Esta Masterclass es La Masterclass", está súper buena y recomendada, y el grupo no lo hacen tan grande, en CDMX, todas pudimos preguntar en varias ocasiones y se podía contestar e interactuar mucho, Rita es muy simpática, y la beauty bag fue un plus muy WOW, si vayan!!!
@@RitayPuntohola Rita me gustaría saber como puedo saber de la Masterclass,es muy importante que me pueda comunicar contigo o con alguien que lleve el tema de las máster class, me gustaría saber si el sitio está adaptado para ir en silla de ruedas, yo soy española y vivo en España, y me estoy planteando viajar para asistir a una de las master class pero tengo que saber algunas cosas,por que si viajo desde España, necesito saber que podré asistir, dada mi situación que voy en silla de ruedas, viajaría a caso hecho para la Máster class, si alguien se puede poner en contacto conmigo para saber si es posible el que vaya y donde es mejor si en Guadalajara o Monterrey, saludos desde Barcelona 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Me encantan tus video Rita , me siento como si realmente estuviera con amigas platicando veo tus videos mientras hago otras cosas o con el cafecito ☕ , te aplaudimos y te halagamos todo porque te l mereces 👏👏👏👏
Rita yo sigo desde Ecuador a Mariana García Z., me identifico completamente, y aprendí el método de Mariana y me ga cambiado la mentalidad, me he educado y ahora hago comidas rápidas, ricas y sanas, ella maneja el sistema de balancear y porcionar con un 80/20 en la alimentación, he aplicado casi todo porque en temas de lácteos ella sugiere que no pero yo si lo hago sobre todo en quesos y yogurt griego. Te la recomiendo muchísimo, se convirtió en mi estilo de vida, mejoré mi salud y bajé tallas saludablemente.
#likesinver💓🌸💕 Besitos rellenos de mucho cariño, respeto y admiración!💙🦋 Yo me he perdido las Master Class por causas MUY complicadas, pero ya vendrá otra…. Y SÍ llega otra por supuesto que voy a estar ahí ♥️💋🌹 Yo también llevo 20 años junto a mi chiqui hermoso!😊💛🌼🔆
Claro que si Rita querida, hay que agradecer todo lo bueno que nos da la vida! Y disfrutarla mucho💞 Muy feliz cumple y felices 20 años de amor mutuo💞💝 Te amamos💝💞🎀💖💗 Beso enorme desde Argentina 💗💖🎀💞💝
Rita no dejes de comer lo que te gusta. Lo importante son las porciones. Necesitas comer si vas a hacer ejercicios de pesas. Solamente cuida las porciones. Te queremos Rita! Happy Birthday 🎂 otra vez!
Muchisimas Felicidades!!.Rita!.Un video muyy divertido contigo..Que ères un amor de persona .Me lo he pasado muy bien escuchandote y juntas!.En este canal tan estupendo..Un maquillaje divino.Guàpisima.❤❤❤❤❤
Hola Rita me encantó mucho esta platica mientras te maquillas, te entiendo con lo de los sobrinos, aquí tenemos un dicho que dice " A quien Dios no le dio hijos,el diablo le da sobrinos " yo no he podido tener hijos pero mi hermana solo tengo una,me dio 3 sobrinos, primero las dos niñas, que entre ellas se llevan un año y medio además para mi fue una salvación, por que fue cuando me diagnosticaron un tumor medular y eso el tener a mis princesas me dio mucha fuerza e hizo que no pensase en mi situación,y cuando las niñas ya tenían 10 y 9 años respectivamente nos sorprendió con que estaba embarazada de nuevo y ahí llegó el niño,nuestro príncipe,que ya está por cumplir 7 años, madre mía como pasa el tiempo, los amoooooo son mi vida,saludos desde Barcelona hermosa 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Yo creo que una psicólogo y nutriólogo formados en trastornos de conducta alimentaria, no son tantas sesiones, muchas gracias eres bellísima y súper capaz
Rita he estado todo el video con una sonrisa en la boca. Me ha encantado toda tu platica, d tus cosas, yo tb disfruto con la comida y tampoco quiero renunciar a esos pequeño placeres y tampoco logro engancharme con el ejercicio🙄.Eres tan sencilla, chistosa no vas de nada. Como no vas a sentir cariño? si eres un amor aparte de tu buen trabajo siempre. Desde q te sigo he aprendudo muchisimo del cuidado d la piel y me fio d todo lo q tu me dices. Por cierto quedaste preciosa, ojos espectaculares. Biquiños😍😍😍
Hola Rita!!! Me encantan tus videos de maquillaje 👏👏👏 Las sombras están "divinas" Te recomiendo la miel de abeja...para las quemaduras de sol!!!! La miel es hidratante, evita infecciones y calmante!!! Te envío saludos 🤗
Hola Rita, te sigo desde Madrid, muchas gracias por tus videos, me encantan, me animan muchisimo a cuidarme, lastima que no pueda ir a tus cursos. Enhorabuena por esos 20 años juntos!! Y lo de tia te he comprendido muy bien porque mi hermana pequeña ha tenido una bebe y no puedo estar mas llena de amor, las penas ya son menos penas😊
Que padre lo que haces!!! No soy de tanto make pero tus aportaciones me encantan!!! Cuando llegó a ir sephora recuerdo tus recomendaciones!! Me gusta mucho el skin care, inicie bien con mis rutinas hace 6 años Tus recomendaciones me super gustan 😊 Gracias por compartir 😃😃 Feliz cumpleaños 🎂 Rita 🎉
Hola Rita, muchas felicidades por tu sobrina, quiero platicarte que yo también tuve que cambiar mi alimentación y hacer ejercicio por una condición médica que tengo y la verdad al igual que a ti, me costo mucho trabajo al principio, en cuanto a la alimentación aún sigo comiendo comida que me gusta, no muy seguido, pero de vez en cuando me doy un gusto, en su mayoría como comida sana y la verdad con el tiempo he aprendido a ver el lado bueno de esto y es que me siento más sana, más ligera y ahora que ya me acostumbre, ya no tengo antojos como antes, es cuestión de acostumbrarse y verle el lado bueno, pero sobre todo aceptar que es para tener una vida mejor, con el ejercicio, lo hago a mi ritmo y no me presiono, pero al igual que con la comida si noto mejoría en mi salud, te envío un abrazo y te deseo lo mejor.
Hola Rita, no soy afecta a escribir por esta vía, de hecho nunca había escrito, consumo poco este tipo de videos, sólo los tuyos y otro par de canales, Beauty , pero bueno te estaba escuchando y me.identifique muchísimo con lo que dijiste sobre el tema de la resistencia de insulina, coincido totalmente contigo, hace un par de meses también me diagnosticaron con resistencia a la insulina, mira soy Psicoterapeuta, y la salud mental también ha hecho la diferencia, eso no quiere decir que cuando me diagnosticaron no me decai por unas semanas, hoy ya estoy mejor, pero bueno te recomiendo el libro, igual ya lo conoces, "la revolución de la glucosa", ese libro me hizo cambiar mi chip de pensar que ya no podía comer nada de carbohidratos, y todo lo que dijiste, te digo, te entiendo perfectamente, es un libro que cambia vidas y a mí, me reconcilió con la comida, y ya no pienso en qué comer, sino en el orden de cómo comerlos, espero te sirva. 😊
Ese dorado te queda espectacular!! Felicidades a los dos por esos 20 años juntos y que sean muchos más🎉🎊 Sobre el tema de ejercicio y alimentación estoy intentando crear una rutina en mi vida porque a mis 51años estoy perdiendo fuerza y en alimentación pues me cuesta más porque en casa somos cuatro y ellos no quieren renunciar a nada y lo tengo más complicado😣
Rita corazón te escucho mientras programo y sonrío muchísimo, eres preciosa como persona y muy transparente, simplemente me encanta escucharte😂. Un consejo para comer balanceado y es que dividas el plato a la mitad, y luego una mitad en dos. La mitad que no has dividido llenala de verduras o proteínas solamente y la que dividiste en dos le pones sólo a una carbohidratos y empieza a comer de esta forma al menos 3 meses y ya luego me cuentas el resultado 😅. Un abrazo guapísima y feliz cumpleaños, gracias por ser tú en tus vídeos felicitaciones también por ser tía nuevamente🎉❤
Hola Rita me encantó tu video como siempre, estuve buscando entre tus videos acerca de las bb Cream y CC cream y solo encontré uno de hace 7 años ojalá puedas grabar uno actualizado para conocer según tu experiencia cuál beneficia más a nuestra piel madura y queremos algo para uso diario y para no salir de casa sin nada en esta vida ajetreada de llevar a los niños a la escuela, compras etc y vernos regias. Solo he probado la bb cream Actipur de Noreva pero ahora veo que mencionas la cc cream de vez en cuando. Bueno me encantó todo lo de tu viaje a New York que bueno que disfrutaste y sobre todo por tu cumpleaños 🎊 🎉 que te apapacharon mucho. Espero pronto tus comentarios. Lindo dia😊
Hermoso maquillaje Rita, y sobre el plan nutricional, puede que te funcione el ayuno intermitente, inclusive para los temas de resistencia a la insulina este método de ayuno es muy bueno, puedes estar usando este sistema pero en las ocasiones especiales comer lo que quieras, se trata de disciplinarse para conseguir mejor salud y peso, pero tampoco de volverse paranoico y no disfrutar de las cosas buenas de la vida como un buen chile en nogada 😂 saludos desde Sonora México.
Hola Rita, te entiendo tanto con el tema de ejercicio y alimentación. También me encanta el ejercicio cardio, pero te puedo decir que ya le agarre amor a las pesas. Sobre la cómoda creo que si es necesario un nutriologo que ayude, más que a una dieta, a conocer los alimentos y que tu puedas definir que comer durante el dia. Sobretodo ahora que haces pesas tal vez si debas aumentar o cambiar la alimentación para crecer ese músculo. Y a veces hasta pienso que ir con un terapeuta, sería bueno para quitarnos tanto estrés que hemos acumulado en años con el tema de la comida. Es algo que quiero hacer el siguiente año. Saludos 🤗
Hola Rita Feliz cumpleaños!!!!!! Me identifico mucho con lo que dices de la comida yo estoy flaca pero tuve que ir a terapia de hipnosis …..un abrazo !😊
Precioso maquillaje Enhorabuena por tu cumpleaños y por tu nueva sobrina Y te entiendo perfectamente lo que decías de la comida...yo creo que hay que comer de todo... pero no mucha cantidad 😊
Hola Rita! Te hablo desde España 🇪🇦 y con mucho respeto a la gastronomía mexicana que la amo, si es cierto que es un tanto grasosa como para todos los días. Yo sufro colon irritable y gastritis crónica, ademas de que por endometriosis me quitaron un trozo de intestino. Imaginate lo que es para mi la comida . .. yo te recomendaría que comieras mas veces al día pero en plato de postre. Comemos con los ojos, porque nuestro cuerpo no necesita tanta comida como solemos comer. Tu estomago se acostumbra a comer menos y aunque quieras comer más, no podrás porque te sentirás llena. Convina tu gastronomía con la dieta mediterránea que es muy rica. Sólo es mi consejo. Vas muy bien con el ejercicio. ❤❤❤
Rita, hola, siempre te he dicho que adoro Tus vides de todo y compro muchos productos que recomiendas y También extrañaba tus videos de maquillaje los amo. Gracias 😘
Me encanta como maquillas tus ojos yo he intentado y siento que no me sale 😂😂😂😂 ojalá un día nos hagas un video solo de eso. Por cierto disfrute mucho verte maquillar y ya tome nota de algunos productos que me gustaron,muchas gracias Rita y Feliz Cumpleaños!!!
Hola Rita! Yo te puedo compartir mi experiencia en el proceso de bajar de peso, después de muchas dietas y dejarlas por fastidio y cansancio y sobretodo por antojos, hasta que hace 2 años que me hizo clic un método que a mí me funciona, primero saber que puedo comer que me nutre y mi cuerpo nesecita, hice una lista de todo lo bueno. Y en otra listado todo lo malo, los primeros días empieza con un ingrediente solamente yo empecé con la azúcar, y luego los aceites de cocina, uso sólo de coco, aguacate y olivo, carbohidratos integrales, mucha fruta entera, nada de jugos, verduras más o menos, en ensalada trato de comer sano, pero el día que sé me antoja comer lo que quiera lo hago sin culpa, si voy a un festejo, reunión o X yo como y bien, pero mi lema es: al siguiente día empiezo como si fuera la primera vez que inicio mi proceso de una vida saludable 😅 y ya tengo 2 años con mi peso de cuando tenía 20 años 😊
Hola Rita, seguí a Rebeca Rubio, ella es una entrenadora de fitness que tiene un plan propio, tiene 51 años y se ha enfocado en mujeres, en los cambios hormonales, en mujeres maduras y es una capa realmente. Creo que te va a ayudar mucho. Besote enorme desde Uruguay
Las dietas en corto plazo no son recomendables es mejor poco a poco integrar un estilo de vida si vas al gym sentirás más bienestar comiendo proteína frutas verduras arroz papa frijol puedes comer de todo…pero medido sin excesos…con el tiempo se va dejando el exceso de azúcar o comida procesada tu cuerpo ya no te lo pedirá…tomar mucha agua…pero Rita vas bien animo!
Rita te recomiendo la dieta 80/20. Comes el 80% delo tiempo saludable y el 20% puedes comer lo que se te antoje. Yo asi he bajado mucho de peso sin ningun esfuerzo porque de verdad este metodo funciona. Me encanta tu canal. Saludos
Feliz cumpleaños 🎂 que dios tede muchos años más y dejame decirte que mencanta ver tus videos meases sentir muy bien verte tesimo me cantaría que puedieramos vivir en la misma siudad para poder conoserte en persona que bonito saver que tienes amigas yo no se que es tener amigas ni cuando yo vivia en mexico soy de Leon gto y me case y me vine a usa 🇺🇸 a ca menos tego a migas y simpre temando saludos desde Wisconsin y mencanto tu maquillaje 😊🥰🥰
Hola Rita! Nueva suscriptiora... CZcams me recomendó tu canal hace unos días y no he parado de ver tus videos! Bueno, te dejo este comentario aquí, porque ayer ví este video y te agradezco infinitamente la recomendación de Cicaplast. Pasé el año nuevo tirada con un gripón que me destruyó la cara. Nariz y labios, eran una desgracia, rojos, irritados, despellejándose y hasta cuarteados sangrando. Anoche, despúes de verlo, pedí el Cicaplast y el bálsamo de labios a la farmacia, y hoy luzco ya casi como si nada hubiera pasado!! Wow!!! Muchas gracias por la recomendación. Por cierto, tengo una colorimetría parecida a la tuya, y le dudaba a esa paleta de Natasha, y me la voy a comprar! Me encantó el look. Ah, y yo también tengo un Pablo, pero el mío tiene 23 años. Aprovecha al tuyo mientras todavía está chico! Saludos desde Monterrey!
Claro q no tienes q dejar d comer lo q t gusta! Solamente cuida las porciones en las comidas más pesadas y si estás haciendo pesas necesitas meter bastante proteina xq si no el músculo no va a crecer. Al igual q los carbohidratos son necesarios para mantener la energía. El balance es la clave. ❤💪.
El maquillaje genial 🤩. Hay una española que tiene libros de nutrición muy interesantes y asequibles, Isasawewis. Y muy entretenido el vídeo. Lo de ser tía es estupendo!!!!❤️
Hermoso maquilllage como siempre fabuloso espero otro para pieles maduras 😊 me encanta pero se q no me queda a mi soy una señora de 61 años pero me encanta el maquillaje 💄 ❤
Rita querida, ya probaste el serum C-VIT5 liposomado de sesderma? Como ningún otro me ha ayudado con las rojeces. Lo uso solo de noche y en medio frasco ya lo amo y lo adoro! Me encantaría saber que opinas de el. Cariños
Hola Rita, me encantó este video, parece que estuviéramos en una charla de amigas. Para lo de tu rutina de alimentación ¿has visto los videos del Dr. Carlos Jaramillo? Te los recomiendo 100%
Hola te puedo aconsejar yo llevo 52 años de mi vida gorrita y soy asmática empece a rebajar y hacer ejercicios por salud pero te aconsejo no te castigues por comer lo que te gusta solo vela la cantidad y frecuencia. Yo hago un pequeño desarreglo una vez a la semana y eso ayuda al cuerpo a recetear tu cuerpo. Y mientras más estrés le des al cuerpo por ese cambio le estás añadiendo cortisona al cuerpo y no te ayuda a rebajar disfruta tu cambio y verás que te va a funcionar te lo por experiencia me ha funcionado ❤
Hola Rita, a mí me encantan estos vídeos. Yo para bajar de peso y mantenerme en él como de todo pero solo la cantidad que cabe en un plato pequeño, consejo de mi médico y te aseguro que funciona😘😘😘
El día que encuentres ese método porfa compártemelo 🙏🏼🙏🏼 por qué pienso exacto igual que tu 🤪 soy gorda de corazón !!! Amooo la comida y me cuesta balancear 😅
Me emocionaste Rita con tu amor por tus sobrinas...que linda eres❤ Muchas felicidades también por aquí por tu cumple. El ejercicio de pesas es necesario ... y con música 🎶... también tiene su punto 😂... Lo de la dieta o alimentación saludable estoy en el mismo punto 😅 Y el maquillaje maravilloso. Preciosa estás
Esta Masterclass es La Masterclass", está súper buena y recomendada, y el grupo no lo hacen tan grande, en CDMX, todas pudimos preguntar en varias ocasiones y se podía contestar e interactuar mucho, Rita es muy simpática, y la beauty bag fue un plus muy WOW, si vayan!!!
GRACIAS!!! Qué linda que les compartes tu experiencia!
❤❤❤❤
@@RitayPuntohola Rita me gustaría saber como puedo saber de la Masterclass,es muy importante que me pueda comunicar contigo o con alguien que lleve el tema de las máster class, me gustaría saber si el sitio está adaptado para ir en silla de ruedas, yo soy española y vivo en España, y me estoy planteando viajar para asistir a una de las master class pero tengo que saber algunas cosas,por que si viajo desde España, necesito saber que podré asistir, dada mi situación que voy en silla de ruedas, viajaría a caso hecho para la Máster class, si alguien se puede poner en contacto conmigo para saber si es posible el que vaya y donde es mejor si en Guadalajara o Monterrey, saludos desde Barcelona 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Me encantan tus video Rita , me siento como si realmente estuviera con amigas platicando veo tus videos mientras hago otras cosas o con el cafecito ☕ , te aplaudimos y te halagamos todo porque te l mereces 👏👏👏👏
Tan linda! Muchas gracias! ❤
Rita yo sigo desde Ecuador a Mariana García Z., me identifico completamente, y aprendí el método de Mariana y me ga cambiado la mentalidad, me he educado y ahora hago comidas rápidas, ricas y sanas, ella maneja el sistema de balancear y porcionar con un 80/20 en la alimentación, he aplicado casi todo porque en temas de lácteos ella sugiere que no pero yo si lo hago sobre todo en quesos y yogurt griego. Te la recomiendo muchísimo, se convirtió en mi estilo de vida, mejoré mi salud y bajé tallas saludablemente.
#likesinver💓🌸💕
Besitos rellenos de mucho cariño, respeto y admiración!💙🦋 Yo me he perdido las Master Class por causas MUY complicadas, pero ya vendrá otra…. Y SÍ llega otra por supuesto que voy a estar ahí ♥️💋🌹 Yo también llevo 20 años junto a mi chiqui hermoso!😊💛🌼🔆
Que linda!! Mil gracias!!💕😊😉
me alegro mucho Rita de q seáis una pareja perfecta, es lo mejor q hay. ❤❤❤🎉🎉🎉🎉
TE LO HE DICHO RITA ESTA COMUNIDAD ES LA MEJOR 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖🌺
LA MEJOR ❤❤❤❤❤
Claro que si Rita querida, hay que agradecer todo lo bueno que nos da la vida! Y disfrutarla mucho💞
Muy feliz cumple y felices 20 años de amor mutuo💞💝
Te amamos💝💞🎀💖💗
Beso enorme desde Argentina
💗💖🎀💞💝
Que linda!! Mil gracias!!❤️😊😉
Wowwww Rita!! Yo no le entendía a esa paleta de Natasha pero ese brillo en los párpados solo tu lo sabes conseguir. Qué cosa más más bonita !!!
Gracias! Si, no es la paleta mas sencilla, pero le podemos sacar jugo ❤❤❤
Rita no dejes de comer lo que te gusta. Lo importante son las porciones. Necesitas comer si vas a hacer ejercicios de pesas. Solamente cuida las porciones. Te queremos Rita! Happy Birthday 🎂 otra vez!
Mil gracias ❤❤❤
Muchisimas Felicidades!!.Rita!.Un video muyy divertido contigo..Que ères un amor de persona .Me lo he pasado muy bien escuchandote y juntas!.En este canal tan estupendo..Un maquillaje divino.Guàpisima.❤❤❤❤❤
Muchas muchas gracias ❤
Hola Rita me encantó mucho esta platica mientras te maquillas, te entiendo con lo de los sobrinos, aquí tenemos un dicho que dice " A quien Dios no le dio hijos,el diablo le da sobrinos " yo no he podido tener hijos pero mi hermana solo tengo una,me dio 3 sobrinos, primero las dos niñas, que entre ellas se llevan un año y medio además para mi fue una salvación, por que fue cuando me diagnosticaron un tumor medular y eso el tener a mis princesas me dio mucha fuerza e hizo que no pensase en mi situación,y cuando las niñas ya tenían 10 y 9 años respectivamente nos sorprendió con que estaba embarazada de nuevo y ahí llegó el niño,nuestro príncipe,que ya está por cumplir 7 años, madre mía como pasa el tiempo, los amoooooo son mi vida,saludos desde Barcelona hermosa 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Yo creo que una psicólogo y nutriólogo formados en trastornos de conducta alimentaria, no son tantas sesiones, muchas gracias eres bellísima y súper capaz
Mil gracias por tu comentario!!🥰💕
Rita he estado todo el video con una sonrisa en la boca. Me ha encantado toda tu platica, d tus cosas, yo tb disfruto con la comida y tampoco quiero renunciar a esos pequeño placeres y tampoco logro engancharme con el ejercicio🙄.Eres tan sencilla, chistosa no vas de nada. Como no vas a sentir cariño? si eres un amor aparte de tu buen trabajo siempre. Desde q te sigo he aprendudo muchisimo del cuidado d la piel y me fio d todo lo q tu me dices. Por cierto quedaste preciosa, ojos espectaculares. Biquiños😍😍😍
Qué lindo mensaje!! Muchas gracias ❤❤❤❤
Tita
Soy tu fan y quiero ir a Guadalajara
No me había inscrito porque estoy mal de una rodilla
Dime cómo
Me inscribo
San Luis Potosí
Tita
Hola Rita!!! Me encantan tus videos de maquillaje 👏👏👏
Las sombras están "divinas"
Te recomiendo la miel de abeja...para las quemaduras de sol!!!!
La miel es hidratante, evita infecciones y calmante!!! Te envío saludos 🤗
Mil gracias, lo tomaré en cuenta!!🥰☺️
Hola Rita, te sigo desde Madrid, muchas gracias por tus videos, me encantan, me animan muchisimo a cuidarme, lastima que no pueda ir a tus cursos. Enhorabuena por esos 20 años juntos!! Y lo de tia te he comprendido muy bien porque mi hermana pequeña ha tenido una bebe y no puedo estar mas llena de amor, las penas ya son menos penas😊
Que padre lo que haces!!! No soy de tanto make pero tus aportaciones me encantan!!!
Cuando llegó a ir sephora recuerdo tus recomendaciones!!
Me gusta mucho el skin care, inicie bien con mis rutinas hace 6 años
Tus recomendaciones me super gustan 😊
Gracias por compartir 😃😃
Feliz cumpleaños 🎂 Rita 🎉
Mil gracias por tu comentario!!!🥰💕
Rita, fue una sabrosa sesión de maquillaje. Gracias😄💝💝🎁
Hola Rita, muchas felicidades por tu sobrina, quiero platicarte que yo también tuve que cambiar mi alimentación y hacer ejercicio por una condición médica que tengo y la verdad al igual que a ti, me costo mucho trabajo al principio, en cuanto a la alimentación aún sigo comiendo comida que me gusta, no muy seguido, pero de vez en cuando me doy un gusto, en su mayoría como comida sana y la verdad con el tiempo he aprendido a ver el lado bueno de esto y es que me siento más sana, más ligera y ahora que ya me acostumbre, ya no tengo antojos como antes, es cuestión de acostumbrarse y verle el lado bueno, pero sobre todo aceptar que es para tener una vida mejor, con el ejercicio, lo hago a mi ritmo y no me presiono, pero al igual que con la comida si noto mejoría en mi salud, te envío un abrazo y te deseo lo mejor.
Mil gracias por tu comentario!!🥰❤️☺️
Hola Rita, no soy afecta a escribir por esta vía, de hecho nunca había escrito, consumo poco este tipo de videos, sólo los tuyos y otro par de canales, Beauty , pero bueno te estaba escuchando y me.identifique muchísimo con lo que dijiste sobre el tema de la resistencia de insulina, coincido totalmente contigo, hace un par de meses también me diagnosticaron con resistencia a la insulina, mira soy Psicoterapeuta, y la salud mental también ha hecho la diferencia, eso no quiere decir que cuando me diagnosticaron no me decai por unas semanas, hoy ya estoy mejor, pero bueno te recomiendo el libro, igual ya lo conoces, "la revolución de la glucosa", ese libro me hizo cambiar mi chip de pensar que ya no podía comer nada de carbohidratos, y todo lo que dijiste, te digo, te entiendo perfectamente, es un libro que cambia vidas y a mí, me reconcilió con la comida, y ya no pienso en qué comer, sino en el orden de cómo comerlos, espero te sirva. 😊
FELICIDADES 🎉 POR TUS 20 AÑOS DE COMPARTIR CON TU ESPOSO 🥳🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Muchas gracias ❤
Ese dorado te queda espectacular!! Felicidades a los dos por esos 20 años juntos y que sean muchos más🎉🎊 Sobre el tema de ejercicio y alimentación estoy intentando crear una rutina en mi vida porque a mis 51años estoy perdiendo fuerza y en alimentación pues me cuesta más porque en casa somos cuatro y ellos no quieren renunciar a nada y lo tengo más complicado😣
Mil gracias por tu comentario!!❤️😊💖☺️
Rita corazón te escucho mientras programo y sonrío muchísimo, eres preciosa como persona y muy transparente, simplemente me encanta escucharte😂. Un consejo para comer balanceado y es que dividas el plato a la mitad, y luego una mitad en dos. La mitad que no has dividido llenala de verduras o proteínas solamente y la que dividiste en dos le pones sólo a una carbohidratos y empieza a comer de esta forma al menos 3 meses y ya luego me cuentas el resultado 😅. Un abrazo guapísima y feliz cumpleaños, gracias por ser tú en tus vídeos felicitaciones también por ser tía nuevamente🎉❤
Sí!! Mi sobrino Rommel es mi completa adoración, nació al otro día que me casé y es mi completa locura. El rey absoluto de mi corazón !!
Feliz cumpleaños querida Rita, espero que sigamos deleitándonos de tus vastos conocimientos por muchos años más. Un fuerte abrazo
Muchas gracias 😊😊❤❤
Me encantan tus vídeos, eres muy agradable y muy conocedora en lo que haces, te felicito, aprendo muchísimo, gracias Rita y Feliz Cumpleaños
Gracias 😊❤
Quedó muy padre tu maquillaje 🌷🌷🌷🌷
Mil gracias!!💕😊 ❤️
Hola Rita me encantó tu video como siempre, estuve buscando entre tus videos acerca de las bb Cream y CC cream y solo encontré uno de hace 7 años ojalá puedas grabar uno actualizado para conocer según tu experiencia cuál beneficia más a nuestra piel madura y queremos algo para uso diario y para no salir de casa sin nada en esta vida ajetreada de llevar a los niños a la escuela, compras etc y vernos regias. Solo he probado la bb cream Actipur de Noreva pero ahora veo que mencionas la cc cream de vez en cuando. Bueno me encantó todo lo de tu viaje a New York que bueno que disfrutaste y sobre todo por tu cumpleaños 🎊 🎉 que te apapacharon mucho. Espero pronto tus comentarios. Lindo dia😊
Hermoso maquillaje Rita, y sobre el plan nutricional, puede que te funcione el ayuno intermitente, inclusive para los temas de resistencia a la insulina este método de ayuno es muy bueno, puedes estar usando este sistema pero en las ocasiones especiales comer lo que quieras, se trata de disciplinarse para conseguir mejor salud y peso, pero tampoco de volverse paranoico y no disfrutar de las cosas buenas de la vida como un buen chile en nogada 😂 saludos desde Sonora México.
Totalmente de acuerdo con lo que dices de la comida.
Mil gracias por tu comentario!!❤️😊☺️
Precioso maquillaje y plática de lo más agradable, gracias Rita❤
Hola Rita, te entiendo tanto con el tema de ejercicio y alimentación. También me encanta el ejercicio cardio, pero te puedo decir que ya le agarre amor a las pesas.
Sobre la cómoda creo que si es necesario un nutriologo que ayude, más que a una dieta, a conocer los alimentos y que tu puedas definir que comer durante el dia. Sobretodo ahora que haces pesas tal vez si debas aumentar o cambiar la alimentación para crecer ese músculo. Y a veces hasta pienso que ir con un terapeuta, sería bueno para quitarnos tanto estrés que hemos acumulado en años con el tema de la comida. Es algo que quiero hacer el siguiente año.
Saludos 🤗
Yo quiero masterclass pero solo viajo una semana durante noviembre y diciembre a CDMX 😢
Felicidades por tu cumpleaños, Rita 🎉
Me encanta..siempre un aporte y aprendo muchísimo...siempre te veo!!!!!❤
Mil gracias por tu comentario y por tu tiempo!!☺️💖
ME SUPER ENCANTA QUE HAGAS ESTE TIPO DE VIDEOS..‼️ NOS DEBES EN VERDE CON LA PALETA DE LUIS TORRES 😁👌
Siii, se los debo
@@RitayPunto PERO GRACIAS AMIGUITA ‼️🤗
HE APRENDIDO TANTO DE TU‼️ ERES SUPER‼️🤗😁👌
Querida Rita! Es usted la más linda y siempre nos trasmite alegria y honestidad. Un abrazo y espero una masterclass en Orange County CA. Saludos!
Mil gracias, lo tomaré en cuenta!!🥰☺️
🎉🎉🎉Feliz Cumple Rita !!!
Mil gracias!!🥰💕
RITA ESTOY ESPERANDO LA SEGUNDA PARTE DE LA SERIE ESPERO QUE ESO SEA SIERTO ME ENCANTA 🥰 🥰🥰🥰🥰
Espero que si!!!☺️💖🥰
Hola Rita Feliz cumpleaños!!!!!! Me identifico mucho con lo que dices de la comida yo estoy flaca pero tuve que ir a terapia de hipnosis …..un abrazo !😊
Para cuando un Video en CZcams de las dos tú y, Tamara la sigo por Instagram y, es la bomba !!! prueba millones de cosas de maquillaje😂😂😂😂
Lo tomaré en cuenta! Mil gracias!!❤️🤩☺️
Wow !! Pensé que era en vivo y dije what ???? 🎉🎉🎉🎉 pero el chisme siempre es bueno 🎉🎉🎉🎉te quiero !!!
Mil gracias!!!!🥰☺️❤️
Muchas felicidades 😘 que todo te vaya bonito 🇪🇦🇪🇦💕💕
Como siempre Precioso maquillaje Rita, m. Encantan todo tipo d. Maquillaje genial!!
Desde España gracias 😘
Mil gracias por tu comentario!!🥰💕
Bendiciones y buen día Rita, gracias por tus consejos y compartir tus videos; estan Súper excelentísimos 👍🏻
Feliz Cumpleaños 🎂🎊🥳
Desde San Diego C.A.
Que linda!! Mil gracias!!💕😊😉
43:26 me encanto tu maquillaje te quedo muy padre saludos bendiciones y muchos años mas 🎉🎉y aniversarios
Gracias!!! Que así sea ❤❤❤
Feliz cumpleaños q lo pases muy feliz
Saludos desdé Colombia me encantan tus videos muchas gracias por compartir todos tus conocimientos cuídate mucho un fuerte abrazo
❤❤❤
Precioso maquillaje
Enhorabuena por tu cumpleaños y por tu nueva sobrina
Y te entiendo perfectamente lo que decías de la comida...yo creo que hay que comer de todo... pero no mucha cantidad 😊
Muuuuuy bonito el maquillaje Rita! Y el vídeo me encantó👌👏👏
Mil gracias por tu comentario!!❤️😊💖☺️
Hola Rita! Te hablo desde España 🇪🇦 y con mucho respeto a la gastronomía mexicana que la amo, si es cierto que es un tanto grasosa como para todos los días. Yo sufro colon irritable y gastritis crónica, ademas de que por endometriosis me quitaron un trozo de intestino. Imaginate lo que es para mi la comida . .. yo te recomendaría que comieras mas veces al día pero en plato de postre. Comemos con los ojos, porque nuestro cuerpo no necesita tanta comida como solemos comer. Tu estomago se acostumbra a comer menos y aunque quieras comer más, no podrás porque te sentirás llena. Convina tu gastronomía con la dieta mediterránea que es muy rica. Sólo es mi consejo. Vas muy bien con el ejercicio. ❤❤❤
Lo tomaré en cuenta! Mil gracias!!❤️🤩☺️
Tu eres una de la miad me gusta comer pero obvio también me cuido gracias eres gran ser humano 🙅♀️🙅♀️
Mil gracias por tu comentario!!🥰💕
Rita, hola, siempre te he dicho que adoro Tus vides de todo y compro muchos productos que recomiendas y También extrañaba tus videos de maquillaje los amo. Gracias 😘
Mil gracias por tu tiempo y tu comentario!!😊🥰💖
Me encanta los GRWM conversando , los disfruto mucho. Y Feliz cumpleaños disfrútalo mucho!!!🎂🎂
Mil gracias!!💕❤️😊
Me encanta como maquillas tus ojos yo he intentado y siento que no me sale 😂😂😂😂 ojalá un día nos hagas un video solo de eso. Por cierto disfrute mucho verte maquillar y ya tome nota de algunos productos que me gustaron,muchas gracias Rita y Feliz Cumpleaños!!!
Gracias ❤
Hola Rita! Yo te puedo compartir mi experiencia en el proceso de bajar de peso, después de muchas dietas y dejarlas por fastidio y cansancio y sobretodo por antojos, hasta que hace 2 años que me hizo clic un método que a mí me funciona, primero saber que puedo comer que me nutre y mi cuerpo nesecita, hice una lista de todo lo bueno.
Y en otra listado todo lo malo, los primeros días empieza con un ingrediente solamente yo empecé con la azúcar, y luego los aceites de cocina, uso sólo de coco, aguacate y olivo, carbohidratos integrales, mucha fruta entera, nada de jugos, verduras más o menos, en ensalada trato de comer sano, pero el día que sé me antoja comer lo que quiera lo hago sin culpa, si voy a un festejo, reunión o X yo como y bien, pero mi lema es: al siguiente día empiezo como si fuera la primera vez que inicio mi proceso de una vida saludable 😅 y ya tengo 2 años con mi peso de cuando tenía 20 años 😊
Mil gracias por tu comentario!!❤️😊💖☺️
Hola Rita, seguí a Rebeca Rubio, ella es una entrenadora de fitness que tiene un plan propio, tiene 51 años y se ha enfocado en mujeres, en los cambios hormonales, en mujeres maduras y es una capa realmente. Creo que te va a ayudar mucho. Besote enorme desde Uruguay
Lo tomaré en cuenta! Mil gracias!!❤️🤩☺️
Las dietas en corto plazo no son recomendables es mejor poco a poco integrar un estilo de vida si vas al gym sentirás más bienestar comiendo proteína frutas verduras arroz papa frijol puedes comer de todo…pero medido sin excesos…con el tiempo se va dejando el exceso de azúcar o comida procesada tu cuerpo ya no te lo pedirá…tomar mucha agua…pero Rita vas bien animo!
Hola Rita, tiene mucho que no comento, pero estoy probando el retinal de isdin y es fabuloso!!
Rita te recomiendo la dieta 80/20. Comes el 80% delo tiempo saludable y el 20% puedes comer lo que se te antoje. Yo asi he bajado mucho de peso sin ningun esfuerzo porque de verdad este metodo funciona. Me encanta tu canal. Saludos
Mil gracias por tu comentario!! Lo tomaré en cuenta!!🥰☺️🤩
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AME TU MAQUILLAJE 💄 RITA BELLA ❤️ MARAVILLOSO MAQUILLAJE ♥️ GRACIAS POR COMPARTIR 🙏 FELIZ DE COMPARTIR CONTIGO 🥰 FELIZ MARTES 🌺BENDICIONES RITA HERMOSA 🌺❤️❤️🌺❤️🌺❤️🌺❤️🌺❤️🌺❤️🌺❤️🌺❤️🌺❤️🌺
Feliz cumpleaños 🎂 que dios tede muchos años más y dejame decirte que mencanta ver tus videos meases sentir muy bien verte tesimo me cantaría que puedieramos vivir en la misma siudad para poder conoserte en persona que bonito saver que tienes amigas yo no se que es tener amigas ni cuando yo vivia en mexico soy de Leon gto y me case y me vine a usa 🇺🇸 a ca menos tego a migas y simpre temando saludos desde Wisconsin y mencanto tu maquillaje 😊🥰🥰
Rita! Escuche por ahi que comer con consciencia es disfrutar cada vocado y creer que Esa siendo Bueno Para mi organismo 😊
Mil gracias por tu comentario!!🥰💕Lo tomaré en cuenta
Hola Rita! Nueva suscriptiora... CZcams me recomendó tu canal hace unos días y no he parado de ver tus videos! Bueno, te dejo este comentario aquí, porque ayer ví este video y te agradezco infinitamente la recomendación de Cicaplast. Pasé el año nuevo tirada con un gripón que me destruyó la cara. Nariz y labios, eran una desgracia, rojos, irritados, despellejándose y hasta cuarteados sangrando. Anoche, despúes de verlo, pedí el Cicaplast y el bálsamo de labios a la farmacia, y hoy luzco ya casi como si nada hubiera pasado!! Wow!!! Muchas gracias por la recomendación. Por cierto, tengo una colorimetría parecida a la tuya, y le dudaba a esa paleta de Natasha, y me la voy a comprar! Me encantó el look. Ah, y yo también tengo un Pablo, pero el mío tiene 23 años. Aprovecha al tuyo mientras todavía está chico! Saludos desde Monterrey!
Mil gracias por tu comentario y por tu tiempo!! Saludos!!☺️❤️🥰
Rita te tienes que comprar el último blush de Valentino es una cosa de locos. Después no digas que no te avisé 🎉🎉🎉🎉🎉
Claro q no tienes q dejar d comer lo q t gusta! Solamente cuida las porciones en las comidas más pesadas y si estás haciendo pesas necesitas meter bastante proteina xq si no el músculo no va a crecer. Al igual q los carbohidratos son necesarios para mantener la energía. El balance es la clave. ❤💪.
Mil gracias por tu comentario!!🥰💕
El maquillaje genial 🤩. Hay una española que tiene libros de nutrición muy interesantes y asequibles, Isasawewis. Y muy entretenido el vídeo. Lo de ser tía es estupendo!!!!❤️
Buscaré sus libros, gracias ❤
Feliz cumpleaños 🥳 muy bonito maquillaje
Mil gracias que linda!!❤️😊🥰
Quedaste bella como siempre mi Rita saludos y bendiciones desde Qatar
Me encanta esa caja de sombras ❤
Me encanta Abanico De Mochi❤❤😊🎉
Mil gracias!!🥰☺️
¿Ya verás cuando seas abuela, es la bomba de felicidad!
Mil gracias por tu comentario!!❤️😊💖☺️
Rita llego tu madrina. Empiezes a comer comida coreana super saludable picosita variada y sobre todo muy deliciosa
Me encanta tu sencillez y, sinceridad, tus recomendaciones van a misa😂
Mil gracias!!😉💖
Feliiiz cumpleaños atrasadito!! Dios te bendiga 🤗
Quedaste bella!!
Mil gracias!!💕😊 ❤️
Rita sigue esta página anutricional te va a encantar 😊
Lo tomaré en cuenta! Mil gracias!!❤️🤩☺️
Hermoso maquilllage como siempre fabuloso espero otro para pieles maduras 😊 me encanta pero se q no me queda a mi soy una señora de 61 años pero me encanta el maquillaje 💄 ❤
Mil gracias, lo tomaré en cuenta!!🥰☺️
Bien x el Gym …la mejor recomendación hay que conservar la masa muscular 👏👏👏
Hola Rita! Happy Birthday!!!!
Mil gracias!!😉💖
Hola. Lee el libro el poder del metabolismo de Frank suarez para lo de la comida y el ejercicio. Y feliz cumple.🎉
😂😂😂😂 Yo pienso igual con la comida. Si encuentras algo, porfavor compaetelo en un video 🙏🙏🙏😘❤️❤️❤️
Lo prometo! ❤
Rita, eres Virgo igual que yo, también fue mi cumple, con razón me identifico contigo en muchas cosas ❤🎉 HBD!!
Hola Rita me identificó contigo con relación a los ejercicios y lo de las comidas
SI RITA MIS HIJOS ESTAN EN LA MISMA EDAD, Y LES ESTA PEGANDO DURO
NADA QUE NO SE PUEDA MANEJAR, SOLO TENERLES MUCHA PACIENCIA
Mil gracias!!😉💖
Rita querida, ya probaste el serum C-VIT5 liposomado de sesderma? Como ningún otro me ha ayudado con las rojeces. Lo uso solo de noche y en medio frasco ya lo amo y lo adoro! Me encantaría saber que opinas de el. Cariños
Aún no, pero ya me intrigaste, lo voy a probar
Feliz cumpleaños y feliz aniversario. Eres una crack
Hola Rita, me encantó este video, parece que estuviéramos en una charla de amigas.
Para lo de tu rutina de alimentación ¿has visto los videos del Dr. Carlos Jaramillo? Te los recomiendo 100%
Los tomaré en cuenta!! Mil gracias!!💖☺️🥰
Hola Rita, de lo que dices de la alimentación, te recomeindo muchísimo el Plan de Chris Beltrán "Chris Beltran transformando cuerpos". saludos!!!!
Lo tomaré en cuenta! Mil gracias!!❤️🤩☺️
Hola te puedo aconsejar yo llevo 52 años de mi vida gorrita y soy asmática empece a rebajar y hacer ejercicios por salud pero te aconsejo no te castigues por comer lo que te gusta solo vela la cantidad y frecuencia. Yo hago un pequeño desarreglo una vez a la semana y eso ayuda al cuerpo a recetear tu cuerpo. Y mientras más estrés le des al cuerpo por ese cambio le estás añadiendo cortisona al cuerpo y no te ayuda a rebajar disfruta tu cambio y verás que te va a funcionar te lo por experiencia me ha funcionado ❤
Lo tomaré en cuenta! Mil gracias!!❤️🤩☺️
FELICIDADES RITA ESTAS HACIENDO EJERCICIOS 💪🏻
Muchas felicidades por tu cumpleaños Rita y por los 20 años con tu esposo muchos mas 🎉🥳🥳❤❤
Muchas gracias ❤❤❤❤
Una máster class en Merida yucatan rita 😊
Lo tomaré en cuenta! Mil gracias!!❤️🤩☺️
Muchísimas felicidades guapa! Me encantan tus charlas😅❤!!!
Muchas gracias ❤
@@RitayPunto 🥰🥰
Querida Rita: te entiendo mucho lo de las dietas y el ejercicio Probaste leer La revolución de la glucosa? Es de Jessie Incháuspe. Te lo recomiendo.
Lo tomaré en cuenta! Mil gracias!!❤️🤩☺️
❤ Eres un Solete Rita ❤
Hola Rita, a mí me encantan estos vídeos. Yo para bajar de peso y mantenerme en él como de todo pero solo la cantidad que cabe en un plato pequeño, consejo de mi médico y te aseguro que funciona😘😘😘
Mil gracias, lo tomaré en cuenta!!🥰☺️
El día que encuentres ese método porfa compártemelo 🙏🏼🙏🏼 por qué pienso exacto igual que tu 🤪 soy gorda de corazón !!! Amooo la comida y me cuesta balancear 😅
Jajajaja claro que si!! 🙈☺️
Muy guapa muy bueno el video😊
Mil gracias por tu comentario!!❤️😊☺️
Me emocionaste Rita con tu amor por tus sobrinas...que linda eres❤
Muchas felicidades también por aquí por tu cumple.
El ejercicio de pesas es necesario ... y con música 🎶... también tiene su punto 😂... Lo de la dieta o alimentación saludable estoy en el mismo punto 😅 Y el maquillaje maravilloso. Preciosa estás
Gracias por tu mensaje!! Y por tus palabras ❤❤❤
Happy Birthday 🎂🎊🎉🎁🎈 mi Diva y punto, te deseo lo mejor del mundo y DIOS te bendiga a ti y a cada un@ que lea este mensaje 🙏🙏🙏
Ehh !!! Diva y punto !!!
Rita no has comentado sobre esta mascara infraroja, si ha valido la pena.
Si! Ya tengo video hablando de ella, aquí en CZcams