ЗЕНТАНГЛ. Зенарт. Основы медитативного рисования. Арт-терапия. Рисуем и расслабляемся. Дудлинг. Арт
Vložit
- čas přidán 12. 05. 2022
- ЗЕНТАНГЛ. Зенарт. Основы медитативного рисования. Арт-терапия. Рисуем и расслабляемся. Дудлинг. Арт
Сегодня я буду знакомить Вас с новой техникой, которую также можно рассматривать в рамках Арт-терапии, и активно применять на практике, т.к. эффект от нее абсолютно потрясающий. Зентангл (от «zen» - уравновешенность, «rectangle» - квадрат) был создан Риком Робертсом и Марией Томас в качестве запатентованной методики рисования. Создатели предлагают рисовать на белых листах шириной 3,5 дюйма (8,9 см) чернилами, линером или гелевой ручкой. Зентангл представляет собой особенные соединения повторяющихся узоров, которые складываются в абстрактное изображение, не несущее в себе смысловую нагрузку. Как правило, это простые графические рисунки маленького формата с орнаментом. Процесс рисования в данной технике требует не малой концентрации внимания, отсюда и идет такой эффект, переключения внимания и полного сосредоточения на творческом процессе. А в результате наш ум отдыхает от тех проблем и беспокойств, которые были накоплены в течении определенного времени. Такое переключение внимания не только дает возможность по возвращению взглянуть на свою жизнь и мир по новому, но и обрести ряд изобразительных графических навыков для тех, кто не умеет рисовать, но возможно хотел научиться. Данная техника дает эффект медитации, релаксации и полного расслабления. Эта техника так же очень практична, так как квадратики размера 9Х9 очень небольшие размером, их легко спрятать в сумочку, карман или рюкзак и достать где угодно, а так же для такой техники можно использовать блокнот с плотными листами бумаги небольшого формата, который можно купить в художественном магазине. Самое главное, что эта техника дает возможность почувствовать себя настоящим художником и развить навыки рисования графическими материалами. Сегодня так сказать наше первое, водное занятие по технике Зинтангл, И я познакомлю вас сегодня с несколькими танглами - элементами для работы в технике зинтангл, изучив которые вы смежите развиваться в данной технике арт-медитации. Для работы нам понадобится сегодня лист бумаги размера А4. Капиллярные ручки черного цвета, маркер тонкий, гелиевая ручка так же черного цвета, простые карандаши, разной твердости. У меня это… Стерка, линейка. Приступим… Когда вы освоите различные виды танглов вы сможите их применять для создания собственных композиций, которые показывают свою глубину, точность и изящность…
Смотрите также:
НЕЙРОГРАФИКА • Нейрографика. Преодоле...
ДУДЛИНГ • Арт-терапия, Мандалате...
Мы в сетях:
Яндекс. Дзен - zen.yandex.ru/profile/editor/...
Телеграм: t.me/+MXAq5pFsTTQyZTEy
Ок - ok.ru/psixolog1
Фб - / psixologi
Инстаграм - / nastyaprana
Вк - psixolog1
Сайты:
Полезная Психология - 1psixolog.ru/
Арт-на-заказ - art-na-zakaz.ru/
#зентангл #зенарт #арттерапия #медитация #рисование #расслабление #нейрографика #стресс #психолог #боль #гнев #обида #тревога #психология #арттерапия #беспокойства #паника #безпаники #страх #янебоюсь #ябоюсь #арт #art
Арттерапия, арт терапия, виды арт терапии, что такое арт терапия, арт это, арт, art, телесная терапия, арт студия, я рисую, арт я, арт терапия это, знедудл,дудлинг что это, дудлинг и зентангл, дзен, зентангл это, дудлинг это, зентанглы, танглы, зентангл, дудлинг, необычный мир, удивительный мир, drawing, психология, психолог, любовь, счастье, спокойствие, медитация, расслабление, relax
Спасибо за видео Плезные и хорошие советы по зентанглам. Сохранила в себе в копилку. Красивая композиция, но я для себя бы ещё цвета добавила.
интересно и сосредоточенно
По сути графика просто :) мне нра
любишь рисовать и заниматься саморазвитием и самопознанием - тогда это видео для тебя!
замечательная техника рассабления
ЗЕНТАНГЛ. Арт-терапия. Зенарт. Основы медитативного рисования. Дудлинг Рисуем и расслабляемся.
Очень интересно и позновательно
Очень интересно, спасибо за информацию, но на практике, камера абсолютно не правильно установлена. первые 4 тангла не видно, как рисуются...
Спасибо - исправимся)
Ну что ж такое....вы рукой закрываете весь процесс
буду внимательнее.. спасибо.. сложно и снимать и рисовать)))
@@psixolog1 благодарю за адекватный ответ 🙏💞 вы просто возьмите линер повыше и наклон измените,тогда будет всё хорошо видно
@@user-nt4gq1po7p боюсь мне так рисовать будет неудобно.. попробую просто следить за тем чтоб не перекрывать рисунок рукой
из-за руки не видно, как делается рисунок
Все загораживаете рукой.Ничего не видно
Жаль, ничего не видно. Камеру слева бы поставить😢
к сожалению, вышло именно так, первые видео, не судите строго... скоро выложу более качественное!
Вы не учите рисовать рисуете сами для себя не обьясняя
да. я не учу рисовать - я знакомлю с одной из арт-терапевтических техник рисования