名醫教你「4招減少抱怨不生病」！愛抱怨容易生病…罹患肺腺癌、乳癌機率高…斷怨氣 / 減少情緒負能量才健康
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- čas přidán 26. 05. 2022
- 你常常抱怨、看什麼都不順眼嗎？那可要特別小心了！洛桑醫師在臨床經驗上發現，怨氣多的人較容易罹患肺腺癌、乳癌，怨氣太多會讓你內傷太重，身體也就越來越不健康…該如何斷怨氣，身邊有愛抱怨的人又該怎麼辦？這次洛桑加參醫師教我們，4招減少抱怨、斷怨氣的方法，讓大家都能健康少生病！
🔍4招減少抱怨不生病(閱讀文章) ▶reurl.cc/zryoY6
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00:38 為什麼愛抱怨容易生病？
05:25 如何戒掉愛抱怨的習慣？
10:30 身邊的人愛抱怨怎麼辦？
12:35 洛桑加參醫師重點總整理
#斷怨氣 #改善愛抱怨 #洛桑加參醫師
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之前大失戀、失業、失去朋友，整天活在憂鬱中，胸部就長顆良性腫瘤，真的身心一體，要好好照顧自己
感恩十洛桑醫師的分享 說中了我的狀況 因母親偏心大哥 大哥又欺凌我 所以對他們有很大的怨恨 母親走了十多年了 大哥也不再來往了 但一想起就心生怨恨 近年已制止自己再去想 再去人怨恨 是為了自己健康著想 近三十年的抑鬱症 一直服葯 但効果欠佳 以後會愛自己 和值得愛的人 放下執著 好好生活下去
我以前也是這種負面情緒，真的會把缺點放大化，感恩對方，不點評，看見她的優點，感恩我的上師並感恩加参醫生指導。
過去的就讓它過去，放下沉重負擔，海闊天空，才是珍愛自己。
謝謝醫師醍醐灌頂。
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我喜歡你們家的氛圍和你父母間的和諧❤
感恩醫師的提示 原來我們以為的抱怨抒發 是這樣的傷害自己 就是學習放下 感恩 ... 謝謝您
这个世界就是需要如洛桑这样正能量的医生.
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看完感覺蠻受益，感恩加參醫師能有這麼好的視屏，相信能幫助到很多人
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感謝洛桑老師提醒🙏 。人生最過不去的就是自己給自己設的門檻，必需想辦法釋懷放過自己，才能看到陽光，感受溫暖。大家加油!❤
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抱怨真的不好大家日子都難過了，日子難過又不抱怨的人真的很厲害！由衷佩服！感恩！
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真的
感謝醫師的提醒跟建議，的確，抱怨會讓自己身體累積更多的毒素，我的原生家庭父母，兄弟曾經非常暴力，我也因為恐懼，壓力生病很多年，當我願意開始看到別人的好，學習讚嘆，不再對立，當開始懂感恩父母的辛苦，父母已經不在，想孝順都沒有機會了。現在學習看見自己還擁有幸運幸福的地方，去參與社會公益，調整心態就能把生活過好。祝福醫師祝福大家樂觀向前行~
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善知識 功德無量。人生 歡喜做 甘願受。。一切就開了。
洛桑醫生太棒了!
講到生重病人的心坎裡😭
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感謝醫師，最近都在看您的影片，其中關於生氣以及這部怨氣很傷害自己的內容真的是一語驚醒夢中人，身體健康真的要靠好好降伏紓解自己的內在情緒~感謝您的解說開導~
感謝洛桑醫師的分享
真的幫助我們很多人🙏
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現在越來越多的醫生說生病跟情緒有關係，長期的情緒累積，生病就是身體在跟你說不！
加參
感恩您！
忠言之語！
我除了認同之外感觸也很深
我們需要學習著抱怨以外的情緒出口的方式
比如看喜劇笑鬧片、唱歌、跳舞或靜心打坐
我自己體會到了靜心打坐能強化我們的心志能疏散掉負面的情緒
不過 靜心打坐必須投入些許時間絕非一天捕漁三天曬網
要要求自己持之以恒
我也同意少聽少看負面的新聞
感謝洛桑醫師的良言善語助益很大 👏
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太感激了😪🙏
這種怨氣是經歷到不好的事，怨氣一定有，但是傷害不到你討厭的人而是自己…但有事情不說出來也會生病 這是紓壓
崇拜洛桑醫師🙏
感恩金玉良言👍
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有抱怨寫下日記可以紓發，感恩！受益。
寫日記有效
感恩洛桑醫師
感恩分享🙏🙏🙏
謝謝，我學了。
感恩洛桑醫師🧡🧡🧡
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謝謝您
謝謝
感恩😊
這裡您指出了病因，“放下”談何容易？老師再開一班更深一層療愈病人們的心靈
老师讲得真好，我就是觉得不公平人际关系，开始抱怨，后来失眠，断绝与外界来往，面部老得非常快。
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感恩洛桑醫生~
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感恩醫師的教導 受益良多
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感恩老师分享🙏
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感恩醫師❤
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感谢加参老师，受益非浅
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我感恩！
看到了您珍貴的影片
感恩！❤️🙏
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感恩。
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感恩您
獲益良多
祝願醫師
法喜平安
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對任何少抱怨多觀心抱怨过多增負能量要好相處把抱怨化成觀心負能量走了成正能量能好相處能更進步
受益良多
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很多事請真的要看開，離開爛人，遠離爛事，多與正能量的人相處，自己不要常常糊思亂想，正所謂「菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃」
讚
😊😊😊😊😊
謝謝！
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說的好
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太👍了。
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😱😭學習放下 感恩 no sickness🙏
我就是對父母怨氣很重.導致我父母都過世後.我憂鬱症爆發.失眠.全身不對勁.自己知道是運氣造成.但是無法排解
謝謝洛桑醫師🙏
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我的姑姑
身體一直不好
常常這裡不對那裡痛
屆中晚年時發現罹患肺線癌
她也是不煙不酒
生活正常
但是
她並不是一位愛抱怨的人
反而常常笑口常開
病痛再怎麼折磨她
從沒有聽她怨天尤人
她離世前一段時間
已經需要氧氣才能呼吸
一樣非常平靜的跟我們聊天
那•••••
又是為什麼？
我一直覺得很奇怪
總是在告訴我們不要抱怨
為什麼沒有人告訴我們
不要讓別人抱怨你？
被抱怨的對象應該是一直擺爛的人
這種抱怨才會存在啊！
有時候抱怨的都是些小事
各讓一步海闊天空
例如
為什麼要一直亂丟襪子讓老婆抱怨？
為什麼總是悶著頭打遊戲與世隔絕？
所以不要總怪女人愛抱怨
如果你有一個碎碎念愛抱怨的老婆
為了她的健康
是不是要檢討一下自己？
有一點是真的
老是被別人抱怨的人
比較少根筋，無所謂，不在乎
想的開，或是••••遲鈍🤣🤣🤣
所以他們頭好壯壯
吃得飽睡的香
有道理！大家做好自己的本分，少讓家人操心抱怨，對每個人都是善的循環！
其實三觀不合的人，住在一起的時候，老的包容晚輩多一些，也是有些底線。改變別人是難，改變自己的心態比較容易。每個人的修養都是不一樣，看淡就好！
襪子亂丟你扔掉就好啦．有本事他就花錢再買。
他打遊戲你也下載來打不就好了嘛！ 奇怪了．那你是不是也看不順眼追韓劇．打高爾夫．一出門爬山就8天那種．是不是任何不配合你的興趣的事你都看不順眼。
可憐．老愛抱怨別人沒有做好． 情緒勒索
那就是真的家族遺傳吧
谢谢医师的分享，我要把医师的教导，大大分享出去。
謝謝你喜歡～也推薦看另一集影片
是留美博士講最新研究"增加粒線體"不生病的方法唷~
czcams.com/video/ubyoidbRbq4/video.html
医师有教课程吗？好想上你们的课，然后在马来推广情绪与健康。@@healthtalkdr
之後會好好地規劃一下^^
每个人都有这个上头的魔咒。也是，别人种了因，我们修得了果报。😂感恩，洛桑老师的开示。❤
謝謝您！好的觀念正面思想，才能正確方向走!
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天啊，我就是這樣，怨很深，抽離不出來
🙏🙏🙏
對呀🙏
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@@healthtalkdr 感恩我自己感同身受我一定將你嘅說話分享🙏
停止點評
看優點
打坐靜心
不說壞話
不一起抱怨
用大善改變他
帶著慈悲心聆聽
没有宗教信仰所以怨氣重!!☺️
🌷
❤
好像心理醫生說的好
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独来独往沒怨氣!!😂
孤獨也是病
减少複雜人際關係便简化人生
@@Na-lp7vy適當的獨處是靜心之道
醫師真狠！腰椎一級滑脫走路兩腳趾麻痛，給部屏兩光勳治療！說要減壓並裝止滑脫器，術後第三天下床五腳趾神經像觸電般痛！半年後又再減壓，隔天大腿皮膚麻木，一個月後雙腿酸麻痛冰冷！醫師院方都說這術後症候群！結果越復健越嚴重，兩年不到就只能整天癱麻臥床！🤕🤕🤕
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不抱怨、不生氣是不可能的！
不講出來，別人不知道喔！！
這樣有辦法讓生活更好？！
我覺得不要無止盡的忍讓，反而更傷自己。
發洩完依舊可以開心、感恩一切。😆
（人世間的複雜）
發洩情緒是短暫快樂，沒多久換別人發洩情緒給你，你不是一樣要忍讓，反而讓自己更加痛苦傷害自己。苦痛更多。
什麼都無所謂的人，是不是比較不容易生病
我喜歡你們家的氛圍和你父母間的和諧❤