改變你專注的焦點 / 萬力豪

上兩集萬力豪牧師提到如何成為一個情緒管理者以及管理好情緒的重要性，專注在什麼樣的事情上，也會影響我們的情緒。
一秒鐘，我們可以有很大的情緒起伏，在這個動態裡面，我們要到底要如何在低落、憤怒或情緒失控的時候，專注在正確的事情上面呢？又如何去處理它？
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[@eileenho4070]

谢谢你的分享，感谢主

[@mcliu4896]

比起其他牧師 有難得溫柔謙卑的態度 願神祝福

[@user-oi4jk4ob7z]

我也会聽詩歌，講道跟寫感恩日記，也會常常提醒自己要常常喜樂，不住禱告，凡事謝恩

[@user-oi4jk4ob7z]

我只要失眠我就會心情不好，但我都靠寫日記來舒發或是聽音樂，跳舞，運動，逛街，做全身按摩，喝咖啡吃美食等方式來轉換心情

[@luluwong5370]

謝你的分享，有幫助。人不能完全控制自己的情緒，但可以選擇轉向神，讓祂的話語帶領我們，祂是-個賜永生的神｡

[@abc0935381513]

牧師好誠懇

[@user-qn4rq1xt7h]

這根本就是神藉由萬牧師的話在教導我，因為我昨天就是因為著妹妹一直以來讓我感覺非常的自私而爆發爭吵，我是基督徒，但我總是被未信主的妹妹影響自己的情緒，是我沒管理自己的心，我要感謝主，讚美主，因為我有主在帶領，有主在乎，有主疼愛，謝謝主，謝謝萬牧師

[@user-fu4ei7mt7o]

剛好我正處在情緒低落裡面，謝謝主

[@user-oi4jk4ob7z]

為我先生頭痛，全身酸痛疾病不舒服，心情不佳禱告，希望他身心靈健壯，平安喜樂

[@SuperGodblessyou]

上帝與你同在！❤️

[@chloechiu2687]

Wonderful teaching! Thanks God 🌹

[@nancylee5095]

Very inspiring teaching

[@anthonymusic0907]

有同感！！

[@user-oi4jk4ob7z]

為他今天要去新光醫院看神經內科跟心臟內科看診，檢查順利禱告，希望他可以有耐心完成今天的門診，求主保守

[@anniemeng8242]

非常详细的讲解。哈利路亚! 感谢赞美上帝!

[@tracy6419]

很有幫助!!

[@user-oi4jk4ob7z]

沒錯

[@ruipochen4282]

我只有開車的時候，才會情緒波動
怎麼辦…..路上太多%*#*

[@user-hz3oz9eg3v]

背景音樂太大聲

[@fanny6363]

太晚認識神了,my eq really so low,希望現開始練習everything is not too late...

[@chloechiu2687]

Never be late

[@user-hz3oz9eg3v]

背景音樂太大聲