önismeret, öngondoskodás, énidő Q&A | HeyJulie
Vložit
- čas přidán 24. 08. 2019
- ebben a videóban a ti kérdéseitekre válaszolok az egyik kedvenc témakörömben: öngondoskodás, önismeret, énidő. Instagramon kérdeztetek, a videóban válaszolok és nagyon kíváncsi vagyok a ti gondolataitokra a hozzászólások között!
A személyiségteszt, amit kitöltöttem: www.16personalities.com/hu
Köszönöm, hogy itt vagy. Ha tetszik, iratkozz fel és nyomj rá a csengőre, hogy ne maradj le az új videóimról! :)
Párnacsata podcast: anchor.fm/parnacsata
▼▽▼
Új videó minden vasárnap♡
Itt is megtalálsz:
Instagram: / heyheyjulie
Twitter: / heyjulieblog
Facebook: / heyjulieblog
Pinterest: / heyjuliex
Zene: epidemicsound - Jak na to + styl
Én is Protagonist-nak jöttem ki annó. Épp hogy Extroveltált, de épp a határon. Azt vettem észre, hogy extrovertált társaságban inkább introvertált vagyok, introvertált társaságban pedig én vagyok a legextrovertáltabb és húzom a többieket, hogy csináljunk ezt-azt. :)
Unexpected Plot Twist nem lehet h ambivert vagy? Az aki kb pont kozepen helyezkedik el :)
@@hulyepicsa Még nem hallottam ezt a szót, de utánanézek! Ennyi alapján valószínű.
Én is pont ugyanilyen vagyok! :)
Hű az igazságtalanság témával én is így állok, ahogy te. Sokszor hetekig rágódom az igazságtalan dolgokon. Nagyon igyekszek túl lenni ezeken, nekem az igazságtalanság a kryptonitom :/
Örülök, hogy ilyen jó videót hoztál nekünk. Igazán lélekmelengető volt 😊
Imádtam, ez most kellet. 😘
Örültem a témának. Ezt is tanulni kell! Én sokáig nem hittem ebben, hogy ez fontos, de üres korsóból nehéz tölteni másoknak. Ha időnként nem töltekezem, nem fordítok figyelmet arra, hogy nekem mi esne jól, mit szeretnék ,akkor mások számára sem tudok értékes lenni. Ez pedig számomra fontos, hogy másokat is lelkesítsem, segítsem. Mint ahogy azt is tanulnom kellett, hogy ne legyen lelkiismeret-furdalásom amiatt, ha "semmit sem" csinálok, vagyis pihenek, elvagyok. Sokszor előfordult, hogy a 800 dolog közül, amit az adott hétvégére elterveztem nem tudtam megvalósítani csak 700-at, s akkor vádoltam magam, hogy elszúrtam reggel az időt, azért nem lett meg. (Persze, az még véletlenül se jutott eszembe, hogy ez lehetetlennel egy kategória... :D
Annyira jól esett hallgatni a szavaidat. Hasonlóan gondolkodom én is. Hihetetlenül fel tud tölteni egy-egy énidős nap. Nagyrészt introvertáltnak tartom magam, de szeretem azt is, amikor előbújik az extrovertált részem. ;)
Ahogy néztem a videót páromat is elkezdte érdekelni és este már mondta, hogy alakítsunk ki több énidőt! ❤️
A hétvégén találtam rá a Pick up limes csatornára,és egyből Te ugrottál be☺ Olyan kiegyensúlyozott,nőies,bájos a lány,mint amilyen Te vagy😍 Mellesleg vannak olyan témák,videók Nála,amit Nálad is szívesen néznék,mint vegán receptek,meditálás,time management, minimalizmus,lépések a minőségibb életért stb☺ Egyébiránt Parancsnok vagyok😂
De jó, vártam egy ilyen videót☺️! A teszt alapján “kampányfőnök” vagyok...a népesség 7 százalékához tartozom. Lehet, hogy ezért nem találom a helyem időnként ebben a világban?!😁
Köszi ezt a videót is Julcsi, ez egy fontos téma, amiről nagyon kevés szó esik, pedig ezt is tanulni kell, és ha nagyobb hangsúlyt fektetnének rá akár az iskolarendszerben is, biztos, hogy több lenne a boldog ember, mert csak az érzi igazán jól magát a bőrében, aki tudatos abban, hogy mi a jó neki és mire van szüksége. Nálam ez onnan indult, hogy elkezdtem foglalkozni a családom történetével, azzal, hogy milyen (volt) a felmenőim személyisége és ezek a családi minták hogy hatottak rám és az életemre. Aztán jött az, hogy én miben vagyok jó, mik a gyengeségeim/fejlesztendő területeim, mik a céljaim és ehhez milyen eszközeim vannak. Ajánlom az alábbi könyveket mindenkinek, aki hasonló témákban szeretne tájékozódni: Orvos-Tóth Noémi: Örökölt sors, F. Várkonyi Zsuzsa könyvei (pl. a Tanulom magam), Eric Berne: Emberi játszmák, Almási Kitti és Pál Feri könyvei. Kicsit tágabb vetületben Csíkszentmihályi Mihály és Elliot Aronson: A társas lény c. könyvei is nagyon jók.
Nagyon jó videó volt, én minden nap egyetlen kérdést teszek fel magamnak és lehet nem a legpozitívabb: jó ember vagyok?
Most visszakerestem, ez volt az első videó amit láttam, azóta Julcsi és FWG, és Viki, és párnacsata rajongó vagyok! 🥰🤗 Annyi mindent köszönhetek nektek, nem lehetek eléggé hálás! 🤍
Egész nap tudnálak hallgatni ebben a témában🤗🥰
Jaj de jó, ennek nagyon örülök, köszönöm! 🤗
En teged (csak igy videok alapjan) mindig introvertaltnak gondoltalak, en is az vagyok de megis szeretek “szerepelni” vagy masok elott beszelni, elegge nagy tud lenni a pofam amikor olyan kornyezetben vagyok ahol pl mar jol ismerem az embereket vagy van valami tema pl treningen, viszont ismeretlenekkel small talk meg ilyenben nagyon rossz. En ugy tudom az intro/extrovertaltsag csak es kizarolag azt jelenti hogy mibol nyered inkabb az energiat, abbol ha masokkal vagy vagy abbol ha egyedul. Persze nyilvan mkinek szuksege van mindkettore meg ez egy skala stb, ajanlom Susan Cain munkassagat am (ted talk, konyv, stb) de erdekes mert en nagyon erosen introvertaltnak tartom magam de neha meg igy is elbizonytalanodom :)
óó, MBTI? INFP-T vagyok, vagyis mediátor :D
Szia. 😊Könyként témáhozbkapcsolódva: Kollár Anna: Modern Istennők Kézikönyvét ajánlanám 😊😊
Félrevezető a címe ( sokatmondóbb az alcím: Hogyan válaszd a szeretetet a félelem helyett, illetve a szerző önaposztrofálása "Self-Love Coach"), pedig én is csak ajánlani tudom; no nem, mint egyedül üdvözítőt, mert olyan nincs. Szerintem minden könyv önismerethez vezet, ha elgondolkodtat magadon, viszonyulásaidon, s kérdéseket vet fel - mint a pszichológus, aki a közhiedelemmel ellentétben nem -oldja meg a problémáidat, hanem szembesít kegyetlenül, kérdez vesébe, gyomorszájba vágóan, de a válaszokat, megoldásokat önmagadnak kell megtalálnod, mégha közben nem is eresztik el a kezed. Kőkemény önmunka, s Julcsihoz hasonlóan én is csak javasolni tudom, mert önismeretre, önmagunkkal kapcsolatos felelősségvállalásra, tudatosságra, önkiteljesítésre, ezáltal gazdagabb életre "kényszerít", ezáltal nemcsak magadat, hanem másokat is sokkal inkább képes leszel gazdagítani, boldogítani, SZERETNI.
Van néhány könyv, ami engem segített az önismeretben, önfejlesztésben, abban, hogy tudatosan cselekedjek az egyszerű reagálás helyett, s általában is mentális tudatossággal törekedjek élni ÉLNI! s nem sodródva, langyosan vegetálgatni.
A teljesség igénye nélkül néhány:
Pál Ferenc: A szorongástól az önbecsülésig ; Peter Orban: A családból fakadó erő ; Pósa Ferenc: A betegség, mint pótcselekvés (és Pósa Ferenc kb minden könyve ; Marie-Louise von Franz: Női mesealakok ; Müller Péter könyvei ; Fejben dől el? Ami rajtunk múlik, s ami nem (négyszerzős köny a Nyitott Akadémia kiadásában) ; Őszentsége a Dalai Láma és Dr. Howard Cutler: A boldogság művészete ; Louise L. Hay könyvei, pl Tükörmeditációk, Éld az életed CD-vel de CZcamson is van ; Balogh Béla: A tudatalatti tízparancsolata.+ CD ; Thorwald Dethelsen, Rüdiger Dahlke: Út a teljességhez ; HVG pszichológiai mellékletei, tesztkiadványai stb. stb.
Mindazonáltal Julcsival értek egyet : a tapasztalataink által tehetünk szert önismeretre, a könyvek max. segíthetnek, hogy merjünk belemenni a tapasztalásokba, beleállni a helyzetekbe. Ahogy a matematikához, úgy az önismerethez sem vezet királyi út.
Rajtam sokat változtatott a Fatimapanka révén megismert Five Minute Journal, és persze a gyerekeink: szőrös és "szőrtelen" kis ránk bízott lényeink😊
UI: én a betegségeimből is tanulok, önismeretben teszek szert, de ezt a "terápiát" azért nem kívánom senkinek. Bár: "Nemcsak az az ajándék, ami boldogít. Talán ez az én legnagyobb változásom" /In: Liv Ulmann: Változásaim/
greghunter datto jkn sadababy buttercup
Aki szeretne önismerettel foglalkozni,nézzen Bryan Tracy-t!
szeretetnyelvek.hu/ :)