JDU NA BOTOX, BĚHÁNÍ & JARNÍ RECEPTY! | weekly vlog 🍓
Vložit
- čas přidán 7. 04. 2024
- Ahoj a vítejte u nového videa! 🩷
Další týdenní vlog z mých běžných dní - tentokrát vás vezmu sebou na botox, ukážu vám jak aktuálně cvičím a taky pár mých aktuálních fav receptů nebo typů na jídlo. 🤓😘🩷
Doufám, že vás bude video bavit a dejte mi vědět, co byste chtěli ode mě vidět příště! LYSM! ❤️
🎀 cvičila jsem podle:
• Day 2 - 1 Month Pilate...
🎀 nový podcastový kanál! 👇🏻
@Aprestalk
🎀 chci ještě víc obsahu! 👇🏻
herohero.co/apresspaces
🎀 zdravé dobroty & suplementy👇🏻
www.brainmarket.cz/
kód: VAL 10
📧 email:
asistentka.apreschic@gmail.com
📷 instagram:
/ valentynaap
🌳 link tree:
linktr.ee/apres.chic
🚴🏻♀️ cycling:
herohero.co/apresfit
/ apres.fit
❓faq:
mé jméno:
Valentýna Procházková
kolik mi je let:
22 (25.03.2001)
odkud jsem?
narodila jsem se a moje rodina žije poblíž Českého Krumlova. 3 roky jsem žila a studovala v Rakousku, v Linzi a v roce 2019 jsem se přestěhovala do Prahy, kde momentálně žiju a pracuju.
hudba:
Music by MP3vius - back in the day - thmatc.co/?l=88A9CB9C
Ahojky:) s během to mám stejně během raději ráno ale běhá se mi lip po snídani. Já si dělám raw kuličky z datli a proteinu 🥰taky ke dobře vynechat ořechy ty můžou byt těžké. A jablko je přesně jak říkáš nadýmá a občas z něho mám hlad 😁🙈
Moooc děkuju za tip!❤️
Milujuu💕💕
❤️❤️❤️
Val neudělala by si prosím video o svých sportovních kompletech? Rada bych si pořídila nějaké nové a nevím jakou značku. Děkuji
Ahojky!🩷 Teď jsem to hodně vytřídila, každopádně nejvíc toho doma mám od Lululemon & Puma!!😘
Ahoj Valinko, vlog byl super, moc mě to s Tebou jako vždy bavilo, super relax a inspirace. Miluju tvoji tvorbu zde i na hero hero, jsi sympaticka, vtipná, moudrá, radost tě sledovat, těším se na další video a přeju ti krásné jaro a ať se ti vše krásně daří 😘😘😘
Moc děkuju Ilonko, jsi zlatíčko!!❤️❤️
jezis ja tak miluju tvoje videaa !! 🎀🎀
ty jsi zlatá! moc děkuju🥹🫂
pokud nechceš banán před během, tak zkus třeba 100% přesnídávku z ovoce bez přídavného cukru. Už se to dá koupit všude :)
Děkuju za tip!❤️
❤❤❤
🩷🩷🩷
Dobrý deň prajem. Prosím Vás odkiaľ máte ten stolík ktorý sa objavuje v 3:13. Pri regále má drevene veko. Ďakujem
Ikea
❤
🩷🩷🩷
Ahoj. Odkiaľ máš ten žltý pletený sveter?😇
Ahojky! Designy by Si! ❤️
tohle video mi strasne moc zlepsilo den!!!!
🩷🩷🩷
made my day!!!!!!!!!!
🩷🩷🩷
🌸❤💗❤💗❤💗
🩷🩷🩷
Ahoj, jestli jsem to pochopila správně, nahrazuješ kávu matchou aby ses vyhla kofeinu...? Matcha ale přitom kofein obsahuje. Co jsem se dočetla, díky L-theaninu se kofein rozkládá postupně, takže u matchy nejsou takové výkyvy energie a únavy. Ale třeba jsem tě jen špatně pochopila, nechci znít rýpavě :) Sama mám matchu ráda a tahhle "forma" kofeinu mi vyhovuje mnohem víc, i když mám dojem, že v těle vydrží i déle...
Ahojky! Anoo, řekla jsem to blbě 🥹🩷 Myslela jsem, abych se vyhla kávě, ne kofeinu!🙏🏼 Ten v matche na mě právě taky působí lépe a po hodně kávy jsem byla vždy hrozně úzkostlivá🥲
@ Myslela jsem si, že to tak bude :) Díky za odpověď :)
jj
🩵🌷
❤️❤️❤️
Val ahoj zkus třeba datke s jogurtem:)
Děkuju!❤️
ahoj val kasni tiden moc bára ❤❤
❤️❤️❤️
Vali, už když jsi o tom jabku povídala na začátku, tak jsem si říkala. Ejj snad jí z toho nebude špatně, protože (přesně) jabko je těžko stravitelné, a na prázdný žaludek to není ideální.
Jooo, chybami se člověk učí!🤣❤️
👍😂 Takové věci si člověk velmi dobře pamatuje a už je jen tak nezopakuje. 😅
Natočíš někdy epizodu v angličtině? Bylo by to hodně inspirational etc
Ahojky!🩷 Tyjo giiirl, nevím jestli bych si na to dneska ještě troufla🥹😂 Ale never say never, uvidíme!!!🩷
@ Super, to bych velice ráda uvítala. Miluji podcasty v angličtině a myslím, že tobě by to sedlo.
tohle video mi strasne moc zlepsilo den!!!!
Awww, moc děkuju!! To jsem ráda!❤️
❤❤❤
❤️❤️❤️