah merci pour les explications claires sur le matcha! En effet j'avais goûter en magasin bio, et c'était pas bon, très amer.... je vais tester sur anatae. 😊
N'hésite pas à me donner ton retour sur le anatae 🥰 j'espère qu'il te plaira !
Bonsoir. Merci Caro pour tous ces précieux conseils.Belle soirée.
Avec grand plaisir Nadine, passe une belle soirée également 💫
Bonjour Caro nola, merci pour ta vidéo enrichissante et conseil précieux. 👍❤️Bonne soirée. 🐕😘
Très belle soirée également, c’est avec plaisir 😍
Même épuisée je trouve toujours une recette facile est gourmande
Pour ma part ce qui a révolutionné mon quotidien, c'est évidemment tenir une hydratation régulière et le jeûne intermittent. Je suis moins sujette à des inconforts digestifs, je me sens davantage pleine d'énergie, je dors mieux et cerise sur le gâteau ma glycémie est mieux régulée 😇
Concernant le meal prep, je confirme que c'est vraiment un game changer 😎
Coucou, très interessant ton retour 🥰
Merci pour ton partage ☀️💫
Cc Caro merci des conseils très intéressant j applique pas mal de tes conseils 👍😊et oui le mealprep c est la vie ☺à dimanche belle soirée 😚
Merci beaucoup Patricia 🥰 à dimanche hihi 🌞
Coucou Caro🌸
J'adore tes vidéos sur la thématique bien être, ce sont mes préférées . On te sent dans ton élément 😊.
Je partage tous les points que tu as abordés
Belle soirée à toi 😍
Merci beaucoup Julie, cnest un effet une thématique que j’adore aborder sur la chaîne également hihi 🥰
Passe une belle soirée 💫
Merci encore pour cette belle vidéo pleine de douceur de partages.
En même temps je me suis fait un latte matcha 😋
Ah oui vous conseille de tester des recettes originales avec les multiples céréales et pseudo céréales telles que l'amarante, le millets (il y en a pas mal de sortes en vrai) voir mil et sorgho, le sarrasin, le fonio, l'orge...
J'aime beaucoup faire des choses avec du sarrasin (ou millet) trempé qlqs heures (ou plus simple une nuit) et broyé, voir pr certaines recettes quelques heures fermentés cf recette indienne. Pain 98% sarrasin, dans smoothie ou pr tartinade salé (sarrasin prégermé, cru), crêpes, galettes avec légumes, boulettes, gaufres à la courgette ou autre, dosa (fermenté)... C'est un liant fabuleux !
Ou avec autre pseudo céréale ou céréales. Infinis essais ouverts!
Bon rétablissement pour votre pied.
Merci beaucoup pour tes partages riches , ça donne vraiment envie 🥰
@@Caronola Merci ! J'avais peur de faire trop long 🤭...(c'est difficile sans image ou sans bcp d'explications)
Ho non au contraire j’adore lire les messages riches comme ça donc merci, vraiment 🥰
Coucou encore super vidéo je me permet juste de dire que j’ai eu 10-12 pub c’était infernale… avec un son super fort alors bon pour se détendre devant la vidéo c’est très compliqué 🙄
Coucou Élodie, c’est vraiment très étrange car je ne programme pas autant de publicités.
Ça peut arriver si tu coupes la vidéo en avançant dans celle ci, ce n’est pas moi qui décide de cette fonction mais CZcams 😅
Comme le volume d’ailleurs 🥲
@@Caronola je ne l’ai pas coupé pourtant lol
Je ne sais pas du tout ce qu’il s’est passé mais dans mes vidéos tu as maximum 2 publicités normalement 😅
Cc ma belle merci pour l'astuce les conseils bisous 😗
Avec grand plaisir 🥰
Belle soirée également
Très très intéressant. Merci 😊
Avec grand plaisir ! Passe une belle soirée 🌞
Merci pour cette vidéo.
Avec grand plaisir 🥰
Coucou Caro ! Ces vidéos sont toujours très intéressantes grâce aux explications ! Et tu m'as donné envie de ré-essayer le matcha, et d'acheter de quoi faire des smoothies 😂 J'ai hâte de voir tes futurs essais avec les céréales oubliés 🤔 Pour les salsifis, ma maman les fait poêler avec de la courgette et de la sauce tomate, c'est super bon ! (Elle les prend en conserves)
Coucou Laurine, un énorme merci pour ton idée recette que je note précieusement !
Le Matcha le plus important est de prendre de la QUALITÉ, j’insiste là dessus car il y a un monde de différence hihi
Belle soirée 💫
Toujours aussi bienveillante 😊
Coucou Haley, merci beaucoup 🥰 et toi toujours au rendez vous après tout ce temps 🫶🏼
Merci Caro pour cette vidéo intéressante ! 😊
Je suis très contente qu’elle t’a plu.
Tu connaissais tout les conseils cités?
Bonjour merci pour cette vidéo très intéressante , je vais me servir de ton cose promos Merci je vais essayer j en est jamais bu , moi c est du thé matin ,
Coucou, tu me diras ce que tu en penses 🥰
Super video merci pour tout caro
Merci à toi 🥰
Je suis 100/100 pour les surgelés,
Légumes, fruits beaucoup plus facile à gérer ils sont bon pour la santé
Comme le soja.
C’est si pratique 🙌 ravie de savoir que tu es du même avis
Merciiiiii super vidéo ❤❤😊
Merci à toi 🥰🥰🥰
Super idées !
Merci beaucoup 🥰
Allez hop je suis tes conseils
Une boisson chaude dans le canap et prête à passer un bon moment vidéo avec toi et faire le plein de conseils
Même si on n'en connait quelques uns déjà grâce à ta chaîne le fait de le rappeler et faire un ptit listing bilan nous permet de nous rendre compte de l'ensemble des p'tits Tips qu'on a appris à tes côtés
Tout plein de bisous et de soleil ☀️ pour ce début Juin
Je valide le matcha 🍵 pas encore réussi à abandonner le café au réveil par contre je suis passée à du deca et du matcha qui remplace certains cafés de journée et cela fait du bien
😊
Bisous à Shadowe
Coucou, merci beaucoup 🥰
C’est vrai que le soleil fait énormément de bien en ce début de juin ça boost le moral 🚀
Le matcha c’est tellement le feu 🥹
Genial
Merci beaucoup 🥰
Hello ! Merci pour ta vidéo ! Petite précision, l’adénosine n’est pas une hormone.. c’est un acide aminé. Aucune action endocrinologique ! (Je suis bientôt Docteur en Pharmacie 😊)
Tu as tout à fait raison, je ne sais pas pourquoi j’ai fait cette erreur 😅 merci pour ta correction 🥰
Bonsoir, tres bonne video.
Je ne sait si tu as deja fait une video sur ce sujet.
Mais je manque de proteine, donc j'aurai aimer mettre de la poudre proteine dans mes repas, mais laquelle choisir ? Comment bien choisir ?
Merci de ton retour
❤
hello Gwenaelle, merci pour ton commentaire ☺️. Pour la protéine en poudre j'utilise celle de chez Prozis 🥰 je la consomme le matin dans mon petit-déjeuner. Ça me permet d'équilibrer ce premier repas et d'aider à atteindre mes besoins sur le total de la journée :) tu peux retrouver le lien dans la barre de description
Bonjour Caro , j ai une petite question J ai entendu que pour avoir tous les bienfaits des graines de chia, il valait mieux les broyer juste avant de les utiliser Est ce vrai ?
Oui pour qu elles soient mieux assimilées. Et pr les personnes qui ont des sensibilités intestinales ce sera moins irritants 😊
Coucou, pour bénéficier des Omega 3 présent soit il faut les broyer, soit les faire en pudding 🥰
En espérant que ça t’aide ☀️
Merci pour vos réponses
En tout cas super vidéo 🙂
Bonjour encore une fois je ne comprends pas pourquoi tu parles de l'hormone adenosine car il s'agit d'un nucléotide...sinon je veux bien que tu m'éclaires à ce propos ☺
Hello, quelqu'un peut me dire qu'elle goût a du bon matcha ? J'en ai bu un une fois et je trouve que ça a un goût d'épinards... Au réveil c'est étrange. Je ne sais pas si c'est la qualité du matcha qui fait ça 😊
Coucou,e Matcha a en effet un goût un peu « vert » mais pas vraiment d’épinard 😅 tu as déjà testé en version latte ? A t’il la couleur vert presque fluo qui indique qu’il est de bonne qualité ?
Est ce que les cacahuètes et les pistaches sont bons pour la santé ?
C'est koi exactement le matcha ?
Coucou, n’hésite pas à regarder la video une seconde fois si des informations t’ont échappées, elle est très riche en contenu 🥰
Mon beau-père mange très régulièrement un paquet complet d'amandes devant la télé qu'il achète tout le temps chez Lidl 😂
Addictif ! 😋
Quel est l'intéret d'un déca si on boit du matcha ?
De boire une boisson dont on aime le goût aussi 🥰 parfait c’est juste un plaisir gustatif 😇
👍👍 merci
C'est vrai pour les surgelés, mais cela rend beaucoup d'eau et c'est moins bon
Ça dépend lesquels en effet ☺️
Coucou, j'ai goûté le matcha et le goût d'algues me gêne un peu. Comment est le tien? Merci d'avance. Bonne fin de semaine
Coucou Amandine !
Un goût d’algue ? Ce n’est pas normal du tout venant d’un thé 😅
Non je te confirme que celui de Anatae a certe un goût « vert » qui lui est propre mais il n’est ni amer et n’a pas du tout un gout d’algues 😅
@@Caronola C'était un latte matcha. Je n'y connais rien mais je ne pense pas que c'était un thé étant donné que c'est pas ma tasse de thé!!!!
C'est loin d'être gratuit le matcha Anatae 😊
Non c’est vrai mais le geste de changer son café pour le thé oui 🥰 le café n’étant pas gratuit non plus 😇
Ça ne coûte rien en plus de changer de boisson 🍵
Désolé je peux retard je kiff chaque moment et reviens de ma musique❤.
Merci d’être présent 🥰🫶🏼
❤
Merci 🥰
Des noms d’autoroute 😂♥️
Hihi c’est tellement ça en vrai 🥰
✨💚😀
Merci 🥰🥰🥰
Le matin c est du thé. Je n aime pas l'amertume du café 😊
C’est une très belle option aussi, ils ont des vertus diverses et variées en fonction de celui choisis 🥰