کدوم بازیگران ترکیه قبلا چاق بودند و چطوری از شر اضافه وزنشون خلاص شدند 😮😱 , روش رژیم لاغری

روش کاهش وزن بازیگران زیبا و خوش اندام ترکیه چیه؟ باورتون میشه برخی بازیگران زیبای ترکی قبلا انقد اضافه وزن داشتن و چاق بودن. توی این لیست قراره کلی از تصاویر شوکه کننده و باورنکردنی از گذشته این بازیگران رو به شما نشون بدیم.
توی این لیست حتی هانده ارچل هم قرار داره، با ما همراه باشید و این ویدئو رو تا انتها ببینید.
ویدئوهای مرتبط:
تکنیک های ساده و باورنکردنی بازیگران زیبا و مشهور ترکیه برای زیباتر شدن و تناسب اندام 😍
• تکنیک های ساده و باورن...
#هانده_ارچل
#تو_درم_را_بزن
#چاقی
#لاغری
#رژیم
#رژیم_غذایی
#پیلاتس
سریال ترکی دوبله شده
سریال ترکی زیرنویس شده
سریال ترکی جدید
سریال ترکی جدید 2022
سریال ترکی هرگز تسلیم نمی شوم
قسمت آخر سریال ترکی هرگز تسلیم نمی شوم
سریال هرگز تسلیم نمی شوم دوبله فارسی
قسمت آخر سریال ترکی امانت
سریال ترکی امانت
سریال ترکی امانت دوبله فارسی
سریال ترکی برگزیران
برگریزان
قسمت آخر سریال
سریال ترکی
سریال ترکی دوبله فارسی
سریال مارال
سریال ترکی عشق
سریال ترکی با زیرنویس فارسی
سریال ترکی مارال دوبله فارسی
سریال ترکی جدید
فیلم ترکی
سریال ترکی گودال
سریال ترکی ستاره شمالی
سریال ترکی امانت
سریال ترکی انتقام شیرین
سریال ترکی هرجایی
سریال ترکی تو درم را بزن
سریال مارال
اهنگ
آهنگ ترکی
سریال ترکی هرگز تسلیم نمی شوم قسمت 62
سریال ترکی هرگز تسلیم نمی شوم قسمت 63
سریال ترکی هرگز تسلیم نمی شوم قسمت 64
سریال ترکی هرگز تسلیم نمی شوم قسمت 65
سریال ترکی هرگز تسلیم نمی شوم قسمت 66
سریال ترکی هرگز تسلیم نمی شوم قسمت 67
سریال ترکی هرگز تسلیم نمی شوم قسمت 68
سریال ترکی هرگز تسلیم نمی شوم قسمت 69
سریال ترکی هرگز تسلیم نمی شوم قسمت 70
سریال ترکی هرگز تسلیم نمی شوم قسمت 71
سریال ترکی هرگز تسلیم نمی شوم قسمت 72
سریال ترکی هرگز تسلیم نمی شوم قسمت 73
سریال ترکی هرگز تسلیم نمی شوم قسمت 73
سریال ترکی هرگز تسلیم نمی شوم قسمت 75
سریال ترکی هرگز تسلیم نمیشوم با دوبلۀ فارسی - قسمت ۶۲| Never Give Up Series ᴴᴰ (in Persian) - EP 62
سریال ترکی هرگز تسلیم نمیشوم با دوبلۀ فارسی - قسمت ۶۳| Never Give Up Series ᴴᴰ (in Persian) - EP 63
سریال ترکی هرگز تسلیم نمیشوم با دوبلۀ فارسی - قسمت ۶۴| Never Give Up Series ᴴᴰ (in Persian) - EP 64
سریال ترکی هرگز تسلیم نمیشوم با دوبلۀ فارسی - قسمت ۶۵| Never Give Up Series ᴴᴰ (in Persian) - EP 65
سریال ترکی هرگز تسلیم نمیشوم با دوبلۀ فارسی - قسمت ۶۶| Never Give Up Series ᴴᴰ (in Persian) - EP 66
سریال ترکی هرگز تسلیم نمیشوم با دوبلۀ فارسی - قسمت ۶۷| Never Give Up Series ᴴᴰ (in Persian) - EP 67
سریال ترکی هرگز تسلیم نمیشوم با دوبلۀ فارسی - قسمت ۶۸| Never Give Up Series ᴴᴰ (in Persian) - EP 68
سریال ترکی هرگز تسلیم نمیشوم با دوبلۀ فارسی - قسمت ۶۹| Never Give Up Series ᴴᴰ (in Persian) - EP 69
سریال ترکی هرگز تسلیم نمیشوم با دوبلۀ فارسی - قسمت ۷۰| Never Give Up Series ᴴᴰ (in Persian) - EP 70
سریال ترکی هرگز تسلیم نمیشوم با دوبلۀ فارسی - قسمت ۷۲| Never Give Up Series ᴴᴰ (in Persian) - EP 72
سریال ترکی هرگز تسلیم نمیشوم با دوبلۀ فارسی - قسمت ۷۲| Never Give Up Series ᴴᴰ (in Persian) - EP 72
سریال ترکی هرگز تسلیم نمیشوم با دوبلۀ فارسی - قسمت ۷۳| Never Give Up Series ᴴᴰ (in Persian) - EP 73
سریال ترکی هرگز تسلیم نمیشوم با دوبلۀ فارسی - قسمت ۷۴| Never Give Up Series ᴴᴰ (in Persian) - EP 74
سریال ترکی هرگز تسلیم نمیشوم با دوبلۀ فارسی - قسمت ۷۵| Never Give Up Series ᴴᴰ (in Persian) - EP 75
سریال ترکی هرگز تسلیم نمیشوم با دوبلۀ فارسی - قسمت ۷۶| Never Give Up Series ᴴᴰ (in Persian) - EP 76
سریال ترکی هرگز تسلیم نمیشوم با دوبلۀ فارسی - قسمت ۷۷| Never Give Up Series ᴴᴰ (in Persian) - EP 77
سریال ترکی هرگز تسلیم نمیشوم با دوبلۀ فارسی - قسمت ۷۸| Never Give Up Series ᴴᴰ (in Persian) - EP 78
سریال ترکی هرگز تسلیم نمیشوم با دوبلۀ فارسی - قسمت ۷۹| Never Give Up Series ᴴᴰ (in Persian) - EP 79
سریال ترکی هرگز تسلیم نمیشوم با دوبلۀ فارسی - قسمت ۸۰| Never Give Up Series ᴴᴰ (in Persian) - EP 80
50 سریال ترکی امانت با دوبلۀ فارسی - قسمت | - Episode 50
51 سریال ترکی امانت با دوبلۀ فارسی - قسمت | - Episode 51
52 سریال ترکی امانت با دوبلۀ فارسی - قسمت | - Episode 52
53 سریال ترکی امانت با دوبلۀ فارسی - قسمت | - Episode 53
54 سریال ترکی امانت با دوبلۀ فارسی - قسمت | - Episode 54
55 سریال ترکی امانت با دوبلۀ فارسی - قسمت | - Episode 55
56 سریال ترکی امانت با دوبلۀ فارسی - قسمت | - Episode 56
57 سریال ترکی امانت با دوبلۀ فارسی - قسمت | - Episode 57
58 سریال ترکی امانت با دوبلۀ فارسی - قسمت | - Episode 58
59 سریال ترکی امانت با دوبلۀ فارسی - قسمت | - Episode 59
60 سریال ترکی امانت با دوبلۀ فارسی - قسمت | - Episode 60
61 سریال ترکی امانت با دوبلۀ فارسی - قسمت | - Episode 61
سریال ترکی امانت قسمت 50
سریال ترکی امانت قسمت 51
سریال ترکی امانت قسمت 52
سریال ترکی امانت قسمت 53
سریال ترکی امانت قسمت 54
سریال ترکی امانت قسمت 55
سریال ترکی امانت قسمت 56
سریال ترکی امانت قسمت 57
سریال ترکی امانت قسمت 58
سریال ترکی امانت قسمت 59
سریال ترکی امانت قسمت 60
سریال ترکی امانت قسمت 61
سریال ترکی امانت قسمت 62
سریال ترکی امانت قسمت 63
سریال داستان جزیره,سریال ترکی سیب ممنوعه,سریال ترکی ریحان,سریال ترکی لروکس,سریال ترکی تو درم را بزن,سریال ترکی همه جا تو,سریال ترکی هرجایی,سریال ترکی تردید,سریال ترکی عشق منطق انتقام,سریال ترکی گودال,سریال ترکی عاشقانه,سریال ترکی زخم قلب,سریال ترکی زلیخا,زلیخا, سریال روزگاری در چوکوروا,سریال ترکی ریحان,سریال ترکی پزشک معجزه گر,

[@Watchmoviesedit]

این یعنی اراده قوی کسی که اراده قوی داشته باشه می‌تونه همه چی داشته باشه

[@alir3499]

هانده خیلی کیوتع
اما از بین اینا از دیدن چاقی پلین اوزتکین تعجب کردم
ولی خیلی عالی بود😉

[@marjankhosroshahi5655]

خیلی کلیپ جالبیه ممنون 😊💓💓💓💓

[@nazgolish2800]

خوب بود اما بیشتر اش تکرار بود در مورد خیلی هاش در ویدیو های دیگه گفتین یه ویدیو در مورد سریالهای مورد علاقه بازیگران بسازید یا یه ویدیو در مورد بهترین سریالهای تاریخی بسازید

[@zahrayeganeh2809]

وای چ تغییری کردن مخصوصا تولگا مندی😍

[@ruhollah2233]

من هم از ۱۲۰ کیلو به ۸۰ کیلو رسیدم با ورزش و رژیم

[@kitkat2466]

آفرینننن

[@gmjdhi2355]

رژیمت چیه

[@mitrairani4058]

واقعاااا؟
در چه مدت و چه رژیمی؟

[@salehbaloch8364]

واقعا چطوری وزن کم کردین

[@delaram9832]

میشه بگین چطوری

[@rozhand8138]

ولی هانده قبلا کیوت تر بود صورتش😍😢

[@hamzehniazi9673]

واقعااا از همشون تعجب کردمم

[@mojgannourinejad1186]

مرسی انگیزه خوبی بود برامون

[@mojgansimaei8982]

عالي بود تشكر

[@dianaabrahamian1713]

عالی بود ممنون 🙏

[@mahdidorsadorsamahdi8782]

عزیزم خیلی جذاب اجرا می کنی . مرسی

[@shahrzadbaran3618]

عالی بود متشکرم

[@nemankamgar1059]

دوستان من هم موافقم با شما هانده بخاطر اینکه میخواست به مادرش پیوند مغز استخوان بده مجبور شد لاغر بشه که موفق هم شد ولی مادرش فوت کرد و من هانده را به محدد 7 سال دنبال کردم

[@baharartist9501]

دقیقا

[@Zagane]

خیلی جالب بود

[@user-qu6mn9yq6m]

کار بازیگرا سخته چون هر از گاهی باید هی کم کنن و یا زیاد

[@elena-yt5ut]

و اگر هم میشه ستارگان روبه پیشرفت مرد بازیگران ترکیه رو بزارید مثل کان اورگانجی اوغلو
یا هر بازیگر های دیگری چون واقعا کان اورگانجی اوغلو روبه پیشرفته

[@user-zv3ic8cf5d]

هانده😲😳

[@Football21563]

هر بار بسیار ویدئو هایت خوبش میباشه مگم اندفه هیچ خوبش نبود لنز جاااان قند.🤗

[@mojganmirhadi9302]

تشکر ....
همشون جالب بودن و پشتکارشون قابل تحسینه ....

[@anisyawari7751]

وای خانم جووون صدات خیلی خوشکله عاشقش شدم 🥰😍🤩

[@katrinmehr3013]

مرسی مرسی مرسی عالی 🙏❤️

[@user-sp8bu5fh6g]

عالیییییییی

[@noraahmabiabe6028]

عالی بود

[@user-di9ku2oi3n]

هازال کایا دوست داشتنی زیبا شده

[@nadiarafiei8056]

عالی بود 👏👏👏

[@haruhigu8502]

دمشون گرم خوشم اومد
ممنون خانوم لنز

[@MAHDI-rs9cp]

سلام میشه از زندگی دیلان چیچک دیزنی هم ویدئو بزارید

[@tahi4740]

من ۷۳ کیلوم ارزومه ۶۰ کیلو بشم نمیدونم چرا هرکارمیکنم بی اراده ام ای ۱۳کیلو چطورکم کنم😟😟

[@fatemehkazemi6746]

افرین چه اراده های قوی ای داشتن

[@tabasom8046]

عالیییی❤❤❤❤

[@saaren_zeinab200]

عالی💙

[@diarowe4764]

8 16 یعنی ۸ ساعت از شبانه روز اجازه داری بخوری ، ۱۸ ساعت فقط آب ، که این ۱۶ ساعت و به ساعتای آخر روز میزاریم تا نصفش تو خواب رد بشه

[@reyhanejahani8310]

چرا ننوشتین هانده چند کیلو کاهش وزن داشته ؟

[@eminuallhniyazi9332]

۹۰ کیلوکم کرد حیران ماندم خودم ۸۰ کیلوهستم باید ۲۰ کیلو کم کنم اما نمیتانم خیلی هرچیزخوردم برای لاغرشدن اما عملی قلب آمد که عملیات کردم یک هفته شد

[@elena-yt5ut]

لطفا ویدیو های ستارگان روبه پیشرفت زن ترکیه رو درست کنید مثل نسلیهان اتاگول ادا اجه دمت اوزدمیر هلال التنبیلک و .....
این بازیگران روبه پیشرفتن
مخصوصا هلال التنبیلک و نسلیهان اتاگول
لطفا این ویدیویی که گفتم رو درست کنین چون واقعا این بازیگران دارن خیلی پیشرفت میکنن مخصوصا نسلیهان اتاگول
خواهش میکنم
لطفا

[@user-lm9pi6rp7f]

خیلی عالی هستی 🌷😘

[@hanieebrahimi5093]

اکین اکینوزو واقعا غیر قابل باوره که ۱۲۰ کیلو بوده😮🤔

[@maryamanvaspour5389]

از دیدن همه

[@user-qq1dz7jn4l]

وای هانده این قدر چاق بوده وایی

[@aliagha1232]

اولین کمنت و لایک

[@simaybarlas2322]

بیوگرافی بازیگران ترکیه

[@user-si9ei7hf8r]

آآآآی باورم نمیشد میران و ملکه و هاندان که توی سریال تردید بازی کرد اینقدر چاق بودن

[@tiyamkarampour1494]

وایییییییییییییییییییییی برگاممممممممممممم از 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃واقعا از تعجب شاخ درآوردم😱البته جدای بحث هیکل هانده که رژیم میگرفتن برا صورتش که خیلی یهویی و عجیب لاغر شده بود تو یه مصاحبه ای گفته بود به خاطر استرس و فشار منفی روانی بوده☹️💔

[@m_sdi9490]

نه خیر برای پیوند مغز استخوان به مادرش بوده

[@baharartist9501]

بله . هم بخاطر پیوند به مادرش که مریض بود و شرطش لاغری بود و موفق به لاغری شد اما مادرش فوت کردن و ناراحتی فوت مادرش هم لاغرش کرد و در کنارش همیشه ورزش میکرد و رژیم میگرفت

[@Calvin1a]

هانده ارچل اولش که خیلی بهتر بود👹🤣

[@user-hk4mm9fj1p]

خداییش هنگ کردم

[@user-sy7kd9vf5x]

همشون

[@maedeh9934]

پشمام

[@mojgansimaei8982]

والا فكر كنم بيشتر بازيگرا همين طورى هستن از شهرت شان سؤ استفاده ميكنن متاسفانه

[@mahnazsoltani5662]

هاند چاق بود خوشگل تر بود

[@edayildiz2226]

پلین💁‍♀️

[@haniyem.a.k1841]

دمت ازدمیر 25 کیلو اضافه وزن داشته

[@menamehrabi2762]

آكين آكينوزو

[@zibakarimi7817]

همشون ودرستکردن

[@user-wg4ci7el3l]

ولا خوانده با تپلی خوشگلتر بود

[@user-tk8zc3nq6x]

دست راستشون رو سر من

[@eminuallhniyazi9332]

خیلی تشویش میکنم

[@behzadvalipur9922]

بعلت لحن حرف زدن مجری از دیدن این فیلم منصرف شدم

[@masoumehmasoumeh8060]

چاتاعای چقد قیافش تو سریال با مدیر برنامه هام تماس بگیر بحال بود حالا خوبه اون قیافش برای سال پیشه🤣🤣

[@mahlaf6409]

هانده قبلا خیلی خشگل تر بود😞
هنوزم هست اما قبلا خاص تر بوود

[@user-dk1bv1hx2x]

من نمیتونم

[@zahraf1137]

اسمش یادم رفت ولی بازیگر ۲🤪🤣🤣

[@alishahalizada4635]

فامیدم اوراز کایگیلار او غلو وزن اش خوش ات آمد ۶۳ کیلو ؟؟؟

[@user-uw2hl3zm5t]

Asli Enver?

[@farhadakbari9261]

پول و وقتشو دارن

[@masomeh11barvayeh36]

ق

[@elena-yt5ut]

من چند بار به شما گفتم ولی شما انجام نمیدید

[@ogunkovan]

1:01 wtf is that censore? are you serious?

[@baharartist9501]

و اینم در مورد هانده اضافه کنم : هانده تنها کسی بود که میتونست به مادرش که سرطان داشت پیوند بده و شرط اون پیوند این بود که باید سریع لاغر میشد و وقتی هانده که لاغر شده بود ، دیگه خیلی دیر بود برای پیوند و مادرش فوت شدن .

[@ezaballawilson]

به خاطر اینکه بعضا مسخره اش کرده بودند و گفته بودند صورتش دایره ای شکله و اون چند باری تو مصاحبه هاش به این دلیلش اشاره کرده بوده. هر چند که لاغر کردنش موثر نبود و اون مجبور شد زاویه سازی کنه.

[@sarafiroozi6787]

شاید عمل اسلیو کردن

[@edayildiz2226]

گوپسه

[@zibakarimi7817]

دروغگوها هیچکدومشون چاق نبودن

[@mmm123r3]

خفه شو بابا

[@user-he1do4dx6t]

چیچک اصلان
اسلی انور

[@zahraf1137]

بابا اون هانده همه چیش فیکه حتی لاغریش😏

[@Watchmoviesedit]

تو هم از نزدیک دیدیش حتما همه چیش 😂😂👊🏽جررر

[@zahraf1137]

@@Watchmoviesedit ..........نکنی ب نفعته 😂😁

[@behimi1296]

الان چیش فیکه؟😂رژیم گرفته و ورزش کرده و لاغر شده ب این میگن فیک؟واقعا چقد بعضیا حسودن

[@zahraf1137]

@@behimi1296 بهتره زیاد شعر نگی

[@behimi1296]

شر و ک ت میگی حسود خانم:)😂

[@aminafuroughi1736]

ای بابا هانده چی بوده چی شده ولی هانده طاق طاق و توپی توپه ولی میشه در باره سریال دریای سیاه یا همون تو بگو کارادنیز بزار من خیلی دوسش دارم اون محشره