HIERVE 3 PLATANOS MADUROS y ponle este relleno - Recetas MWC

En este video te comparto mi receta de plátanos maduros que va a dejar a todos en casa con ganas de comer más.
INGREDIENTES:
- 3 plátanos maduros
- 1.5 taza harina de maíz pre-cocida P.A.N.
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de pimienta
- 1 cucharada de caldo de pollo
- 1 cucharadita de ajo en polvo
- 1 taza de agua caliente o de la misma en la que se hierven los plátanos
- Queso de tu preferencia
- Col rizado al gusto
- 2 Tomates orgánicos
- 1/2 cebolla morada
- 1 ramito de perejil fresco al gusto
- sal y pimienta al gusto
- aceite de oliva al gusto
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