COMO ME SINTO NA DIETA? ‹ EduKof ›
Vložit
- čas přidán 21. 08. 2024
- Já ouviu falar da Alexa?
A Alexa virou minha melhor amiga! Com ela controlo a minha TV, desligo as luzes do meu quarto antes de dormir, até sugestão do que comer a Alexa me passa. O Echo também é uma caixinha de som poderosa. O mais louco é ver a cam da Novo Echo Show 8 me acompanhando enquanto eu falo.
Dá uma olhada no vídeo do meu canal pra ver tudo isso e corre na Amazon! Tem opção pra todo mundo.
Dá uma olhada nas Echos aqui embaixo. Tem opção pra todo mundo:
🔉 Echo Dot (3ª Geração): Smart Speaker com Alexa - Cor Preta
👉 amzn.to/3FdWXMZ
🔉 Echo (4ª Geração): Com som premium, hub de casa inteligente e Alexa - Cor Preta
👉 amzn.to/32dwJMj
🔉 Novo Echo Show 8 (2ª Geração, versão 2021): Smart Display HD de 8"" com Alexa e câmera de 13 MP - Cor Preta
👉 amzn.to/3mjT8P6
○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ LOJA BREAKMEN: www.breakmen.c...
Meu Segundo Canal: goo.gl/HJxa4b
♦ Contato Comercial: contato-edukof@hotmail.com
♦ Redes Sociais:
Snapchat: dudukof
Instagram: goo.gl/hYNGE6 @EduKof
Twitter: goo.gl/feFHSj @EduKof
♦ ChipArt Sociais:
MEU COMPUTADOR: goo.gl/XUe9UV
Canal: / canalchipart
Facebook: / chipart.informatica
Foco mano! Só depende de você! Vai dar tudo certo! Eu sei que é difícil sair dessa vida de comer só porcaria. Falo por experiência própria! TMJ
Gorgonoid verdade! Gorgo, pra tudo se tem um preço! Mais é satisfatório o resultado dos frutos posteriormente.
Eu tambem
Frangonoide, o rei da retenção. Você por aqui?
Gorgonoid o brabo por aki comprei a creatina que vc recomendou la da growt vamo ve se é bom hein daqui uns dias chega tmj💪🏻
To nessa luta contra a balança! É difícil..
Me irrita ver um cara desses reclamando com apenas seis dias de dieta! Eu tenho 23 anos e pesava 130 kgs aos 15 anos, esteticamente parecia ter 160kgs. Quando eu decidi emagrecer eu sofri, fiquei restrito a praticamente tudo, sofri pra caramba, mas em 6 meses eu perdi 30 kgs. Nunca fiz ou sequer pensei em fazer redução. A única coisa que tomei nesse tempo foi vergonha na cara. Agora me vem um cara desses que tem tudo, personal diariamente, dinheiro pra comprar os melhores alimentos, pra melhor academia, tem um público que incentiva e fica ai falando que não aguenta, que vai fazer redução! Poha cara, o que te falta é o que me faltava tmb, é criar vergonha e entender que só depende de você. Eu passei por isso sozinho, você tem a faca e o queijo na mão, aprenda a usar e vai ser feliz! Esquece o caminho mais fácil. É com a dor que a gnt aprende! Eu te acompanho e to torcendo por você. Força e boa sorte.
Cantor Gustavo Borges Oficial O pior de tudo é que o cara é rico kk foda é emagrecer pobre. Emagrecer rico vc quase não sofre, vc pode ter um caio pra ajudar.
NINGUEM LIGA
Fabrício Reis eu ligo
Fabrício Reis eu ligo
@@fcarserieseu ligo
Nossa que dó do Caio, se esforçando a toa o Edu não dá valor ao esforço dele
Jivago Cristian Cara nem conhece a história do Caio acha que o cara apareceu do nada..... nem sabe dos livros dos podcast ele acha que só ele é o Pá do CZcams e o está fazendo e desmerecer o Caio.....
O cara está se prestando a fazer compra
Fazer comida
Avisar a hora de comer
E ficar dando dica.
Vtnc
Pelo menos tem o jon que tá focado
Jivago Cristian vdd
Jivago Cristian né mano
Jivago Cristian Da pena mesmo man..Caio é foda vei cara mo gente boa..Sloko
- "Não, quando eu fizer redução de estômago tudo que eu comer vai sair!"
Sair por onde amigao? não adianta ficar magro esteticamente mas ter a saúde de um doente, a forma correta é emagrecer com saúde. Se quer fazer redução de estômago, faça! Porém mantenha uma dieta específica mas tendo seus dias de comer besteira. Meu pai fez redução de estômago, mas porque ele foi fraco! Uma pessoa forte e determinada não precisa dessa moleza, ela corre atrás do objetivo fazendo atividades físicas e uma dieta regrada.
Jon vlogs é o único responsável, num tem frescura de dia do lixo, Edu a vida é sua vc que escolhe *GORDO* OU *MAGRO*
Mano, leva essa parada a serio. vc ta com um dos melhores caras da area te acompanhando e é irritante ver vc levando tudo na brincadeira
Putz da até um desespero ver kkkkkkkkkkkk. O foda é que ele nunca teve uma disclipina e uma rotina boa, agora vai sofrer. Mas é irritante, o cara só reclama. Coitado do Caio mano
Por isso o Caio ta focado no John e no Afreim...dá pra ver na cara dele a decepção em estar se esforçando pelo Edu e ele desmerecendo tudo. É nítido que ele não quer emagrecer.
e tem gente disputando a tapa pela acessoria do caio ainda que remota, ele tem o caio dentro de casa cozinhando pra ele tnc desse gordo
O CAIO TA TENTANDO TE AJUDAR E VC N FAZ ESFORÇO PRA TENTA COMER CERTO MDS
Willian Rosanti vc fala como se fosse fácil...
JuaumL Fã ND é fácil brother, oq falta nele é força de vontade e vergonha na cara ganha um puta de um dinheiro pra comprar os melhores alimentos se matricular nas melhores academias tem personal particular ele n emagrece pq n QR
Willian Rosanti pois é
JuaumL Fã Nada é fácil, o Edu usou como argumento, que ele não sente dores, e nem nd do tipo. Mas é óbvio que, não é porque não ta sentido dor, que a saúde ta boa. E mesmo que o Edu, tente uma redução de estômago, tem duas coisas que são importantes, ele não vai sentir fome, mas, vai sentir vontade de comer besteira, e só pode fazer uma redução, depois que perde uma boa parte do peso, com dieta e maturidade. E maturidade é algo que o Edu não tem.
Para de reclamar Edu!o cara tá te ajudando na humilde!!
*Mano Quer Fica Magro ? Então Foca. Se Não Larga Tudo , E Continua Do Mesmo Jeito. Tenta entender O Esforço Do Caio*
Fabricio Hackers pse man o cara n fica 1 dia sem comer besteira e quer fica magro
É melhor fazer redução
usa crack
vem morar cmg q vc emagrece em uns 3 dias
Essa porra quer Emagrecer ou não ?
Cuidado, Edu! Sei que agora que tu é novo não sente nada, nem desconfortos, nem dor e nem coisas negativas. Mas tenta pensar mais a longo prazo. Minha mãe chegou aos 40 anos e é obesa, até então tava tudo lindo, mas chega uma idade que os desconfortos aparecem e vão piorando, e é cada vez mais difícil correr atrás (fora os danos já causados pelo sobrepeso, que vão acumulando e são difíceis de serem reparados). Então, pensa melhor, não precisa parar com tudo, mas faça alguma atividade física (isso é INDISPENSÁVEL para QUALQUER pessoa, sendo magra ou gorda), começa devagar e se acostuma a tomar bastante água, corta o refri em determinados dias, vai acostumando e levando mais na boa, sem radicalismo. Espero que meu comentário seja positivo de alguma forma (não só pro Edu mas pra qualquer pessoa que ler). Abração!
Muito bom man eu sigo essas mesmas dicas kk mentiiira pq minha mãe trabalha em outra cidade daí meu pai tem que fazer comida, daí ele pega pizza, frita bife pega comida pronta kkkk daí eu me fodo mas pelo menos eu jogo bola, mas ainda sim tenho uma pançinha kkkk
medo5511 É isso aí men
Foi muito positivo pra mim, vlw.
Cara eu fico extremamente apaixonado com comentários assim , é isso ai irmão vamos pra cima dos obstáculos , sempre dependeu de nós mesmos para alcançar as coisas , um grande abraço e sucesso em sua vida , voce merece , todos nós merecemos , mas devemos fazer por onde !!👏👏👏
Eu n gosto tanto de refri tomo?tomo mas meu físico é bem magro tlg
Edu é realmente dificil, mas foco cara. Eu (Dan) ano passado em 5 meses perdi 25 kilos.. agora esse ano ta dificil, muito stress e tal. Mas man foco umas 3 4 semanas e depois acostuma.. Refri corta man de vez. Eu so tomo em dia do lixo
Casal América minha tia perdeu 28kg em 1 mês com uma dieta lá e tava tomando um negócio
Casal América é nois man
O certo é nem ter isso de dia do lixo durante a dieta
Junior lima esse dia do lixo e pra vc comer coisas diferentes e seu corpo n acostumar com a dieta
Casal América eu n faço dieta e faço calistenia e notei diferença mesmo comendo gorduras soq eu sou ectomorfo entao eu como e n engordo
Edu, se vc ficar comendo essas besteiras ( doces ) vc não vai emagrecer nunca, cara!!!
Entende o esforço do Caio !!!
Eu já percebi que quando vc fica falando que quer comer essas besteiras o Caio não sabe o que falar e fica sem jeito....
A mano o Edu é mou relaxado namoral, queria eu ter um cara igual o Caio pra me ajudar, incentivar, e até tirar minhas dúvidas... Eu iria dar muito mais valor a ajuda dele!
Quem concorda, up
Não adianta ajudar quem não quer, Caio já deve ter até desistido, só quem perde com isso é o Edu que tem que se privar de coisas por tá gordão
SEU lixoooooo
Krl o Edu só reclama cara...
E ainda diz que não sabe se vale apena fazer dieta..😠
Hj vc não sente os males da obesidade, mais no futuro tá fudido..
Kkk o Edu o que adianta ser feliz comendo besteira e morrer cedo ? É melhor se alimentar bem e viver mais e com saúde
VITOR SALVEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
Viver pouco, porém intensamente ou ter uma vida longa e pacata
FIROU SOU FIA
Vida pacata ? mano desde quando estar obeso é ser feliz, deixar de tirar a camisa na praia pq esta acima do peso, você pode dizer que é feliz assim mas chega na frente do espelho e vê que não é bom e nem saudavel. Desde quando você mijar no chão pq não consegue ver seu propio penis é legal ? Faz dieta uma hora tu fica magro e não vai precisar se preocupar o quanto vai comer nas festas ou com os amigos.
Caio essa batata é muito bom sério!
Coitado do caio, tenta explicar tenta ajudar, com maior vontade do mundo e os cara não dá valor
cala boca seu gordo
o jon e o afrem esculta ele
Não sou seu pai os unicos
só eles mesmo
O Caio Tá perdendo tempo
Tem pessoas que não merecem , ser ajudadas, se elas mesmo não querem !
BH SHEIK No caso do sim , ele n da valor pro trabalho do Caio
Que orgulho de vc! Primeiro video-game 😍🙏🏻
O edu é tão determinado, tenho muito orgulho dele!
Que moleza mano! Desse jeito não vai sair disso nunca. E eu querendo o caio como coach aqui
Pois é mano! Tbm queria ter o Caio como coach
Né kkk
Krl man, eu queria o Caio de coach
Davi Xavier Eu tava vendo o vídeo e querendo a msm coisa kkk.
fica gordo então e para de atrasar o caio
Entendam Caio tenta ajudar, edu ta cagando pra ele, edu vai continuar gordo, o edu n se esforça nem um pouco, ja o Jon ta determinado, e mais facil o Jon ficar monstro, do que o edu emagrecer
Verdade
Caio ta mas focado no jhon, pq ele ver que o jhon ta determinado, ja o Edu ta cagando.
Jon é de outro mundo tu vai ver jon vai ficar monstrão e é Edu mais gordo ainda tem onze anos vou completar doze tenho 42 kg tem gente que me acha gordo tem gente que não, eu tinha 45kg e eu tô mais determinado que é edu perdi 3kg em duas semanas!
Isso ae mano, vc ta certinho.
vou te contar um segredo que deu certo pra mim, perdi 25 kilos em 3 meses.
Não existe formula secreta , é super facil.
1] comer coisas saudaveis,( pode comer a vontade)
2]exercicos, corrida, bicicleta. (isso é super importante)
Caio falando com ele igual fala com criança de 3 anos
Edu tem a mentalidade toda errada...ele fala como se o Caio fosse responsável pela dieta dele, mas a real é que a responsabilidade é de quem tem que emagrecer. A dieta dele só está desse jeito pq ele já passou anos e anos comendo errado, aí fica mais difícil...da pra notar que ele é uma pessoa que sofre de ansiedade, por isso come besteira e fica insatisfeito de não perder muito peso rápido.
VC N SENTE COISA RUIM AGR MAIS DAKI A UN 5 ANOS SE VC CONTINUAR ASSIM VAI TER UMA POHADA DE PROBLEMA CUIDADO FAZ ENQUANTO É TEMPO PQ Depois Q OS PROBLEMAS CHEGAR VAI SER TARDE
Jozezinho HUE kkkkkk vdd
nem ta tao ruim a dieta edu man,ce nem entrou pra treinar ainda e ja ta reclamando,se esforça velho geral ta botando fé em vc
“se eu fizer reducao de estomago minha saúde vai ficar bem” o cara é a ignorancia em pessoa
Brazz 美 ele disse exatamente isso.. O problema do Edu é mente fraca.. Minha tia fez redução de estomago e voltou a ser gorda pq se vc continuar comendo tudo o que comia dps do tratamento o seu estômago dilata e aumenta dnv
Brazz 美 e aparentemente o Edu não sabe disso
Brazz 美 ele disse exatamente isso parceiro, nada A VER a sua fala
Pô edu, vc têm acompanhamento de um dos melhores cara aí da área e mesmo assim leva na brincadeira
O trabalho do Caio parece tão bom pro Edu querer abandonar assim, Edu você se acostumou muito a comer tudo o que você quer
Deixe de choro, o caio ta ai tentando ajudar vcs, mlk gente boa d+, e vc n consegue cumprir com a palavra, para com as desculpas e segue o treino do botura
Unmasked Zed upp
Força cara!! Você se ve muito bem mesmo em muito pouco tempo👍👊
Oxe, vc por aqui?
Jamais imaginaria, kkkk, sou muito seu fã cara
"Não sei se vale a pena seguir essa vida"
COM TODO O RESPEITO...
O dia que vc estiver no hospital morrendo do coração vc vai lembrar dessa sua frase Edu!
Pense na sua saúde
Força Edu, vc vai conseguir. Sucesso sempre!!!
Nossa, cara. Se não fosse o Jon, o Caio devia fugir daí, os caras são muito mala com o Caio
O Edu tá agindo que nem uma criança.
Edu foca mano! Você tem incentivado muitas pessoas pra isso! Não desiste, vai até o fim mano..
Se ponha no Lugar do Caio, o cara ta se esforçando e fazendo tudo para o seu bem Edu, dieta é muito difícil mas não tem essa de dificuldade na cabeça de quem quer, fecha a cara e come certo porra, tmj vai dar tudo certo.
FOCO
mlk chato mano muito mimado
Jozezinho HUE tudo que vai volta
O ÚNICO Q TA CHORANDO E VC EDU
seja forte edu, eu acredito em você
A Edu, tu quer que caía do céu mano ?
Corre atrás velho, vai valer a pena!
Caio tenta ajudar e o edu nem leva a sério. Merece ficar do jeito que tá.
Não existe dia do lixo! E sim refeição do lixo. Uma refeição que você escolhe por semana para comer o que quiser . Uma refeição! Ouve o caio como deve ser! Abraço de Portugal!
Eu eu já estou te achando um pouco mais seco,tá funcionando brother continue,foco no objetivo brother torço muito por você...
E Edu dieta não é fácil mesmo viu, mais não faz a redução não Edu, tenta continuar. Aproveite essa oportunidade.
Eu queria ter esse previlégio de ter um nutricionista do meu lado ! Vc única problema é a sua cabeça, você tem que preparar seu psicológico. E se vc desisti vai incentivar muitas crianças que fazer dieta não vale a pena, pensa só cara
Poxa Edu😔 Nao Faz Isso Nn Pow... Isso Vai Ajudar Você, É E Oq Nos Queremos, Tenta O Maximo Possivel essa Dieta, Obedece o Caio Faz Tudo Certinho, Isso Vai Te Deixar Mais Saudável, Vai Viver Mais, Vai Ter Mais Diversão Na Sua Vida, Porque Querendo Ou Não Você Acima Do Pesso Acaba Ficando Meio Q Sem Conseguir Fazer As Coisas Q Uma Pessoa Com O Pesso Normal Faria...
*_Nao Desiste Edu_*
Foca Edu, o Caio tá fazendo de tudo pra você poxa 😢😍
Força Edu!!Daqui a pouco vc acostuma...Emagrecer da trabalho,vc consegue!!🙏🏻
Você é influenciador, se você parar, muitas crianças gordinhas ou jovens gordinhos vão desistir também... pense nisso, é a profissão que você escolheu...
Esses caras ricos sao muito cheio de frescuras mano Kkkkkkk O Coitado do Caio vai sofrer muito na mao desses mlks....
Ta emagrecendo muito!!!!! Mt bom edu!! Continua nesse foco!
Quando vc se adapta a dieta, ela passa a ser um estilo de vida
O Caio faz batata na mol boa vontade de ajudar e o edu fala na cara dele que nn gostou, ai o Caio monta o lanche dele o edu fala que ta seco, aah desse jeito não dá !
Joao Augusto sim mano que mlk mimado
Quer emagrecer mais continua comendo as porcarias de sempre.. Coitado do caio, já tinha mandado se ferrar 😎😂😂
Coitado do Caio, o Edu é 0% motivação e o Jon 100% frescura.
Se liga cara, vc está no país das maravilhas tudo barato, enfrenta essa aí é emagrece logo e boa
Edu n vai conseguir fazer essa dieta por muito tempo
RayZera cala boca
RayZera acerto
5 caras na casa, NENHUM sabe cozinhar nada, só fica nessa alimentação porca de comida pronta e fast food, não comprar talheres e copos pq tem PREGUIÇA de lavar a louça e ainda por cima deixam tudo sujo largado na cozinha. Paciência.
Cartman o caio sabe
Nossa mano, Edu para de inventar desculpa. Você fica colocando culpa no caio e fica inventando desculpas que você não se sente mal sendo gordo, claro q sente! tanta coisa que você deixa de fazer por estar acima do peso. O Caio na maior humildade tentando mudar sua vida e vc falando besteira, dizendo que ele fico só com John. Então começa a acompanhar eles, vai pra academia junto, faz esteira. Eu já fui assim, a mente fica tentando falar pra você que não vale a pena, mas no fundo vc sabe que isso é só por causa de um prazer temporário..
Hoje estou com 80kg e pesava 130. Me sinto muito melhor! Você vai se sentir também, é inexplicável, se você conseguir você vai sentir isso também
E outra Edu, aí pra vc tá sendo tudo mais fácil, as comidas prontas q faz no microondas, não precisa ficar comendo na rua. Além de tudo você tem um profissional muito dedicado do seu lado e apoio de vários fãs seus que assiste o vídeo, então não para! Realmente se vc fizer redução vai perder peso, mas não vai nessa de fazer redução e comer só besteira maninho. Olha tudo que você já conquistou na vida, essa dieta não vai ser a coisa mais difícil de se fazer, só ter um pouco mais de garra! Boa sorte mano!
Porra edu,vc tá de sacanagem com o caio,cara tá dando mó moral pra vc,até cozinhando,e sua saúde em risco em
Nossa Edu larga de ser mal educado, o cara que te ajuda e você ficar fazendo essa cara descordando dele. Força meu mano aproveita a oportunidade, isso e um bem pra sua vida....
Cara, não é todo mundo que tem uma chance dessas de ter um cara como o Caio pra te incentivar a fazer as coisas certas, tem que aproveitar, no começo vai ser difícil mesmo, se esforça um pouco, pq desse jeito parece que a culpa é dele. Coragem mano
Edu faz logo essa cirurgia , porque se depender da tua força de vontade já dá para ver que não vai mudar nada
É muito bacana saber que em 5 anos um cara que comentou no yt já criou o nome dele
Crl markim bolado com o eduzao
Lorran Saito e o Edu são os melhores 😍😍
Edu o caio é atleta, óbvio que a vida dele e a rotina vai ser mt mais pesada e controlado
Aproveite a oportunidade que voce esta tendo. Você tem dinheiro pra bancar a dieta , tem um cara que entende do seu lado.
Só falta mais força de vontade . Você nao tem que emagrecer por ele, tem que emagrecer por voce. Não adianta fazer dieta se sua cabeça continua só pensando em comer besteira. E essa dieta nem ta restrita, ele facilitou bastante pra você. Mas força de vontade , menos reclamação. Estou na torcida . Tenha foco.
E o Portuga está totalmente certo. Pensamento assim que tem que se ter quando estar em dieta.
E você pode nao sentir nada agora. Mas uma hora a conta cai. Corre atras em quanto e tempo.
Para de reclamar, tem tudo nas mãos e não se ajuda, que ficar assim pra sempre? Que viagem cara
assistir videos sem palavrão é raridade,parabens
cara como eu queria que o caio fosse meu coach ce sabe que tem gente disputando a tapa a acessoria dele, aproveita porque nao eh td mundo que consegue isso
Vc que quer emagrecer Edu não o Caio, o Caio ta te ajudando vc tem que se esforçar pô
É difícil ajudar um cara "reclamão", tá na hora de criar responsabilidade, saúde é importante e cirurgia não resolve todos os problemas
Edu, é difícil é, mas vê o esforço que o Caio está fazendo por você, pensa na sua saúde, pensa em uma vida boa, saudável.
*Aposto q o edu vai desistir e fazer redução de estômago*
fazer reducao e maior cagada que ele pode fazer, minha irma fez, mas nao mudou o mindset dela resultado? estomago estica, cresce e volta ao tamanho normal a medida que voce estimula e ou continua comendo cada vez mais, hoje claro que nao ta gorda como antes, mas teve monte de complicacao e ainda e gorda, nao tem jeito sem forca de vontade nao vai pra frente, se ele treinasse e tivesse pelo menos um pouco mais de massa magra seria muito mais facil entrar em defict calorico e iria emagrecer mesmo comendo mais macros.... bom caio e um dos melhores pra atingir esse objetivo, cara tem estudo, aplicacao pratica e forca de vontade.... agora so depende do edu
Sidnei Teixeira da Silva Junior bom se vc q tem alguém próximo Q fez e nao deu certo não irei nem abrir um debate. Mas se depender do edu ele não vai longe. Com essa dieta talvez, não seja por não querer e sim por tempo livre.. Vai entender essas.pessoas q querem emagrecer mais não quer sofrer pra ter ganho.
Aaaah porra de dieta, o bagulho é redução e pronto
Mlk falou certinho, galera que faz Bariátrica, mts vezes n tem nem idéia do que é fazer uma uma dieta, e dai acha que só pq emagreceu tem metabolismo de pessoa magra, e pq n aprendeu a se controlar com a parte de comer compulsivamente, vai só engordar novamente...! Eu emagreci 36 kg com dieta, então conheço essas para de ficar comendo toda hora e n querer parar. Mais de 90% das pessoas que fazem bariátrica engordam novamente..., pra mim, Bariátrica é a maior merda que a pessoa pode fazer, pois ele pode ter o corpo magro, mas a mentalidade de Gordo, ainda ta la!
Eu tbm acho. Esse negócio de fzr dia do lixo é furada é desse jeito que as pessoas tem recaídas.
Ele vai querer fzr dia do lixo td dia.
Ksksksksks
Mano, tem nem 1 mês e quer voltar a comer besteiras? Mano, leva pra sua vida, vc deve ter uns 23,24 anos. Pensa se você tiver com 40 anos com esse corpo q vc tem, quanto mais idade vc tem, é mais dificil perder peso. E tb pensa que vc está nos estados unidos, tem hamburger fitness em qualquer comercio. Aproveita que tem o profissional do seu lado. Motivação, boa sorte
Canal do Lek vdd, caio é um ótimo profissional
Edu, eu era obeso com meus 14 anos e comecei meu processo de emagrecimento SOMENTE com DIETA, durante 3 meses fiz APENAS DIETA. Com isso perdi 8KG, logo após isso intercalei caminhadas duas vezes ao dia (porque era sedentário e não conseguia fazer longas caminhadas) e depois de 2 meses comecei academia. Hoje estou 40kg mais magro e tudo isso graças a DIETA!
Porque você tem de se re-educar pois quando começa a fazer exercícios automaticamente você tem mais fome e seu corpo IMPLORA por carboidratos e se você não tiver se re-educado, conseguindo por conta de hábito a se controlar, controlar a vontades, você para no meio do caminho! Abraço!
Pedro Souza Upzao pra ele ver! ;)
Pedro Souza parabéns pelo esforço amigo. 👏
Pedro Souza você é foda, bom q o Edu leia seu comentário, acho q isso vai motivar ele!
Valeu galera! Gosto demais dos vídeos do Edu e como quero assistir por muito tempo, desejo que ele esteja saudável. É horrível os reflexos de estar muito acima do peso. Abraço pra vocês!
Pedro Souza parabéns que tudo de certo para vc
Vc não sente coisas ruins agr edu, vc ainda esta novo, quando pega uma idade que começar a ficar doente mais fácil vc vai olha pra trás e pensa pq eu nao continuei com minhas proteínas e minha dieta ....
Edu isso não é fome, é ansiedade. Dieta mexe com o psicológico
Edu tem tudo pra conseguir os objetivos, mas não tem o principal determinação. Sinceramente não acreditei desde o início e agr n acredito mesmo.
Edu vc é um cara que conquistou tantas coisas meu brother....
Vc tem que pensar num futuro mais saudável meu amigo....
Vc é um cara que sonhou em estar aí nos EUA sei que não foi tão fácil...
Mais vc conseguiu...
E vc também vai conseguir emagrecer confia meu truta....
Edu, compre um drone novo, suas edições no inícios dos vídeos eram sensacionais!
Quando o cara é mito,ele é outro nível
Edu Kof tem um bodybulding do lado dele, auxiliando a todo momento e mesmo assim o cara só pensa em comer lixo, a dieta flexível do Caio e genial, é uma dieta que funciona e ainda permite você comer coisa boa, mas os caras só pensa em comer MC e Five Guys, O Caio tem muita paciência mesmo kkkkk !!
O Jon é o único que tá disposto, por isso que o Caio ta sempre com ele!
O Caio é foda demais cara, eu pago muito pau pra um cara desse. Seria muito foda ter acompanhamento com ele como esse pessoal da Breakmen ta tendo e mano, fico triste com essas porras de 0 determinação, tanta gente querendo o que eles tem mano...
Ganhar tudo fácil na vida da nisso! O caio entende muito do assunto, se o Edu fosse esforçado emagreceria.
Força, mano. Cuida da sua vida, saúde.
Bem que o Jon falou que ele não ia aguentar... muito fraco!
Se eu fosse o caio eu já desistia o edu e mt fresco mds
Não para a dieta não Edu. Tá dando certo!
quem quer que o Edu faça uma série da dieta dele tipo um dia ele come uma coisa da dieta grava e joga na série quem queria isso da um up
CARALHO O EDU NUNCA VAI LEVAR A SÉRIO A DIETA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
Pedro Miguel Portugal nem malha , e come dobro não tem jeito.
Ele se chama GORDOKOF SKALSKALSKALSKAKA
Até hoje fazendo dieta e nada kkk
Mano fica da dieta, redução de estomago não garante que você vai ser magro para sempre, pois seus estomago pode dilatar de novo se continuar comendo muito, além de reduzir o estômago, não garante que vá diminuir, seu colesterol, açúcar no sangue etc, Além de ter que passar o resto da vida tomando vitaminas e outras coisas. Serio não desiste, caio e um dos melhores e com mais conteúdo do CZcams nessa área, ainda mais no âmbito de naturais. Cola nele, e vai seguindo firme, que você vai conseguir.
O Caio Vaz de tudo para ajudar o Edu e ó Edu não respeita isso
O caio se esforça pra fazer o edu emagrecer ele nao da nem bola onkon obedece o caio ta la so por ele
Edu Tem O Personal, academia, comida certa, grana, mas não tem o mais importante, que é Força de Vontade, se vc fizer esses ''dia do lixo'' vc nunca vai emagrecer, o que vc perdeu na semana, no dia do lixo vc ganha tudo denovo.
Moral da história: - Só ajude quem quer ajuda.
Edu se que vc vai conseguir fazer a dieta nao ligue para as pessoas que falão que vc não vai consegui. Fica firme não desista
Dá pena do Caio. Cuidando de bebezão.
Todo mundo falando pra voce fazer redução, as pessoas precisam de banalizar cirurgia plástica, se você fizer redução vai se arrepender, primeiro pq tem risco na cirurgia, segundo que tu fica com muita dor no pós, terceiro ano que vc vai ficar cheio de pele flácida, quarto se tu nao fechar a boca vai engordar tudo de novo, quinto gasta muito dinheiro, nao vale a pena, só em ultimo caso quando a pessoa corre risco de vida, Edu vc deveria ver o programa "Quilos mortais" e ver que sua situação nao é tao ruim e vc pode muito bem se esforçar mais!
falou tudo
BREAKGIRL falou tudo errado, primeiro os riscos sao muito pequenos, segundo ele é rico entao nao vai sair muito caro pra ele, terceiro o davy jones era gordo que nem ele e ele fez e nao ficou cheio de pele flácida e ainda emagreceu rapidinho e quarto ele nao vai engordar tudo denovo porque ele vai comer pouco e vai ficar cheio pois o estômago vai ficar menor.
Só Dou Minha Opinião os riscos são grandes sim, tem gente que ate morre (existe documentários sobre), OK ele é rica mas não é um dinheiro que ele precisa necessariamente gastar, quando a comer pouco isso vai da pessoa pq existem casos de que por nao engordar a pessoa come sem parar e acaba meio que alargando o estômago e a pessoa fica mais gorda do que ja era, cirurgia nao adianta se a pessoa não tem disciplina, pessoas como voce acha que é fácil pq só vê o resultado depois e nao vê como é o pós operatório e como é quando sai como o esperado!
Só Dou Minha Opinião Riscos são pequenos ??? ta de sacanagem
Ele vai continuar comendo porcarias, se encher rápido ele vai comer mais vezes, uma cirurgia com um acompanhamento médico, nutricional e psicológico, apoio, mas na cabeça do Edu vai ser tipo um milagre e é ai que ele vai pecar, da uma pesquisada rápida no google em pessoas que fizeram a cirurgia e continuaram gordas, são inúmeras, enquanto o Edu trata a gordura dele como um problema apenas fisiológico, quando o maior problema é psicológico, se ele entender isso emagrecer só vai ser um detalhe
Força, não vai se arrepender
Se esforça porra, fez o Caio andar 15 horas de carro pra ficar reclamando, foco, é difícil e vc sabia que ia ser difícil, o Caio não vai fazer mágica se vc não cooperar meu amigo, se esforça, pra não continuar sendo o Gordão da turma, o cara que ganha roupa e não pode usar, o cara que não pode fazer coisas divertidas, e o mais importante, o cara que pode ter complicações na saúde!! Torço pra que vc consiga, mas é só vc querer
O caio faz a batata na maior humildade e o edu vem com frescura