como GOSTAR DO QUE É DIFÍCIL? 🧠 [reprograme o seu cérebro para AGIR]
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- čas přidán 20. 07. 2024
- Como gostar daquilo que é difícil [e desconfortável]? Aprenda neste vídeo os pilares que me ajudaram a programar o meu cérebro para o sucesso, e para fazer coisas difíceis mesmo quando eu não queria.
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♡ Redes sociais
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♡ Perguntas frequentes:
Qual minha idade? 20 anos
Qual seu celular? iPhone 11 256gb
Qual sua câmera? Canon EOS M200
Qual o seu computador? iMac Dourado
Qual o seu Ipad? Ipad Air 4th
Qual seu MacBook? MacBook Air M2
Qual o seu editor? Final Cut Pro
Onde faz thumbnail? PicsArt, Phonto, Lightroom e Procreate
✓ Capítulos do vídeo
00:00 introdução
00:32 rotina [vlog]
02:25 como gostar daquilo que é difícil?
04:52 tornando hábitos difíceis em fáceis
05:57 o difícil não é igual para todos.
06:47 pessoas bem-sucedidas não perdem o seu precioso tempo criticando.
08:11 no dia seguinte [rotina produtiva]
09:13 como enfrentar o medo de fazer coisas difíceis?
11:02 organização, paz e rotina
11:55 como persistir [e não desistir] de coisas difíceis?
Music by Lohfi - Augusta - thmatc.co/?l=9A2C99D5
Music by Lohfi - Here for You - thmatc.co/?l=F90AA0EC
Music by OXLIP - I Said You Must Be Leaving - thmatc.co/?l=D3766A85
Music by Lohfi - Forever Together - thmatc.co/?l=75228D50
Music by Lohfi - Fine Good Times - thmatc.co/?l=D6A82AE6
Obrigada e até logo! ♡
#neurociencia #livros #produtividade
![MODO CAVERNA [suma por alguns dias e VOLTE IRRECONHECÍVEL]](http://i.ytimg.com/vi/dV-TxupX9Ss/mqdefault.jpg)
![como ter uma CONSTÂNCIA INABALÁVEL? [continue até nos dias MAIS DIFÍCEIS]](http://i.ytimg.com/vi/hnupFLV-9To/mqdefault.jpg)
![NÃO FAÇA PLANOS SEM VER ESTE VÍDEO [como guardar segredo e não fracassar]](/img/n.gif)
🗣️Qual ação você considera difícil hoje na sua rotina diária? ⬇️
Me: Acordar bem cedo, 4h50
📔E-book: marianasantost.com.br/ebook?
Acordar 05h
E dormir cedo
Ouvindo a Mari enquanto arrumo meu quarto ❤🇦🇴
Focar em uma coisa por vez.😅
Acordar cedo
Sério, que vídeo maravilhoso!! Mari, antes de publicar esse meu comentário, queria te propor um próximo vídeo: Faz um vídeo assim de rotina falando e em um momento fala sobre os livros que tu já leu esse ano, por favor!!
Pode deixar ♥️
Este vídeo foi a resposta que estava precisando. Deus está falando comigo sobre auto controle e sobre mudança de mentalidade.
Eu orei ontem sobre isso e olha onde cai, Deus é perfeito!!
Tenho 51 anos. Comecei a ver alguns vídeos dessa "menina" e estou impressionada e feliz de ver uma jovem tão lúcida! Esperta para se desenvolver integralmente: física, emocional, intelectual e Espiritualmente. Ela sabe dizer NÃO para os convites que atrapalham seu desenvolvimento pessoal e rotina saudável.
Parabéns, Mari.
Eu cresci num ambiente ouvindo ser a "chata, estranha..." até hoje ouço coisas do tipo por viver minha essência que adora a rotina matinal, ter relacionamentos que nos edificam e inspiram para a nossa evolução.
Parabéns, parabéns.
Continue dizendo não pro que atrasa a vida e diga sim pra si mesma. Evoluindo, sempre.
Obrigada pelo lindo comentário!♥️
-Tudo é difícil até ser fácil 😅 verdade
Shhh estou estudando com a maravilhosa 💕🌷
9:20 - passo muito por isso
sou extremamente tímida e isso me causa muito medo, então deixo muitas oportunidades e momentos passarem
criei esse canal pra tentar enfrentar essa timidez, você é uma grande inspiração
Isso é CZcams Premium 🎉❤
As terças são minhas favoritas por causa dessa injeção de motivação em forma de video❤
Que amor de comentário! ♥️
te considero minha irmã mais velha 💗
É impressionante o tanto de sabedoria 💞
AAAAAAAAAAAAAA PERFEITA❤
MELHOR HORA DO DIA.
É incrível que sempre que venho ver um vídeo da Mari é exatamente oque eu precisava ouvir. Amo seus vídeos ❤
Sim! Obrigado pelos conselhos maravilhosos! ❤
Gratidão, AMADA MARI ❤ AMO SEUS VÍDEOS INSPIRADORES ❣️ BEIJOS ❣️ SENSACIONAL DIA 💗
Vídeo impecável como sempre Mari❤
Mari obrigada por me ajudar tanto 💗
amo que sempre que eu preciso de um vídeo assim, a mari aparece 🙏🏼❤
Nao sei se vc ja tem vídeo sobre kindle. Mas se não tiver, poderia gravar, o que acha sobre retenção e absorção de conteúdo com ele.
Mari, como é sua rotina quando você está doente? Eu peguei a virose e não consigo produzir nada me sinto mole e com sono toda hora e sinto aquele sentimento de culpa toda hora por não ser capaz de estar sendo produtiva. Me ajuda?
Seja gentil com você nesse momento, foque em se recuperar para quando vc voltar ao seu habitual tu ficar melhor ainda🙏🏻
Exatamente! Olha, eu quando estou doente não consigo fazer muito, e faço igual ela falou. Não me cobro muito e busco fazer aquilo que está dentro dos meus limites ♥️
Oi mari, tudo bem? Seus vídeos são incríveis, gosto muitl de te ouvir e seguir seus concelhos. Pode fazer um vídeo sobre como você usa os cadernos para organizar sua rotina e como faz para que ela realmente funcione?
Claroooooo!♥️
Que vídeo satisfatório😊
Parabens pelo video 🫡
Excelente vídeo
Grato.
Quais livros de neurociência que e vc está estudando?
Mari eu queria que vc me responda essa pergunta. Como a pessoa ser mais focada em organizar,estudo é ter uma rotina boa?
Tem alguns vídeos aqui no canal sobre esse assunto. Tenho certeza que irá encontrar as repostas para todas essas suas perguntas ♥️♥️
Minha amiga do coracao
Cheguei 🎉
Poque demoei anto para achar esse canal
Mari, preciso da sua ajuda. Minha família é muito grande ( oito pessoas) e elas não têm o incomodo de deixar tudo organizado e limpo como eu, então sobre o que você falava de que na ordem, no limpo há paz e tals, eu não consigo chegar nesta paz...o que eu faço? Já falei com eles para deixar a casa organizada e sempre limpa e tals mas não adiantou nada 😢. Me ajuda mariiiiiii
Lari, neste caso, você pode tentar uma outra estratégia. Você já ouviu falar que o exemplo é a melhor forma de mudança? Comece a deixar o seu quarto arrumado, a lavar a sua louça, a realmente tentar deixar a casa ordenada. Eles irão reparar isso e, aos poucos, irão mudando também! Faça o teste, mas tenha paciência. Mudanças exigem tempo ♥️
Muito obrigada, Mari! Tentarei persistir e te falarei daqui alguns meses o que aconteceu !!
✨❣️
Cheguei ❤
Comentando pra aparecer mais
Que música incrível qual o nome ? Amei o seu vídeo
As músicas estão na descrição do vídeo ♥️
Oiii❤
Oi Marii é aqui de Cabo verde 🇨🇻
Sou muito visitada no seus vídeos já vi todosss.
E aprendi muito com vocês
Sou sua fã
Te sigo a 3anos
💟
Mari onde vc faz o gap?(site)
Meu designer de WEB que fez! ♥️
@@MarianaSantost obrigada 💗
Vc tá morando sozinha Mari?
Vc mora sozinha?
Pra mim é difícil te conhecer eu nunca vou te conhecer mari.voce está aí mais não tá aqui.te tenho maus não posso te tocar te abraçar te ...conhecer melhor esquece,mais pelo menos eu te ouço. Eu acho que virei teu fã, fiquei viciado em você desculpa.nao vou falar mais sobre isso.tchau
😮
Valeime