ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΝΗΣΤΕΙΑ ΤΩΝ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΩΝ | Η ΠΑΝΑΓΙΩΤΑ ΚΑΡΑΚΑΣΙΔΟΥ ΜΙΛΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗ ΝΗΣΤΕΙΑ

Πώς μπορούμε να τρεφόμαστε σωστά κατά την διάρκεια της νηστείας;
Ποιες είναι οι ιδιαιτερότητες της νηστείας των Χριστουγέννων και πώς μπορούμε να τις αξιοποιήσουμε;
Μπορούμε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να αγαπήσουν τα νηστίσιμα φαγητά;
Η διατροφολόγος και συγγραφέας του βιβλίου "Η διατροφή στη νηστεία" Παναγιώτα Καρακασίδου μοιράζεται μυστικά και ιδέες, που βρίσκονται μέσα στο βιβλίο της.
Βρείτε το βιβλίο εδώ: bit.ly/diatrofi_sti_nisteia