整ったことない方へサウナで整う方4選

[@mono96460]

サウナー歴10年くらいやけど、道具こだわり始めてからさらに楽しくなった。
①サウナマット･･･おしりが清潔に保てる。
②サウナ専用タオル･･･今治産などのブランド高級タオル使うとモチベ上がる。
③サウナハット･･･髪のケアはもちろんだが、被ると以前より長く入れるようになった。
以上の3つをお洒落に質の良いものを使うとより楽しくなる(私は全て黒統一)
そして、水！共同のが嫌ならコンビニで2ℓ100円で買える！
あとはお寺の御朱印集めみたく館内パンフレット(無料)集めると男の収集欲も満たせ、思い出として残せるし仲間に語れる。

[@ky-cs9ks]

水風呂がキンキン冷たくないと整えない。店選びも大事です。

[@RS0111]

湧き水使ってるところ最高です！

[@user-cw3mb6ri2p]

4回目にして神の領域に突入

[@user-hx5mr7tn4j]

1セット目は普通に入る。
2セット目はととのいを感じにくくなるので、サウナ、とくに水風呂に長く入る。
3セット目はサウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴。
これをやるだけで毎セット、深いととのいを味わえるからおすすめ。

[@user-rr6tm3tz9y]

質問失礼します。
2セット目は外気浴なしでしょうか？
また、3セット目のサウナ水風呂、サウナ水風呂は、サウナ8～10分、水風呂1～2分を繰り返す感じでいいでしょうか？
今年から始めたばかりで最近めっきり整わなくなりました💦
整わなくても気持ちがいいのですが
せっかくならと思い質問させて頂きました。
長文失礼しますm(_ _)m

[@user-ns9ke6ko3z]

ととのうってどんな感じになるの？

[@h__tube]

@@user-ns9ke6ko3zそれめっちゃ思う笑
ととのうととのうって みんな言ってるけど結局どうなったらととのったと言えるんかな？笑

[@user-yh6ul4zx5d]

@@h__tube僕がガチで整ったのは人生で1回なのですが、その思い出話を聞いてください。
サウナ出た瞬間からぐあんぐあんして、水風呂出たらもっとぐあんぐあん。これ大丈夫かよって思ってそのまま寝転び湯で横たわっていたら、体がピリピリふわふわした感覚になってきて、真上の蜘蛛の巣を見つめてたらそれが以上に綺麗に見えてきて、気が付いたら、今の自分になら何でもできる、という最高の感覚に陥ってました。
あれからもう3年経ちましたが、あの日の感覚を求め定期的にサウナに行っております！

[@user-xg9or4mr5u]

@@user-ns9ke6ko3z
水風呂から上がり外気浴の時に整います。
私の経験から例えると以下3点が類似です
①息子発車の3秒後
②パチンコで10万負けから捲った時
③億単位の現場が完工した時
以上です。

[@user-wj5ju6xr1y]

ドラクエ入ってきた瞬間に「あ、今日だめだ」ってなる。

[@YouTuber-pq8lm]

痛い中年のコメ欄で草

[@user-qn3sk2lu8y]

インフィニティチェアと少し濡らしたタオルを目に当てると最高に気持ちいい！

[@user-ic5hk3rx4b]

桃プロとめちゃセッティング似てる、、😍運命、、、カナ？！🫣

[@user-sinsmile]

疲れたら無理しないで長めの休憩挟む。別に競争でないので

[@tengoma3209]

水風呂に入る前に、水を頭や肩から浴びましょう
マナーであると同時に水風呂に抵抗なく入れるようになります

[@catsvapid6334]

サウナ室内に12分計がある場合、
秒針が0の地点を目安に何分入るか決めてしまうと出る瞬間に他の人とタイミングが被りやすくなるので秒針が0地点とワザと違うタイミングになったら出ると決めておくと水風呂入る際に比較的スムーズにいけます

[@user-kl3vg1fk8h]

あれって0の地点じゃなくて自分が入ってきたところで換算しないか？
分針が5と6の間+秒針が6の時に入って10分入ろうとしてるなら、分針3と4の間+秒針6の時に出る、みたいな
0の時に一斉に出ていく現象みたいなのは感じたことないなぁ。田舎で過疎ってるとこに行くから実際のところはよく分からんけども。

[@user-uy1qh6ei6k]

先に出た人の水風呂滞在時間てかなり重要ですよー　長い人は二分以上まったりしてて、、、
まあ、お風呂は基本的に譲り合いが大事です。

[@catsvapid6334]

@@user-kl3vg1fk8h
人によって違うとは思うんですが、0地点で出ていく人が比較的多いかなと感じてましたw

[@catsvapid6334]

@@user-uy1qh6ei6k
シングルじゃない限りは長い滞在時間の方そこそこいますよね！
大事なのは汗を流す桶が2個しか無い場合とかはサウナ室から2人出た直後に退出すると汗流し待ちみたいになるので、せめてそうならないようにはタイミングずらしたいですよね💦

[@user-uy1qh6ei6k]

@@catsvapid6334 ホント。入る時間ズラしたとしても、滞在時間が人によって違うもんで当てにならない💦
このヒトどのくらい滞在するかなあ　今出れば被らないかなあって、腹の探り合いですよね　心理戦ですよ😂

[@byhrm9234]

最初からできたわけじゃ無いので、皆さんが何気なく書いているコメントで日々勉強してます！
試してみます🫡

[@tafu6936]

8〜12分入るとととのう。
水風呂は1分ぐらい！

[@ssa2512]

えっと寝不足でいくのはよくないかな

[@おさんぽミルク]

友人と来ててもサウナには1人で入る。これに尽きる。

[@user-Ggeneratonlove]

整いを知っている「サウナ友」がいるならば、例外ですね。
無言、目配せと体調変化への気配り。
「気持ちいい！」を分かち合える友は、気持ちの整いを倍化してくれますからね。
…ん。フルーツ牛乳、いっとく？（

[@おさんぽミルク]

@@user-Ggeneratonlove サウナ友達がいてもサウナには1人で入りますね。他人とはサウナ室にいる時間も外気浴の時間も違いますから。

[@RikJhonS007]

​@@user-Ggeneratonlove サウナ後のフルーツ牛乳は麻薬

[@user-bb1rn9nl7x]

@@おさんぽミルク 別に人の勝手やからどうこう言うつもりはないんやけどさ、友達といって1人で入るって友達と行く意味ある？

[@おさんぽミルク]

@@user-bb1rn9nl7x 終わった後一緒に酒流し込むのが最高なんや。

[@user-uu7kj6te6h]

一人でサウナに入り、黙浴一択で人様に迷惑をかけない。

[@jimuchoppedsalad]

ほんとそれ！自律神経のコントロールによる整い、、それこそサウナなので
ぺちゃくちゃ喋ってたら紛れてしまって意味ない！

[@user-kz7fy2uj6h]

サウナごときに何を言ってんのや。二郎系と同じ匂いするわw自分が満足する入り方すればいいだけ

[@pochipochi337]

マナーの事を言ってんだよ
漫画喫茶で大声で話してる奴迷惑だろ！
黙浴と水風呂前の掛け流しは当たり前。人として最低限の常識

[@user-ks3dc8rc5k]

⁠@@user-kz7fy2uj6h別に他人に強要してないんだからいいだろ二郎坊ちゃん😂

[@ikik3595]

@@user-kz7fy2uj6hお前の二郎系という決まり文句臭すぎてきもい

[@user-qe2bw3rx3k]

香水等の臭いは洗体で必ず除去する
サ室で香水臭は本当気持ち悪い！

[@user-ki5fx6mx3l]

サウナ興味出てきてやってみようかなって思ったけど、コメント欄に初心者に厳しい人やマウント取ってくる人がいて厳しい世界だなって感じた。ちょっと自分にはできそうもないです(;_;)

[@user-nk3tw4lv2v]

見なかったことにしてサウナ入りましょー笑

[@senriso]

二郎系ラーメン然り中毒性高くて男が多い娯楽は面倒なのが多い
実際に現地へ行けば適当に入ってるおっさんも多いので気にすること無く楽しめばいいと思う

[@otoko_daigakusei]

変なこだわりを持ってる人は超少数派だろうから、ぜひ！

[@kagmode]

サウナでマウント取るようなやつはロクな人生歩んでない奴なので気にするなそれぞれの楽しみ方でいい

[@user-kc4on5lj5d]

熱いのダメであったまったなぁくらいですぐ出る日もありますし、水風呂しんどいと感じる時は水には入らず汗を流して水気を拭いて、冬場の冷たい風の中外気浴するだけでも整える日もあります😊
電車で隣の人がどんな小説読んでるとかどんな音楽聞いてるとか興味ないですよね？サウナも同じ空間にいるただの他人です。マナーは守りつつご自身が気持ちよく楽しめますように😊

[@user-ff5jp7dk9u]

俺はサウナ中は水分を摂らないようにしてます。

[@user-itachi711]

水風呂冷たすぎて秒で出るんやけど

[@user-ji6xr5sg1p]

時オカの子供リンクでハイラル城入った時の曲かな！

[@user-jb9tf8zv8y]

頼むから、水風呂入る前に汗流してくれ！

[@user-ik3xj2rt7e]

サウナは先人より先に出るべからず。
サウナは男の戦場なり

[@2ch.195_2]

その4は外気浴はしないです

[@catsvapid6334]

大体一回6分〜12分程入りますが、一回で500ミリほど水分をロスすると思い、入る前にそれくらいがぶ飲みしといて問題なしです。
ラストは水分補給なしでやり、上がったあとにビールを流し込むと気が狂うくらい美味いです。飲んでる最中に鼻頭や全身から汗が出てきます。
危険なので健康優良児の方限定でお願いします😅

[@user-zs7zp1qd3g]

外気浴を5分程度やるのもあり

[@Rio_zp08]

いつもバトってる知らない人と勝ってるけど

[@thxthxthxthxthxthx]

前日は酒飲まない。睡眠をしっかり取る。
当日も消化の良いもの食べて、軽くストレッチしてほぐす。
体調をととのえてからサウナと向き合う。
バチクソととのった後のサ飯と酒は極上。

[@user-kz7fy2uj6h]

アホか、普通に気が向いた時に行けばいいだけ。イキリすぎw

[@IlIlIlIlIlIlIllIlIlIlIlIlIlIll]

周りのお客さんがみんな出ておじさんと2人だけになった時、おじさんが話しかけてくれて嬉しかった
なんか一人でじっと入ってるよりも、誰かと喋りながら入ってる方が楽しいし長い間入れる(個人の感想)

[@user-si7vd5mk3m]

サ道、蒸しZの格言
｢サウナを信じるな｣
これはマジでそう。
週1でサウナ通ってるけど、個人的には温まった体をどれくらい冷やすか、どれくらい外気浴するか、これによってととのい具合は決まってくると思う。

[@rosejack4443]

ととのいを期待して行くとととのえない
本当のととのいを体験出来てる人って少ないと思う

[@ayumu_4201]

外気浴中にしゃべってるやつはサウナーではないと思っている笑

[@masakichi-shian]

外気浴
これがないと、自分の場合はととのわないです。

[@tokada0520]

動画内で…コメント欄を見てと書いておいて…
そのコメントを固定しない子はね…
下の世界に生まれ変わっちゃうんだって…
嫌だねぇ…

[@mr.k9723]

サウナ入る前と外気浴する前に拭いてないやつは甘ちゃんだなぁと思いながらスっと隣で整ってる

[@flowermusic13]

ふくタオルって一枚ですか？また小さいタオルでふか？

[@mr.k9723]

@@flowermusic13
ミニタオルで1枚です！

[@flowermusic13]

@@mr.k9723 あざまふ！拭いてみまふ！

[@lovvv-vn7hs]

参考になりまふ！

[@user-cl9zq1wc6f]

マウントかよwきっも

[@user-mr7qg2wd2z]

整うじゃない、キマるんだよ

[@yy-nb6cp]

おい！後ろのお若いのタオル絞らんでくれ！
お尻マットは流すのに、何故自分の体は流さないのか？　皆んなの水風呂だぜ

[@user-hr4yx8zj8f]

二郎じゃないんだから変なルール押し付けるのだけはやめような
迷惑かけなければやりたいようにやってええんやで

[@user-zy7to6xv2v]

いやよくない
作法がある

[@fujihitoshit9493]

サウナマットだけは絶対に使った方がいい。衛生面とかはどうでもよくて、単純に座った直後の熱さに耐える時間が無くなるのが最高。ストレスフリーで楽しめる。
サウナハットきしょい。

[@user-ji1eq3ke5w]

水風呂で動かない、温度の羽衣を作りましょう

[@user-ny9ss1np9c]

水風呂でジャグジーは嫌よね

[@saunaissa]

​@@user-ny9ss1np9cバイブラは人によって、好き嫌い分かれますよね

[@catsvapid6334]

自分は水温でどうするか決めてます。
10℃以下なら羽衣作ります。
15℃前後からそれ以上は羽衣を必死に壊します

[@hiro56322]

裸の男同士のドラクエは
マジ吐きそう、何しにきてんだ？

[@user-nx8wr1qz1p]

なんだかんだ言って水風呂は死ぬ

[@user-zy7to6xv2v]

死なない
もっと太れ

[@user-ns9ke6ko3z]

サウナ入っても、何も感じないしかったるいだけだからととのうを知らない。
どんな感じになるの？

[@user-kz7fy2uj6h]

整うって言葉が気持ち悪いって思うんだけど、外出たらすごい心身がリフレッシュしたって感じになりますよ。

[@user-mz4ll2gp5u]

サウナ内でわちゃわちゃ話すのはやめましょうが正解やないの？

[@user-fb6cg3zd4g]

サウナから出たとき、頭から水被って汗流し、冷水風呂に入って潜るのはNGですか？

[@user-dy5wp2ql2u]

基本はダメですね💦潜水オッケーな施設もありますが…

[@user-sb3wg9vz5d]

サウナとは限らず、スーパー銭湯でもこのまま湯船に入ったり、サウナもそのまま入るのがおります。

[@user-oq8kf4wt9h]

体を拭く🥺

[@user-rx4qx7sj9t]

固定しましょう🎵💪

[@PK_MMDG]

どのタイミングで拭くといいとかありますか?

[@user-cu6og2ty8v]

@@PK_MMDG 外気浴の前に服といいと聞いたことがあります

[@PK_MMDG]

@@user-cu6og2ty8v やってやんよっ！🙏

[@unknownchan72]

サウナ内で会話したり『アチィ』とか『ハァア』ってでかい声で言ったりとか水風呂に潜るとか自分のことしか考えない奴が憎い

[@fujihitoshit9493]

サウナは常に孤独で黙って楽しまないといけないんか？wwwwwwwwwww
ジロリアンかよwwwwwwwww

[@user-ou9ym5os7y]

度が過ぎた会話はダメだけど、「アチィ」とか「ハァア」ぐらいは多めに見てやってもいいんじゃね笑笑

[@user-xv6mg7hs9t]

アチィ言ってる奴見てて面白い

[@unknownchan72]

@@fujihitoshit9493 そう言うもんだわ
話がしたいなら貸切サウナ借りるか外ですればいい

[@fujihitoshit9493]

@@unknownchan72 もうコロナで感覚狂っちゃったんだねかわいそう。それか最近のブームでサウナデビューした？
ちゃんとサウナ室の注意事項読みな。「大声での」会話はお控え下さいって書いてあるから。

[@user-yq2vo9ge8m]

タトゥー云々とかより、ドラクエ行為してる人たちを入れないで欲しい

[@RikJhonS007]

サウナ素人イキり大学生あるある
しかも5人いたら2人くらい秒で出てくから室内の温度下がるし本当に迷惑。

[@Bon_246]

ほんま分かる
サウナ付きの銭湯で働いてるけど刺青、タトゥー入ってる人よりイキリ大学生のが正直迷惑ですね
受け付けの時クソ愛想悪いしサウナ室で肩パンとかクスクス笑ったりしてるの見るとげんなりします。
逆に墨入ってる人の方が愛想良いし、マナーもめっちゃいい

[@saunaissa]

​@@Bon_246タトゥー入れている人のほうが静かで、優しい方が多い気がします。僕もアウフやってて、学生がずっと喋っていたら迷惑です。マナー違反はやめてほしいですよね

[@Bon_246]

@@saunaissa タトゥー入ってるからこそマナーはしっかり守ろうって気持ちの人が多いんですかね🤔
全てのお客様に気持ちよく帰ってもらいたいので、マナーに関しては厳守して頂きたいですね

[@user-xh6uz1cd3b]

どんぶりの若い人いて怖っ！て思ったけど、マナー良かった。ハンサムだったし

[@user-wy3cc7hp9b]

身体を拭くはまあまあガチだよね

[@user-qg4gp3lg4r]

皮脂が詰まって汗が出てこなくなるのを防ぐため？

[@user-wy3cc7hp9b]

@@user-qg4gp3lg4r らしいっすね！

[@user-dx6tz5jw5y]

拭くのは早く冷えて整う時間短くならないためでしょ？洗うのはそうだけど

[@mono96460]

体から出てくる汗を拭う快感を味わう。拭かないと汗と水が入り交じってなんか気分悪い💦

[@arizonablue723]

昔、知識がなかった頃、水も飲まず水風呂も入らず、時間も気にせず入ってたなあ…

[@user-ei1bq2jk5v]

毛穴は開いたり閉じたりしないので間違ってますね

[@catsvapid6334]

毛穴が開いたり閉じたりしない人は絶対サウナに入らないでください危険ですよ😅

[@yu_s2k_dai]

体を拭くのがNGってこと？
だとしたら整えるかもしれないけどマナー的に体は拭いた方がいいのでは、、、？

[@saunaissa]

身体は拭いたほうがいいってことだと思います。
後ろから汗が落ちてくると気持ち悪いですよね...😢

[@catsvapid6334]

混雑してるときに、立ち上がって歩くと汗がびちゃびちゃ飛び散って周りはめちゃくちゃ不快になるときあるから、出る寸前にマナーとしてささっと体拭けると紳士

[@fortune_comes_to_laugh8078]

2セット目も体や髪洗いますか？

[@user-dx6tz5jw5y]

いいえ

[@omi03watanabe]

２セット目は水風呂入る前に洗面器で体と頭の汗を流して水風呂に入るくらいかな。汗を流して最低限の清潔さを担保するのと急激な温度変化に備える感じ。

[@user-fm2xu4fx3f]

サウナ入る前に酒飲んでほろ酔いになってから行く命削る整いが好きなんだけど、危ないのは分かった上でこれやってる人他にいないかな？

[@user-oy7pq9sz4r]

体拭くタイミングはいつなの？

[@vdtjcomm]

水風呂入った後

[@user-dx6tz5jw5y]

外出る前

[@user-wi7xv3gj3c]

サウナに入る前と水風呂出て外気浴する前

[@jimuchoppedsalad]

サウナ入る前と、風呂場出る前！

[@user-te9qt8ef4b]

酒ほどほどに入れてテキトーにサウナ入るだけで100倍以上やで
危険だからやめた方いいとかの議論レベルじゃない。
ただのサウナがめっちゃ整うんでしょ？
じゃあ試しに１回やりましょうよ。違法なことじゃないし。

[@user-qe2bw3rx3k]

エセサウナーの言う事を真に受けてはいけません
いやサウナーですらないな