Por qué me duele la espalda en la cama (MÁS CUANDO DUERMES MUCHO)
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
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↪️ Cuando se duerme más horas de las necesarias en ocasiones aparecen dolores de la zona lumbar, esto puede ser debido a malas posturas, mal estado del colchón A veces, esta necesidad de dormir más viene dado por estrés, por problemas emocionales que provocan disfunción en ciertos órganos dando como resultado además de cansancio, dolor reflejo en la zona de la espalda, precisamente cuando nos relajamos, por ejemplo durante la noche
Tenemos el mejor colchón del mercado, dormimos en una postura cómoda, pero al despertarnos el dolor de espalda no nos deja levantarnos ¿Por qué ocurre esto? El dolor en la columna después de estar acostados mucho tiempo se puede deber a dos razones: exteriorización de estrés acumulado y problemas de gases a nivel intestinal
#espalda #columna #lumbalgia
Un día eres joven y al otro buscas remedios para dolor de espalda
Me duele la espalda xq duermo mucho que hago
@@nachog7895 duerme menos y hace ejercicio
Yo tengo 18 y ya me duele
@@pequenobandido6573 yo dormí en el piso por 1 semana y se van los dolores de a poco
@@nachog7895 pero solo tenes que dormir esos días una sola vez
O tienes que hacerlo cada cierto tiempo
casi lloro de felicidad!! llevaba 2 semanas buscando en internet alguien que describiera esto que tengo. GRACIAS!!
@@alejandroqc6954 sólo después de unas horas.
Como te va, empezó cuando estoy parado o camino, pero hechado no duele, sera que me estoy volviendo perezoso.
Pero qué hiciste para que se te quitara? Estoy en las mismas
@@guadalupeaguilar1911 en mi caso podría haber tenido que ver con una inflamación en los pulmones o con tema de inflamación en colon. Cambié nutrición y atendí la inflamación de pulmones y ya se me quitó. Ya no supe si fue una u otra, pero con lo de la nutrición se me solucionaron varios temas (aparte de 5 KG de grasa).
@@enriquearaiza8856 como lo trataste esa inflamación. De pulmones
Pucha este doctor mis respetos me saco dela dura. Gracias doctor dios te bendiga .. exactamente es lo que me pasó ahora pues a tomar médicamentos y alimentarse bien no hay otra
Que medicamentos tomó o tomo
Este es un concepto que no vas a encontrar seguramente en ningún lado y abre la puerta a una verdadera mejora de estos dolores.
En mi caso el dolor es diferente es como un pinzamiento, el dolor es fuertísimo al querer inclinar el cuerpo hacia adelante, se siente como un dolor "eléctrico" en la cintura, se debe a un pinzamiento o es por una desimetria en mi cadera?
Yo así paso con mucho dolor desde que tuve mi bebé me pusieron la epidural y desde entonces sufrí mucho de este dolor
No puedo dormir hace 6 meses.... ayudaaaaa me duele todo al despertar
@@rachelgutty5746 Me pasa igual,mi esposo tiene que ayudarme a ponerme de lado porque se me traba la espalda baja y duele mucho al intentar moverme esto me pasa después que me pusieron la epidural 😳
Por fin encuentro alguien que explique y sepa de este padecimiento. He recibido muchos tratamientos y terapias , sin embargo no he tenido buenos resultados.
Y que hiciste para superarlo? Gracias
,
Es la mejor respuesta q encontré es un alivio saber q solo son gases y se soluciona con dieta saludable
Muy buena explicación doctor muchísimas gracias ahora ya se cuál es mi problema!
Hola!!! muchas gracias, fue realmente bueno para mí éste video , nunca pensé que el stress fuera el causante de mis molestias..
Ami me duele la espalda por una inyección epidural es incomodo
veo que muchos padecen de este mal, pense q era el único
Que Dios te bendiga gracias mil encontré la respuesta es justamente lo que me pasa me duele la espalda especialmente después de la 5 de la mañana y depende de mi respiración para poder moverme y siempre termino levantándome ,me pasa cuando ceno tarde y cuando es algo pesado o de harinas 😘😘😘gracias ya son dos veces que con sus videos he encontrado respuestas a mis síntomas
Descubrí justo anoche que mi dolor de lumbalgia era mi almohada tan baja 😢😢😢, llevaba bastante tiempo con ese dolor insoportable 💓💓💓, intentenlo puede que también les funcione
Muchas Gracias vamos a intentar Yo amanezco con dolor de espalda y no puedo sentar un poquito también me duele la espalda😢😢
Muchas gracias por sus consejos, me ayudan mucho, y no volver a cometer los mismos errores. Saludos desde Colombia.
Gracias a ti por tu valoración. Se agradecería un "me gusta"
Saludos.
Hola! Me encanta este canal! Yo vivo en constante dolor, y es una pesadilla a la hora de irme a la cama, porque no pudo dormir bien del dolor tan intenso en mi espalda. Tengo Artritis Reumatoide y síndrome de dolor crónico. Tomo un sin fin de medicamentos, voy a terapias y nada 🤯 Me gustaría vivir cerca de ustedes para que me ayudaran con mi problema, por que en ocasiones siento que mis doctores no hacen mucho esfuerzo por ayudarme. Les mando un cordial saludo! ❤️
Con todo respeto, creo que tomar un montón de medicamentos es lo que le está generando todo el problema.
Debería intentar hacer lo que dice el físico, e ir disminuyendo los medicamentos 😢
buenos dias yo amanesco con mucho dolor lunbar dice el video que puede cer por acomulacion de gases gracias por su ayuda boy a poner en practica la informacion que hace en el video
En mi caso es en la parte media, me cargué mucho peso cuando fui a comprar para mis padres y desde entonces al levantarme y al acostarme siento un pinchonazo fuerte y no puedo moverme. Su canal es muy bueno y ayuda a mucha gente. Muchas gracias.
Dormir del lado izquierdo es la manera más saludable para todo se lo recomiendo , la q no es recomendable es boca abajo
Me pasa igual,mi esposo tiene que ayudarme a ponerme de lado porque se me traba la espalda baja y duele mucho al intentar moverme esto me pasa después que me pusieron la epidural 😳
Muchas gracias doctor. En verdad me ayudo mucho su video. Sakudos!
Genial me a servido mucho gracias.
Cuando hago bicicleta me calma el dolor de espalda baja, pero me di cuenta que es por los gases intestinales gracias al video, gracias doc.
Muchas gracias! Mi dolor comienza cerca de las 5 de la mañana y en los músculos "a los costados" de la columna. Como saber si es por estres o gases? Voy a intentar comer mejor, aunque lo estoy haciendo.
Me pasa lo mismo las costillas te solucino algo
@rafaelumpierrre me pasa igual 😢 has encontrado la solución al día de hoy??
Me pasa lo mismo hace un mes, pero solo me duele al girar la cintura, cuando pasa el día se me va pasando, que tenías?
Muchas gracias por la información. Yo me desperté un día y de la nada me dolía la espalda y que horrible, me dolía la parte de abajo de la espalda. Tengo barriga y pensé que era eso, pero veo que podría ser otra cosa. Seguiré sus consejos para ver si no es ese mi problema. 👍
A mi me pasa que cuando me levanto de dormir, me duele todo el cuerpo por 2 horas aproximadamente y cuando duermo por más tiempo es peor
Ami m pasa lo mismo😥
Que sera igual
Tengo el mismo problema y se me adormecen brazo y mano duelen.😟
Sabes que tenes??
Pensé k era la unika
Ami me duele la espalda de lado arriba entre los hombros
Gracias por la orientación, aplica en mi caso pero cada postura al dormir hay dolor lumbar severo, también al estar de pié, al caminar y últimamente al estar sentado el dolor se torna leve, me han diagnosticado anterolistesis grado I de L5/S1 tipo espondilolítica con estenosis foraminal bilateral, osteocondrosis local y osteoartrosis facetaria leve difusa.
Estás/estabas frito
Este video explicó exactamente lo que me pasa y lo que estaba buscando. Ni puedo creer 🥺
Me pasó lo mismo! Qué grande!
Excelente explicación, si tengo problemas de gases y me dan dolores de espalda a la altura del diafragma y son horribles 😢
Hola... hace algunos días me dio como forma de calambre en la parte adelante osea estomago,pecho,abdomen.... horrible, me dio de la nada me duro como 10 15 minutos me dejo hasta sin aire... un dolor indescriptible.... no sabia si el dolor era interior o exterior luego se me fue de repente.... tuve que ir de urgencia ar doctor ... y me dijo exactamente lo que el doctor resumen en este video ...pasaron 2 días y continúe con ese dolor ala espalda en su totalidad no hallaba postura... pero otro síntomas que tenia eran los gases que no me dejaban en todo el día....
Medite y me di cuenta de mi desordenada alimentación.... así que una mejor nutrición....😘
Bendiciones y mucha buena salud..
Ami me agarró así y sigo así osea me duele la parte izquierda arriba abdomen y espalda , el dolor es más fuerte cuando me levanto de dormir y me duele cuando agachó la cabeza al girar a la izquierda o derecha osea inclinando la cabeza pero es menor también tengo gases etc tengo reflujo
Nunca imaginé que se debiera a los gases! Llevo 4 noches en las que rabio de dolor lumbar, como si todos mis órganos estuvieran sueltos y inflamados bailando dentro de mí contra la columna. Pensando que era por el colchón que no lo he renovado en los últimos 16 años, me he cambiado de habitación a otra cama, pero el problema sigue. Así que debe ser eso. También lo he achacado al confinamiento en casa estos dias, que los estoy aprovechando para estudiar más. Voy a tratar de mejorar alimentación a ver si resulta. Gracias!
Que tal? Era por los gases?
Me gusto el video muy bueno doctor tengo 24 años soy de venezuela y diseñador grafico por logica supondra que paso muchas horas sentado pero mi dolor se describe perfectamente como usted lo menciona y me comenzo a dar desde que mis padres se separaron hace 4 años atras y siempre eh creido que es psicologico ya que cuando tengo estres o estoy muy preocupado, comienzo a tener estos sintomas de dolor en la espalda y dificultad respiratoria usted que de dice
Muchas gracias
Yo tengo el mismo dolor súmale que tengo asma , yo no puedo respirar profundo porque me causa mucho dolor, el tradol me funciona pero no me gusta depender tanto de la medicina me da algo de miedo
Que interesante ,esto me pasa a mi ,y ya estaba muy preocupada , muchas gracias,
Gracias por su información y consejos
Tengo 16 y recurro a esto:(
X2:(
X3
X4
No mentira tengo 19 ya
Eu ya estoy como si nada, solo era por 1sem xd
@@hector-s8217 que hiciste para que te deje de doler? Jajajaja
Muy bueno el video me gustó mucho gracias enserio por tus conocimientos 💕
Excelente video… nunca me hubiera imaginado que el tema tenía que ver con mi cena
Yo siento justo como uds dice que al respirar me suena o truena mi espalda pero es un poco más arriba del lumbar tirando entre el musculo dorsal y el trapecio. También he tenido punzones en pecho que eran provocados por estres y ansiedad, pero eso ya me pasó, solo me queda ese sonido y dolor cuando estoy acostado en la cama
Hola yo estoy actualmente asi...
Me dio por estar durmiendo a causa de enfermedad... y estres...
A veces me dio un par de veces ciatica falsa(cansansio hasta la rodilla) pero ya hago ejercicio cada dia
..
Como te fue o te recetaron algo...
Resulta que me arde al descansar... y a veces el pecho(el corazon se siente con calambre) esa es otra afeccion, vaya que el 2019 nunca lo olvidare, a veces pensaba en suicidarme para no sufrir, pero recorde que necesito vivir por mi madre... :(
@@viperdxd9075 si te comprend es horrible ami tbm me pasa esos dolores fui cardiolog y no era el corazon mas bien es mi ansiedad stress eso si no lo sabes controlar te causa serios problemas suerte amigo😎
Y como se te quito
YA LO SOLUCIONÉ tienen que aprender a RELAJARSE, CONTROLAR el estrés, ansiedad, su mente. Ustedes no son su mente. Vayan al gym, coman sano, traten de disfrutar. Les recomiendo leer "El poder del ahora"
Gracias usted tendría que tener una sucursal en Chile acá somos varios por no decir muchos estresados
Y en México otra! Soy muy desconfiada y no me atrevo a ir con cualquiera aqui. 😔
Doc usted es un crack, los sintomas Al respirar son Los mismos, me alegra por que se que es la dieta, la voy a hacer saludos y que Dios lo bendiga
Yo tengo lo mismo lo pudiste tratar amigo ?
Gracias, tengo ese problema.
Excelente explicacion y si mi caso es .. son los intestinos.. los gases y asi.. y la posicion de sentada y parada trabajando
Gracias por el video
Tengo alrededor de 2 años con dolor de espalda baja y ciática, me hicieron estudios y mi médico dijo que era por estrés.
Al principio era muy intenso, y ahora a veces desaparece, otras veces allí está levemente
He aprendido a mejorar posturas, a sentarme y caminar con cuidado para no tener que tomar analgésicos.
Mi pregunta, alguna vez volverá todo a la normalidad con mi cuerpo?
Extaño ser tan activa, ya que esto marcó mi vida, mi trabajo y hasta la relación con mi pareja
Micha Blue yo tengo dolor de espalda mesoban y amanesco peor estoy preocupada
Hola ya semejoraron
Esto es de gran ayuda. ¡Muchas gracias!
GRACIAS!!!! DESPUES DE UN AÑO DE NO PODER DESCANSAR POR TENER ESTE DOLOR QUE NO ME DEJABA RESPIRAR Y NADIE SABIA QUE ERA LUEGO DE HACERME MILES DE ESTUDIOS , VISITAR A MEDICOS Y FISIOTERAPEUTAS , DE CAMBIAR COLCHON Y ALMOHADAS, NO LO PODIA CREER CUANDO TE ESCUCHABA NOMBRAR TODOS Y CADA UNO DE MIS SÍNTOMAS, AL DÍA SIGUIETE COMENCE CON LA DIETA QUE RECOMIENDAS Y PUDE VOLVER A DORMIR!! IMEDIATAMENTE SE ME FUE EL DOLOR DE ESPALDA , LUEGO EL DEL COSTILLAR IZQUIERDO, Y AHORA EL COSTILLAR DERECHO ME DUELE MUY POCO, CASI UNA MOLESTIA Y EN FRANCA DISMINUCIÓN.
NUEVAMENTE MIL GRACIAS!!!! ME HAS DEVUELTO LA VIDA Y EL DESCANSO!!
Viviana Monchietti cual Es la dieta no la encuentro
Como hiciste
@@karlosgamarrapampas7826 Deje de comer y tomar todo lo que produce gaces en los intestinos.
Muchas gracias, por la informacion ya se que mi dolor es por el cumulo de gases intestinales,eso me salio en el resultado de la sonografias
pero no se supone que los gases los expulsas cuando ped0rreas ? en la noche los gases suelen salir de forma natural sin que te des cuenta ( pues se esta dormid@ ).
Maestro.. Muchas gracias .
Gracias por la aportación, me ha servido de mucho!!
Cuando duermo y descanso más horas me duele más
No puedo creer que ese dolor lo provoque gases!!! Gracias por informar.
Yo con 16 años y ya sufro de esto :c Las consecuencias del Aprendo en Casa supongo ... Por cierto muchas gracias por el video y saludos desde Perú c:
Whattsap?
Yo 20, no puede ser
Diablos niñita cd
@@zDarkXkorpIo para?
@@albertorochareyes2427 No sabe convivir, déjalo
Llevo 4 meses con dorsalgia crónica. Mi colchón es bueno, he intentado diferentes traramientos médicos (incluída fisioterápia) pero nada... he notado que el peor dolor empieza a las 4 horas de haber dormido... 😪
Vaya lo siento,😢, yo llevo un mes que me empieza a doler igual, a las 4 horas de estar durmiendo, y solo se me alivia levantándome un rato, pero muy poco, y estoy deseando que amanezca para ponerme de pie, y ya se me pasa, me da miedo dormir🤬, pero sin embargo en este mes he estado de vacaciones y en otras camas no me pasa, y mi colchón es bastante nuevo y nunca me habia pasado....que faena...ánimo!
@@Dinozzo8 fue terrible... quisiera saber con precisión la causa, pero, te cue to lo que me alivió: me recetaron iyectables desinflamantes con esas vitaminas B..., tomé diclofenaco sódico, me puse bolsas de agua caliente, luego hice fisioterapia y al fin cedió.... durante todo ese tiempo, me quedé lo más quieta posible , usé fajas lumbares también cuando habia que hacer algo. Los días que dolía en la madrugada, me ponia la alarma adelantándome al dolor y tomaba una ducha caliente para luego ponerme una de esas fricciones. Por ahora ya estoy estable, pero claro, me queda el miedo de que regrese
@@ph200 vaya lo siento mucho, yo hoy cita primera vez fisio, a ver qué me cuenta... esperemos se solucione🤞🏻
Tal cual. Gracias x la info
Gracias Doc❤
Increíble que en punta cana no allá alguien como tú dónde acudir
Te agradesco, mucho me ayudaste demaciado... LIKE
Muchas gracias por la explicación.
Cuando apenas giro a la izquierda me duele, cuando me muevo para buscar un lugar cómodo me duele mucho la zona izquierda debajo mis pulmones,
danidan pásame tu número para ablar de eso yo tanvien tengo eso
Exelente explicación es lo mismo que me pasa a mi
Trabaje muchos años con pala, sacando tierras plantas etc. Hoy en día estoy enferma no puedo ni barrer tengo 34 años 😥 el dolor lumbar a veces es imposible de soportar .mis músculos y huesos ya no tienen fuerza. (Brazos ,hombros,cuello, cintura)
😊👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏻me encantan tus vídeos, gracias por compartir. Abrazos 🙏🏻
Me duelen las cervicales,los hombros la columna mucho por las noches me despierto no quisiera moverme es como si una grúa me ubiese pasado por encima es triste no puedo más
Siempre tuve dolor de espalda cuando me acuesto, Aveces tenía que ponerme una almohada y otras el dolor era horrible, pero tengo pie plano, tendrá algo que ver?
Probablemente, al final el cuerpo va a compensar, o simplemente tienes espasmos.
Gracias muy acertado padezco de mis intestinos haré tus recomendaciones bendiciones
Yo me dolía mucho la espalda fui con un quiropráctico 👨⚕️ y me ayudó mucho ahora ya no me duele 😊 ahora ya no me duermo en la cama 🛌 Duermo en el suelo con 3 colchas a principio cuesta acostumbrarse dormir en el suelo pero ya después de una semana ya tu cuerpo se Acostumbra
Si te funcionó que problema era el tuyo
Gracias por la explicación tan amena. Me ha gustado y ayudado mucho.
Gracias doc
Gracias por la explicación, yo creo que si es cierto, he ido a dormir sin cenar y me ayuda mucho o en dado caso solo cenar un poco de fruta con búlgaros.
Gracias por evitarme un viaje al médico. Muchas bendiciones y éxitos
Hola, tengo ese dolor cuando duermo más de ocho horas , yo tengo una vértebra de más y una muy muy ligera escoliosis, que puedo hacer
Buen video, algún consejo para pasar reposo casi inmóvil durante unos 4 meses? Llevo dos días y la espalda ya me mata.
Ami igual y todavia me quedan 3 y medio...
Me duele la espalda todas las noches, soy vegetariana y me alimento bien y no encuentro cómo aliviar esta situación, dormir es una tortura.
Poner un pequeño trapo en forma cilíndrica a la altura de la cadera me ayudó
Como te has mejorado
+57 3002529679 me gustaria hablar con personas que tengan el problema al dormir solamente (que el dolor no los deje ni levantar de la cama). Me preocupo porque solo tengo 20 años.
@@javiercamilopadillabernal6956 gracias se me fue ... despues de tres meses
Si bb es bien traumante yo tbm cad cierto tiempo me pongo asi el medico me receto clonazepan solo opcional cuand me pongo ansiedad y fobia😎
muy bueno! ¿Cual sería la explicación de que el pie izquierdo mas lateralizado representa un dolor lumbar por estres? para encontrarle el sentido
Ahí donde tocó la vértebras ahí me duele mucho cuando hago presión , así como lo hizo usted, mi esposo el otro día me hizo un poco de presión pues quería darme masaje y me duele mucho, solo es un punto doloroso
Bueno y alguna recomendación? además de controlar el estrés, supongo?
Dormir del lado izquierdo es la manera más saludable para todo se lo recomiendo , la q no es recomendable es boca abajo
La dieta o más cuidado al cenar pesado o tarde
A mi me duele y cuando me levanto me da mareos como vértigos se debe a mi rectificación cervical.y discos desviados.ay solución.
Hola doctor. No creo tener estrés pues ya estoy laborando y mi comida es muy poca café con pan. Sin embargo presento esos síntomas, me duele la espalda y no puedo respirar profundo. Es preocupante la situación.
Siente que hubiese dormido en una escalera de concreto
De la misma manera me siebto yo😫
Igual yo como han echo para mejorar
También yooo, jajaja
Si algo asi me pasa
@@jhon3535 El poto... es tuyo
GRACIAS BOMBÓN.
Yo tengo ansiedad, y llevo 3 dias con dolor de espalda, y aveces como que no siento mis piernas pero si puedo moverlas , como una sensacion y es horrble el dolor
Yo tambien tengo ansiedad pero ami me duele en medio de la espalda y cuando respiro me duele mas y hasta las costillas
@@abelardoborquezcampos1449 me pasa así también
@@nanimnz1355 Es causa de estres no te preocupes trata de no tomar tanta importancia a esas cosas que te llenan de preocupacion que te atormentan, no te precupes por el futuro ni por el pasado vive tu presente mira el lado positivo de las cosas ami me pasaba seguido y es por tanto prepcuparte sientes que no descansas.. Animo aqui estoy para lo que se te ofrezca.. Saludos👋
yo tambien!!!
Acudan al dr.mas cercano a su localidad ellos les recetaran algo así como unos tranquilizantes o algún método de relajacion .Yo tuve ansiedad no podía dormir y entre más horas estaba en la cama más me dolía .Ahora estoy mucho mejor he aprendido a mantenerme en calma , nopueden practicar la yoga o lo k les recomiende su especualista
Disculpe mire yo tengo dolor ya casi en la mañana y me duele en las lumbares en la espalda y solo me duele cuándo giro muy intenso, cuando empiezo a caminar no me duele en todo el día excepto cuando nado entices me vuelve a doler y que cree que es?
Y cuál es el tratamiento!
Hola realmente su trabajo es excelente, pero tengo una pregunta: ¿cuando el dolor viene proveniente de los problemas intestinales, que se tiene que hacer?
Angel Jhair Ahí lo dijo... Debes mejorar tu alimentación al menos por unos días evitando lácteos, comidas chatarra, etc. Cenar ligero. Debes comer más verduras. Vuelve a ver el vídeo.
¡¡¡ GRACIAS CAMPEÓN !!!
Saludos.
Escoliosis lumbar también puede causar ese dolor antes de levantarse?
GRS por informar
Hola me sucede eso pero solo cuando permanezco mucho tiempo Acostada boca abajo
el dolor aparece al momento de quererme levantar pareciera como si se me trabara la zona lumbar y no me puedo levantar, al jalar aire me da el dolor hasta que me pongo de lado pasa el dolor y ya me puedo levantar
Gracias doctor tiene toda la razone
Me da luego de hacer un poco de ejercicio en el dia, en la parte media alta de la espalda
Buenos dias Doctor, cada vez que me levanto me duele la cintura y cadera. Soy vegsna, hago deporte , y vivo tranquila fuera de estrés, pensando que anteriormente nada me dolia, ps, no estoy segura si quizás esta pueda ser lacausa, Antes dormida en un colchón duro. Ahora duermo en uno blando pienso que por el colchón.
Hay otro video donde habla que pude ser en mujeres miomas en el útero y en los varones un problema de próstata
Doctor, un gusto saludarle.
Recurro a usted para comentarle que tengo un dolor irradiante desde la espalda, omóplatos hacia el pecho.
Es un dolor crónico de hace casi 3 años, no he encontrado personas que me ayuden a sanarme, y la verdad no sé qué hacer, necesito ayuda pero soy de Ecuador 🇪🇨.
Sos, algunas recomendaciones.
He recibido tratamiento hasta con Quiropraxia, pero no han podido ayudarme, quizá no he encontrado la persona adecuada porque en mi localidad no hay, escasamente encontré uno, pero no ha podido ayudarme.
Exelente video
Muchas gracias Doctor. Eso me paso hoy y me asuste mucho al sentir que me dolia la espalda al respirar. Y enseguida libere gases intestinales, producidos por mucho estrés en esta cuarentena. Con su video todo tuvo más sentido. Muchas gracias
todo eso se debe a la cuarentena, triste nuestra situación
Solo me duele cuando me recuesto en cama..ni parado ni sentado ..como podria aliviar el dolor
Me hidrato ,y me sigue doliendo,es zona medio a las 5 me duele hoy me desperte a las 4
OK, a mi me sucede algo similar, y ademas, si es cierto el asunto de los gases, me llama la atencion que analogamente al dolor reflejado hacia el estomago señalado por el doctor, yo, realizando una leve presion con el dedo pulgar sobre la vertebra que aparentemente me produce el dolor hacia el estomago, logro CALMARLO!!! PRESIONANDO MUY SUAVE!!! LUEGO SI ME LEVANTO, EL DOLOR DESAPARECE AL IGUAL QUE LAS PERSONAS ATENDIDAS!!! YO, EVALUABA UNA AFECCION INTERVERTEBRAL LEVE, SIMILAR AL REFLEJO QUE PRODUCE EN LOS BRAZOS LA ZONA CERVICAL Y QUE AL TRATARSE DE LA PARTE MEDIA DEL RECORRIDO VERTEBRAL, EL DOLOR AFECTARIA EL ABDOMEN!!! CONSIDERABA LA POSIBLILIDAD DE QUE LA FALTA DE EJERCICIO O SEDENTARISMO, PROVOCARIA LA ATROFIA DE LOS MUSCULOS PERIFERICOS ENCARDADOS ENTRE OTRAS COSAS DE MANTENER LA POSICION ADECUADA Y DAR ESTABILIDAD A LAS VERTEBRAS, LO CUAL AL ENCONTRARSE DEBILITADOS POR LA FALTA DE TONICIDAD INHERENTE AL SEDENTARISMO, RESULTARIA QUE AL DORMIR LA RELAJACION TOTAL DEL CUERPO JUNTO CON LA MALA POSTURA, GENERARIA UNA EXCESIVA PRESION O SOBRECARGA EN LOS DISCOS PULPOSOS DEBIDO A LA FALTA DE APOYO MUSCULAR, Y POR CONSIGUIENTE, EL PINZAMIENTO DE ALGUN NERVIO!!! POR ESA RAZON, AL LEVANTARME Y CAMBIAR DE POSICION, DESAPARECERIA EL DOLOR AL INSTANTE!!!
Hola estas bien
Justo a las 5am buscando un remedio, que el dolor me mata, este fisioterapeuta me esta describiendo. Solo que duermo poco y vivo estresado
A mi me pasa exactamente lo que detalla en el video. No puedo dormir más de 5 horas seguidas. Que remedios naturales tomar?
Un saludo
Yo no puedo dormir
Muy buenas FIsioOnline, lo primero muchas gracias por sus videos.
Me gustaría saber q tipo de solución podría tener: hace 2 semanas tuve un estornudo fuerte con la espalda totalmente girada al lado izquierdo, a causa de eso me pegó un latigazo y no pude en el acto casi ni sentarme....(días antes estuve haciendo algo de flexiones).
El dolor se me quedó en la parte lumbar, no podía ni moverme unos 3 días... me dolía mucho... el tema es que ahora casi 4 semanas aún me tengo dolor interno en la parte lumbar.. LO QUE MÁS ME PREOCUPA ES HABER QUEDADO MEDIO TORCIDO (cadera a un lado y tronco al otro lado). Me machacaba mucho el lado derecho, ahora es el izquierdo.
POR FAVOR, SI FUERA TAN AMABLE DE ORIENTARME PARA DONDE IR, o que tengo q hacer?... muchas gracias!! SI dispones de consulta en Madrid estaría encantado de poder visitarle para exploración y/o valoración para tratamiento.
Gracias de antemano!!
Doctor.! Cuando permanezco mucho tiempo acostado, comúnmente cuando descanso por las noches, amanezco con un dolor " Como si tuviera toda mi barriga aplatada con la el colchón " y respirar y levantarme me cuesta múcho.! AYUDEME por favor, Qué puedo hacer.?
Ir con un fisioterapeuta
Hola ya estás bien
Tengo todos esos sintomas que dieta limpia me recomiendan para 5 dias,desayuno,almuerzo,comida,y cena por la noche.
Y cual es la solucion? Una alimentacion mas sana?
Yo tengo un dolor en la espalda alta desde los 16 y se siente como si estuviera trabado algo y lo siento sólo cuando me acuesto
Gracias mi amigo, así es, salvo en el sofá, ahí no me duele nada
Un día tenés 12 años y al siguiente te diagnostican 7 hernias de disco en las cervicales y lumbares sin contar la osteoporosis, artrosis, cifosis, escoliosis, lordosis, condromalacia, fibromialgia, migraña y gastritis crónica y una vértebra fracturada 🙂(hace 8 años que padezco TODO esto, tengo 21).
F a mi me duele la espalda al agacharme pararme del asiento y no se que hacer
Hola ❓❓❓Como vas con todo eso
Y cómo la estás pasando? Lo siento mucho 😢
Por?
Facil duerman en hamaca :3 saludos desde Yucatán :3
Y si duermo en el piso?
@@nachog7895 bueno si gustas xd
Ya lo intente. Imposible si eres alto. Las rodilla se engarrotan feo