【婚戀私語】喜歡你，就為了在一起｜找到對的人，找到對的關係｜餘生一起成長，一起進步｜婚姻｜愛情｜情感｜緣分

婚戀關係，實際上是一種依戀關係。依戀關係的研究已成為人際關係科學中最熱門的研究領域之一。
一個成人在處理親密關係時，會表現出類似嬰兒反應的依戀系統特徵，包括維持親密和抗拒分離，以及渴望安全基地和避風港灣。從成人依戀的角度來看，基於對大量嬰兒的實證觀察，研究得出一個結論，即每一段戀愛關係不外乎有三種主要的生理行為系統在起作用。那麼，這三種生理行為系統是什麼呢？
第一種是依戀，就是情侶彼此之間那種情感的互動。在某種程度上，它類似於嬰兒和他母親之間的情感互動、依戀和依賴。例如，"我需要你"、"我想念你"等表達。
第二種是照顧，戀人之間彼此將對方看作是在某些方面需要照顧的孩子。例如，"我願意去照顧你"、"我願意關心你"等等。
第三種是性愛，當一段關係發展到一定階段時，就開始有兩性行為的發生。
因此，我們可以看到依戀、照顧和性愛這三個方面。反過來看，依戀就是我依賴於你，此時我扮演的是一個嬰兒的角色，而對方則是我的"父母"。而照顧，則是我主動去照顧他的時候，我扮演的是"父母"的角色，而他是孩子的角色。性愛，則是兩個成年人之間進行的一種互動。所以，在任何一段愛情關係中，每個人在某一時刻，都會扮演着或者是父母，或者是嬰兒，或者是成年人，是一種對應的角色關係。
情侶夫妻之間依戀關係的模板來源於多個因素。其中一個重要來源是，我們從童年時期與父母之間的互動中，所形成的依戀模式。這種模式是親子關係的一種變形版本，在童年時期，我們開始依賴親子關係。在夫妻關係中，我們也依戀這種關係，經常出現一方扮演"父母"的角色，而另一方能夠及時地變成一個孩子，享受被照顧和關愛的感覺，往往是彼此兩種角色相互交替。當兩個人都不想扮演父母或孩子的角色時，彼此能夠進入成人之間的互動，滿足彼此的情感需求。為什麼有些感情不和諧呢？因為其中一方想扮演"父母"，而另一方想成為獨立的成年人。或者一方想扮演孩子的角色，而另一方也是孩子。或者當一方想扮演成人的角色時，另一方還是孩子。這種錯位的關係往往導致不協調和衝突，令關係無法持久。
因此，我們每個人都需要學會，在不同情境下切換自己的行為角色。每個人都有這三種需求，但是你需要根據對方的心理需求隨時切換。當對方想成為孩子時，你可以成長為父母的角色來照顧他、關愛他；當對方想成為父母時，你可以變換為孩子去撒嬌、耍賴；當對方想成為成人時，你也可以成為一個成人，兩個人之間進行成人之間的親密關係和性愛，這種關係就會和諧美好。
然而，並不是每個人都能夠隨時無縫切換角色。有些人可能習慣了被父母照顧，所以他們扮演孩子的角色時間較長。如果恰好他們的伴侶母性強大，願意長時間扮演父母的角色，這種關係也可以。但是當兩個人都想當父母，比如大女人與大男人在一起，或者當兩個人都想當小孩的角色，比如媽寶男和嬌氣公主，這樣的兩組關係往往比較糟糕。
因此，在生理行為系統中，依戀關係是一個非常特殊的關係，貫穿了從搖籃到墳墓的整個人生階段，對一個人的婚戀關係產生極其重要的影響。
正常來說，成年人的依戀類型可以分為四種：
一、安全自主型：這類人大約佔人群的50%，他們認為自己是友善、善良、可愛的人，同時也認為他人普遍是友好可靠、值得信賴的人。在婚戀關係中，他們表現出低回避和低焦慮的特點。他们有更温暖，以及更具有支持性的婚戀關係，能更多的去感受到伴侶的情緒需要，婚戀關係比較和諧美好。
二、焦慮矛盾型（也稱為痴迷型)：這類人大約佔人群的20%，他們需要一種心安的感覺，害怕被拋棄，喜歡扮演小孩，情感依賴性強，經常黏人，會猜疑查崗，愛恨交織，經常短暫而頻繁地更換婚戀關係，很容易開始，又很容易結束。在婚戀關係中，他們有低回避和高焦慮的表現，往往主動性強，但又覺得自己不幸福，高度緊張，害怕失去另一半。
三、回避依戀型：這類人大約佔人群的25%，他們害怕親密關係，容易退縮，不喜歡被人黏着，喜歡個人空間，對愛情抱持懷疑態度，比較冷漠，無法完全相信和依賴他人。在婚戀關係中，他們屬於高回避和高焦慮的人，很少在伴侶需要的時候給予支持和鼓勵。
四、逃避依戀型（也稱為疏離型)：這類型人比例比較少。他們自尊心強，拒絕與他人建立互相依賴的關係，認為自己已經很好，足夠滿足自己的需求，不需要發展親密關係。他們認為如果別人拒絕自己，得不償失，因此會避免與他人建立聯繫來保護自己不受傷害。在婚戀關係中，他們屬於高回避和低焦慮的人。
以上這四種依戀類型並不是一成不變的。盡管它們具有相對的穩定性，但如果外部因素有重大變化，可能會導致它們發生變化。然而，依戀類型一旦形成，就決定了和他人交往的時候，會顯示出自己獨特的個體特徵。
那麽，在親密關係中，雙方都是同類型的匹配可能比其他不同類型的匹配要好得多，而且更讓人滿足和穩定，反之則會經常發生衝突。比如焦慮型的人和回避型的人往往很容易互相吸引，因為他們彼此喜歡劇烈，一個追，一個逃，在一起之後難以達到共識，彼此的症狀也跟着加劇，只會陷入無窮的循環。再舉個例子，比如痴迷型的人和疏離型的人在一起，那也是依戀類型的不匹配，痴迷型會因為對方的感情疏遠而氣餒，疏離型又覺得對方依賴和束縛而苦惱。
每一個不同的依戀類型都有其優點和缺點，每個人都有不同的特質，如果你是不安全的依戀類型，你可以自我接納，和自己的內心和解並認同自己，然後認清彼此的邊界，讓自己的心靈繼續成長，找到平衡點，最後以理性和合理的方式，去發展更健康和諧的依戀關係。婚戀關係是人生的一場重大修行，希望各位在婚戀修行路上，且行且珍惜。在這裏，我祝福大家的婚戀關係都能甜蜜幸福！
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[@wongjacky8803]

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