Pare imediatamente de desperdiçar seu tempo.
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- čas přidán 8. 07. 2024
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Você não tem as mesmas 24 horas que o Bill Gates!
Se você sempre chega ao fim do dia se sentindo culpado, acreditando que não fez o suficiente, se comparando com pessoas fora da curva e pensando que poderia ter feito mais e melhor, chegou a hora de mudar a sua percepção sobre produtividade e tomar as rédeas do seu tempo para si.
Neste vídeo, conto três grandes lições sobre gestão de tempo que me ajudaram a ser muito mais produtiva e que podem ser úteis também para a sua realidade.
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00:00 - introdução
05:16 - 3 grandes lições sobre gestão de tempo
05:45 - 1°: aproveite melhor o seu tempo livre
09:25 - 2°: analise o que você tem feito
13:08 - 3°: ter foco para aproveitar melhor o tempo - Zábava
![Como aprender qualquer coisa mais rápido [segundo a ciência]](http://i.ytimg.com/vi/ZPbgl2eKKIM/mqdefault.jpg)
Sempre que me desafio a ficar sem celular é impressionante, realmente parece que o dia tem 48h
Como você faz? Estou tão viciado em celular e isso tá atrapalhando muito meu foco e concentração
É exatamente isso, parece que as horas se multiplicam 🙌🏼
O celular é um ladrão do nosso tempo, precisamos priorizar os nossos objetivos! 🙏🏻
@@evertoncosta9701 desligue as notificações que não são importantes (ex. redes sociais), tente deixar todos os ícones do celular em preto e branco, pois as cores fortes e vibrantes chamam a nossa atenção, principalmente o som e aquela bolinha vermelha de notificação em cima do ícones, se não me engano existe até um app na playstore que se chama "minimalist phone" que faz todos os ícones serem substituídos por palavras e retira essas cores fortes.
@@evertoncosta9701 Tira o celular aos poucos! E mais do que isso, busca uma ocupacao que voce produza!
@evertoncosta9701 Se me permite compartilhar minha experiência, desinstalei todos os apps de redes sociais, desativando também meus perfis, dedico 2h pela manhã e 2h pela tarde à estudos com 15 minutos para assistir a algum conteúdo produtivo pelo computador.
Primeira semana é extremamente difícil, mas da segunda em diante, o celular simplesmente perde a graça, uso o whats web para o trabalho e, por dias meu celular desliga de tão esquecido que está (descarrega sem eu perceber).
Muito bacana você falar sobre como o dinheiro compra tempo, Luana. Além de ajudar para que o público não se compare, é extramente honesto da sua parte falar disso abertamente. Digo isso porque é óbvio que você tem melhores condições de gerenciar seu tempo, assim como outras pessoas que tratam sobre o assunto aqui na internet. A diferença é a sinceridade e honestidade. Poucos falam sobre isso. Raramente, e somente quando questionados, é que esclarecem suas verdadeiras condições. Infelizmente é mais comum vê-los com o discurso de "se eu faço, você também pode". Obrigada por isso!
Eu tenho um adendo ao vídeo
sentimentos geram ações que geram resultados,
o problema do pobre é que ele n é atendido suas demandas na piramide de maslow
na escala das coisas que precisam ser saciadas do humano,
geralmente ele é posto por governantes em situacoes ruins, estressantes e por vezes sub humanas, geralmente trabalha num sub emprego que n vence se quer as contas minimas e básicas do dia a dia.
Pessoas assim mantem o sistema corrupto,
se vendem barato e mantem o ciclo de maus governantes o que é bom pra elite saquear o país
Ela foi bem honesta que hoje ela tem "privilegios" de comprar tempo,
mas a realidade é que pra um infelizardo que está no baixo da piramide
pra subir é quase impossivel pelo fato dele ter que lidar com as necessidades mais básicas a de sobrevivencia,
ele n consegue estudar politica, desenvolvimento direito, ele tem estresse, ele tem furto por causa de pessoas estudadas que usam de PNL pra futar com jogo de tigrinho, blaze etc...
Essa é a verdade ESSENCIAL
pra sair da escassez é muito complexo mesmo, quem n está lá talvez nao entenda.
Sem contar que nosso país hoje conta com grande mao de obra e pouca escassez de obra e pessoas qualificadas o que diminui o preço de todos, e deixando as pessoas numa maré de que quem está em cima fica mais pra cima e quem está em baixo fica mais pra baixo nada mudou em anos
Os cegos adoradores de ricos vao dizer que eu estou inventando problemas
quando na verdade estou só ENXERGANDO e expondo
Ou seja ainda que o pobre tenha tempo ele nao tem paz, ele n tem saciedade ele luta por sobrevivencia logo ele nao consegue atingir ou melhorar, e as cadeias sociais sao criadas pra vc escalonar vc geralmente precisa ja estar com pessoas influentes ter um bom quem indica, chamado bonitinho por networking
@@whoamit4642esse vitimismo não vai levar vcs a lugar algum.
eu nunca vi uma pessoa influenciadora tão honesta quanto ela.
Felizmente existem, poucas mas existem
"Dinheiro compra tempo". A frase mais acertada do vídeo.
acordo às 05:00 alimento meu espírito, tomo um café e depois um bom banho,vou pro trabalho, fico lá por 07;20 horas fim de expediente atravesso a rua e vou treinar, 1 hora depois volto pra casa, tomo banho faço minha refeição, um pouco de tv, e atenção ao marido, faço uma leitura e vou dormir. Essa tem sido minha rotina ultimamente, já deixo as marmitas da semana preparadas, o que facilita muito.
Parabéns, muito gratificante isso
Que legal. Também tenho uma rotina simples e produtiva. Acordo cedo, estudo, trabalho e depois vou pra academia. Sabe o que é legal, com a minha nova rotina eu quase não gasto dinheiro. Comecei a poupar e agora estou investindo.
💢Ou Seja, Vc é uma ESCRAVA!! COM todo Orgulho que uma ESCRAVA CEGA pode ter!!
DOA SUA VIDA COM TODO seu Esforço e Orgulho para seus DONOS!!
Os Seus DONOS, que Usufruem da RIQUEZA gerada pelo seu trabalho e de outros Milhões de escravos.. Nem Sabem que vc existe!!
ACORDA!!! ENQUANTO Milhões de ESCRAVOS estão Doando suas vidas CEGAMENTE.. Os DONOS DE VCS CURTEM A VIDA E OS BILHÕES que vcs Geram com seus vidas SUPER EXPLORADAS.. Roubam TODA SUA MAIS VALIA!! ROUBAM TODA SUA VIDA Evc nem mesmo percebe!!
@@viniciusr.a.d1905 Parabéns irmão 👏🏼 isso msm
TRÊS GRANDES LIÇÕES DESTE VÍDEO:
1. SAIBA FAZER PROVEITO DOSEU TEMPO LIVRE;
2. PARE DE DESPERDIÇAR O SEU TEMPO COM TAREFAS IRRELEVANTES;
3. TENHA FOCO;
Licões que todo ser humano deveria saber por ser basica, é uma vergonha saber que muitos não sabem disto kkkkkkkkkk
Foco é a tudo ! ❤ Chegando aos mil inscritos 🚚🇧🇷
Obrigado por poupar meu tempo!
5:00 Corro
8:40 Faculdade
14:00 Trabalho
20:00 Estudo Inglês
21:00 Devocional
21:30 Durmo
(Nos intervalos de tempo como no transporte público eu leio um livro, estou amando esse novo hábito, tenho desfrutado ler)
Não tem sido fácil (a parte de acordar cedo para fazer exercícios é o mais desafiador), mas tem sido muito bom e produtivo pq estou orgulhosa de mim🙌🏽🤎 um passo de cada vez todos os dias DEVEM SER COMEMORADOS!🤎
Show!
E todas as tarefas que envolve uma casa?
Luana nunca pare de fazer videos
Nao tenho condições de comprar o seu curso então cada minuto desses videos é mto valioso
É uma mudança absurda na vida quando a pessoa aprende a administrar tempo. Eu por exemplo, consigo fazer muita coisa durante o dia, porém estou sempre aproveitando ao máximo cada minuto. Meu tempo de estudos mesmo, eu quebro em blocos, sento uma hora e nesse período eu esqueço o mundo, foco 100% ali. Quando deu uma hora, nesse momento que preciso descansar a mente, ficar em pé, etc, ja coloco roupa para lavar, enquanto isso lavo louça, tiro lixo, 30min ja fiz esses afazeres, descansei minha mente, fiquei um tempo em pé, e já estou pronto para o segundo bloco de estudos.
Como todo mundo, trabalho 8 horas por dia, tenho um filho que é autista e precisa fazer terapias (faço 4 viagens no dia entre ida e volta para deixá-lo na clinica), consigo achar tempo para estudar no expediente, faço as coisas em casa, a noite depois que ja fiz as coisas com meu filho, vou treinar jiu-jitsu ou fazer corrida de rua. Consegui evoluir muito na minha carreira, sem deixar nunca de dar atenção a minha família, cuidar da minha saúde, ainda ter tempo para hobbies, como por exemplo, tocar bateria. Conheço pessoas que são solteiras, não tem filhos e não conseguem fazer nem a metade.
O que rede social consome de tempo das pessoas no decorrer do dia é inacreditável.
Se o tempo fosse ouro, você poderia perdê-lo. Mas o tempo é vida e você não sabe quanto te resta.
Frase Foda!👏🏽
E não dá pra recuperar.
Dinheiro compra tempo e dinheiro faz dinheiro. Além de entender que as 24 horas de cada pessoa é diferente, e a grande maioria não consegue fazer o tempo sobrar, por coisas que estão fora do seu controle, você precisa aprender a fazer seu dinheiro multiplicar e assim comprar seu tempo de volta.
O livro "Essencialismo" aborda vários pontos que a Luana fala em vídeo, como o princípio de Pareto
Eu ficava de vagabundagem antigamente é sentia, tristeza no final do dia mas recentemente voltei pra academia, é estou estudando pra entrar na PM ultimamente, não sinto essa tristeza que tinha antes.
Dormir mais cedo, e dormir a quantidade correta é maravilhoso.
Agora se eu durmo fora do horario, como fiz essa semana quase toda... Eu fico péssimo e muito cansado, me sinto improdutivo e preguiçoso. E ontem eu dormi cedo, e hoje estou plenamente disposto...
Bacana. Não estava querendo te seguir porque achei que seu discurso acabaria indo pelo viés de todos termos 24h no dia. Desmontou esse discurso. Ganhou uma seguidora. 🩵
Receber um novo vídeo seu é sempre um presente! Adoro como você consegue transmitir tanta energia positiva através das telas.
1. Aproveite os pequenos períodos de tempo livre entre tarefas para fazer coisas produtivas como ler, em vez de perder tempo no celular.
2. Avalie se as tarefas que você realiza diariamente realmente contribuem para seus objetivos principais.
Elimine o que é irrelevante para sobrar mais tempo.
3. Mantenha o foco ao realizar tarefas para concluí-las mais rapidamente e com melhor qualidade.
A falta de foco prolonga o tempo necessário.
Cara, acho que te conhecer e conhecer o seu canal foi uma das melhores coisas que já me aconteceu. Muito obrigada por simplesmente existir luana❤
Te conheci essa semana, e já gostei da sua sinceridade. Continue assim, precisamos de pessoas na internet assim. Obrigada, Luana❤
que benção seu canal, Luana! adoro como vc fala o que tem que ser dito, mas não romantiza nem culpabiliza! Estou aprendendo a rejeitar o multitarefas e fazer as coisas mais focado, é incrível como vc falou, 15 minutos é um tempão mesmo que muitas vezes "jogamos fora"....
Eu não lembro qual foi a ultima vez que assisti um vídeo de um pouco mais de 13 minutos sem acelerar. Assisti no tempo normal e pasma ,foi tudo para mim. Eu sou dessas que desperdiço o tempo e achando que estava com o dia ganho. Minha vida esta passando e sai disso. Muito Obrigada, você é D+
Super sincera e necessária ❤
Quantas pessoas entrando em angústia profunda por se comparar com pessoas que só veem na Internet.
Muito obrigada Luana, foi um divisor de águas, para que você estava falando diretamente comigo. Tomei a iniciativa, ja tenho metas, agora fazer acontecer. Gratidão por cada palavra.
To indo ligar pra minha vo. É nois
O segredo é ter estratégia até pra não fazer nada. Estratégia descrevendo um processo organizando exemplo: 2h de Trabalho, 1h de estudo, 30 min descanso e etc.
Uma dica é usar Timers e alarmes do celular para executar tarefas durante o dia. Hoje eu uso até pra tempo livre assim vc vera o processo e não se culpa.
Sou nova por aqui... Tenho gostado do seu conteúdo, porque vc mostra muito que a realidade do outro é diferente. Vc não fala uma coisa como sendo uma verdade única, mas da sugestões que cada um pode aplicar na sua vida. Gosto de pessoas que tem esse equilíbrio.
Cheguei pra ficar, estou procurando mudar muitas coisas na minha vida, e uma delas é gerenciar meu tempo, e desfocar o máximo das redes sociais. Obg pelo conteúdo maravilhoso.❤🥰
Só com 3 minutos de vídeo, o seu modo de pensar e a forma com que vc explica, já me conquistou... ganhou 1 inscrito
Leio todos dias pela manhã cedo por cerca de 40 minutos e faz muita diferença.
Você é maravilhosa Lu você é honesta isso faz toda a diferença
Lu, já acompanho você há um bom tempo, diria desde quase o início do seu canal, você é um exemplo para mim.
Sou secretária em um escritório de Advocacia. E me sinto super motivada por seus conteúdos a sempre estudar e buscar crescimento na minha vida pessoal e profissional.
Obrigada pelos ensinamentos. 😊❤
Que conteúdo de ouro ♦️ para quem quer gerenciar bem seu tempo neste novo ano de 2024.
Oque eu gosto dos vídeos da Luana, é que, com 2 minutos de vídeo ela já entregou tudo!❤🙏🏻🤯
Existem muitas por aqui, mas escolhi você como aprendizado, você é direta e nao cria expectativas exageradas, além de saber do que fala, e fala pra leigos também ❤
Excelente, Luana! Obrigado pelas orientações! E gostaria de sugerir mais uma lição de gerenciamento do tempo: 4- que possamos saber dividir e delimitar o tempo para cada atividade no nosso dia a dia. Separar tempo somente para o estudo, tempo somente para o trabalho, tempo somente para a atividade física e tempo somente para o lazer.
Vai de paraquedas e adorei seu canal!!!
Vc é sincera e fala muito bem!!
Parabens menina você é uma benção
Curte aqui pra eu voltar nesse vídeo depois. Preciso pagar 14 meses de aluguel ainda. Obg moça bonita.
Achei essa sua ideia genial.
Ja foram 2 meses amigo falta 12
Verdade. Concordo! bem assim.
Ocupar o tempo é ser produtivo é complicado mesmo. Muito bom ouvir muitas coisas desse vídeo entre produção e ocupar tempo, as vezes eu me confundo e acabo me frustrando .... E manter isso ao longo do tempo e difícil tbm....mas gente vai tentando.
Comecei a te seguir ontem e amei , tem verdades que precisam ser ditas ❤❤
Eu sei de tudo isso que está falando, eu leio, pesquiso, moro sozinho, faço tudo sozinho e tenho tempo para mais coisas, quando quero eu leio mais, ás vezes invento algo para mim mesmo. Meu passa tempo é o inglês mesmo, ei sei consertar muitas coisas, minha vida atrás eu fui ajudante de mecânico, pintor, aprendi muitas coisas mesmo.
Nossa que legal
Como você é encantadora! cai de paraquedas aqui! Gratidão! amei todas as suas palavras do começo ao fim! Deus abençoe e vc prospere cada vez mais!!!
Tem pessoas tem muito dinheiro porém chegam em casa somente a noite, não tem tempo para praticar esportes ou ter lazer, tudo é relativo vai do ponto de vista, qualidade de vida para mim vai muito além do dinheiro, e sim poder fazer uma caminhada no parque, poder sair, viajar, praticar esportes, o tempo é precioso
Só uma coisa pra dizer: gratidão!
amei do fundo da alma, finalizo o dia com isto!!!!!!!!!!!
Gratidão. Conhecimento valioso.
Acompanho a Luana desde a época que ela passou em medicina.Ela é a melhor influenciadora que eu já vi!!! Extremamente necessária❤️
gratidão
gente eu estou abismada!! tudo verdade esse vídeo mudou minha vida !!!!! luana vC É maravilhosa obrigada POR TUDO !!!
Adoro as suas falas, cheias de honestidade e visão de mundo.
Uma dica q uso p mim msm: trabalho em escala de turno 2x2 e qnd estou nos dias q trabalho evito de ficar arrumando a casa no tempo livre em casa, pq senão minha vida será só trabalhar e arrumar a casa. Utilizo o tempo livre p me divertir e entreter até pq a vida n é feita só de produtividade e trabalho. Deixo p fazer as tarefas mais pesadas de limpeza qnd estou de folga até pq da p limpar tudo e ainda sobra tempo p fazer outras coisas!
Esse foi o video mais didático que vi sobre gerenciamento de tempo, é incrivel o poder de fazer pequenas coisas úteis no nosso tempo livre ao invés de jogar fora em instagram ou tiktok, uma otima atividade pra mim foi dar um limpa na galeria, naquelas fotos repetidas ou sem relevancia, fazendo isso lembrei de bons momentos do passado e ainda liberei espaço no meu celular
Comecei te acompanhar ontem, e já estou simplesmente apaixonada e tocada pelo teu conteúdo
Muito agregador, explica de uma forma diferenciada muito mais simples de compreender, já estou colocando em prática os ensinamentos daqui alguns meses volto aqui pra dizer como estou indo, gratidão naravilhosa 🙏🏻✨️❤️
Obrigado
Muito obrigado pelo vídeo 🙌 Deus abençoe sua vida 🙌
A Lu como sempre nos deixando cada vez mais capacitados de alcançar nossa melhor versão 💕!!
Maravilhosaaa, Luana, parabéns pelo vídeo e conteúdo compartilhado, você tem grande influência com o seu trabalho, além de nos oferecer boas reflexões e nos encantar com sua comunicação ativa e fluida.
Aaaa Luana não me canso de dizer o quanto você é necessária 😍 eu precisava escuta tudo isso ,e melhor você me falando
Cara!! Que vídeo! Obrigada Lu, estava precisando desse "mini tapa" rsrs, amei!!
Comecei a seguir, vídeo de grande sobriedade, muito bom
Luana que video realista gente como a gente sem enrolação. obrigada
Vendo esse vídeo lembrei totalmente do livro Essencialismo do Greg McKeown, que fala justamente sobre a busca por fazer menos, fazer só as coisas realmente essenciais. Aprender a dizer não para coisas que não vão agregar para nosso sonho/ meta.
Se você puder falar sobre esse livro em um vídeo depois Luana ❤
Eita ! Tempo bom, esse aqui, no qual aprendi ganhar mais tempo.
Esse vídeo veio na hora perfeita pra mim!!!
Primeiro vídeo que assisto da Luana e gostei dos seus conteúdos, ela é bem produtiva.
Meu Deus, que vídeo de valor 💚🇧🇷😍
"sabe quando você ta arrumando o seu guarda roupa?"
eu arrumando meu guarda roupa ouvindo o vídeo de fundo kskqksk
amei muito . obrigada
Acredito que qualquer um consegue o que quer se ela se concientizar sabendo realmente qual o verdadeiro valor do "tempo" e mudar!
Estar ocupado não e o mesmo de esta sendo produtivo. Boooa demais !
Luana, você tem clareza na mensagem que você transmite. Obrigada pela sinceridade e honestidade em falar com seu público 🤗
A questão é planejamento :
Utilize um pouco do seu tempo planejando suas atividades.
Não confunda tempo livre com ócio .
Não procrastine !
Mantenha o foco em vc e nas suas atividades!
Parabéns Luana Carolina pelo conteúdo.
Aprendam o que puder mas nunca deixe Deus de lado, você verá o quanto suas leituras serão mais bem absovida.
O vídeo me prendeu porque achei você muito consciente do seu " privilégio ", eu também tenho muito tempo livre no dia a dia, apesar da minha faculdade ser integral, mas mesmo assim não sei administrar esse tempo. Valeu pelo video
É nóis truta!!!
Direto ao ponto !!! 👊
Uma das coisas que mais me ajudaram a ganhar tempo e melhorar minha saúde foi ter feito minha ração humana aonde como no cafe da manha almoço e janta.
video super necessario pra toda a populaçao brasileira! obgd Luana, mais uma vez voce tem me ajudado sem literalmente saber. seus conteudos sao tops, continue a compartilhar seus insights sempre! mt inspiraçao e motivação em voce!
Passando pra dizer que esse canal é uma delícia e eu amo aprender com você. Gratidão por tão rico conteúdo.
EXATAMENTE ESSE VIDEO FOI MEU TEMPINHO LIVRE PRA APRENDER ALGUMA COISA 😊❤
Vídeo perfeito 🤎 obrigada por compartilhar tanto autoconhecimento e motivação Lu🙌🏽
Amei sua honestidade, te conheci ontem e já sou sua seguidora
Vídeo muito proveitoso! Essencial para todo início de mês, semana ou dia.
Obrigada❤
Vídeo curto, objetivo e fabuloso. Obrigado.
Jade picon tá diferente
mano igualzinha que isso
Hahahahahahahaha
Não precisa ofender, futilidade e superficialidade não é o foco aqui.
Quando achei esse canal inicialmente achei que era ela kkkkkkkkkkk
@@eduardobolzan1agora pronto…
Esse vídeo foi um balde de agua fria na minha vida
Eu estava precisando disso, conselhos simples e diretos. Obg pelo vídeo
Cara, isso é muito verdade. Eu me sinto assim, se eu não estiver fazendo algo parece que não estou sendo produtivo, que não estou me esforçando para resolver as coisas.
Sobre foco. Nesse mesmo 14 minutos de vídeo deu tempo de arrumar e organizar a cama, varrer e passar pano no meu quarto! Bem top
Essa menina é show!
Eu estou cursando o 9° ano, estava muito perdida, desnorteada, como se eu tivesse esquecido a como estudar, sem conseguir focar. Mas seu vídeo despertou algo em mim, não sei o que, me parece agora que sou mais capaz de realizar tudo oque eu quizer num dia sem deixar nada para amanhã
Tudo muito simples e revelador das nossas mazelas....
É que quando você está dentro das mazelas..., você não vê e acha ruim quando alguém aponta....
Que Dureza descobrir que dos meus 60 e uns anos de idade, mais da metade foi para o lixo...
Eu sempre me sentine agi exatamente o que vc falou.......nunca me vejo parada
Menina acabei de conhecer o seu canal, e me inscrevi, amei seu conteúdo❤, vou voltar neste vídeo com certeza.
muito top esse conteúdo obrigado ! sucesso
Luanaaa,eu sou apaixonada pelos seu conteúdo ❤
Eu aprendi com um grande empresário do ramo de nutrição a multiplicar o tempo. Por exemplo, aos poucos fui treinando para ver vídeos do youtube em velocidade 2X, assim um vídeo de 10 minutos, dura apenas 5. O mesmo com leitura... Mas não adianta comprar tempo, para perder seguindo a vida de quem não tem nada para contribuir na nossa, em redes sociais. O que a Luana, ensina é totalmente aplicável e dá resultado.
Ver o vídeo em 2x pode ser bem prejudicial pro cérebro e concentração, é bom você ler alguns artigos sobre isso antes de fazer
que beleza hipnotizante !!
Olá sua lindona, você me deu choque para eu ficar mais em alerta. Obrigado pelo conteúdo, Sucesso!