Uzdravení z toxických vztahů 27. Naučte se být sami
Vložit
- čas přidán 30. 11. 2023
- #narcismus
#toxickevztahy
#hranicniporucha
#jandvorak
#poruchyosobnosti
#psychologie
ONLINE KONZULTACE:
kontakt přes email:
jandvorak629@gmail.com
V nezdravých, bolestivých vztazích lidé zůstávají mimo jiné proto, že neumí být sami. Naučte se to.
@poznejtesvehopsychopata
poznejtesvehopsychopata
jandvorak629@gmail.com
Můj případ - 18 let s rodiči, potom 30 let v manželství, potom rozvod a jelikož jsem nemohl být sám, vstoupil jsem do vztahu s narcistkou jako vyšitou, prošel jsem si toxickým peklem, rozsekalo mě to. Nyní jsem 2 roky sám, je to těžké, ale je to skutečně jediná cesta, jak poznat pochopit sám sebe.
Má to však 1 háček. Samota je nebezpečná. Samota je návyková, zvykneš si na ní, uvědomíš si, kolik je v ní míru a už nechceš zápasit s lidmi.
No, toho se právě taky bojím...že se mi to natolik zalíbí, že už se mi pak nebude chtít s nikým svůj čas sdílet. Ale věřím, že to je jen strach a že na světě existují i fajn lidi, s kterými může být náš život ještě příjemnější. Ale opravdu je potřeba si nejprve tou samotou úplně "natvrdo" projít, ze začátku to rozhodně žádná sranda není
Mám podobnou zkušenost a ano, samota je osvobozujici, zvlášť poté, co člověk prožil přes 50 let s narcisty. Je to ale také strach, raději nic, než to peklo, co už si zažil a je těžké se toho zbavit.
Miluji samotu! Kdo nezažil...nepochopí!
Přesně, jak přes kopírák..ale nebojte pp potkáte někoho a budete za to rád...to poznáte🍀😁
jejda-taky jedu druhým rokem sama a taky mě to napadá,ale je to proto ,že pro nás je vztah=peklo
tak snad potkáme někoho, kdo obohatí svým mírem ten mír v nás
Tohle přesně potřebuji slyšet.... Děkuji.
Toto mi naozaj pomáha, pomaly si užívam život osamote, často cítim ako mi to doslova lieči dušu. Ďakujeme 💛
👍
DD
Tohle je první liga.
Antina(r)cistický odboj zachraňující, uzdravující, naplňující, podporující životy a vůbec... 😊
Díky!
Dnes to boli silne a dobre rady. Zbabelec to nepochopí , a bude to tlacit stále , že potrebuje spoločnosť . Bojovník však vie, že je to cesta ťažká a jediná , ktorá pomôže . Ďakujem Honzo!
🙂
Ano, cca rok posílám kamarádce tady Honzova videa, i jiná, ale ona si toho svého narcise v létě znovu vzala, nechápu a už jsem jí i řekla, že když nemá rozum a nechává trpět děti v takovém prostředí, končím:(Bylo tam i fyzické týrání, to já jsem neměla, ale neodsuzuju jí, že se stále nechává namotávat, jen už se na to nemůžu prostě dívat
Nesrovnávat se sám se sebou,omezit sociální sítě, použití tel, jít sám se sebou na rande, každý den nechat toulat 5 min mysl, fyzická aktivita, příroda, věnovat se koníčkům, nezištná pomoc druhým, jít venčit psi, nebo číst lidem do něm, hospic, či do DD, dopoledne si dovolit taky občas nic nedělat, obnovit si stará přátelství s lidmi, a 1 rutinu zavést do života, děkuji Jane, příteli, super pomůcka bravo ❤
🙏
U mňa je samota už samozrejmosťou,od mojej 50tky som konečne múdra
Som ročník 1960
@@luboslavaamackyG24 krásné, jsi moudrá, upřímná a víš co je to dar, netklamat nikdy toho človíčka uvnitř, samu sebe, tím máme v životě vyhráno, zastat se sebe
@@luboslavaamackyG24I já jsem tento skvělý ročnik 😉😊… jen ještě rok dva musím došetřit a pak budu mít svůj byt, pejska, možná i dalšího kočičáka a po 45 letech s toxíky to bude singl jízda 😻 nastudováno mám, snad to zvládnu🙏🏻
Ano, samota, když si na ní zvykneš, je jako balzám na duši, příjemná a návyková. Jak se říká: "Raději být sám, než ve špatné společnosti." 😌
👍
primlouvam se za vice videii UZDRAVENI Z TOXICKYCH VZTAHU :-), dekuji,honzo,ze stale pridavate videa :-) preji mnoho sily a stesti a zdravi a energie i nadale :-)
Díkyyyy!
@@jandvorak2236 Klidně bych pana Dvořáka poslouchala stále, každý den nový díl.
Každý den snad ne. Chceme přeci zažít a prožít i spoustu jiných zážitků, které se narcismu netýkají.😉
A to myslím naprosto vážně.
"Samota-vaše pravá podstata. Samota je pozitivní, samota je zdraví. Je to radost ze samotného bytí. Je to radost z vlastního prostoru. Samota je tak hluboká, že vyžaduje pořádnou odvahu. Ale z té samoty vytryskne blaženost. V té samotě člověk pozná Boha. Není jiná cesta: nikdy žádná jiná nebyla a nikdy žádná jiná nebude. " OSHO
Já si konečně začínám své samoty užívat ❤🫶a fakt je to hezké 🎉🎉🎉děkuji Vám za Vaše videa, díky kterým jsem si začala uvědomovat proč, kde a s kým jsem byla. Už jsem odešla.🙏🙏🙏🍀🌟
Ano, pokud člověk nedokáže být v pohodě sám se sebou, nikdy nebude mít plnohodnotné vztahy, vždy bude závislý. Zároveň neexistuje duchovní pokrok bez toho, aby člověk našel cestu ke své Duši. A tu lze také najít jen v samotě. Bohužel, mně se přihodilo to, že už nedokážu sdílet intimitu s nikým. Po několika dnech jsem z lidí, pokud jsou 24 hodin kolem mě, unavená a začnu být nepříjemná. Bude to tím, že jsem i v manželství byla odkázaná sama na sebe a o dítě i domácnost jsem se musela postarat sama. Nikdy jsem v podstatě s nikým trvale život nesdílela a už si na to ani nezvyknu. Jediný člověk, na němž jsem citově závislá, je moje, dnes dospělé, "dítě". Jakkoliv mám své "dítě" ráda, je-li doma příliš dlouho, těším se zase na to, až odjede.)))
Úplne s vami súhlasím a mám to rovnaké
Len škoda,že som až v druhej mojej polovici života prišla na to,čo je ŠŤASTIE=SAMOTA CELIBÁT a nezištne sa starám o mačky a svojich blízkych(synov a matku)
@@luboslavaamackyG24 Já jsem už někdy v pubertě tvrdila, že se nikdy nevdám a nebudu mít děti. Děsilo mě to. A pak jsem se přizpůsobila úzu, ale z celé třídy jsem dítě měla jako poslední. Žiju v takové schizofrenii - vědomě bych si normální vztah přála, ale v nevědomí tomu tak není. V podstatě jsem vždycky věděla, že jsem sólista, individualista. Ale nebyla jsem žádný introvert, právě naopak, velmi společenská a živá bytost. Vztahy jsem rychle střídala, moje emoce neměly dlouhého trvání. Teď už mě společenský život nijak zvlášť nezajímá a samotu si vcelku užívám. Ale nebylo tomu tak vždy.
Prajem vám pán Dvoŕák a všetkým nám empatom požehnanú prvú adventnú nedeľu amen
Je krásne byť sama so sebou a sama pre seba ❤
Jsem ted 'pár let sama a je to ok. Nevzdávám se možnosti žít s mužem v partnerství, ale mám tam jednu podmínku. Aby nám ve dvou bylo spolu lépe než samotným nebo s někým jiným. Je mi samotné tak dobře, že mne to až děsí :--)
Samota je těžká i uklidňující zároveň. Dětství i manželství, teď šílenost v podobě,, vztahu,,s narcistou. Zatím je pro mě osamění léčivé, občas přichází strach z věku, že už nic nepřijde,nic hezkého. Snažím se to zaplašit
Dobrý den Honzo. Vše co říkáte mohu potvrdit z praxe. Jsem od N cca 4 roky a jsou to nejlepší roky mého života. A snad to tak půjde dál. A to jsem zatím bez nového partnera. Ten klid a pohoda se nedá vyčíslit. Mám spoustu nových kamarádů a zůstali mi i někteří z minulosti a pořád se něco děje. 👍děkuji za Vaše videa. Hodně mi pomohla. ❤
Ja som tiež vďačná Honzovi za jeho videá
Aj on je jeden z nás a svojimi videami nám všetkým nezištne pomáha ❤
Ďakujem za vase videa…uplna pravda. Momentálne si konečne užívam obdobie že je pre mna sloboda ktorú som v toxických vzťahoch stratila NAJVIAC
Výborné. Zdravím na Slovensko.
Aj my pozdravujeme zo Slovenka…ak by ste tu uvažovali o nejakej prednáške tu u nás budeme sa veľmi tesit….
Děkuji ❤ Právě procházím integrací samoty. A tedy mele se to ve mě, jako nudle v bandě. Ale POPRVÉ v životě skutečně vidím KDO JSEM, když zmizí ten filtr přizpůsobování se potřebám druhých.
Jak jste říkal na začátku, s tím že jsme se cítili osamělý v dětství.
Ve skutečnosti mám pocit, že i když jsem vždy vypadala jako velmi otevřený člověk, který má srdce otevřené, čím dál tím častěji se sebe ptám, jestli jsem tam kdy skutečně někoho pustila? Ano uměla jsem si zařídit být milovaná a chovat se jako že miluji. Ale milovala jsem skutečně tu druhou bytost, nebo jsem byla pohlcena zamilovaností do pocitu být milovaná?
S postupně větším a větším odstupem a větší mírou retrospekce, musím připustit, že vlastně jakmile jsem někomu obnažila srdce, úplně jsem zavrhla možnost že by mě mohl milovat a tak jsem asi prožívala vnitřní nejistotu po celá léta vztahu. Takže paradoxně, nejosamělejší jsem se citila právě mezi lidmi a ve vztahu.
Nemohu mluvit za ostatní, ale za sebe mohu říct, že i když teď jsem sama, tak osamělost jsem cítila celý život, především právě jako vedlejší efekt toho předstírání a potlačování kým jsem. Nikdy jsem tedy nemohla prožít tu radost, z toho že milují kdo jsem, protože jsem předstírala být tím kým bych podle sebe měla být a tak jsem neznala ten obyčejný pocit naplnění, který prožívám až teď, když začínám být sama sebou.
Skutečně vidím že jsou lidé které právě moje autentické já, přitahuje, těší, inspiruje... Je to krásné.
Ten od koho ale potřebuji prožít absolutní přijetí, jsem JÁ SAMA. A budu se sebou SAMA trpělivě , tak dlouho, dokud se do sebe nezamiluji, BEZPODMÍNEČNĚ.
Protože tohle je ta láska, kterou pak musím závisle vyhledávat, protože tohle je ta PRIMÁRNÍ výživa, které se mi nedostalo a kterou se potřebuji naučit sama sobě poskytnout.
.... Zatím vidím jak sem k sobě přísná, kritická a neustále se hodnotim ... Od někdejší sebe nenávisti je to už míle daleko, ale od opravdového přijetí ještě pěkný kus cesty.
Ale kdo ví, zamilovanost, je zvláštní v tom, že může přijít z čista jasna... Tak jak jsem byla ochotná nekriticky milovat svoje trýznitele, bych si skutečně přála, milovat SEBE ❤️
A i nám všem to přeji. ...SVOBODU. ❤❤❤
Moc krásně napsané, mluví mi to z duše. Prochazim stejným procesem a je to nadherne dobrodružství. Je k nevíře, v kolika věcech nahlížím na sebe s nenávistí! Často si o tom píšu do deníku a pak mi vytane člověk, který se mnou v minulosti takhle jednal. Uvědomím si: aha, tady to vzniklo. Dochází mi, že jsem na sebe doteď koukala nelaskavyma očima lidí, kteří mě prostě nedokázali mít rádi. Pokaždé když se vidím v zrcadle rikam: miluju tě. I když máš kruhy pod očima, places, nejsi namalovana... je to tak boží! Všechnu lásku, co jsem ji plytvala na podlezani, využívám pro sebe. Je to skvělé být svůj fanoušek, opora sama sobě. Je mi tak dobře!!! Moc nám všem preju, ať konečně s láskou, kterou jsme od ostatních nepoznali, přijmeme sami sebe. Všichni si to zaslouzime❤
@@katerinapilatova To jste tak krásně napsala ❤️ Děkuji za vaše slova 🤍🪽
Milý Pane, opísali ste to presne tak, ako to vnímam ja, aj tak viacmenej žijem a za to Vám Ďakujem. Je to o tom byť autentickým, prejavovať sa naozaj takí, akí sme, ja som tým stratil veľa, ale veľa som aj získal, najmä mentálne, zostal som sám sebou a som na to patrične hrdý. Väčšina ľudí robí pravý opak, udupáva svoju identitu, len aby dakde zapadli, lenže tým idú proti sebe a často ani o tom netušia, potom už nevedia rozlišovať i elementárne veci. Ak je človek spokojný vnútorne sám so sebou, nepotrebuje byť niekým milovaným.
Dik
Presne nevedela som byt sama bála som sa a preto mi bolo jedno s kym budem s akym psychopatom len nie sama😢A z detstva mi to bolo blízke to chovanie chorých ludi ku mne.Momentalne som na tom tak :šťastná a spokojna sama a luzrov posielam kade lahsie.Aj vdaka Vam pan Dvořak ❤
Na mňa sa už psychopati nelepia
Cítia,že ich mám na HÁKU
....dakujem za skvele video jednoznacne suhlas narcizmus je fenomen 21 storocia, vecsina z nas co sledujeme tieto videa mala narcistickych rodicov a neskor samozrejme aj partnerov takze mame od detstva zjazvene duse, a krvacame, tak jednoznacne aj niekolko rokov byt single a uzivat si zivot sam ist do kina do prirody do kaviarne na zakusok nie je na tom nic zle...treba si uvedomit ze narcisti predatori demoni z pekla vycitia ze nasa dusa krvaca, ....moja skusenost....vsetkym vela zdravia...
Děkuju pane Dvořáku,že to nezištně děláte. 🙏🏻Ani nevíte jak moc to lidem pomáhá.
tedy neklikat na tvoje video ... sakra, zase se mi to nepovedlo ...
Děkuju..
S přáním pěkného večera ..
Ahoj Jane, souhlasím, samota, je nejlepší období, kdy poznáš sám sebe❤Děkuji příteli ❤
Uz som sa naucila,a idem dalej,myslim,ze som nasla sebauctu.... dakujem 💗🍀
❤to ani nieje sebaúcta,ale konečne koniec starostlivosti o kohokoľvek v našej blízkosti
Konečne sme pochopili,že druhí ľudia niesú rovnakí ako my EMPATI STAROSTLIVÍ A OBETAVÍ PRE CELÝ SVET❤
@@luboslavaamackyG24 Ale narcist je neliecitelny a je ich coraz viac....mne to trvalo dlho,okradli Ma ,zneuzili,vyuzili,proste cely narcisticky kruh dookola...trocha neskoro som pochopila,Ako oni funguju.Je to proste hroza....
Děkuji už umím být i sama 😉
Dekuji, ano, jsou to "primitivni"rady, ale velmi poplatne, ucinne. Hlavne bod 10, nedelat nic, je velmi tezke splnit a jeho vyznam teprve zacinam chapat a vnimat.
Je opravdu hezké, jaký tady je diskuzní mír a souznění. 🙂
Děkuji Jane, jsem ráda za Vaše slova, člověk se necítí sám, když má sám sebe, umět být sám se sebou je pro některé lidí velmi náročné, neboť trpí osaměním. 😊
👍
Dobrý den pane Dvořáku, moc Vám děkuji za Vaše videa, nevím, jak bych bez Vás zvládla odchod od narcisty a dnes si to opět potvrzuji, díky díky za to téma.
Přeji Vám vše dobré 😊
Honzo, děkuji, děkuji, děkuji vám. ❤ Vše dobré přeji, alena
Děkuji. I vám vše dobré.
Pane Dvořáku, opět super informace, které mužu jedine potvrdit ze své zkušenosti... A dopřála jsem si i několik dlouhých pobytu ve tmě a bylo mi tam božsky jen sama se sebou.. PS. Na odlehčení, vousy vám sluší, přeji úspěšne dny😉👋
😀
Děkuji s pokorou za Vaše slova, myšlenky... děkuji 🙏🤗🍀
Moc Vám děkuji, zejména za tohle video! ❤🍀
To je fajn. Díky
Pan Dvorák, vy prídete vždy v pravu chvíľu. Pred pol hodinou cca som na Vas myslela, pozerám, že video ste dávali pred dvoma týždňami. A aha prišlo video a veľmi rezonujuce, bojujem so samotou, ale nie co sa týka partnerského vzťahu, ale osamotenia od toxickych členov rodiny. Ďakujem Vam❤a prajem všetko dobré 🙏🍀
⭐️
Přesně bod po bodu praktikuji, život našel mnoho nových rozměrů, a jelikož jsem introvert,je mi v tom moc dobře a nehodlám to již měnit. Pořídila jsem si 3. Psa,chodím casto do lesa,a je mi báječně.
Umím už ledaco i odpočívat :)) ale devítka mně překvapila. Díky.
děkuji za vaše videa....
👍
Jsem rád, že jste se uzdravil !!! ( mód zrušené koncerty)
Říkala jsem si, že dobrá vůle všechno zmůže. Hlavně, když nebudu sama. Dobrá vůle nezmohla nic a navíc jsem se modlila, ať jsem zase sama.
Ďekuju ❤
Jinak milý Honzo já Vám stále v duchu neskutečně děkuju za videa, díky Vám jsem to nakonec rozsekla a poslala ho k poslední z harému, o které jsem věděla dlouho.
Ráda si poslechnu občas cesty k uzdravení z toxických vztahů, ale už to vlastně nepotřebuju, jen se vždycky ujistím, jak dobře jsem udělala!🙂
Moja reč❤
Dekuji moc za Vaše poučná a pravdivá videa.Moc jste mi pomohl.❤
Ok. To jsem rád. 🙂
Skvelé , pán Dvořák ! Ďakujem Vám , lebo to samé som si myslel o samote . Ja to považujem za schopnosť , pretože si myslím , že narcistickí ľudia toto nikdy nedokážu . Aj s tými "píplplízermi" je to ohromne ťažké , najmä , keď sú na niečom závislí .
Důležité je si přiznat co jsme dělali špatně. My tu schopnost máme. Pak musíme vědomě dělat věci jinak. Tak dlouho, často proti své vůli, až se to stane automatickým. Jiná cesta není. Musíme si to odpracovat.
Famózní díl Vašeho bezva seriálu. Pravidelně sleduji. Díky Honzo!
Dik
Ahoj Honzo, musím potvrdit, že vše funguje, jak jste shrnul...jsem 4 roky ze vztahu z narcisem a intuitivně jsem dělala a dělám činnosti z Vašeho seznamu ...teď mi to došlo...a cítím se spokojená...i přes všechny nepříjemné nasledky, které mi můj odchod způsobil. Prostě to stojí za to ..žít svůj život.diky moc, jste skvělý 😄👍
Jasná věc! 👍
Milý Honzo, ďakujem za všetky vaše videá. Pomohli mi prekonať ťažké obdobie a rada ich naďalej počúvam. Chcela by som Vás poprosiť o zmenu úvodnej a záverečnej znelky, tá z prvých videí bola krajšia 🙏 Ďakujem a prajem Vám krásne vianočné obdobie, veľa inšpirácie a radosti 💚💛🧡🍀🌻
Děkuji
Mne je tak dobre samej už dlhe roky, že sa mi nechce vôbec do žiadneho vzťahu vstupovať, i ked dotieravcoou okolo seba mám habadej
🙏💌🍀
👌
❤👍🦋
😊
Jsem 3 roky bez psychopata. Neptam se proc bych nemela, ale proc bych mela😍
.. zalozit kapelu. Tu mam. A vnej je narcis , ktory ma zneuziva. Zneuzival…vytvoril si somnou kamaratsky vztah pre svoje potreby. Ked som sa ozvala niekolko x ze ma to trapi som podla neho vadná…vsade je narcizmus. Maju masky velice mili dobrosrdecni ludia navonok na druhej strane kkti
Tak v týhle kapele bych hrát nechtěl. 🙂
Uz spolu nekomunikujeme. ale predsta pri osobnom stretnuti je mi vzdy zle.
Kazdopadne dakujeme za vase videa :)
Potvrzuji. Když jsem odešla ze svého toxického vztahu, navzdory tomu, ze jsem se po par mesicich jeste na necely rok vratila, uz jsem vedela, ze sama byt muzu a ze to vubec neni tak strasne jak se zdalo. Podruhe uz se mi tak odchazelo lepe.Po definitivním konci jsem začala chodit plavat, chodit do sauny, věnovala se hodně studiu a seberozvoji, kupovala si bez vycitek dobre jidlo, upevnovala pratelstvi ktera jsem behem vztahu zanedbavala. Teď už mám nový vztah a můj partner se ke mně chová dobře. Ale občas se mi dokonce posteskne po samotě. Hodně jsem váhala, jestli do vztahu vůbec jít, protože jsem si tak zvykla a tak zamilovala tu samotu. I přes to, že to kolikrát pro mě bylo dost těžké a nepříjemné, že nemám nikoho, kdo by se mi věnoval tak intenzivně jako potenciální partner. I když to byly kolikrát opravdu těžké momenty samoty pro mě, vzpomínám na ten single čas moc ráda a připomínám si, jak je důležité pečovati o své další vztahy, o sebe, svou kariéru, své koníčky, seberozvoj a sama o sebe pečovat, nenechávat to jen na partnerovi.
Budou to dva roky od chvíle, kdy jsem šla sama na Silvestra přes den na túru do podhůří a přemýšlela. Reflektovala a četla seberozvojovou knihu. Pamatuju si ta uvědomění, tu bolest, zoufalství, nedůvěru v sebe sama, osamělost velikou. Ale od té doby cítím, že se ve mně něco za ty dva roky změnilo, že se mi povedlo budovat tu jistotu a domov sama v sobě. A to se to zdálo tehdy tak nemožné.
Ženy které milují příliš. Kniha co mi pomohla se posunout o velký kus cesty vpřed.
🤍🤍🤍Krásné🤍🤍🤍
Ja mam opacny problem ,po matce psychopatce ,vsech vstahu s psychopaty....ja uz chci byt jen sama a vzdy jsem tu potrebu mela
Prosím o pomoc po 35 r.som odišla od psychopat vyše mesiaca som sama všetko sa nedá v kratkosti
jandvorak629@gmail.com
Naučila jsem se být sama až tak, že neumím být s někým? Je to možné? Nebo je to doživotní bias? Nepřerušilo se mi díky toxicitě něco v mozku?
Neřekl bych. Je to jen pohodlnější. Přestaňte se bát, a zkuste to znovu.