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Lindaaaaa hermano!!!!
Bien el rechazo escapular, falta trabajar "patada con pierna estirada" y hiperextension dorso lumbar ( puente) para lograr el arco correcto de salida del ejercicio.
No me sale
Lindaaaaa hermano!!!!
Bien el rechazo escapular, falta trabajar "patada con pierna estirada" y hiperextension dorso lumbar ( puente) para lograr el arco correcto de salida del ejercicio.
No me sale